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『◯◯するのが当たり前』というのが昔はめちゃくちゃ強かったのですが、娘の不登校のおかげでその概念はぶっ飛びました笑(少なくとも子育てにおいては)当たり前なことなんてない常識とか普通は関係ないやるやらないどちらを選んでいいどちらを選ぶのかは子供の自由やるのが当たり前の前提じゃないので、どんなに些細なことでもやったら、すごーい!偉すぎー!ってほめてます。(本気でそう思うから
体は疲れてるし眠たいんやけどなかなか寝付けない。1回寝たらアラームかけてもなかなか起きれへんのやけどね〜最近は眠剤飲んでもなかなか寝付けんかったりで睡眠時間少なめ。若い頃は3日寝んくても元気やったけど今は1日寝んだけで吐き気するよね日中眠たくて眠たくて仕方ないピアノメドレー聴きながら寝たり色々試してるけど効果はイマイチ。元々夜型やしな〜お風呂入るまではめちゃくちゃ眠たいのにお風呂入ったら目さめたり。友達が7時間睡眠とるようになってから体調崩さんくなった
今日の福岡は日差しが明るくて気分もあがってきます♪ご訪問いただきありがとうございます。質問です^^『今朝のあなたの体調、気分はいかがでしょうか?』もし「今日も朝から絶好調~!」という方は、自分の体と心を大切にしていて体さんもそれに応えてくれているのかもしれないですね♪逆に…「朝スッキリ起きれなくて疲れが残ってる感じ…」という方、今日の記事、ぜひ読んでいただきたいです。私自身は今朝、朝からスッキリ起きれて「今日もやりたいことじゃんじゃんやっちゃうぞー
気分がふさいで、朝起きられないとき脇の下の真ん中当たりに親指をおき、背中の筋肉と一緒に揉んだら、人差し指をおいて胸の筋肉を揉みます。この辺りは、心につながる通り道の出発点です。ここを刺激して、心を目覚めさせるとともに、動きが鈍い背中や胸の筋肉をよく揉み解し、なかなか目覚めない身体をおこしていきましょうあなたの幸せと健康を心よりお祈りしております。
2023年9月、起立性調節障害を発症してから頭痛がメインの症状で登校できなくなり、栄養療法を継続して半年近く経過した今日、9時から登校できました!このところの頭痛は布団から起き上がる時のみだそうです。リビングに下りてくると疲労感とだるさですぐ動く事はできないですが、頭痛がヒドかった頃と比べたらまだまだマシだと話しています。やっとこの日が来ました(T^T)、、、、成長が止まると軽快する、と本で読みましたが、長男は絶賛成長中です。身長は私と同じ位の目線になりました。今度こそ、完全完治
トリプルワーク中アラフィフママの日々色々小4息子の子育てもやってまーす。皆様、こんにちは。前回来年度の家庭学習について息子と話し合い購入する問題集を決めました。『母も並走〜5年生家庭学習の準備(お受験しない組)〜』トリプルワーク中アラフィフママの日々色々小4息子の子育てもやってまーす。皆様、こんにちは。もう年度末4月から息子は5年生になります。「お受験しない組」の息子4…ameblo.jpその時に私が再三確認したのは全てやれるのかどうか?です。やれなかったらただ
