朝稽古

皆さん、こんにちは！✨大人気チャンネル「二子山部屋SUMOFOOD」から、見ているだけでお腹が空いてくる「飯テロ」必至の回をご紹介します！🤤今回のテーマは、春の味覚の王様・たけのこをふんだんに使った豪華メニュー！朝稽古の熱気そのままに、美味しい料理で活力をチャージする力士たちの姿に注目です💪✨🍲今回の献立：旬を味わう「たけのこフェス」！今回のちゃんこ番、許田さん、恵雅さん、厚雅さんの3名が腕を振るったメニューがこちら！筍混ぜ込みご飯[00:23:08]

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなして、街へ昨日の勉強会で話題になった「奉行所跡地」を見学ナリ何処の誰が管理しているのか、「ご自由にお取り下さい」とあるパンフレットは、無し、草がぼうぼうでした。閑話休題東恩納師範が、旭日双光章。おめでとうございます✨でも、遅過ぎると思います。あれだけ空手界に貢献されている方です。今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1

今朝6時30分〜9時30分までのデジタルパーマカットの御予約のキャンセルを頂いたので急遽、合気道、本部道場7時からの初心者クラス、朝稽古へ向かうのだぁーーーおーー！！😆

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋昨日、そして明日と慌ただしい日日が続く中での、本日はゆったり過ごせる１日ナリ。朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなし、明日の、同級生（市役所の部長の任期途中で倒れた）の神葬祭、懐かしい顔ぶれやら、この地域の政財界の大物がいらっしゃると思います。アチキも、ビシッと顔も雰囲気もキメて行きたいのです、が、コレばかりは、普段の「生き様」がモロに出ます。付け焼刃では、出すことが出来ません。オーラは、一朝一夕では身に付きません。つ

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなし、街へ気晴らしの流し、ナリ👒午後は、床屋へ💈日曜日の同級生の葬儀に備えてナリ。その後、同級生一同の生花代の回収にアチラコチラ回りました🙏今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1500本(計3786000本)百万本蹴りへの挑戦本日40本(計31140本)「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」わっかるかなぁ?わ

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなして、街へ孫娘達👧の写真現像へ次に、ホームセンターへ。今年の畑仕事の肥料等を購入ナリ結構、💴は、かかります。自分でやるより、買った方が安い、という声も聞きます。ま、母に継承伝承してもらった畑仕事を、あと少しやるのが、「筋」ですワ。その後、市の少林寺拳法連盟の理事長宅へ資料のお届けナリ📚️閑話休題今日は、稽古日ナリ👊ウチは、（昔よりはヌルいが）「極真が極真だった頃」が軸

皆様、こんにちは！今日は大人気のYouTubeチャンネル「二子山部屋sumofood」から、食欲をそそる「相撲飯」の裏側をご紹介します。今回のちゃんこ番は、颯雅（そうが）さんと菊池さん！迫力の朝稽古から、三田さんとの楽しい会話、そして絶品レシピまで、見どころ満載の内容をまとめました。💪迫力の朝稽古と「新しい稽古法」動画の前半では、緊張感あふれる朝稽古の様子が映し出されています。▶颯雅さんの「新しい練習法」の秘密（20分24秒〜）三田さんとの会話の中で、颯雅さんが

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物本部提出書類作成作業（めんどくさい）と、こなした後、今年二度目の、（無駄に広い敷地内の庭に）除草剤散布ナリその後、街へ呑み物購入へ閑話休題朝方の夢。若い女の子二人、そしてアチキともう一人の男、計四人。新規入門者として、大山倍達総裁より基本を教えていただいている夢ナリ👊（リーマン時代のトラブルの夢なんかが多い昨今ナリ）こういう夢だったら、ウェルカムなり。「極真舎」のマークの入った道着に初めて腕を通した時の

