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こんにちはいよいよ明日20周年コンサートを迎えます❣️ドキドキ💓ワクワク💓とても楽しみです明日の最終チェックを諸々やって今日は明日に備えてゆっくり過ごしたいと思います楽しんでがんばりまーす明日、お待ちしてますこの後も良いお時間を☘️🌟番組出演情報🌟BS12『ハッピーミュージック』MCの金村ひろしさん☆伊達悠太さん☆ナビゲーターの西寄ひがしさん☆放送は…BS12🌟明日🌟3月23日(土)朝5時30分〜ぜひぜひ、ご覧になってくださいね♪3月20日発売🌟新曲🌟『
おはようございます今朝のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️今朝は5:30に目が覚めてトイレに行きました。私にしては珍しいことです昨夜も就寝時間が遅くなり最低6時までは寝たいと思っていたため、その後ベッドに入ってしまいましたが、朝5時代の空気を久しぶりに味わえて嬉しかったです
お疲れ様です!富山、新湊の人気店「きときと食堂」に行ってきました!味も最高ですが。なんと!?朝5時半から営業しているようです。新湊名物の「かけ中」400円です。気になる方はぜひ!
朝5:30~のzoom講座小さなできたから始まる1日朝イチDEKI断習慣28クール、完走しました。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです本日もブログにお越しくださりありがとうございます。来たよって、ぽちっと押してもらえると嬉しいです。11月からの新講座来年もやりますよーこちらは、2日程あります。木曜朝、土曜夜、選んできてね。
ご存知ですか?しろくまプリン。冷やしてよし、冷凍してよし。私は常温で食べるのが好き。ぷるぷる~9/22から、断捨離トレー研修で鹿児島におりました。我が家への鹿児島土産は、毎回これです。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです本日もブログにお越しくださりありがとうございます。来たよって、ぽちっと押してもらえると嬉しいです。2021年7月9日より、朝5:30〜の加点法ト
いろんな場面で、感想や意見を求められること、ありますよね。そんな時、「口下手なので」、と、逃げる手もあります。でも、逃れられない会話もありますよね。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです本日もブログにお越しくださりありがとうございます。来たよって、ぽちっと押してもらえると嬉しいです。私は、9/22から、3泊4日で断捨離トレーナー研修に参加しました。そこで、運よく、
昨日までの3泊4日は、断捨離®️トレーナー研修で、鹿児島県指宿市におりました。鹿児島空港で見た鬼滅の刃ジェット非日常が終わると、日常が戻ってきます。年に2回の研修は、とても有難く、帰る家があることも、有難いです。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです本日もブログにお越しくださりありがとうございます。来たよって、ぽちっと押してもらえると嬉しいです。私は、ほぼ、5時前に目が
休日の起床時間?昔と今では変わったなぁ2021年3月末までの起床時間土曜日はam3時ちょっと前に日曜日は目が覚めた時2021年4月からの起床時間土曜日はam5:30頃日曜日もam5:30頃ちなみに今の起床時間というか目覚まし時計がなる時間は月曜日am5:30火曜日am5:30水曜日am5:30木曜日am5:30金曜日am4:00土曜日am5:30日曜日am5:30これが原則ね!金曜日は事務所で仕事をするから朝4時
モノを通して、自分に向き合う断捨離ですが、ぜひ、加点法でやって頂きたい!!6月11日(日)朝5時半から、加点法トレーニング通称DEKI断の無料体験会を開催しました。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです本日もブログにお越しくださりありがとうございます。来たよって、ぽちっと押してもらえると嬉しいです。断捨離に取り組まれている方で、真面目な方ほど、やっているのに、「これだけしか出来
早朝から晴天☀️です今朝は海、マリーナに行って来ました何を釣っているんですか?🎣マゴチ、ヒラメですってサーファー🏄♀️🏄もいました波を見送り見送り丘サーファーかと見ていたら波打ち際で転ぶ瞬間を目撃して、思わず笑ってしまいました久しぶりに砂浜を走ったりもしました。こんな花が咲いてました名前はなんでしょうか?知りません富太郎さんに聞かないとね🤒今日一日も楽しく過ごしましょう♪
こんにちは。思いのほかあったかい今日上着が荷物になっている白鳥です。先日、BS12の公開収録がありまして新大阪のメルパルクホールで歌ってきました。香西かおりさん、大江裕さん、真田ナオキさんと豪華なメインゲストの方と活躍中の歌手の方々が20人以上収録をしました。歌うことはもちろんですが学びもたくさんある一日でした。番組は『ハッピーミュージック』藤森美伃さん、金村ひろしさん、伊達悠太さんがレギュラー司会の番組です。藤森美伃さんとは三重県以来二度目。この日もとても優しくしてくださ
明日の日曜市から冬時間になります朝5時30分~午後4時迄と記載されていますが設営&撤去作業完了迄の時間なので実際は日曜市の撤去作業開始は長く店を出される方々でも午後1時30分頃迄で撤去作業開始すると思います他の街路市の開催日も同様の冬時間になります観光でお越しになる場合には市役所街路市の時間=撤去完了刻限よりも3時間程前迄にお越しくださいね
/9/12AM5:229/12AM5:479月9日(金)から3泊4日の断捨離®トレーナー研修。本日終了しました。ラウンジの壁こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです研修最終日も、濃厚です。ヨガして、偶然にも、ひでこさんの後ろに並んでました!ご飯食べて、メイクして。私は、プロフィール写真撮影しました。ここでも撮って、こんな風
こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです昨日から、鹿児島におります。断捨離®️トレーナー研修に参加しております。5:30、朝焼け5:396:14、太陽の海に道ができました。zoomで会っていた人達と、リアルに会えるのも嬉しい。今回の目玉は、ひでこさんの生講義。zoomでは、毎月のGrowthや、単発セミナーを受講しておりますが、やはり、生はいいです。目の前で、私に語りかけて貰ってる感覚です。断捨離が扱うのは、日常。断捨離の観念的な
『DEKI断』それは、『小さなできたから始まる1日朝イチDEKI断習慣』の通称です。✅できていない方に意識がいってしまう✅自分はまだまだだと思う✅もっと頑張らなくちゃと思う✅加点法を身につけるにはどうしたらよいかわからないそんな毎日をお過ごしの方に、毎日、小さくていい、できたことに目を向ける断捨離加点法トレーニング講座をご用意しました。本日は、無料体験会。5:30にお越し頂き、ありがとうございました。こ
できたことに目を向ける断捨離加点法トレーニング講座、通称『DEKI断』昨夜、受講生さんの体験談発表会を開催しました。増席に次ぐ、増席!ご参加頂き、ありがとうございました。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこですDEKI断とは『DEKI断』は、一粒万倍美スタートの、21日間の講座一粒の籾が万倍にも実るとされる日と、21日間で習慣化される説を採用。「昨日のできた
できたことに目を向けて欲しい。「これをやりました」と言う場、断捨離加点法トレーニングの場を企画しました。登場したのが、通称『DEKI断』正式名称は、こちら。小さなできたから始まる1日朝イチDEKI断習慣今朝、15クールを完走しました。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです一粒万倍美スタートの、21日間の講座『DEKI断』は、一粒万倍美スタートの、21日間の講座一粒
今朝の出勤は朝5時半。今までで一番早かったのは6時。何時に起きたらいいのか逆算して前の日には布団へ入った。結構疲れていたので問題なく寝られると思ったけど夜中に目が何度も覚めた。遅れないように(?)緊張していたのかもしれない。もちろん(?)遅刻はしたくないから定時に仕事開始。なんか変な気分だった。明日の出勤時間は朝5時。今日よりも30分早いのでまたまた緊張しそう。出勤時間の1時間15分前に起きれば
8/14、お盆真っただ中。お盆も、暮れも関係なく、DEKI断開催しました。今朝は、14クールの打ち上げです。初参加の方から、「打ち上げって何ですか?」とのご質問が。打ち上げといえば、このイメージですね?(笑)こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです小さなできたから始まる1日朝イチDEKI断習慣通称『DEKI断』は、一粒万倍美スタートの、21日間の講座です。一粒の籾が万倍にも実るとされる日と
オンエア明日です🤗テレビ東京「洋子の演歌一直線」8月14日(日)朝5時30分~ご覧になれます方は是非ご覧ください♪ナナナくんと🍌💛
無事終了しました。ご参加くだった皆様、ありがとうございました。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです12人の語り、それぞれの切り口が面白い!人生の滲むお話あり、断捨離ミニ講座あり、2時間、アッという間でした。このイベントの仕掛け人は、草なぎ有実いい企画だ!草なぎ有実、間違いなく、もう、次に向けて動いているな(笑)草なぎ企画は、事務局体制があるので、
こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです本日は、お愉しみ満載の一日です。木村さちこの自宅お茶会に参加します。2019年のトレーナー講習、6回開催の内、2回お隣りになりました。第一印象は、私より小柄な人。山椒のように、ピリッときいてる!何かの時は、先陣きって突撃するかも。DEKI断でお付き合いするようになって、第一印象通りだと、日々実感。いつも明るい、回転が早い、ハキハキ喋る、思いやりにあふれ、私にない魅力の持ち主です
DEKI断で言うと、昨日のできたは、大腸内視鏡検査をやり切りました。今日することは、明日東京へ行く準備をします。小さいお薬は、10㎖大きいお薬は、2000㎖こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです何年か前に、大腸に、4つのポリープがありました。悪性ではないようにて、切除はしませんでした。その後、いつの間にか、ポリープは消えており、今も、2年毎に、大腸内視鏡検査を受けています。今年、検査予約する
断捨離ランチ会を開催します。日時:6月16日(木)12:30~14:30場所:大阪市北区曽根崎一軒家隠れ家イタリアンお料理も、雰囲気も良い、と評判のお店です。是非お越しくださいな。こんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナーさわようこです6月16日のランチ会は、山田眞理トレーナーとの共催です。毎月共にランチ会を開催しておりますが、会うたびに学びを頂いております。とても勉強家、多趣味にて、
深夜のお散歩からの朝5時30分眠い🥱おじさまにどんどんなっていくすこしだけゆっくりしながら6時スタートですな身体が少し重たい
1月25日の岡山にて。朝5時半から姫路から車で島根県の松江市へ向かいました。途中、岡山にあるサービスエリアへ。雪積もったサービスエリアでした。岡山の山側と鳥取県の南側は雪かなり積もってました。島根県まで片道3時間かかりました。
[今日は何曜日?]土曜日の朝。会社も子どもたちの学校もお休み。なので、久しぶりに朝はゆっくり寝坊のはずなのに、なぜかいつもと同じ朝5時半に起き、いつもと同じ活動を開始している。長男の受験日が迫ってくる中、最近は、早朝勉強のための目覚まし⏰係を仰せつかっているから。今朝も起こしてと頼まれていた。おかげで5時半起きと、早朝の活動が、いつの間にか習慣になってきた。洗濯、読書。ブログ書くのもその一つ。さぁ、あと2日だ。全ての受験生、がんばれー!!!そして僕の5時半起きはそのま
勉強してるお子さんが多い中うちの息子は、朝5時半に起きてゲーム🎮ゲームはフォートナイト一応ハイレベ100の国語をちょろっと(少し答えをカンニング、、)英語の文法を少し、、大丈夫なのか、、、昨日の受験勉強頑張る発言はなんだったのか、、