朝起きられない

愛媛県医師会は起立性調節障害の理解を深めてもらうために啓発冊子『みんなで知ろう「起立性調節障害」』を制作されました(2026年4月)。愛媛県医師会のホームページに掲載公開(PDF／フルカラー16ページ)されています(2026年7月17日付公開)。この啓発冊子『みんなで知ろう「起立性調節障害」★』は愛媛県内全ての小中学校に配布されているようです。愛媛県医師会のホームページには起立性調節障害のほかに子育て支援パンフレット★冊子・パンフレット｜一般社団法人

今日の気づき・朝起きられない日が続いても未来まで決まるわけではない・今できていることに目を向けると親子の景色は少しずつ変わっていく・今夜（9/18）21時からわが家が歩いてきたリアルな軌跡をお話しします朝、起きてこない学校にも行けないそんな日が続くと「このままずっと不登校になったらどうしよう」そんな不安が頭から離れなくなることはありませんか？私もずっとそうでした。起立性調節障害

●不登校子どもの心のエネルギーとは？▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。子どもが起立性不登校の頃、起立性についての本不登校についての本もたくさん読みました。当時は何となくでしか、わからなかったことやわかったつもりだったことたくさんあります。たとえば心のエネルギーという言葉。この言葉ってよく目にしませんか？このほかにも・

デコボコ母ちゃんナースこと発達障害話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。発達障害の子どもを持つ親のあなたは、発達障害のわが子が朝起きれないことに悩んでいませんか？発達障害のわが子を起こすけど、わが子は起きない起きれきてもふらついたり、頭が痛いと訴えるでも、学校に行かないことがわかったり、夕方になるとケロッとしている。そんな発達障害のわが子を見ていると、ズル休みをしているのではないか・・・と、疑ってしまいますよね。結論から話すと、発達障害のわが子はズル休み

🌿ラジオ波専門サロンALMARIE四ツ橋駅・心斎橋駅から徒歩3分完全予約制・女性専用・都度払いOKむくみ・冷え・疲れ・痩身など、お身体のお悩みに合わせて施術をご提案しています。ご予約お問い合わせは公式LINE施術風景やサロンの雰囲気はInstagramにも載せていますよかったら覗いてみてください🌿♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢♦♢多くの人は、骨を「骨」として使えていないため、筋肉で頑張ってしまいます。巷にはたくさんの健康情報があふれています。

親子家族セラピスト＆コンシャスコーチたかもりくみこです。>>自己紹介最新刊Amazonベストセラー１位（３冠）！！！レジェンド編集者さんが「子育て本はこれで８割解決！」と言った本。ただ見守る科学的子育て3兄弟が一橋、慶應、東京藝大に合格！わが子に主体性が勝手に身に付く最も簡単な方法Amazon（アマゾン）子どもが主体的に動き出す！動画はこちら💁‍♀️------------------------------------------中2のお子さん

●心の回復段階から不登校を眺めてみる▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。昨日の記事では私の体験を感じたまま書いたのでちょっと重い感じになってしまいました。でも、メンタルがやられている時ってすごくキツイものですよね。もしかしたらこのブログを読んでいるあなたも経験したことがあるかもしれません。実は昨日の話は私個人の話でありながら

今日の気づき・できない日があっても力は少しずつ蓄えられていく・毎日同じように動けることだけが回復ではない・大切な場面で力を出せることも大きな変化高2の次女が4泊5日のスクーリングへ行きました。初日の朝私が作ったお弁当を持って出発。しばらくするとバスの中からお弁当の写真と一緒に「おいしかったありがとう」とメッセージが届きました。なんだかそれだけでうれしくなりました。ちゃんと食べられたんだ

●心の回復に必要なもの▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。今日は私の体験からの気づきです。この3ヶ月、私は発信をお休みしていました。病気でもないのになぜ？と思われた方も多かったと思いますがこのまま走り続けたらきっと本当にメンタルを病んでしまうなと感じたからです。だから一旦走り続けるのをやめるという選択をしました。立ち止ま

