末端の冷え

SHOPLINKLINE公式お問合せご来訪ありがとうございます。Makoto@光の庭です。INFOMATIONYearReading2023今年で7年目のYearReadingYearReading2023鑑定内容をpdfファイルでお送りいたします。【内容】①2023年のテーマ(魂の方向性)②クロスデイズ(春分・夏至・秋分・冬至)のホロスコープ③12ヶ月分のタロット・ルーン・オガムのメッセージ③2023年のkeyword④メッセージまとめ⑤お守り曼荼羅(点描曼

今年も迎えました。4の字固めの季節を。昨晩布団に入ったら足先冷え冷え布団も冷え冷えで眠れず。こういう時は仕方ない。布団と足先が温まるまでの対処法。それが4の字固めです。片足の膝を外に開いて曲げ足先を伸ばしているもう片足の下に隠す。温まってきたら反対の足に入れ替えこれをしばらく繰り返します。調子が良いと3セットくらいで温まりますが昨夜はなかなか温まらず。やむを得ないので今日毛布を出しま

ご訪問くださり、ありがとうございます。簡単に作れる【養生ごはん】をご紹介している、中医学勉強中の【そら】と申します。中医学と薬膳の考え方をゆるーく取り入れた「季節に合わせた優しい暮らし」を心がけてます。中医学の考え方や聞き慣れない言葉に「？？？」と思う方もいらっしゃると思いますが、「へぇ～」「ふ～ん」という感じで読んでいただければ嬉しいです。昨日の夕食です。◎さんまと生姜の炊き込みごはん◎和風ポトフ(じゃがいも、玉ねぎ、人参、レンコン、いんげん、ねぎ)◎切干大

こんにちは温め専門家セラピスト絵美です足先が冷えて眠れない方↑最近多いのではないですか？以前ブログで末端の温度について書きましたが、脇など上半身で計る体温が36度ぐらいだと足先などの末端はそこから約マイナス5℃〜10℃ぐらいになると言われていますそら冷えるわ〜ってなりますよねなので足元からの巡りを良くしてふくらはぎのポンプを作動させる為に足首をグルグル回し回してみると意外と硬くなっている方も多いはずですとかかとの上げ下げ運動歯磨きしてる時や髪の毛乾かし

みなさんこんにちは、オミクロン感染高止まりの中「入れ歯ハゲの群れ」ブログご閲覧ありがとうございます。予想通りピーク:天井は打ったようですが、減少が思うように進みません。本日の東京大阪全国の感染者数を静観しましょう。本日はいわゆる「マジメで敬虔なJW末端の末路」についての考察です。戦友だった理容師JWの死の余りの惨状に相当ヘコミ、気持ちの整理がつきません。「厳しい悲惨さ」です。今回の選抜高校野球のゴタゴタについての投稿コメントですが、的を射た内容です。明日ハルマゲについて

仕事初めからの一週間。無事に今週を終えました週の後半は徐々に疲れが蓄積。○肩こり、肩周りの強張り○末端の冷え○帰宅後の眠気、朝も眠いなどの症状が現れ、昨日から葛根湯を飲み始めました。寒さも影響しているのかな？と、思います。私の学校でも、懸念していた陽性者が出ました。近隣の保育園で出て、兄弟関係がありますからじわじわ広がってきているようですそれに伴い、学校公開も延期。来月に迫った研究発表会もオンラインで公開するかどうかと話し合っています。授業をする側としてはビデオ越しではな

神社の家系に生まれた【骨盤・運命・魂】を調律する専門家ミワ（御和子）です。「人生開花ナビ」「美骨盤のつくり方教室」主宰（b-i®︎stylist/トレーニング講師）今年もあと２日！なんて耳にして、あれもやらなきゃこれもやらなきゃ…と焦ったりしていませんか？確かに、やることいっぱいありますよね💦かと言って、自分

寒くなると手足なども冷たく感じてきますね赤ちゃんがわけもなく泣いている時お腹と太ももが冷えているからだそうです赤ちゃんは手足で温度調節しているから素手素足でも大丈夫！温かい手でお尻の仙骨を温めてあげるとよく眠るようです大人の女性も同じ仙骨は冷えやすく温めやすい場所仙骨を温めると温かい血液が足先まで回ります腰回りは冷やさないようにお願いします寒い時はカイロもここに貼ると足腰が温かくなりますよもぎ蒸しの時も始めは前の方に座

最近寒い日が続いていますね🥶寒いと手がかじかんでしまい思うように手指が動きません。って書くと、｢そうだよね寒いよね〜｣｢手もかじかんで動かしにくいよね〜｣となりますが皆さんの想像の斜め上を行くくらい指先は動かなくなります😅脊損の方は血液の循環が悪く手足の末端は冷えやすいそうです。冷えてしまうのは仕方ないですね。手を温めるにしてもグー手✊️ですので手をお尻の下に敷いて温めたり手袋をして温めたり手を揉んだりこすったりして温めたりそんなことはできません。上着のポケットに

