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朝、二度寝しちゃいますよね笑私も二度寝の常習犯ですだけどね、絶対に二度寝しない日があるんですそれは、、、楽しみな予定がある時毎日楽しみな予定があれば、二度寝しないじゃん楽しみな予定、詰め込んじゃいましょ
DonaldJ.Trump@realDonaldTrump·19hNewtGingrich:“TheBidenadministrationgetsupeverymorningandtriestofindnewwaystoweaken,andundermine,andchangeAmerica…”ドナルド・J・トランプ@realDonaldTrump·19時間前ニュート・ギングリッチ:「バイデン政権は毎朝起
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お越しいただきありがとうございます石川県白山市にある女性専用カウンセリングサロン陽（はる）のうさぎメンタル心理カウンセラーモリサトエですココロのひなたぼっこ🍀ができる居心地のよい場所をつくりたい！という想いからサロンを立ち上げました娘の不登校のこと子育てのことを中心に大好きなうさぎさんのことや日常の気づきなどを毎日綴っています必要な方に届きますように・メンタル心理カウンセラー・石川県ひきこもりサポーター養成研修修了・がん家族セラピスト養成講座
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＜はじめに＞朝、目覚めた途端、「あれ、なんだか体がバキバキ...」と感じること、ありますよね。良い睡眠をとったはずなのに、肩や背中がガチガチで一日がスタートするなんて、なんとも残念な気持ちになりますね。そんな不快な「寝コリ」とはおさらばしましょう。veimiaが提案したこの記事では、眠っている間に起きる体のバキバキ感の原因を探り、それを予防し、改善する方法をご紹介します。シンプルながら効果的な対策を知ることで、明日からの朝が変わるかもしれません。読んで実践するだけで、毎朝の目覚めが快適
これから、ますます気温も下がっていきます。とにかく、これからはいろんな意味で寒さ対策が必要ですね。朝寒さで起き上がるのが苦手ならあらかじめエアコンが起きる前につくようにタイマーをセットする、暖房にお金を惜しまない、お風呂に入るときは下半身からかけ湯をしてヒートショックを防ぐなどいろいろな対策があります。私は寒さが超絶苦手なので全部実行しています。今日のアイキャッチ写真は、昨日のビジネス交流会で出された食事です。会場が徒歩15分なので寒さに震えながら行ったのですが、いろん
ブログへのご訪問ありがとうございます皆さまからの「いいね！」や温かなコメント・メッセージがとってもとっても嬉しくていつも返信が遅くなってしまい申し訳ないのですが、皆さまの温かな言葉からパワーをいただいていますはじめましての方はコチラをm(__)m→☆私がブログをはじめたのは5年前の12月でした😌ブログをはじめて5年が経つんだなぁ〜💞と…当時小学5年生だったrk👦のことを考えていたらこの記事↓を思い出しました😌💡☆『スクールバスに乗れなくても』rk👦は睡眠障がいがあり、夜中に
朝起きると、洗面所の鏡で寝癖とか顔とかチェックするのですが、それが事実であるにしろないにしろ「うん。可愛い♡」「やばーい♡今日めちゃ可愛い♡」「これで3○歳とか反則レベルじゃない？笑」とか、とりあえず朝一にすっぴんでも可愛い顔つくって褒めてますなんならちょっとポーズとかしちゃいますいいんですよ。誰も見ていないんでいつもより表情が良いなと思えば褒める。ニコ(^^)っと笑って「今日も素敵よ♡」って声をかける。キメ顔で「今日もイケてるな」でもいい。そしたらほら朝から楽しくなりません
前回分『ブラックフライデーセール①ブラックフライデーのブラックボックス』ちなみにブラックフライデーとは……日本語では黒字の金曜日。感謝祭（11月の第4木曜日）の翌日の金曜日に小売店などで大規模な安売りが実施されるという……町へ行く…ameblo.jpOLで22歳、黒井蛍都(ｸﾛｲｹｲﾄ)はたまたま声をかけられた不思議なお店の勝手に通称黒さん店員に勧められて、あれよあれよという間にブラックボックスなるものを２千円で買うことになった。そして……「ブラックボックスって何！」蛍都は自宅に戻
たしまるです今朝ふとおもったことというか降りてきた(笑)ことがあってもう寝なきゃいけない時間だけどそれだけ記しとく。悟ったらというか成長したらなんかちがうなとにかくある時点までいったら辛いこととか苦しいこととか勘弁してくれよなこととかそんなものなくなってしまうとおもってたしあわせそうに見える人うまくいってるようにみえるひとお金もいっぱいあるひとそんなひとたちはみんなそうなんだとおもってた
おはようございます🍀娘ちゃんがただいま3連休中なんで夜9時には眠くなり10時にはベットに行く私ですw夜のニュースが見れない私…夜行性で朝に寝るイメージあると思いますが。実際朝に寝てますが…娘が夜の仕事してなかったら22時位には眠いし24時には寝てる自信がある（笑）SALE1499円送料無料レディースモカシンムートンカジュアルシューズ甲浅リボンモカシンシューズフラット防寒痛くない歩きやすいあったかやわらかい雪大きいサイズ小さいサイズ