嗚呼、孤高の空手家小町、推参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなして、総合病院🏥へ、定期検診及びメンテナンスへあれだけで、3,110円（三割負担で）病院🏥は儲けるわけダ午後は、書物（しょもつ）読み📚️、郷土史勉強📚️、合間に、午後稽古🥋ナリ👊今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1500本(計3772500本)百万本蹴りへの挑戦本日40本(計30780本)「誰にでも出来る事を誰

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなし、昨日お借りした大山倍達総裁の古い資料を返しに、市の少林寺拳法連盟の理事長宅へ奥方（博学で品のある方）も交え、談笑ナリ。某思想家の石碑🪦を見た後、某有名軍人のお墓🪦を参りに高速🛣️使って隣町へで、ついでに、昔、リーマン時代にお世話になっていた会社🏢の社長宅へ２時間話してきました✨そして、軍人のお墓🪦参りナリいやはや、本日は、昼ちゃんこ抜きでしたが、とても濃い１日を過ごさせていた

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物と、済ませ、カミサンと花見🌸🌸🌸🌸🌸ナリその後、昨日、郷土史研究会の勉強会で親しくなった少林寺拳法連盟の理事長の経営する飲食店へ（カミサンとは何度も行っている店。店主が少林寺拳法連盟の理事長なのもアチキは存じ上げておりました）。理事長といろいろ話し、アチキの持っている資料のコピーを進呈し、理事長の所持している大山倍達総裁関連の記事をお借りしてきました。理事長は、私の所属している極真の師範の父上とも懇意にしておられました

2026/4/11/18:30〜20:00/合気道稽古合気道学校中級クラス【他クラス含、累計116回目】今夜の稽古は鈴木俊雄師範でした。さまざまな技をテンポ良く稽古をしていきました。特に第三教は自主トレしできるように分解して教えてくださいました。個人的には座技が難しいなーと😂次の合気道学校中級クラスは水曜日そのカリキュラムをしっかりシャドー稽古したいとおもいます。鈴木俊雄師範一緒に稽古させていただいた皆さんありがとうございました。・・・・と記録まで。

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読み📚️と、こなし、他県の極真の同志より📱がありました。久しぶりの会話です。お互い、昭和の時代から極真の波🌊の中におります（四十年）。話の波長が合います極真を続けてきて良かったナ、とつくづく思いました😊午後、郷土史研究会の勉強会へ今日は、戦前戦後史の有名な方の勉強会の為、超満席ナリ。それでもアチキは、一番前の席に着席ナリ。いやはや、今日は、収穫の多い勉強会でした。隣にこの市の少林寺拳

朝稽古から戻り、珍しく息子もいたので、家族で朝ラーメン少し前にスーパーでご当地ラーメンが売られていて、福島鶏塩ラーメンと高山醤油ラーメンを買ってあったのでしたようやく食べられた私は鶏塩ラーメン好みでしたそして昼も家族揃って朝ラーしたというのにお腹ぺこぺこで、インド料理そして、北海道展で、町村農場のイチゴパフェこれは、マスカルポーネやクリームチーズものせてあるので、ソフトとイチゴソースと生いちごと絡み合って、それはそれは美味しいのです前に来た時も食べて感動した覚

2026/4/9/19:10〜20:10/合気道稽古合気会初級クラス【他クラス含、累計115回目】今夜の稽古は藤巻宏師範でした基本から丁寧に教えて頂きかなりの技を連続して稽古していきましたカクカク動く合気道にならないように流れのままに・・・・そんな合気道を目指しての稽古を意識しましたそしてなによりも取の方がこの受けと稽古するとたのしいーーーー＾＾…って思ってもらえる稽古力を抜いての意識もしました稽古後半はバテバテーーーーーｗｗ汗だくーーーー早朝からの御仕

嗚呼、孤高の空手家小町、推参🥋丑三つ時、👁️👁️思いを巡らせているうち、あっという間に三時、四時👁️👁️今、そんな事を思っていても、考えていても、悩んでいても仕方のない事が脳裏を掠っていく。おまけに、なぜか、ちあきなおみさんの「喝采」の歌詞が思い浮かぶリーマン時代は、これに職場での人間関係、営業成績の事が覆い被さっておりました。そして、明け方に、猛烈な睡魔が襲ってくる、、、朝になり、稽古場で朝稽古を積み、朝メシも摂らず出勤。会社に着き、空き室でまた朝稽古。そして、定時に事務室