冬は冷えないためにここを注意して服を選んでください寒ーーい季節にはここを覆える服装だとかなり冷えにくくなるって場所があるんですよそれは大きい血管があって、皮膚が薄く冷えやすい場所首、手首、足首です手足の先などが冷えるって方すっごく多いんですけどこれって大きな血管に血液を多く回して胴体部分の重要部位が冷えないようにしているからなんですね特に首のつく部分は皮膚も薄いし冷えやすいから、そこを出してるだけで体を守ろうと末端に血液を送らなくなります:(っ'ヮ'c):なので首、手首、足首を覆

こんにちはセラピストの絵美です最近来て頂くお客様「夏の間は気にならなかったけど最近特に足先の冷えを感じるんです」とおっしゃる方が多いです足先と体温はマイナス5℃程は変わってきます。人によってはもっと変わる方も…そんな足先の冷えが気になる方にも朗報です❣️エルーナではよもぎ蒸し中にフットスチームが出来ちゃいますもうウチのよもぎ蒸しの相棒ですこちらは足湯オプションとかでなくよもぎ蒸しをして頂く方皆様にサービスでお付けしております温まり方が違いますよ〜！温度も一定

佐久市の大人女性の為のエステサロンアユナタ軽井沢と紅茶をこよなく愛する美容家AYUKAです＊ティーインストラクターの資格持ってます！ブログにご訪問くださりありがとうございますお客様のお身体を触らせて頂くと冷えている方が多いです冷えにもタイプがございまして大きく分けて5種類位の(もっとあるかもしれません）冷え症タイプがありますご存知でしたか今日はその中の【末端冷え性】についてお話させて頂きます手足、足先に強い冷えを感じるタイプ

久しぶりの深夜ブログとなりました。こんばんは。漢方サロンma-ge千葉です。桜の開花が大阪でも宣言されました。春の花のリレーのバトンは移りソメイヨシノから遅咲きの八重桜へと桜の出番は少し長く楽しめるのがいいですね(^ω^)さて、今日もご来客で賑わった1日でした。ベネシュ松原店、安田智香子さん♪当店のことをブログに早速書いてくださいました(*'▽'*)ありがとうございます(*^◯^*)

今朝まではそんなに気にならなかったのですが、末端の冷えが気になり、胃の調子もまたもや怪しい…急に冷え込んだので身体がついていかないのかもしれません。風邪の予兆かもしれないと思って、午後は腰にカイロを貼って布団の中で暖をとっていました以前だったらこんな小さな変化に気づくことなく、ひどくなっていたのかも…と、発見も今日は毛布を更に一枚かけて暖かくして休みます。今日も映画観ました。今日は東野圭吾原作の『手紙』。強盗殺人の罪で服役中の兄をもつ弟の話です。仕事も恋愛も夢も尽くうまくいかない。加

ここ数日、気持ちの波があってその影響が体にも出ていました。主には、○食欲不振○胃が痛い、冷えている感じ○末端の冷えこの3つです。いつも飲んでいるプロテインが進まない。ロカボナッツ、今日はいいかな。体の声を聞いて食べるか食べないか判断してました。また、病休前のしんどい体に戻っちゃったのかな？と心配しましたが、ちょっとずつ回復しているので慌てず様子をみることにしました今回のことでもはっきりしたのですが、やはり私はストレスが体に出やすいタイプなのかなと。大切な用件があるときは、お腹を下し

心も体も波があって、体調がいいときもあれば悪いときもある。それは頭に入れていますが、生理をきっかけにあまりぱっとしません漢方の栄養士さんに健康状態をメールしたところです。昨日○3日ぶりのリングフィット。運動後恐ろしい眠気で3時間昼寝。○寝る前に頭痛。寝付けなさそうなので鎮痛剤1錠服用。○体があつい。熱があると思ったほどでしたが体温は測らず。今朝○目覚ましで起きられず。10時前起床。昨夜は12時頃に眠りについたので10時間も寝ていたことになります。途中で起きることもなくぐっす

更年期のせいか極度の冷え（手足の末端の冷え）が酷い私。ゆたぽんを現在２個使いしてます💧商品情報｜ゆたぽん｜白元アース株式会社白元アース株式会社のゆたぽんの商品情報です。白元アース株式会社に関する情報をご覧頂けます。www.hakugen-earth.co.jp大小４個家にあります。笑で、最近、寝ている時の肩の冷えが急に気になり出しました。なので、肩用ゆたぽん買って来てしまった今夜から使ってみますそして🦀、届きました。暮れに着くように日付指定しなかった私なので💦フツーに早々と

札幌よもぎ蒸し温活サロン🌿選べるハーブとよもぎ蒸し🌿VIVACEアラフィフ大歓迎ウィメンズヘルスアドバイザー®︎に更年期の情報の発信韓方茶ソムリエチャネリング・カードリーディングご予約受付中ですメニュー・料金／お問い合わせメールで予約／電話で予約完全予約制・女性専用おかま直伝よもぎ蒸し講座🌿🌿場所:VIVACE🌿🌿詳細はこちら『おかま直伝よもぎ蒸し講座』札幌よもぎ蒸し温活サロン

