本八幡フラダンス

先日の新浦安でのイベント✨🏖夜中の雷が嘘のような晴れ晴れとした天気になりました🌞海辺の景色が広がり、風は強かったけど、屋外のイベントは気持ち良いです😊✨🏝http://www.shinurayasu-navi.com/topics/2019/beach061619.html

昨日無事に終わりました第４回ホイケ生徒さんと私だけで行った小さな発表会発表会のあとは、パーティー今回参加できなかった生徒さんが5名前日に怪我して踊れなくなった生徒さんが1名来年は一緒に踊れたらなあと思います来年も6月にやりますよ～第5回ホイケもうミニホイケとは呼びませんミニと言えない内容の濃いホイケでしたたくさんの生徒さんから今回のホイケの感想をもらいました「普段はなかなか見る機会がない他のクラスのフラ

今朝は6時前に目が覚め昨夜の片付けにスタジオへ10時から文教プルメリアのレッスン2時からアーデルレッスンと今日もフラをしていましたよ🌺昨日は一日お疲れさまでした✨一部と二部に時間の空きがありまして出演者はあっという間でしたが応援の方にはお待たせをしてしまった中ご鑑賞頂き本当に有難うございました😃ステージの前日は出演者大人全員レイメーキング夜スタジオが空き21時からの作業でしたが二次会は３０人以上皆んなパワフルになってきました！笑オープニングのカヒコUlanow

2/18のワークショップをお申込み頂いている皆様、ありがとうございます！今回のメレは「カノホナピリカイ」ケアリィ・レイシェルによる「涙そうそう」のハワイアンカバーソングです今回のワークのために、これまで私が踊ってきたコリオグラフィー（振り付け）に手を加え、さらに素敵なカノホナピリカイになりました！楽しみにしていて下さいね～急なお申し込みも、OKです前日の土曜日までにご連絡頂ければ大丈夫です【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13

月に一度の選抜クラス「ヒヴァヒヴァ」のレッスン６月のミニホイケに向けて二曲イプは、昨年のステージを見た方から(ミュージシャン)、お褒めの言葉を頂いたので、もっともっとステージで踊ってもらいたいところですが、なかなか機会がありません６月まで、さらにパワーアップしてお披露目ですねもう一曲はマウイ島の曲で、ちょっとややこしいけど？面白いフラです自分が在籍しているクラスでレッスンしている曲が4～5曲もあり、それに加えてヒヴァヒヴァの2曲ですから、覚えるのも練習も大変

プメハナっ娘達、スタジオのすぐそばのメキシカンでランチしてると言うので、追いかけました美味しくてついつい食べ過ぎちゃうプメハナっ娘達は、デザートまでしっかり！自分達でワッフルを焼いて食べてました私も今度焼いてみよっと！ランチのあと、私はウクレレレッスンへ今、プメハナがレッスンしている「HeAlohaNo'OHonolulu」の譜面を頂いたので、練習してみようと思います全クラス生徒募集中！体験レッスン随時行っています

今、プアラニクラスは「HanohanoHale'iwa」をレッスンしていますこの曲、なんと10番までありますやっと７番まで終わりましたので、明日は８番をやりますそろそろ、頭が一杯になる頃自分が何番を踊っているのか、ふとわからなくなったりメレの内容をよく理解していないと、10番まで踊りきるのが難しいですあともう少しです！頑張ろうね～そして、プメハナクラスは「HeAlohaNo'OHonolulu」をレッスンしていますが、、、こ

東向島フラサークル「ピカケ」のレッスン時間が２月より変わります９時半スタートになりますばんざーい30分、寝坊できますね【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13:30場所市川男女共同参画センター5階AB室曲カノホナピリカイ料金3000円★「カノホナピリカイ」はケアリィ・レイシェルによる「涙そうそう」のハワイアンカバーソングですレッスンの最後にビデオ撮影可能どなたでも参加できます今はフラはやってな

横浜の上大岡でフラのお教室を主宰している仁美先生がスタジオをオープンしたので、お邪魔してきました可愛いプレートはコアの木広くて明るくて、素敵なスタジオでした新しいスタジオに生徒さんがたくさん集まってきますように～仁美先生、頑張ってねお昼に食べたタイ料理も美味しかった～昼間からビールで乾杯しちゃった【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13:30場所市川男女共同参画センター5階AB室曲カノホナピリカ

雪がちらついてきましたどうりで寒い温まりたくて、ランチはフォー牛肉のフォーを注文したけど、どう味わっても豚肉だった【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13:30場所市川男女共同参画センター5階AB室曲カノホナピリカイ料金3000円★「カノホナピリカイ」はケアリィ・レイシェルによる「涙そうそう」のハワイアンカバーソングですレッスンの最後にビデオ撮影可能どなたでも参加できます今はフラはやってないけ

