朝陽このみ

一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）髙井美里＜MISATOPARK＞です！！月曜日は、産後トータルケアクラス＠スポーツケアGROWです！！先週は、台風で休講になってしまい2週間ぶりにみなさん元気に参加して下さいました！！会えなかった2週間の変化もたくさん聞けました♡2回目の今日は、バランスボールでしっかりと体力をつけ、産後女性のほとんどの方の不調上位を占めている肩こりをケアする方法、そして、ワークは自

フィットネスインストラクター＠豊田市一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）愛知支部副支部長髙井美里＜MISATOPARK＞です！！昨日は、健康診断でした。採血の時に、血が驚くほど勢いよく出たそうで（自分は直視できず）採血後、痛みが出て青くなってしまうと言われました・・・。確かに・・・無事に検診終わり、後は検査結果が届くのを待つのみ。いい結果しか出ない気しかしません（笑）何の根拠もありませんが。

フィットネスインストラクター（ZUMBA・バレトン）＠豊田市一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）髙井美里です！！FBやブログでしれっとこちらのTシャツの写真をアップしたら「力が抜けている感じが好き♡」「この間は違う色でしたよね」「Tシャツ可愛すぎる♡」「このタッチすき♡」「シャツの絵が気になります」「バランスボールで弾んでいるのは美里先生ですか？」「Tシャツに目がいく〜」などなどすごい反響でした