ブログ記事9,054件
身体の話ですが、以前は一晩眠れば回復していたのに、朝からもう疲れている。予定がある日は気が張って動けるけれど、帰宅するとどっと力が抜けてしまう。人に会ったあと、楽しかったはずなのにぐったりする。天気や気圧で体調が左右される。理由のはっきりしない不安感がふと出てくる日がある。病院で検査をしても大きな異常はない。けれど、確かに身体は変わって来ているのが分かる。だけれど、多くの方が「加齢かも」とか「ストレスですね」と言われて病院から帰ります。「な～んだ、どうしちゃったんだろう？」と思いつつ、仕方な
私、還暦に憧れてます！こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪あっという間に２月も折り返してしまいました。今年はいつもに増して時の流れが早く感じます。という事は早く誕生日が来て、早く歳を取る。とい
食養生WorkShopお申し込みはこちらからhttps://mosh.jp/services/258760?openExternalBrowser=1食養生/健康知識/社会◎食生活や生活習慣の改善、食養生WS少人数(初級編）(90分）場所：自由が丘駅近く2026/2/22日曜10:30~12:00(90min)講師はSILVAがマンツーマンで直接ご指導します。10:30~12:00(座学や試食など）90分筆記用具持参ください。○食養生、食育を中心に、食の安全
いつもブログを見ていただきどうもありがとうございます新潟県初の足つぼ養成スクールを立ち上げて足から全て読み取る敏腕なセラピストを育てて居ます。一般社団法人予防医学ゆらら式足分析®リフレクソロジー協会代表の足が大好きな岩坂悦子です。そして3万人以上の足から読み取れる事を統計をとり商標登録した私のサロンはこちらです【リラクゼーションゆらら】◎柏崎店…0257-32-4223◎長岡店…0258-94-4330◎新潟西店…025-201-8810素晴らしいスタッフの先
季節の変わり目って、なんだか理由もなく疲れやすかったり、気持ちが揺れたりしませんか体も心も、知らないうちに負荷がかかりやすい時期。だからこそ、“緩めること”がとても大切なんです。頑張りやさんは、緩めるどうやって～なんて思う方も居るはず。余白を作る予定を詰めない時間を、あえて作ること。“やらなきゃ”を1つ減らすこと。何もしないでゆっくりも良いし、映画を観るなどでも良い私は日々やることが溜まっていたけれど、徹底的に余白意識で過ごしたら随分と軽くなってきた私
こんにちは昨日からお天気が良くて暖かくなり、なんだかほっとしていますもう少しで春の訪れを感じられるようになってくるでしょうかさて昨日は、久しぶりにホームページに新しい記事をアップしました(今年初でした…)3月のセルフケアと香りについて書いたのですが、3月は寒暖差や気圧の変化などにより、体が思っている以上に揺れやすい季節だと感じています。春ってなんとなく疲れやすいな…と感じる方も多いのではないかなと思います。そんな時期に向けて、香りを使ったやさしいセルフケアについて、東
■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp※トライアルサイズ始めました無添自然素材食品販売～やまゆう～無添加プロテイン卸販売専門サイト■ヘルスケア事業を経営されている・デンタルクリニック様・エステサロン様・整骨院様・鍼灸院様などヘルスケアを営まれているオーナー様にお取り扱い頂けます■一般企業様では福利厚生で従業員様の健康管理にお役立て頂けま
膵臓がん生存率13％…手遅れ医療の限界病院より先に“食”を変えろ！社会保障費が国家を潰ないためには未病治療しかないhttps://www.youtube.com/live/JF8s-aheY2Q
他責思考の方々は自己に害を受けない距離感で観ていると面白いですよね。他責思考の方々は自己の言動、行動、行為に対する自己の選択、判断、決定に自己責任がなく。自己が嫌、苦痛、苦痛感を感じるは他者が悪い。他者の方々の言い分、言い訳は自己に害が受けない距離感で聴いていると面白いですね。いかに自己は悪くない、いかに他者が自己に嫌、苦痛、苦痛感を主張なされる言語力は素敵ですね。まあ、常に他責思考の方々は未病のメンタル疾患の方々なのですけどね。とりあえず、常に他責思考で自己の言動、行動、行為の選択
こんにちは今日は施術で大切にしていることについてお話しますね私の住む八王子や、この近辺には鍼灸院やサロンは沢山あります。その中でも私の鍼灸院を選んで来てくださっているクライアントさま達には本当に感謝しています。その気持ちを込めて、私は施術において、丁寧さを最も大切にしています。以前私の施術を受けてくださった方が、"こんなに大切に扱われたのは初めてでした"と言ってくださいました。私は思わぬ言葉に驚いたのですが、クライアントさまのその時の状態