***********************学校に行ってないのに学校行事ってあるとなんかざわざわしない?そうはいっても学校行事だけは参加するというお子さんもいらっしゃる私は、すごいな!と思ういつも会社に来てないのに社員旅行だけ参加するような感じがしてすばらしいとさえ思うのようね〜💕学校行事といえば子どもにとってというより、親にとっての節目の入学式や卒業式春なのに〜感動したいのに〜なんて親都合だけどね!子どもにとっては親が思うほ
❁⃘卒業式を迎えられたみなさん、おめでとうございます𓂃𓈒𓏸𑁍そして今日までたくさんのあたたかいサポートやフォローをされてきた保護者の皆さん、お子さんのご卒業おめでとうございます𓂃𓈒𓏸𑁍起立性調節障害と向き合いながらの日々は、苦しさや辛さが多かったことでしょう。毎日たくさん努力されたことでしょう。卒業式に出席できてもそうでなくても、「今日まで本当によく頑張ったね」って、お互いに労ってくださいね❁⃘*.゚❁⃘❁⃘❁⃘私事ですが、昨年末に愛犬が旅立ち、先月実父が旅立
思春期中1男女双子とパパとトイプーと暮らすアラフォーママです先日いっぱいいっぱいだった息子。『反抗期と暮らしてます〜息子初のズル休み』思春期中1男女双子とパパとトイプーと暮らすアラフォーママです息子初のズル休み…絶賛反抗期中で自分の気持ちの落とし所を探す日々の息子。元々あれもこれも…ameblo.jp少し前から朝ほんとに起きられない&機嫌が悪いことが続いてました。思い返せば小学校卒業直前もこんなことがあったなぁ〜…自律神経がやや敏感さん?『思春期と暮らしてます〜起立性調節
皆さま、こんにちは!女子社員Aです👩🏻💼♡!春一番っぽい風も強く吹くこの頃…🌬️🌬️花粉ちゃんの勢力も増し増しになっている気がいたします🌼̖́-控えめに言って、ヤバいです🤧🤧🤧🤧🤧もう毎日ツラいですね〜😵💫😵💫😵💫この頃は完全防備しないと、本当にキツい…完全防備とは、目薬を仕込んだり、鼻にシュッってするやつとか、顔全体や服とかにミストかけたりみたいなことですけど、これを毎朝、普段のルーティーンにプラスしなきゃいけなくなっ
子どもに何かあったら、親としては当然なんとかしなくては!と思いますよね。子どもが熱を出したら、例えば働くママであれば、仕事を休めるかとか子どもを見てくれる人は確保できるかとか、病院は何時からやってるかとか予約が必要とか、幼児期のきょうだいがいればその子をどうするかとか、頭フル回転で考えますよね。これはOK👌子どもの体調より先にそっちを考えてしまうので、あーあと思うことはありますが・・・今日は、子どもが何か言った時や、こうしてほ
寒暖差の多い日々が続いていますね、体調を重視して無理の無いように過ごせると良いですね。さて、会員の方より素敵な情報をいただきました先日北海道放送で、特集されたものです。皆さんにもお知らせしますね。ODになっても、形が変わっても夢を諦めないことは、とても素敵です。彼の姿は今苦しんでいる起立っ子たちに希望をもたらします、ぜひご覧くださいね病気に選手生命を絶たれても「データアナリスト」の道でプロ野球に…埼玉西武ライオンズ加藤拓光さん病気を乗り越えた元球児の物語です。プレーできなくても野
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております※料金は下へスクロールしてください↓先日、お客さまから「ピラティスのことではないのですが、子どもを朝起こすのに苦労してます、何かいい方法ないですか?」と尋ねられましたちなみにうちの子たちは朝起きるのはすんなり起きてくれます
今朝起きたら雨降りの痕跡が。リアルタイムで降ってるとこは見てないけど降ったんだとわかるような地面の濡れ具合でした☔︎☔️お出かけの人、通勤通学、いろいろあると思いますが足元にお気をつけください。たまこは結構足元滑るから滑らないように気をつけて雨の日は歩いてます。気をつけて歩くと疲れるから雨の日はあまり外出しないことにしてる。モコちゃんは飼い主の近くでゴロン。めちゃくちゃかわいい。結局、モコちゃんにはかわいいしか表現する語彙が該当しないです。このブログの冒頭で「
