朝起きれない

こんにちは。井上です。私もたまに、休みの前の日に夜ふかしして、休日にお昼前まで寝てしまうことがあります。週末を楽しむのではないのですが、ついつい寝るのが遅くなってしまうんですよね。あなたにはそんな事はありませんか？意外と仕事をしている平日でも、SNSや動画やゲームで夜ふかしをしてしまう人は、意外と多いようです。今回は、そんな人もちょっと当てはまる、「休日は疲れて何もする気に成らない人」です。せっかくのお休みなのに、楽しむ気力もないという人ですね。でも多くの

5月11日（月曜日）朝は6時に目覚ましかけたのに寝ちゃって15分に起きた💦ダメだなっ何でちゃんと起きれないかなあんず君(ᵔᴥᵔ)カイト君(ᵔᴥᵔ)最近のカイト君は走ってない💦こんなに近くに写真に写るなんて今までなかったよU^ェ^U梅吉君(ᵔᴥᵔ)ルーク君(ᵔᴥᵔ)昼寝したけど、ゲップが出るんだか出ないだかで全然眠れなかった…何回かこんな事ある喉の道が狭くなったのか？昼ご飯後の昼寝だけで夜寝る時はない。来週病院行く予定だから先生に相談してみよう💦

アラフィフ薬剤師の安美です。【この記事を書いた人】アラフィフ薬剤師安美（あみ）🟡更年期真っただ中の50代薬剤師🟡更年期に役立つ漢方やハーブ・サプリメントの専門家自分の体験と薬剤師の専門知識をもとに女性の体と心にやさしい健康情報を発信しています！▶詳しいプロフィールはこちら目は覚めているのになかなか布団から出られない出たくないこういう日、ありませんか？実は、今朝がそれでした。ゴールデンウィークの疲れでしょうか。やっと起きても、なんとな

474376happy8585さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me1週１捨今日も昨日に引き続き、体調がパッとしない。二度寝してゴロゴロしていようかなとも思いましたが…2日続けてダラダラしていては「怠慢過ぎる」と思い起きて洗濯して散歩に出掛けました。【朝を制する者が1日を制する】午前中に気合を入れて動くとリズムができて〜身体が重いながらも身体が動いてくれる。手放しもしました。何故、買ったのか？何に使っていたのか分からないカラナビにさ

❁⃘⁡⁡汗ばむほどのあたたかい日があったりヒンヤリ肌寒い日があったり、この時期は体調管理が難しいですね。季節の変わり目は起立性調節障害の子どもたちにとって体調が崩れやすい時期でもあります。⁡お子さんの体調はいかがですか？お母さんの体調はいかがですか？⁡新年度を迎えて早1ヶ月。たくさんたくさんがんばった分、ゴールデンウィークは楽しくゆっくりのんびり笑顔で過ごしてくださいね。⁡起立性調節障害大分親の会よりおしゃべり会のお知らせです。❁⃘第26回おしゃべり会のご

子育て・不登校の悩み相談できる人が身近にいないほかの不登校ママ・元不登校ママ達と繋がりたいこんな時どうしてる？って気軽に聞ける場所が欲しいリアルなママ友には話せない話をしたい、聞きたい楽しく子育てしたい、今よりもっと人生楽しみたいコーチングに興味がある、学んでみたいわが子のカウンセラーになりたいこのようなママへオンラインサロン型不登校ママの安心コミュニティ『SmilePlus🕊🌸』（通称スマプラ）のご案内です本日5/1スマプラは3

こんにちは。こころです。「怠けているだけでしょ」「気合いが足りないんじゃない？」「学校に行きたくないだけでしょ」思春期のお子さんがいる方。朝、どうしても起き上がれない子どもに、そんな言葉をかけてませんか？でも、その子は本当に怠けているんでしょうか。💡起立性調節障害って、どんな病気？起立性調節障害（OD）は、自律神経の乱れによって朝に起き上がれなくなる疾患です。立ち上がると血圧が下がって脳への

●不登校はあとどれくらい？回復までの段階をチェックして見通しを立てませんか▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。朝は時計とにらめっこ。今日も遅れていくのかな？まだ起きられそうにない…？そんな毎日が続くと「こんな毎日がいつまで続くんだろう？」そう思ってしまいま

こんにちは、タマタマヨです。母は毎朝、戦ってます。誰とって？ヨリコです。うちのヨリコ、毎朝5時起きなんですよ。いや、正確に言うと、「5時に起きる設定になってる人」です。本人もちゃんとアラームはかけてます。鳴ってます。しっかり鳴ってます。（うるさい！）でもね。止めて、寝る。この一連の動きがもう夢遊病レベル。無駄が一切なくスムーズなの！というのも、本人いわく「止めた記憶ない」いやいやいや。人のせいにするな！ちなみにネネはアラームで普通に起きます。比べた