こんにちはもも院長です最近伊勢でも雪が降ったり急に暖かくなったりややこしいですねこうしたことは意外にからだに影響していますそこにストレス等が重なってくるとじわじわとダメージとなって身体に蓄積してきます東洋医学では身体の不調はある日突然あらわれるものではなくもっと前の段階から静かに始まっていると考えます以下は五臓それぞれの働きをおおざっぱですが上げてみます肝気の巡りを整えストレスや筋肉の緊張に関わる心血を巡らせ精神の安定に関わる
目次―冷え・疲れ・睡眠セルフケア付―検査で異常なしなのに不調が続く理由東洋医学とは？「病気」より「状態」をみる医学「未病」という考え方西洋医学と東洋医学の違い■得意分野の違い■アプローチの違い■目的の違い鍼灸は現代医学でどう見られているか①冷えタイプ②疲れタイプ③睡眠タイプセルフケアで追いつかないとき追記｜選択肢のひとつとして鍼灸サロンComorebi（こもれび）東京都台東区元浅草2-7-12東宝マンション601目次を開く―冷え・疲れ
さ花粉の季節がやってきました。目のかゆみ、鼻水辛いですよね。中医学で鼻炎は、顔に熱がこもって、さらに、湿気がこもってなる。という考え方をします。だから、顔の熱をとりながら、湿気を除すと調子が良くなります。ただし、体全体を見ていく考え方をするので、全ての人にこれが良いよ！という考え方はしません。まずは、白砂糖が入ったものを避けてみて。白砂糖は、中医学では良くないという考え方をします。グミだったり、飴だったり白砂糖を沢山使ってるお菓子がちまたに溢れています。
空腹は健康美を加速させる！こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪今日は先日3日間の筋膜リリースの研修に行ったときのお話しを書いてみます^^大好きなボスや先輩トレーナーさんにも会えて少しだけお手伝いもさせて頂
千葉／四街道／物井気功✕整体で更年期の巡り力改善♪自然療法めぐりのき整体整体師・おうち整体®インストラクター・チベット体操インストラクターみついじゅんこです→プロフィールはこちら♪⠀⠀シンプル！簡単！迷いなく整える。ココロもカラダも巡らせるだけで、お悩み解消♪⠀すこやかな50代更年期をサポート⠀めぐりのき整体の「整う」メールレター⠀https://resast.jp/subscribe/85867何もしない時間も、実は整体になっている
検査では異常なし。でもしんどい。この状態を「未病」と呼びます。40代以降は・ホルモンの揺らぎ・自律神経の不安定さが重なりやすくなります。症状は軽くても、疲れだるさ頭重感気分の落ち込みが積み重なると、生活の質が下がります。耳美容は症状を一つずつ追いかけません。「司令塔」である神経のバランスを整える。だから複数の不調が同時に軽くなる方が多いのです。
｢４毒抜きの郷｣憲章を考えてみました。第一条食をいのちの源とし、和食を基本に、四毒を避ける暮らしを選びます。第二条作物を育て、調え、いただくまでのすべてを、食文化の営みとして大切にします。第三条里山と里海の循環を守り、その恵みに感謝して暮らします。第四条各戸の自立を尊び、過度に干渉せず、穏やかな距離を保ちます。第五条余剰は分かち合い、信頼の循環を育てます。第六条日の出とともに目覚め、日の入りとともに憩い、自然の刻みに歩調を合わせます。第七条午前は身体を
人体は小宇宙地球に子午線があるように人体にも子午線がある。何か病があるときそれが、その場所以外のところどこから発生しているのか診るそして原因を探り、地球としての「均衡」をとる。経絡による診方は、医術は、明治以降憂き目をみたが、西洋医学と全然違っているので、医療類似行為などと・・・言われた。しかし、難病などの西洋医学のお手上げ状態、はかばかしくない状態を回復させたり、あるいは、瞬時に治癒させたりして、西洋の方か
こんにちは、スタッフ山田です。寒さの続く中で無意識に身体がぐーっと縮こまったりしてしまうのを感じます。朝、我が家の愛犬も起き抜けは伸びのポーズから始まるのを見て、私もそれに習い胸を開くポーズや深呼吸してよし！と活動を始めるように最近しています。続く寒さの中、何だか少しだけ「だるさ」？やら「眠気」「やる気の出なさ」、ちょっと感じる事はありませんか？病院に行くほど深刻ではないけれど、何だか生活の質を下げる？そんな不調。東洋医学では、こうしたグレーゾーンの状態を“未病（みびょう）”と呼びます