こんばんは！いつもお世話になっております。35歳のうつ病無職の男の日記です。明日の自分に一言1.朝起きて、デイケアにいくこと2.１日デイケアでプログラムにでることそれだけなんとかクリアしたい！
暑いのも寒いのも苦手だけど半年後を考えると起きるのが楽な今のほうがいいのかも
お早うございます朝起きるのが辛い・・・そう感じることもあるものです。今日も学校へ、仕事へ行かなくては！そう考えるからなのかもしれません。最近つまらないとか、仕事が捗らないなどと思っているとどうしてもその場に向かい合うことが嫌になるものです。そんな時、朝目覚めたら今日のテーマを決めてみるのはどうでしょう。例えば、今日は５回は笑う！誰かと他愛のない話でもする時間を持つ！いつもより丁寧に挨拶をする！出会った人に、かならず笑顔を向ける！こんな何でもないこと
絵本「コッチとキミのユメ」に出合いました。（作／まさきけい、絵／いまももこ、出版社／オフィスユアデザイン）今日楽しかったことは大切な人とベンチに座り本を読んでいたことこの絵本は、コーチングのプロが作った夢を形にするための夢語りのための一冊。コッチという馬車が4つの質問をしてくれ、夢を想起させます夢はまず身近な夢ならまたその人と夜ご飯を食べにゆくことそしてこの夢を叶えた先には大切な人の笑顔が待っている明日楽しみなことは朝起きてラジオ体操することかなと感じる絵本に出合いました。
さあ、着換↑のポーズ？よし、洗顔↑のポーズ？まずは整髪↑のポーズ🤔朝はとりあえず一度は起きる❕二度寝の予感？昼寝の予感？うたた寝の予感？途中で睡魔に襲われたりそうなるかもしれないと思ってもそれでも私達は毎朝起きることで目覚め直しているのですね◇相手が巨大でも諦めずに何度でも立ち向かう❕目覚め直す✨✴️✨✴️✨✴️
9ヶ月前に仕事場や仕事内容が変わってからは7時間の熟睡できなくなり、熟睡時間が最近は約6時間くらいになってしまったので、朝起きることが面倒だと思う事だけでなく、自炊することや、買い物をすることが面倒だと思ってしまうことが多くなりました。
朝起きる、もうそれだけで、１日、最高。人生で一番新しい日を、朝、ちゃんと迎えた。facebookって、時々、なんだか質問のような、投稿ネタがでる。僕はたったひとつだけ、これを投稿した事がある。しばらく前、2017年に「人生で一番大切なことは？？」という質問があった。当たり前なんだけどね、そもそも「人生」がある事の大前提だから。でも、それを、なんだか忘れちゃって生きていた時期もある。今、それを忘れちゃってるように思える人もたくさんいる。生きてて当たり前、
弁当を作るために起きろ！起きるんだー！年々朝起きれません夜片付けてから寝ると朝が起きれなくなりました朝５時はキビシー！頑張らないお弁当おかずは1品でも、大満足!Amazon（アマゾン）1,052〜4,147円おべんとうの小さなおかずカタログ―ぜんぶで304種類(主婦の友生活シリーズ)Amazon（アマゾン）1〜4,671円461個のおべんとうAmazon（アマゾン）400円丸栄日産【MUSUBI（ムスビ）ランチベル
☆【動画配信】朝起きられないのは低血圧のせいじゃない！朝スッキリ起きるための方法３選を中医学のプロが解説新作動画、UPしました！今回は……朝起きられないのは低血圧のせいじゃない！朝スッキリ起きるための方法３選今回も、なかなか朝起きられなかったまつもと自身の体験談からお話ししています。で、「低血圧であること」と、「朝起きられないこと」との間に、因果関係はないことを説明しています。動画内で、このふたつには因果関係はないけれど、実は……と
行く行く詐欺になってしまった原因のひとつが息子君！ちゃんと朝起きれるかしら？があったから逆にしっかりするかもよ！と呑気な父さん（笑）で、息子君は言いました。「父さんと一緒に4時に起きる！1週間ずっと」おっ！やるな！4時に起きれば、朝ご飯炊けるし、弁当も作れる！なんと、母さんが居ないとなると、こうもしっかりするものか・・・で、4時に起こしました。自覚があります！すっと起きた！が、少し変？で、出勤途中にメッ
毎日朝起きてご飯を食べて1日過ごして夜また寝るという普通の生活ができること。家族や友達が周りにいること、今は彼氏が隣にいること。
中学生以上の我が子を毎朝起こしているママはいませんか？それは、子どもの為になりません！！マインドワーク®と星読みで“ときめく自分をとり戻す”自分らしく人生を輝かせて生きる傾聴であったか寄り添いセッションときめく心の旅伴走者☆濱田和子ですプロフィールはこちら♪それは子どもの為になりません☆毎朝子どもを起こすこと。「毎朝子どもを起こすのに時間がかかって忙しいので朝活に出るのは難しいです。」これは私事ではなくクライ
まだ若くて、あの頃は眠かった慣れない事もあって、そう。育児も仕事も環境も、慣れない事ばかりで疲れました。慣れると、こんな良い仕事が有るのかと、私の天職だとさえ思うのですが、初めは大変でした。
だいぶ、慣れてきましたが、やっぱり、ちょっと緊張しますね。だいぶ、平気になってきましたが、やっぱり、ちょっと疲れますね。朝起きる事。これがピークで、これ以上は慣れる事はないのでしょうか。それとも、私にはまだまだ、伸びしろがあるのでしょうか？あくどき者よ。