●不登校の本質と起立性からの回復のパターン▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。カウンセラーになって14年になりますが不登校のご相談を受けてきてここ２・３年で不登校の本質は「これなんじゃないかな」と思うことがあります。それは「心の回復」です。何が原因の不登校でも人は、心が元気になれば必ず動き出すからです。

今日の気づき・新学期に行けていても途中で休むことはあると最初から思っておく・数日休んだからといってすべて元に戻ったわけではない・学校へ行けた日数だけで回復を判断しなくていい新学期が始まって最初の数日はなんとか学校へ行けていた。「このまま行けるかもしれない」少し安心していたのに今週になってまた朝起きられない。欠席する日が出てきた。そんな様子を見ると「また元に戻っちゃったのかな…」と不安になりますよね。

●今のあなたに未来はどんなふうに見えていますか？▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。人生で壁にぶつかること、誰にでもありますよね。私は、不登校もその1つだと思っています。特に、中高生の不登校は親にとっては小学生とはまた違った焦りや不安がありますよね。うちの場合も、起立性から不登校になったのは高校2年でした。自分の子が不登校になる

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。9月に入り、少しずつ季節が変わってきましたね🍂実は、季節の変わり目は身体をリセットするのにおすすめのタイミング。夏の暑さや冷房、冷たい飲み物などで、知らないうちに身体に負担がかかっていたり、「なんとなく身体が重い」「夕方

こんばんは😊ヨガ×ファスティング×コーチングでココロ・カラダ・思考を整えるプロコーチのeimyです。公式LINEはこちらからAIすごいよね！テンション上がる画像を一瞬で作ってくれました♡9月に入り、朝晩の空気が秋めいてきましたね🍂各地での雨の被害は大丈夫でしょうか。暑さが少し落ち着いてきたから、これから楽になるかな？と思っていたのになぜか！・体がだるくて重い・朝、スッキリ起きられない・寝ても疲れが取れない・やる気が出ない・頭も体もなんだかスッキリしない・お腹の調

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。前回まで、【気滞】【気虚・血虚】【瘀血】東洋医学からみる3つのタイプについて書いてきました。でも実は、「私、全部当てはまるんだけど！！」という方も少なくありません。そうなんです。人の体は、そんなに簡単に3つ

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。前回は、【気虚・血虚タイプ】について書きました。今回は、【瘀血（おけつ）タイプ】についてです。「マッサージを受けても、すぐにまたコリが戻る」「下半身ばかり冷える・太りやすい」「なぜか痛みが出やすい」そんな方は、

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。前回は【気滞体質】について書いてみました。今回は、【気虚・血虚タイプ】についてです。まずは「気虚」から。東洋医学でいう「気」は、エネルギーや生命活動を支える力のようなもの。気虚タイプの方は、その「気」が不足し

今日の気づき・子どものことで頭がいっぱいになると自分のことは後回しになりやすい・お母さんにも子どもとは別の大切な時間がある・今あるものに目を向けると見える景色が変わる昨日は26回目の結婚記念日でした。26年長いようなあっという間だったような…結婚した頃はまさか子どものことでこんなに悩む日が来るなんて想像もしていませんでした。子どもが起きられない学校へ行けないこの先どうなるんだろう

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。東洋医学で見る陰陽五行説肝・心・脾・肺・腎東洋医学では、体を「肝・心・脾・肺・腎」という5つの働きから考えることがあります。でも、体質をもっと大きく分けて考えると、3つのタイプに分けて説明することもあります。

今日の気づき・言葉ひとつで気持ちの向きが変わる日がある・子どものことで頭がいっぱいなときこそ自分に向ける言葉も大切・お母さんにおすすめしたい一冊をご紹介今日は私が素敵だなと思った本を一冊ご紹介します。原田マハさんの『FORTUNEBOOK明日につながる120の言葉』タイトルのとおり120の言葉が収められた言葉集です。最初から順番に読んでもいいしその日の気分でパッとページを開いてもいい。そんな