ら日曜日自転車で投票行ったら寒くて寒くて帰宅後お風呂入ったら湯冷めした🤧節々痛かったので葛根湯飲んだけどダメで補中益気湯飲んだら復活⤴︎母が急に泊まった時に母の常備薬全部我が家にたまたまあって至れり尽くせりって感激されたな笑身体が一番大事だしまぁ長年勉強してますから👩⚕️(まともな有識者にも恵まれてるかも)そういえば久しぶりにパリピ姉さんから連絡きたけど選挙の話したかったのかな笑(ちょこっとしか話してないけど)それにしても今回の選挙"共依存テイカー”の鑑が爆誕していましたね露
こんにちは今日はハーブティーのお話ですもともと飲み物に興味のある私。コーヒーとか緑茶、日本酒も大好きなのですが、ハーブティーは毎日の生活に欠かせないものとなっています先日、ネットで"選べるオーガニックのハーブティーセット"というものがあったので、好きなハーブを選んで注文してみました。先日購入したハーブたちです。ハーブが届くと、とっっても嬉しいですちなみに私の最も好きなハーブはエルダーフラワーです。あの優しくてまろやかな風味に癒しをいただいています♡エルダーフラ
京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。サロンでは技術習得講座も行っています！◆詳細はホームページをご覧くださいお客様とお話をしていく中で不調の原因に気付かれることがあります。意外と何も理由がないと思っていても実は当たり前になっていて気付かなかったこと忘れてしまっていることなど、いろいろ原因はあるものです。先日も、施術を行いながらお話をしている中で気付かれました。嫌だけど、しんどいけど、必要なことだしと、
「病気になってから治す」実は、それが一番コスパ悪いんです😱東洋医学に携わる者として、いつも思うことがあります。現代医療は「病気を治す」ことが中心ですが、東洋医学の本質は「病気にならない身体をつくる」こと。これを「未病治療」と言います。古典『黄帝内経』にも「上医は未病を治す」という言葉があるように、優れた医療者は、病気になる前の小さな変化に気づき、その段階で体を整えることを重視してきました。症状が出てから慌てて対処するより、日頃から体質や生活習慣を整えて、そもそも病気にならない
思春期のニキビ、大人ニキビ、顔に何か出来るのって、憂鬱になりますよね。私の息子は、食事のおかげで、ニキビは、少しでした。授業参観に行くと、｢○○くんって、あまりニキビないけど、何かやってるの？｣とよく言われてました。食事や間食を気をつけてました。ただ、それだけです。それだけで、ニキビの状態が変わるんです！大人もそうです。体の不調でニキビ(吹き出物)が出てたりします。私も食事改善してから、毎日どこかしらに出来ていた大人ニキビがなくなりました。だから、
千葉／四街道／物井気功✕整体で更年期の巡り力改善♪自然療法めぐりのき整体整体師・おうち整体®インストラクター・チベット体操インストラクターみついじゅんこです→プロフィールはこちら♪⠀⠀シンプル！簡単！迷いなく整える。ココロもカラダも巡らせるだけで、お悩み解消♪⠀すこやかな50代更年期をサポート⠀めぐりのき整体の「整う」メールレター⠀https://resast.jp/subscribe/85867家族の不調を母の手で支えられるようになった
「もうこんな年齢だし…」「今さら変われるわけない」そう思っているあなたへ、ぜひ読んでほしい。40代からは、頑張らないで自分を取り戻す。——Salonゆうは、そんなあなたの再出発をサポートしています。積み重なった不調を解消し、心も身体も、軽やかに人生を歩む。腸活×予防医療で、「もう我慢しない人生」へ導きます。心・身体・外見・時間。すべてに“私軸”を取り戻したいあなたへ自己再生のサロン『Salonゆう』看護師×自己実現プロデューサー沢柳まさこです。
全てはマインドで決まる！こんにちは^^ご覧いただきありがとうございます^^健康美コンシェルジュの吉田瞳です^^自己紹介はこちらから運動、食、ライフスタイルで身体を根本から健康で美しく！美も健康も手に入れて生涯現役で人生を楽しむためのノウハウをお伝えしております♪少しの間メルマガをお休み頂いておりました。先週は筋膜リリースの研修を3日間朝から夕方までみっちりと受け来たり確定申告の準備に追われたり遠方
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。水素水は、スポーツジムや整体や鍼灸院などで提供され認知されて来ましたが、水素吸入を病院で取り入れ治療に使われているところはまだまだ少ないですね。水素吸入は、できたての水素ガスを体に取り入れる、新しい時代の健康習慣として大変注目されています。水素水などでの摂取と比べ、水素を直接吸う「水素吸入」は、最小単位で細胞の隅々までくまなくアプローチできるので、全ての不調を快調へ導く美と健康をキープできる最強のエイジングケアと