ハワイアロハサークルのレッスン風景です自分の横にいる人、前や斜め前にいる人踊りながら皆と呼吸を合わせる事、大切です縦横のラインを意識して踊る事、大切ですレッスンでは、いつも同じ場所に立って踊らず、色々な場所で踊るようにしています違う風景が見えますこちらは東向島ロケラニクラスですお勤め帰りのレッスンです３人でレッスンしてます３人なら２ラインで踊れます３人で並んで踊っていて気がつかないことも２ラインで踊ると気づきます日頃か

東向島(曳舟)ピカケクラスのミズカちゃん今日は皆休みで、マンツーマンレッスン一人頑張りましたミズカちゃん、うちに来る前はスポーツクラブでフラをやっていたそうですうちに来て８ヶ月ステップもハンドモーションも癖が取れて、とても綺麗に踊るようになりました生徒さんの成長を見るのは一番のやりがい嬉しいです【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13:30場所市川男女共同参画センター5階AB室曲カノホナピリカイ

神楽坂の毘沙門天毘沙門天は寅年の寅の月、寅の日、寅の刻に生誕されたことから寅が守りとなっています私、寅年で～す石虎からパワーを頂いてきましたそして本堂左側に安置されている浄行菩薩「身代り菩薩」とも言われているそうです左腕の痛みと右足の痛みが治りますようにと、菩薩様の体の同じところを洗い拝んできました元気に過ごせますように元気に踊れますように【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13:30場所市川

昨夜の大雪交通機関は予想通りの大混乱でしたね私も雪が強く降り出した夕方、羽田に行ったんですが、羽田から我が家まで40分で帰れるところ、二時間もかかって、ヘトヘトになりました今朝のレッスンもまだ電車の遅延で、やっとこさスタジオにたどり着いた生徒さんもいました冷え込むと雪が凍り、滑りやすくなりますので、皆さん転ばないようにゆっくりゆっくり歩いて下さいね～今日は久しぶりのウクレレのレッスンでした昨年11/3に自転車で転んで打撲してから、ずっとお休みしていたので、２ヶ

予報通り、東京も朝から雪が降り出しました今日予定していた鎌倉ぶらり旅は、急遽昨日に変更昨日はお天気も良かったので、最高の散歩日和でした早朝に参拝した鶴岡八幡宮は変化の神社その波に乗り、今年は苦手なことにも挑戦してみようかと思います１週間前は足の痛みで、鎌倉に行けないかもと思いましたが、インソールのおかげで昨日も快適に歩けました冬の海、好きだなあ夕方には雪も積もるのでしょうか？交通機関への影響が心配ですね寒い一日、暖かくしてお過ごしください

毎日快適に歩いております！レッスン中だけは、インソールを使用できないので、右足をかばいながら踊っています最近は人の歩き方が気になります早足で歩いている人は、やはり踵を使ってないですね膝を伸ばさないで歩いている人も多いです私もずっとそうでした早歩き膝を伸ばしてない正しい歩き方は、踵からついて母趾球をしっかり使って踏み出すそうすると、お尻がきゅっとしまり、下っ腹もへっこみ、姿勢が良くなります皆さん、意識して歩いてみて下さいね～そんな話

仲良くして下さってる仁美先生が地元横浜の上大岡にスタジオオープンしたお祝いにお花を贈らせて頂きましたこのお花のアレンジをして下さった方は、タヒチアン教室「TePoeUraNui」主宰、梨絵先生のご主人エイジさんエイジさんは「アトリエベベ」を主宰されてますとってもセンスが良い方なので安心してお願いできます今回はフラスタジオらしく南国の花でのアレンジをお願いしました素敵なアレンジに仕上げて下さいましたエイジさん、ありがとうございました仁美先生のスタ

レッスン後に久しぶりにプメハナの皆とランチしました楽しい時間はあっという間に過ぎていきます帰り際、駅のシャポーのトイレに寄ると、手前にお花屋さんがありました甘い優しい香りはスイートピーでしたイエローもオレンジも、【染め】と書いてありましたスイートピーの花言葉花の形が蝶の飛び立っている姿に似ていることから、『門出』『別離』という花言葉だそうです【第３回ワークショップ】日時2/18(日)12:00～13:30場所市川男女共同参画センタ

第2回ワークショップ曲は「レイホオヘノ」私も大好きなこの曲を皆さんとシェアできたこと、とても嬉しいです参加して下さった皆様～ありがとうございましたタヒチアン教室「TePoeUraNui」主宰の梨絵先生と梨絵先生の生徒さんの育美さんも参加して下さいました流石、タヒチアンダンサー踊る姿が美しいとても姿勢も綺麗な、お二人見習いたいです！このワークでは、最後に私が踊り、それをビデオ撮りできますですので、90分で一曲覚えられるかし