朝が苦手ですー昔からですが。年を取るごとにどうにか起きられるようになりましたが、若い時は放置してたら昼まで寝てましたいつも早く起きて、効率よくテキパキ動きたい!という気持ちはあるものの...特に冬は七時前でもまだ暗いため、どうにもスイッチ入りません夏場は勝手に5時過ぎに目が覚めたりしてたんですけど、冬はほんとに起きるのがしんどい。六時から目覚まし鳴らして、止めてまた寝るの繰り返しで、七時前にしぶしぶ動き出す感じ。職場が近いから余裕で間に合っちゃうから、余計にダラダラしてしまう。冬に特
ここ最近、携帯のアラーム音で起きれなくなりました。逆から言えば、深く眠れるようになりました。以前は、寝つきが悪く、夜中に何度も起きていました。夜中に目が覚めると、また、眠れなくなり、携帯を触ったり、TVを付けたりしていました。眠れるようになったのは、🐶といっしょに寝るようになったのも大きいと思います。癒しになっています。朝起きると、私の頭上に、おもちゃが散乱しており、それでも、かわいいです笑起きられなくて困っているのが、起床してすぐに服用しないといけない、骨粗しょう症の薬が飲めな
システム系の会社に勤めるアラフォーフルタイムワーママpieです2022年夏にモラハラ夫と離婚調停が成立し晴れてシンママに。離婚時職場のパワハラも重なりメンタルボロボロだったのが、離婚後色々な面で良い方向に進みましたシングルという自由と責任を実感する日々をつらつらと書いていきます小6長女絶賛不登校ご訪問ありがとうございますいいね、フォロー嬉しいですまたアメトピに掲載していただき、いつもより多くの方々に遊びにきてもらっています『離婚するには急な出費に耐えられる蓄えが必要』システム系の会
こんにちは!自分のことを好きになるちょっと不思議な漢方薬局『ちぎょうの漢方』ワクワク漢方薬剤師たなとも先生こと田中智行でございます今日も睡眠の話ピリ辛は発散させますが熱を生むのでほどほどに😋朝はきついよねー↓睡眠の質を東洋医学的に高める③〜朝起きれない方の巻〜shinshinyoujou.jp朝からご機嫌さん田中です追伸朝顔がむくみ朝からいつも不機嫌そうそれはともぞーのお話昔々のお話朝は全くスッキリせずお腹が空かないけど仕方なく食べる
こんにちは10代の中学生の女の子の体位性頻脈症候群のご相談ご相談です。体位性頻脈症候群は起立性調節障害の中の1つの症候とされていて、思春期前後に起こりやすい疾患です。病状と経過は、半年前より頭痛で早退してくることが増え、徐々に頻度が多くなり今年になって学校を休むようになった。病院では体位性頻脈症候群と診断されたそうです。漢方薬が処方され、2週間服用したが、改善が見られず、その薬があっているかわからず、相談したいとご来店。お話を伺うと、とにかく頭痛が
今日は部活午前のみお弁当は無しです息子っち朝ごはん🍙肉巻きおにぎり2つ✨作るも朝は殆んど食欲無しなので1つだけ食べましたと言うのも………朝7時に起こして起きんけど…( ̄▽ ̄;)7時半に起こして起きんけど…( ̄▽ ̄;)7時45分に起こして起きんけど…( ̄▽ ̄;)8時にやっと起きて大慌てで身だしなみ用ーーー意っドタバタ10分足らずで行ってきますってか車で送って行くんですけどね…( ̄▽ ̄;)私も大概にしてギリギリ行動ですがヤツは私のその上を行くっってかっ腹減ら
月曜日の朝は特に憂鬱だなって思いません?わたしはずっと、思っていました!苦笑昨日はゆっくり寝れたのに、今日は仕事だから早く起きなきゃ・・・って。だけど何だろう?何でいつも私ばっかり早く起きてるの?パパも早起きの時はあるけど、大体私の方が早く起きて、みんなの朝ご飯準備したり昨日やり残したことやったり・・・こういう朝が、毎日続く・・・夏場はまだ良かった。外は早くから明るくなるから、早起きも気持ちよく感じたけど、この時期は朝