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなして、町医者🏥へ書類📃を受け取る為ナリグリコ森永事件のキツネ目の男に良く似た受付嬢、相変わらず横柄ナリ（アタシだけにかナ？と思い、眺めていると、他の患者にも同じ態度のよう。ただ、若いイケメンには、ニコニコ😊応対しているようだ。ドクターが穏やかで人気のある方なので、勿体ないナリ）午後は、いただいた書類📄を役所へ（何度か行かなければならないらしく、めんどくさいナリ。雀の涙のような給付金な

2026/4/7/19:10〜20:10合気道稽古合気会初級クラス【他クラス含、累計114回目】今朝、7時からの朝稽古に参加して今夜は、本日2回目合気会・合気道初級クラスの稽古に参加してきました担当は小山雄二師範明日、水曜日の夜は合気道学校中級クラスの稽古日なのですが明日は御仕事で参加できませんその水曜日の担当師範が小山雄二師範なので明日稽古ができない分今夜、稽古をつけていただこうと思い参加しました。今回の稽古内容は・・・★円の動きそれに特化

皆様、こんにちは！本日は、先日開催された大相撲春巡業「氷見場所」での、狼雅関の一日に密着した素敵な動画を「おれんじpomチャンネル」さんが発信されました。ご紹介しますね🥁巡業ならではの、本場所とはまた違った力士たちの表情がたっぷり詰まっていました。🚩会場入り富山県氷見市に到着した力士たち。狼雅関もリラックスした表情で会場入りする姿が見られました。🏋️迫力の朝稽古巡業の楽しみといえば、間近で見られる朝稽古ですよね。狼雅関が花道の後方で、黙々と四股を踏み、スクワットで

2026/4/7/7:00合気道稽古合気会初級クラス【他クラス含、累計113回目】今朝は、5ヶ月ぶりに火曜日の朝稽古に参加してきました合気会・合気道初級クラスの稽古担当は藤巻宏師範今回の稽古内容は・・・★突きに対しての小手返し★突きに対しての入身投げ★第三教★座技四方投げ★その他、各種藤巻宏師範の稽古は木刀を用いての身体の中心位置を繊細に教えてくださいますまた、稽古後は、さり気なく道場に再登場して下さり居残り自主練生に対して必要であれば一言だけ

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなし、本日は、外出せず、午後も書物（しょもつ）読みナリ📚️空手にまみれ、合間に午後稽古ナリ🥋今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1500本(計3759000本)百万本蹴りへの挑戦本日40本(計30420本)「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」わっかるかなぁ?わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋南無南無🥋

こんにちは！今日も二子山部屋のYouTubeから、お腹が空くこと間違いなしの「相撲飯」レポートをお届けします。今回のちゃんこ番：小滝山さん・相馬さん・駿太さん・高原さんの若手メンバー！朝稽古の熱気そのままに、スタミナ満点のメニューが並びました。■迫力の朝稽古：ぶつかり稽古の音に圧倒！動画の前半は、静まり返った稽古場に響く「バチン！」という衝撃音。力士たちが己を追い込む姿は、何度見ても背筋が伸びる思いです。00:39朝稽古スタート気合の入った掛け声と、砂にまみれ

週末なのにすみません、という前置き付で、会社から恐ろしいメールがきていた私には直接関係ないとはいえ、病む人、病ませる人、は本当に怖いでも週末は楽しく過ごしました毎週の課題となりつつある朝稽古そして、運動後だから許される（と思っている）、お昼、家焼肉焼肉は焼肉屋さんで、と思っていたけれど、家焼肉も結構美味しいかも良い肉が4割引になっていたから、そのおかげかもそして、ポケットマルシェでオーダーしていたものが届きましたーー美しいタラの芽柑橘詰め合わせタラの芽は早速天ぷら