水曜日から痛みだした私の右足中指と薬指に刺すような痛み色々調べてみると、モートン病の症状によく似ていることがわかりましたモートン病、、、主に足の中指と薬指にピリピリ、ジリジリと刺すような痛みが走る症状主に中年女性に発症。原因は、合わない靴の着用、外反母趾・扁平足・開張足などの足異常私、ひどくはありませんが外反母趾があります踊りすぎたり歩きすぎるとツキンツキン痛みますので、ヒールのある靴は履かなくなりました土踏まずのアーチも低下しているように見えますモ

昨日は旧Ohanaの会の後遅くなった年始のご挨拶に夕刻を過ぎ実家到着母姉と夕食をともに✨🍷✨シングルな身にはいつでも帰れる場所がある事は本当に有難いなと思いますご先祖様有難うございます✨新年のギフトお母さんからはタオルセット💕姉からはコスメそして、今朝からレッスンが始動致しました❤️朝のママクラスは今日はチビッコちゃん一杯でお兄ちゃ〜ん！お兄ちゃ〜ん！とトモ君を呼ぶコナ子ちゃんの可愛い声が耳に残っています子供は子供同士がイキイキしますね✨💞✨その後はアーデル

新年初のワーククムのお顔は出せませんがイケメンですタイプだわ～それしにしても、私の顔、正月太りでスーパームーンになってました本気で痩せますフラダンス教室MeaHulaOKamalanaiホームページ

2018年のレッスンは、ヒヴァヒヴァとモハラからスタートしました皆、いや、私も、正月休みですっかり体が重くなってしまったようですヒヴァヒヴァ＆モハラと続けてレッスンした貴子ちゃんは、足がつって痛そうでした今夜はいつもより長めにお風呂に浸かって疲れを取ってね～うちのリオ君も、正月は食べては寝る～の繰り返し落ちそ～フラダンス教室MeaHulaOKamalanaiホームページ

お年賀を買いに日本橋三越へクリスマス並みに混んでましたBOUL'ANGEで一休みコーヒーだけのつもりでしたが、、、お昼抜いたから、ま、いいかフラダンス教室MeaHulaOKamalanaiホームページ

あけまして、もう３日のんびりとお正月を過ごしています浅草神社の「大丈夫」お守りこれで、万事、大丈夫太りたくないけど、誘惑には勝てない私明日から、炭水化物を減らしますスィーツも減らしますリオ君は毎日がHappyDayだと、いいんですが、、、これまで風邪もひかず、元気でいてくれていることに感謝ですレッスンは６日からスタートです今年は６月にミニホイケがありますメアフラオカマラナイの生徒さん全員が一つの目標に向けて

昨日で年内全てのレッスンを終えましたそして、夜は浅草でしゃぶしゃぶ～皆様～良いお年をお迎えください来年も宜しくお願い致しますフラダンス教室MeaHulaOKamalanaiホームページ

プメハナクラスから、可愛いプレゼント頂きましたネコ好きににはたまらない、ネコづくしの本ページをめくるたびにびっくりのポップアップブックです魔法の扉を開くと、大好きなネコの世界嬉しい～読むのが楽しみですMahalonuiloa

丸の内で、フラシスの幸ちゃんとクリスマスデート丸の内KITTEのホワイトツリーは見事でした色が変わります丸の内ビルディングにはニコライ・バーグマンのフラワーツリー丸の内ビルディングのカサブランカシルクはフレンチベトナム料理来年二人で行くベトナム旅行が楽しみです東京駅のイルミネーション「東京ミチテラス」も綺麗でしたさあ、今週もまだまだ頑張りますよ～レッスンは木曜日のピカケクラスで年内終了ですフラダンス教室Mea

カウンドダウンに向け私の灯のようなレッスンが１つ１つ消えていっています今朝は朝のSundayママクラス年内最後のレッスンでしたきりよく課題曲も終わり✨プアナの振付が1番の1小節だけ違うだけで1番と繰り返しに助かりました有難うございますと喜んでくれたリカちゃんの可愛いさに笑いました❤️24日に開けようと楽しみにしていた純ちゃんからのギフト💓をOpen✨今日は皆んなのお茶タイムで頂きました☺️❤️沢山有難うございます❣️❣️明日のケイキちゃんにも続きます✨😄✨6月にス

デパ地下へレブレのオードブル毎年クリスマスの楽しみ皆様、素敵なクリスマスをお過ごし下さ～いMeleKalikimakaフラダンス教室MeaHulaOKamalanaiホームページ