●不登校は見守るべき？見守るだけではダメ？いつまで見守るかの見極め方▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。いつもブログをお読みいただきありがとうございます。最近では不登校対応の本を読まれてたくさん学ばれている親御さんも多いです。なかでも「見守り」についてはよく聞かれます。「見守りが大事」「見守っていてはダメ」い

新年度が始まり、進学や進級による新しい環境でのスタートを切ったお子さん達体調を見ながらゆっくりお家生活のお子さん達みなさんそれぞれのペースで春を迎えたことと思います。今年は桜の開花も早いようですね。交流会の開催のお知らせです。2026年5月30日(土)時間13:15〜16:50場所白石区民センター参加費600円(当日集めます)今回は、起立性調節障害の6つのサブタイプのなかのひとつ、体位性頻脈についてのお話しもあります。参加を希望される方は、下記の応募フォーム

今日は次男大ちゃんの高校の日。タブレットやパソコンの設定をする日で体調悪い中起きて朝から大ちゃんを起こすのが大変…なかなか起きれない大ちゃんおそらくは、起立性障害だと思うんだけど…検査に行くのを嫌がるので調べてません…何度も何度も声をかけ起こして電車の時間ギリギリに出掛けて行くのでハラハラしちゃう。これからまた起こす日々が始まるんだなぁ…先ほど元気に帰って来ました。必要かなぁ…？って書類をファイルに入れて大ちゃんのリュックにしのばせていたんだけど…

ブラッキー緊急手術ฅ(๑*д*๑)ฅ我が家の猫三兄弟の長兄ブラッキーが緊急手術になってしまった(ᵒ̴̶̷̥́_ᵒ̴̶̷̣̥̀)ちょっとおかしいな？と思ったのが、４月７日の朝。朝ごはんの時に、ブラッキーがいない∑(°口°๑)。あとの２匹は、「餌くれ〜！」とミャーミャー大騒ぎ。ブラッキーもいつもは、騒ぐんだけど、どこにもいない(>_<)。「ブラッキー」と名前を呼んで探してると、すごくしんどそうな顔して後ろ足を引き摺りながら出てきた。それで朝ごはんは半分く

昨日、栄養ドリンクを飲んだら頭がスッキリしました。これはもしかして、起きてすぐ飲めばシャキッと起きられるのでは？そう思い、早速1箱購入しました。1本54円の糖類ゼロのものです。血糖値の急上昇を気にして、これにしました。そして、今朝。目は覚めましたが、とにかく眠いです。何度も寝たり起きたりを繰り返しました。8時のアラームが鳴りました。もう起きなければと思い、栄養ドリンクを飲もうと手に取りましたが、ふと手が止まります。歯を磨いていないのに、飲みたくない。雑菌を体に入れてし

こんにちは。新年度が始まりましたね。ODっ子の皆さんの体調はいかがでしょうか。さて、この春先輩ODっ子達から高校卒業💮大学合格💮、大学院合格💮、推薦入学💮就職💮の嬉しい報告がありました、報告をもらった方の中から、4人のOD先輩の嬉しい報告を皆さんにもお知らせしますね。A君、大学卒業、今日から社会人へA君の発症は高校一年生、希望の高校に行けたものの、登校しても３階の教室まで登れないほど体調が悪化、そこからくじけずに、心機一転大通高校へ秋入学、コツコツと努力を重ね

千葉市女子高校生TRさん1年半前ぐらいから段々と体調が悪くなり学校に行けない日が増え病院で起立性調節障害と診断され紹介で私の所へ症状としてはひどい頭痛倦怠感朝起きれない立ちくらみ体をチェックすると首の付け根の筋肉の硬さが強烈でそのおかげで頚椎の4番と5番が前後に大きくズレていて硬さを緩めズレを正常にするまでに凄く時間がかかりました(レアケース)6回の施術で学校に行けるように8回の施術で頚椎のズレがやっと正常に戻りましたこんなに時間がかかったのは初

●不登校・起立性調節障害｜親が「朝起こさない」ことで起きた子どもの変化▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。起立性調節障害や不登校について情報を探していると様々な専門家や経験者のいろんな情報を目にして「いったいどれが正解なんだろう？」と迷うこともありますよね。私もそうでした。たとえば医療関係者の意見でも、

●起立性調節障害朝起きられない子どもの本音｜昼夜逆転の中で感じていたこと▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。「陽子さんのお子さんはどうやって朝起きれるようになったんですか？」とご質問いただくことがあります。当時の息子も起立性調節障害の昼夜逆転や朝起きられないころにいろいろと試行錯誤していました。試行錯誤する中

こんばんは。昨日の気持ち良い晴天から一転雨ですね。体調に影響してそうで困った天気です。ダウン『朝起きれないダウン』こんばんは。昨日一昨日と寒かったので、体調管理が難しい今日この頃ですついに『朝起きれないフワフワ』1週間お疲れ様でした。良い天気で晴れやかな三連休ですね『朝起…ameblo.jpまたもや朝起きれない話ですみません。仕事の強いストレスから、先日ついにダウンしてしまい、寝込んだ話のその後です。それから前回のブログでは、在宅勤務でなんとかしのいでいた最中でしたが、２週