美に敏感な人達が集まるル・トロワにてステキ発見広場イベント始まりました！2階で開催中です✨✨作家さんたちの可愛いアクセサリーやハーブティー、キャンドルなどぜひ見に来て下さいね！27日までやってます✨✨私はハワイアンハンドロミ、カラーセラピーで出店しています🌺🌺

女性だと３人に1人だといわれている「冷えのぼせ」という症状。ご来店される方の中に本当に多くみられます。50代の人は更年期症状と混合している人もいますが、20代は生まれた時からエアコンを使う環境で生活をしてきて、それに加え運動不足や身体を冷やす食生活、寝る直前までスマートフォンを使うなどの生活習慣が背景にあり、本来50代以降に見られる傾向が若年化してるそうです。この冷えのぼせは、汗がでるのが典型的な症状です。・胸より上は特に冷えを感じていないが、手足は冷たいと言われる

こんにちは、ベルマーノ武岡です。今回は家でできる簡単リラックス方法を3つご紹介致します◎目元、首元がお疲れの方にオススメ寝る前にハンドタオルを濡らして絞ってから、電子レンジで1分程度温めて、目の上に当て、5分程度横になってみて下さい目が温まることは、眼精疲労や頭痛の症状に効きます。副交感神経も優位になります。さらに、目元が暗くなることで、睡眠へと導くメラトニンの分泌を助けてくれます。◎イライラが止まらない方にオススメハンカチに好きなエッセンシャルオイルを数滴たらし、持ち歩

最近コロナ騒動で、食事をするたびに胃が激痛に襲われてます。ストレス胃炎だといいけど、もし病気だったら昔もこれになり体重が30キロ代に。。今日は1日お腹痛くて大変です気付いたこと手足が冷たかったこと。末端を温めるとストレスが緩むと本で読んだような。。。湯たんぽでお腹を温めたら、痛みと不安が緩みむした！不安になってる人がいたら、まず手足温めてみてください不安なニュース見る時は温かくしてみてくださいそしてみんなで助け合って乗り越えていこう！

おはようございます。美容鍼灸師の折橋梢恵です。出張やセミナー講師が続いてしまい、久しぶりの更新です。前回は、東洋医学ホントのチカラについて書きましたが、今日はその中で紹介されていたツボについて少し紹介したいと思います。ツボは、中医学において経絡経穴の経穴のことです。西洋医学では人を構成する物質は細胞ですが、中医学では気血水です。この気血水が全身を巡るためのルートが経絡で、電車の線路のようになっています。経穴はその線路沿いにある駅のようなものです。基本的に経穴は、14本の経絡のどれかに属し

皆さんのお気持が他の誰かも元気にするその1歩！↓↓↓ポチッと♡ボディケアブログランキングへいつもブログを訪問して頂きありがとうございます。不調の『鍵』を握る『呼吸』に着目！自己免疫力、再生力、自分力を高め薬だけに頼らないもう歳だと諦めない身体作りをお伝えするアンチエイジングライフアドバイザー紅〜Beni〜です。暑かったり、寒かったり・・・毎日、毎日、何を着たらいいのか悩んでしまいますが、皆さんはいかがですか？？さて今日は『リュウマチの症状について』レ

こんばんはアラフィフだって楽しんでいいですよね！っていうことから始めたブログです感じたこと思ったこと学んだことetc…その中から自分に合った何かを見つけ出し動いていくそれが今の目標ですいろいろ書いてみようと思いますお付き合いください♪今日のこちらのお天気は最高気温が20℃をきっていました夕方からは冷えて寒いと感じるほど…私はそうなると体も冷えてきて今までと同じ格好では指先が冷たくなり小指の感覚が若干鈍くなります外気に左右され

友達から手作りの米ぬかホットピローを頂きました♪ハーブ柄もすてき！貼るカイロや電気を発するものはお肌が乾燥しちゃうけど、米ぬかは湿気を含むのでじんわりとした熱が体に浸みいるから気持ちいいです(*^^*)米ぬかの香りもナチュラル♪暖かくなってきても足先だけは冷えている方が多いです。末端や首回り、腰とかお客様の状態に応じながら使用していきたいと思います二つ折りで枕にもなりますね～～Thanks!+

「年齢を重ねても、若々しい体、お肌、心を・・・滞りのない体を目指すサロン」レパシィの森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─★年末年始の営業のお知らせ★12/30(日)～1/4(金)までお休みを頂きます。1/5(土)から通常営業になります。★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─からだをあっためてしっかり出して、ぐっすり眠って今年の溜まった疲れ解消しませんか？1

足が冷える・・ならば、運動した方がいいだろう・・としゃかりきに歩く方がいらっしゃいます。ご相談いただいた方の中には、「１時間以上を毎日」歩いているにもかかわらず、冷えが治らない・・というケースがありました。たしかに、運動すると、血液の循環がよくなるし、熱を生む筋肉もつくしで、歩いたり、もも上げをするなどは、よいのです。しかし、人の身体は、そう単純でもないんですね。私達の身体は、ストレスを感じ、交感神経が優位になると、末端の血管が収縮するようになっています。歩いて