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。【むくみ腸】体は細いのにお腹だけぽっこり、、、。もしかしたら、むくみ腸かも？腸ってそもそも7メートル近くあります。バス1台ぐらいのながさこんなに長いのが、お腹の中にあります。それは、どこかでむくん

ご訪問頂きありがとうございます休職中今朝は撃沈！？起きられませんでした本当に甘いなぁと自分でも思いますが体が重くて仕方ないですなんとかしないとなぁ朝を乗り切ることが当たり前に出来れば復職できる！と思っているんですがなかなか難しいです(-ω-;)ウーン頑張れ自分！気合だ！(‘д‘⊂彡☆))Д´)ﾊﾟｰﾝ今日も読んで頂きありがとうございます

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。【女性ホルモン】女性ホルモンって一番意識するのは、周りが、「もしかしてこれって更年期？」と身体の変化が表れて、騒ぎ出したときに、意識されることが多いです。意識するもしないも関わらず、東洋医学では７の倍数で変化が出てきます

今日の気づき・学校へ行かせたほうがいいのか迷う朝の考え方がわかる・休ませることへの罪悪感を整理できる・今の子どもに合った関わり方を一緒に考えられる新学期が始まって「やっぱり朝起きられない」「行ける日と行けない日がある」「このまま休ませていていいのかな」そんな不安が大きくなっているお母さんもいるかもしれません。そこで9月も起立性調節障害のお子さんを持つお母さんのための無料ママ勉強会を開催します。

●【お知らせ】近況報告と新規カウンセリングの募集再開について▶初めての方はこちら▶我が家の起立性不登校体験談▶ご相談・サポートのご案内親子の安心を育てる不登校専門カウンセラー前川陽子（カウンセラー陽子）です。お久しぶりです。気が付けば、約3か月振りのブログの更新になりますがいつの間にか季節は夏から秋に進んでいますね。皆さんお変わりないですか？今日は私が今感じていることを書こうと思います。充電期間のために

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。前回は膣周りのトラブルについて書きました。今回はトラブルの原因と対処法をお伝えさせてもらいます膣の老化が早まる可能性がある行動生理時のナプキンの交換とナプキンの種類。ナプキンは最近は吸収性をよくしてるものが多く、アルカリの

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。今、20代の子たちの悩みで一番多いのが、【性交痛】ホルモンバランスにより膣の潤滑が低下してることが多く、性生活で大きなストレスになっています。潤滑が低下してることで、潤滑ゼリーなど使うこともあるそうで、もともと膣は、

朝起きた瞬間、「なんだか体がズーンと重いな」「今日は気力が湧かないな」と感じること、ありませんか？「今日もやることがたくさんあるのに…」と、焦ってしまいますよね。実は、同じように「体が重い朝」を迎えても、一日をヘトヘトで終えてしまう人と、軽やかに乗り切れる人がいるんです。同じ状況なのに、いったい何が結果を分けているのでしょうかその理由と、明日からできる心地よい関わり方について、お話ししていきますね朝、体が重いとき気合で動き出し

今日の気づき・新学期は親の期待も大きくなりやすい・「こうしてほしい」が強くなるほどイライラしやすくなる・子どもの幸せの基準はお母さんとは違うと気づく新学期が始まると「今日は行けるかな」「少しは勉強してほしいな」「そろそろ生活リズムも戻ってほしい」そんな気持ちが出てきますよね。それはお子さんのことを大切に思っているからこそ。でもその思いが強くなるほど目の前のお子さんとのズレが苦しくなることがあります。

🌿ALMARIE健康コラム🌿体はすべてつながっています肩こり・むくみ・冷え・睡眠・女性特有のお悩み…。アロマリエでは、一つの症状だけではなく、体全体のバランスを大切にしながら施術をご提案しています。【ダイエットで、体重ばかり見ていませんか？】ダイエットでご来店いただいた方には、ご希望があれば測定もしています。でも実は私、体重や体脂肪を一番には見ていません。なぜなら体重は、生理前なら1〜2kg増えることもありま