娘さんの反抗期がヤバい朝は全く起きてこない勉強しないでずっとiPadか携帯を見てる手伝いはお小遣いのためお金が発生しないことはしない自分の都合のいいことはニコニコで来るけど少しでも意にそぐわないと喚き散らすこれ全部朝から始まる夜には明日は頑張るといいお互い笑顔で寝るのに朝には全く起きて来れないし起こしたものならなんで起こしたと喚き散らすナニコレ精神科か？耐えられないかもしれない

●【起立性調節障害の子ども】親は朝は起こす？起こさない？対応に悩むときの考え方▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。起立性調節障害の昼夜逆転や朝起きられない問題に対して「朝はどれくらい起こしたらいいですか？」とよくご質問をいただきます。結論から言うと、無理に起こすことはおすすめしません今日は起立性調

●初めてブログを読んでくださるお母さんへこんにちは親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。このブログでは中高生の起立性調節障害による不登校その他の要因による不登校で悩むお母さんに向けて親子の安心を取り戻すヒントをお伝えしています。まずはこちらの記事からお読みください。不登校の状況やこれからの考え方が分かります。💎不登校の親御さんにまず知ってほしいこと👉不登校の子どもを持つ親御さんにまず知ってほしい５つのこと

半年ぶりにおしゃべり会を開催しました。⁡(代表松尾の骨折で、ご迷惑、ご心配をおかけしました💦)初めましての方が3名。何度目ましての方がおふたり。スタッフは代表松尾、神トークの吉岡さん、同じく神トークの野上さん。勉強の遅れのこと。進路のこと。将来のこと。学校とのやり取りのこと。周囲との関わりのこと。家族のこと。病院のこと。お薬のこと。ゲームのこと。色々なお話しができました。参加してくださったみなさんにとって、プラスになることが少しでもあればいいなと思います。

●【体験談】不登校だった中学生が卒業できました｜2年前には想像できなかった親子の変化▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。3月中旬。卒業や合格発表の時期ですがここ数日、不登校の親御さん方から中学や高校卒業のご報告や希望の高校や大学に合格のご報告が次々と届いています。皆さん以前カウンセリングや講

40代からの女性の身体の不調にそっと寄り添う福岡市東区千早のマッサージサロンテテです🌿なんとなく疲れが抜けない朝から重だるい頭痛がする病院にいっても病気ではないその原因を考えたことがありますか？なるべくお薬飲まずになおったらいいですよね実はリンパの流れの滞りや血流の低下が大きく関係していること多いんです長時間同じ姿勢運動不足や運動のしすぎストレス睡眠不足疲れこうした積み重ねで身体の巡りは少しずつ悪くなります流れが滞ると老廃物がたまり浮腫んだり

●高校生の不登校は将来どうなる？18〜20歳頃から動き出す子と動き出せない子の違い▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。今日は高校生の不登校について不登校から動き出すこと動き出せない子の違いについて書きます。高校生の不登校は出席日数や勉強の遅れ大学受験や進路といったどうしても「日数との戦い」になりがちです。

長く寝ているのに疲れが抜けない。睡眠時間は取れているのに朝から体が重い。それは睡眠の質が関係しているかもしれません。🌙睡眠時間だけでは足りない本来、夜になると脳は休息モード体は回復モード🌿眠っていても回復できないことがあるですが脳疲労が続いていたり呼吸が浅かったり自律神経が乱れているとすると長く寝ても疲れが抜けない状態が続きます。🌙睡眠の質とは睡眠の質とはただ眠れているかではなく回復できる眠りになっているかということ。つまり睡眠の質が

●不登校中学生の高校選び｜全日制？通信制？親子で意見が違うとき▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。中学生のお子さんが不登校になると、多くの親御さんが悩むのが高校選びです。・全日制に行けるのだろうか・通信制の方がいいのではないか・この子は高校に通えるのだろうかそんな不安を抱えている方も多いのではないで

卒業式を迎えられたみなさん、これから迎えられるみなさん、ご卒業おめでとうございます𓂃𓈒𓏸𑁍‬そして今日までたくさんのあたたかいサポートやフォローをされてきた保護者の皆さん、お子さんのご卒業おめでとうございます𓂃𓈒𓏸𑁍‬起立性調節障害と向き合いながらの日々は、苦しさや辛さが多かったことでしょう。毎日たくさんたくさん努力されたことでしょう。卒業式に出席できてもそうでなくても、「今日まで本当によく頑張ったね」って、お互いに労ってくださいね❁⃘*.ﾟ⁡進学で新しい進路が決まっ

●起立性調節障害の不登校で親子関係が苦しくなる理由｜親はどう考えたらいい？▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。我が家の体験談にも書いていますがうちの子は高校２年生のとき起立性調節障害からの不登校を経験しました。不登校というだけでも苦しいのにそこに起立性調節障害が重なると子どもの言動に翻弄されて理