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋正拳突き、３５０００００本、突破！ナリ🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物と、こなした後、庭に除草剤散布ナリ春の野良仕事が、始まりました👒街に野暮用を済ませに行き午後は、書物（しょもつ）読みナリ📚️合間に、庭で山稽古ナリ🥋今日の言の葉『人生100年時代、まだまだ光るチャンスはころがっているさ』（蝶野正洋「肩書きがなくなった自分をどう生きるか」より）今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日

皆さん、こんにちは！いつも二子山部屋を応援してくださり、ありがとうございます。今日は、活気あふれる二子山部屋の「朝稽古」と、力士たちの胃袋を支える「ちゃんこ番」の様子をお届けします！🥊限界に挑む朝稽古今日の稽古はいつも以上に長く、激しい内容でした。土俵に響くぶつかり合いの音、そして力士たちの荒い息遣い。稽古を終えた恵雅さんは「死ぬかと思った…」と漏らすほど、心身ともに追い込まれた時間だったようです。[33:23]それでも、「応援してくれる父や皆さんのために頑張れる

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋いつもより早く起床ナリ春の息吹を感じながら、朝稽古を山稽古で、ナリ🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物と、こなし、本日は、義父の三回忌ナリカミサンと共にカミサンの実家へ今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1500本(計3748500本)百万本蹴りへの挑戦本日40本(計30140本)「誰にでも出来る事を誰にでも出来ないくらいやる」わっかるかなぁ?わっかんねぇだろぉなぁ🥋🥋🥋南無南無🥋

嗚呼、孤高の空手家小町、見参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなした後、郷土史研究会の会長宅へ来月、自宅を改装し、古文書館をオープンされるとのこと。毎月、相当な金額を出資しコレクションしてきた物を一般市民に公開しようというものです。会長の前向き、そして一生懸命な姿を応援したいです。で、お祝いの花を贈りたくてネ仕事柄、花に詳しい、同志のＫ間氏の処へいろいろアドバイスを頂戴しました😊（ありがとう！）今日の独り稽古一式、全て、やりました

嗚呼、孤高の空手家小町、推参🥋朝稽古朝ちゃんこ書き物書物（しょもつ）読みと、こなした後、隣の市までドライブナリ官公庁はじめ、いろんな企業で人事異動が発令されております😊（アチキには、もう、何も縁が御座いません）BOOKOFFで中古DVDを購入してきました✨原作漫画を全巻持っております。何度読んでも涙腺が緩みます。午後は、本日も、山稽古ナリ🥋今日の独り稽古一式、全て、やりました今日１日、出来る努力。一千万本突きへの挑戦本日1500本(計374250

皆さん、こんにちは！いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。今、相撲ファンの間で最も熱い視線を浴びている場所といえば、間違いなく「二子山部屋」ですよね。最新のYouTube動画では、その強さの源である「猛稽古」と「極上の相撲飯」の裏側が公開されました！💥生田目・高原：新時代の「強さ」が爆発中！今回の動画で特に目が離せないのが、稽古場に漂う凄まじい緊張感です。生田目さん：幕内経験者をも圧倒するような、爆発的な突き押し。土俵際での粘りと、一気に持って

嗚呼、孤高の空手家小町、参上🥋朝稽古朝ちゃんこ家事（ゴミ出し等）書き物書物（しょもつ）読みと、こなし、暫し、一服、ナリ（窓🪟の外を眺めながら、いろいろ考えました。人生の事、極真空手の事、空手の事、武術の事、武友の事、etc）何もなければ、常に独りで家に居て、誰とも話すわけでもないわけですが、独り物思いに耽けたのは、久々のことでした。（たまに、こういう時間も必要だナ、と、つくづく感じました）閑話休題午後からは、郷土史研究会の勉強会へいやはや、皆様、勉強量が凄いです