睡眠導入剤のんで1時間後か1時間半かわからんけど眠い。これは、あさ、また、起きれんやつ。いい加減この生活あかん。まともな生活をしたい。働きたい。
このブログは『心身のお悩みを解決して、イキイキ明るい生活を過ごせる』内容をお伝えしています自律神経失調症(朝動けない・眩暈)咳風邪が続いて、しばらくしてから、強い眩暈や倦怠感で動けなくなったとのことです。心療内科にも診てもらったが異常なく自律神経の問題かもしれないということで、当院に来院されました施術では全体的に首~頭部にかけて硬膜が緊張している印象です。長引いた咳風邪の後遺症かもしれません実際に後頭下筋群の緊張や大脳鎌の
私はとても元気でアクティブな人間です。風邪もひかないし、熱も出ない。だけど…突然電池切れになり動けなくなる時があります。。。昨日は動けなくなりました。(心配事と週3テニスの疲れが溜まったのかも…)だからゴロゴロダラダラいつもは観ないジャンルの映画を鑑賞しました〜。(鬱の女性の映画を観ました)若い頃の私は不登校ではないけど、よく学校を遅刻していました。朝ダルくて起きれなかった。。。当時は凄く悩みました。起きたいのに体が動かない。自分は怠け者なのだろうか。体調不良は高校生の
飲んで3時間、寝れないことがある。それが、今。また、朝、起きれなさそう。アルバイトは選考漏れしてなくなったけど、朝から散歩にでも行きたかった。
子どもが5人いてもできる!忙しいママにピッタリの家庭学習法!!1日たった5分楽しく実践するだけで1週間で勝手に学ぶ子になる家庭学習法親勉(おやべん)インストラクターのおおはたじゅんこです元小学校教諭!発達凸凹キッズを含む男女5人(中1の双子男・小4小2女・2歳男)のママです!学ぶって面白い、知ってるって嬉しいそう思えたら人生何倍も楽しめる!机に向かってするだけが勉強ではない!我が家で実践中の『親勉』を綴っていま
最近、寝る前にラベンダーの香りを焚くようになりました。私の尊敬するピラティスの先生にお勧めしていただいて買ってみたラベンダー。最初の方はよく分からなかったのですが…。2週間ほど続けてみてやっと効果に気がつくようになりました。まず、眠れる(お布団に入ってから寝落ちする)までの時間が早くなったのと。朝の目覚めがスッキリするようになりました。多分、目覚めが良くなる=眠りの質が上がってるってことなんですよね♫眠りの質が上がると、疲れの取れ方も変わってくるし、日中のエネルギーも高くなる。良いこと尽く
子どもが不登校になると、何とかしなければと思いますよね。いろんな人に話を聞いたり、ネットで夜通し調べたり・・・子どものために自分でできることを、最大限したいと思って動いていると思います。今どうしたらこの状況はよくなるのか。子どものためにどうするのが最善なのか。親としてできることは何か。自分としては冷静なつもりで、広く情報を集めていると思います。でも・・・人間の脳は、求めているものを敏感にキャッチするので、「何と
今週はね…じゅ〜しぃ〜炊いたのょ💕そんで…たて続けにカオマンガイも…💕炊き込みご飯食べたくなっちゃって…炊き込みご飯って美味いょね〜🎶そしておサボりもしちゃった😅テヘペロ🎶【月曜】じゅ〜しぃ〜🏝️だし巻き卵(ネギ)🥚ピーマンベーコン炒め🫑🥓ミートボールウインナー【火曜】じゅ〜しぃ〜味噌カツメンチ牡蠣クリームコロッケ目玉焼き🍳プチトマト🍅スナップえんどう🫛(明太子)【水曜】ロースカツサンドスープパスタ(トマト🍅)【木曜】カオマンガイピーマンベーコ