ブログ記事438件
“自分だから出来ること“そんな強みってどこからくるの?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは、「自分だから出来ること」を活かして仕事がしていきたい!と思ったりしませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私もインストラクターやトレーナーとして同業者のみなさんとは切磋琢磨しながら運動の提供してますけどㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤなにせ同じようなことをしている指導
■■■■■■■■■■■40代で後悔する人の特徴■■■■■■■■■■■エリートが40代になって「あれ、こんなはずじゃなかったんだが…」となるケースが意外に多い。この原因はキャリアデザインのまえに「ライフデザインを設計していないから」です。理想の人間関係や理想の状態をつくるためのキャリア。お金しかないエリート金融マンが不幸になるケースがよくある。コーチングを23年5000人以上に提供してきたが、ライフデザインとキャリアデザインの順番を間違え
「迷える羊を導けるのは、迷ったことのある羊だけ」by転職の魔王様こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、月曜ドラマ「転職の魔王様」観てますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤいろいろな気づきがあって毎回、息を呑んで観ているんですがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤその中でこれは、石田ゆり子さんが言った言葉ですけどㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「迷える羊を導けるのは、迷ったことのあ
ずっとレッスンをリピートしてもらえる秘訣は「〇〇観」こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんはご自身の生徒さんがレッスンを「リピートし続ける秘訣」って、どう思われていますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私の場合は、普段スポーツクラブでスタジオレッスンを担当していますがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤその中で、集客人数って、やはり常に気になったりするんですね。
つい「大丈夫なフリ」をしがちな私が、素直に感情を解放出来るようになった話こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんには、口グセってありますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ自分では分かりにくいかもしれませんけど、私の場合は、「大丈夫です」だったりします。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤしかも、仕事だったり、気遣ってもらったりした時に笑顔で、反射的に返してしまうので、
「自分のポテンシャルを発揮したい」と思いませんか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは「自分らしさをアピールしなきゃ」と、思いつつㅤㅤㅤㅤㅤㅤ自分らしさ・・・自分の持ち味・・・自分の個性・・・ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ・・・って何だろう?と自分が見えないな、と思ったことはありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私もそれが、全然分からなくてずいぶん迷走しました。
「道売り」って何?美容院での一コマからそれを紐解いてみると。こんにちは。山﨑史子です。昨日は美容院に行きましてその中でㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ(あああ~これが「道売り」なんだな~)ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤと思った話を書いていきたいと思います。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「“道売り”って何?」ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤと、ビビッと感じた方は是非、最後まで読んでみて下さい。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ昨日は、カラーだけするために美容院に行ったのでいつもの担当者
「人には役割があるってホント?」自分の役割を探し続けた私が見出したことは?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがみなさんは「自分の役割って何だろう?」って、思ったことはありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「えっ?そんなこと、わざわざ考えていませんよ」と思われますよね。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤはい、私も、普段から、そんな使命感にずっと駆られているというわ
人見知りさんが、人との距離を縮めるための方法って?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは「人との距離の縮め方」を難しいな、と感じることはありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤというのも、フィットネスの職業がら人と話をする機会は多いんですけどㅤㅤㅤㅤㅤㅤ実は「私(僕)って、人見知りなんですよ~」と言う方って本当にメチャメチャ多くて、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤでも
実は密かに失敗していた私・・・イベント番外編こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ先週末は、長野県戸隠にて“心と体を整える「コア活」”してきました。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「ストレッチポールに乗って100人一斉に両手両脚挙上する!」というチャレンジ企画です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ(これは面白い!☆彡)と、思いまして、千葉から長野に、ナビゲートするトレーナーとして
こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤさて7月に入って今年も折り返し地点になりましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこれから来る夏に向けて何か取り組むには良い時期ですね。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤコロナの制限から解放されて今年はいよいよ活動的な夏になりそうですし、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ夏に向けてカラダを引き締めたい!コロナ太りを解消したい!という方たちも
運動を習慣化するためなのに、メンタルからアプローチ?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。突然ですが、運動指導者のみなさんは、クライアントさんと信頼関係を作っていこうと思った時、どんなアプローチをしていますか?特に、新しいクライアントさんと接するときその距離を縮める事を難しいと思ったことはないでしょうか?私の場合、少し気を回し過ぎたり、自
「唯一無二の存在で在りたい」と思いませんか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんはご自身を誰かにとって「唯一無二の存在になりたい」そんな風に思ったことはありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私は今、フィットネスの世界にいますが、どんな職業の方であってもフリーランスでお仕事されている方なら、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ少なからず、そんな思いをお
私がサークル運営で、失敗から学んだことこんにちは、山﨑史子です。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」の認定講師をしています。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ普段は私は、スポーツクラブでインストラクターをしているんですが、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ今回は、個人の活動でストレッチのサークル運営をしていた時のお話しを書いていきたいと思います。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ教室を運営している方やフリーランスで活動されている方に向けてその時の、私の失
自分の教室で、自分の魅力を活かすために必要なことは?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは、「自分の魅力は〇〇です!」と一言で言えますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤもちろん、自己アピールが得意な方は即答出来るかと思いますけどㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤそういう事を話すことが言いにくいな、とか恥ずかしいな、と感じる方もいらっしゃいますよね。ㅤㅤ
こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがみなさんは、「あ~おせっかいだったかな」と反省することって、ありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤというのも、今年に入って発表した電子書籍「相談殺到イケオジ!劇的変身マニュアル」を読んで頂いている方たちとやり取りをさせて頂いているとㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ(相手のことを思っているのに・・・)(言い過ぎたかも・・・)ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
自分には才能が無いから・・・と始めからTRYを諦めていませんか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさんは、「自分には〇〇の才能がないから無理・・・」という言葉で何かを諦めてしまったことはありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ例えば「絵を描くこと」や「生け花」のような趣味のことや、「ゴルフやテニス」などのスポーツだったり
あなたは「自分の存在」に自信を持つことが出来ていますか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさんは、ご自身のことを、まわりから「必要とされている存在」だと実感出来ていますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「大丈夫!ちゃんと必要とされていますよ」と思えている方もいればㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤあまり自信を持って「必要とされていると、
あなたの性格は「ウサギさんタイプ?それともカメさんタイプ?」こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがみなさんは、日本昔話の「ウサギとカメ」で言うとご自身をどちらのタイプだと思いますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私のイメージでは、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤウサギさんタイプは、思い切って~「枠を超えた行動が出来る人」ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤカメさんタイプは
あなたは「ありがとう」を素直に言えますか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは、ご家族やまわりの人にㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「ありがとう」を素直に言えますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「当然です~もちろん言えますよ~」という方もいらっしゃると思いますが、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ逆に~「あまり言えてません・・・」と、なかなか面と向かって感謝の
あなたは“心のアクセルとブレーキ”を同時に踏んでいませんか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさんは、「ご自身の心になんだかブレーキを踏んでいるな」ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤって感じる時はありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤもしくは、アクセルとブレーキを同時に踏んでㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ結果~思い切り進めていな
「もっと素直な自分になれたらな・・・」と思う時はありませんか?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさんは、ご家族や友人、職場の人間関係の中で“素直に言葉が出てこないな”と思う時はありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私の場合、職場で、本当はみんなにも理解して協力して欲しいな、と思っているのに、お願い出来なかったり、ㅤㅤㅤㅤㅤ
自分の「取り柄」って何だろう?と探していた私がそれを見つけて活かせるようになったお話ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさんは、ご自身で“自分の「取り柄」ってなんだろう?”と思った事はありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私はコロナに入った当初にインストラクターとしてこの先やっていけるのかな?と不
お子さんとの距離を遠く感じた時に知っておきたい事、やってみるべき事とは?こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですがㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさんはお子さんの手が離れてきて淋しいなと思う事はありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤさらには反抗期も重なってきたりすると会話のボールを投げてもまともに返ってこなかったりして。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤあ~年頃だから
いわゆる「良い子」の自分を受け留めて活かしてみたいと思いませんか?ㅤㅤㅤこんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは、「つい自分は“良い子”になりがちだな」と思うことはありませんか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私の場合も叱られないように、叱られないようにいつも親や先生の顔色を見て良い子になりがちな子だったんですね。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤみなさ
続きです。『#4月に思うこと継続するには「悪しき習慣をやめる事!」』☆長かったので、後半独立させました☆新年度始まりましたねー!って、もう4月の3分の1終わってますがとはいえ、学校関係は先週末や今秋から開始が多いと思いま…ameblo.jp実は、投資仲間が開いてくれた、故ボブ・プロクターさんという実業家さんが生前されていた、ビジネスの講演会の紹介を聞いてすごく奮起しましてプロクターさんは、極貧から、床磨きの会社を興して成功しご自身の経験を元に、ビジ
☆長かったので、後半独立させました☆新年度始まりましたねー!って、もう4月の3分の1終わってますがとはいえ、学校関係は先週末や今秋から開始が多いと思いますので、業種や、お子さんのいる家庭などはやっと新年度始まった感じが有るかもですね(うちもっす。)そして、新年度という事で、色々と始められた方もいらっしゃるのではないでしょうか。私も新たに資格の勉強を始めました。ラジオやEテレの講座番組も、4月は一斉にスタートするので取り組まれている方もおられそうです
【我が家のヒーロー、チップへ】ㅤㅤㅤ(ミニチュアダックスの愛犬チップは、12歳で、昨年、旅立ちました。)ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ「あれからまだ一年なんだなー」ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ昨日は、しみじみ思う朝でした。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤそれにね、今でも思うのは・・・「やっぱりあなた🐶は、我が家のヒーローだったな」ということです。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤですから今回はちょっと、今思うところをチップ宛てに綴ってみたいと思います✑ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤそもそも、
自分の価値を探して迷子になっていませんか?ㅤㅤこんにちは。フィットネスインストラクターで未来書き換え自分年表作成講座認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは“自分の価値”って何だろう?と考えることはありますか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤお仕事であったり、人間関係の中で他の人にはない自分の良さ、イコール“自分の価値“を活かすことができたらㅤㅤㅤㅤㅤㅤ自分も活き活きと過ごせますしご家族やまわりの人にも良い循環が巡ってくるような気がします
【「ウザい人」から脱却する方法って何かある?と密かに思ってる方へ】こんにちは。フィットネスインストラクターで「未来書き換え自分年表作成講座」認定講師の山﨑史子です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ突然ですが、みなさんは「自分はウザいと思われてない?・・・」という不安が頭をよぎったことはないですか?ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ世代の違う人と話しをしたときや、普段の生活の中で同僚や家族と話をしているとき・・・等。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ私の場合も相手の反応が興味のなさそうな素振りだったりするとㅤㅤ