朝来市

最新のご予約状況8月16日以降のnatural最新のご予約状況を更新しました。※⚪︎が空いている時間です。※まだ余裕があります→ご希望の時間帯を第2希望までご予約フォームにご入力くださいその他の時間ご希望の方はご相談ください《営業時間：9:00〜16:00最終受付15:00女性専用》８月16日（日）13時〜⚪︎17日（月）9時〜⚪︎13時〜⚪︎18日（火）9時〜⚪︎19日（水）9時〜⚪︎13時〜⚪︎20日（木）13時〜⚪︎15時〜⚪︎21日（金）9時〜

肩が凝っているというより、肩甲骨の内側がズーンと痛い…そんな経験はありませんか？仕事をしていても気になる家事をしていても痛い😣寝返りをすると違和感がある「ここを押したらラクになるかな？」とつい肩甲骨の内側をグッと押したくなりますよね☝️実は肩甲骨の内側の痛みは“ある姿勢”が影響していると言われています。肩甲骨の内側の痛みの理由は「脇」にある。肩甲骨は、首や背中、肩まわりのたくさんの筋肉とつながっています。・長時間下を向いている・パソコン作業が多い・スマホを見る時間が

最新のご予約状況8月13日以降のnatural最新のご予約状況を更新しました。※⚪︎が空いている時間です。※まだ余裕があります→ご希望の時間帯を第2希望までご予約フォームにご入力くださいその他の時間ご希望の方はご相談ください《営業時間：9:00〜16:00最終受付15:00女性専用》８月13日（木）ご予約終了しました14日（金）9時〜⚪︎15日（土）ご予約終了しました16日（日）13時〜⚪︎17日（月）9時〜⚪︎13時〜⚪︎18日（火）9時〜⚪︎19日（水

こんにちは。神崎郡神河町、肩こり専門サロンnaturalです。お盆休み、いかがお過ごしですか？私も親戚で楽しみました😊田舎のお盆は「楽しい！」と思う人と「あぁしんどい」と思う人。２つに分かれるかもしれませんね。親戚が帰ってきて食事の準備をして片付けをして気を遣って話をして…💦気づけば「休みなのに、なんだかクタクタ😣」そんな女性も多いのではないでしょうか。田舎は親戚を迎える側の女性が何かと大忙し。家族や親戚のために動いているうちに自分のことは後回しになってしまいます

【粟鹿夏祭りにて演奏🎵】昨日8/11は山東町の「粟鹿夏祭り」にて、朝来市ウインドアンサンブル（吹奏楽団）11名で演奏してきました〜😆.「アンパンマンのマーチ」「夜に駆ける」「ふるさと」「マツケンサンバ2」などを演奏🎵でも体育館内でのお祭りで、ガヤガヤしていて、どこまで音が届いていたのかは不明…😅.演奏後は屋台で色々と楽しませてもらいました🥓粟鹿地域自治協議会のお店や地元のお店、キッチンカーも✨ステージではキッズダンスやバンド演奏❗️体育館内では手作りの顔出しパネル、的

スマホやパソコンを見ていると首の付け根、肩甲骨周りが重だるいし、痛い。目の奥も痛い😣あぁ〜マッサージに行きたい！思いますよね！​そもそもなんで「首の付け根」が痛くなる？それはスマホやパソコンを見たり、下を向く作業が長時間続く時に首に負担がかかっているから。頭の重さは5kg程度。15°傾くと12kg、30°傾くと18kgの負担が首に負担がかかるそうです。なので、首の血流が悪くなるし、頭も重だるい。首の付け根が痛くなる理由が分かりますよね。この重さを例えると、幼稚園〜小学一年

こんにちは。神河町肩こり専門サロン岩田です。ここ最近、私は考えていたことがあります。「私らしさ」って、何なんだろう？「あなたらしさ」って、何なんだろう？悔しさ。怒り。悲しみ。歳を重ねるほど、こういう感情ってたくさんのエネルギーを使うなぁとつくづく感じます。「裏切られた」「私のこと、そんなふうに思ってたん？」「私の価値ってそんなもんなん？」「なんでちゃんとしてくれないの？」そんな気持ちが出てくるときって、心も身体も緊張している。イライラする。腹が立つ。肩が

こんにちは。神崎郡神河町、肩こり専門サロンnaturalです。「肩が痛いけど仕事があるから休めない」「つらくなったら湿布を貼ってなんとか乗り切っている」そんな毎日を過ごしていませんか？今回ご紹介するお客さまも介護のお仕事をされている中で肩甲骨周辺の痛みに悩まれていました。今回のお客さまの声が「そろそろ自分の身体もケアしようかな」とサロンに行くきっかけになれば嬉しいです😌✨『肩甲骨の痛みや重だるさ、不快感のお悩みがある方へ』神河町肩こり専門サロン岩田です。肩甲骨の痛みや

こんにちは。神崎郡神河町肩こり専門サロンnaturalです。朝、目が覚めて、「背中がバキバキ…」「肩も首もガチガチ」「起き上がるのがしんどい」そんな経験はありませんか？ちゃんと寝たはずなのに、朝から身体が重い。家事も仕事もいつも通りあるのにこんな状態ではとてもつらいですよね😢なぜ朝に背中がバキバキになるの？朝の【背中のこわばり】には、いくつかの原因が考えられます。①日中の姿勢スマホやパソコン、家事などで前かがみの姿勢が続くと、首や肩だけでなく背中にも負担がかか

【市民講座にて絵本講座開催💓】こんにちは。EQ絵本講師中尾敦子です🎵朝来市市民講座にて、8月〜9月に3回、絵本講座を開催させていただけることになりました✨.今日は第1回目！「心が育つ能力開花講座(体験版）」（旧•心が育つIQ絵本体験講座）に、30代〜70代の6名が参加して下さいました😊.2人1組で、絵本の読み方•実践ワークも行ったのですが、🌻「絵本を読んでもらうのって心地良いですね〜💖」🌻「読んでもらうと、絵本の世界に入れて、こんなに良い絵本だったんだと気づけまし

こんにちは。神河町の肩こり専門サロンnaturalです😊仕事が忙しいと自分のことはつい後回し。肩こりがつらくなるととりあえず湿布を貼って応急処置。ひどい時には寝違えてしまい首を痛めることも…。初回のカウンセリングでそんなお悩みを打ち明けてくださったお客さま。もうすぐ1年が過ぎようとしています。今でも月に一度、欠かさず通ってくださっています。以前は肩が痛くなってから対処する生活だったけれど今では肩を回す体操もすっかり習慣に。湿布を貼ることもなくなったんです！！そん

9/5は兵庫県朝来市にてコンサートを行います！毎回ご好評いただいております、ピアノとバイオリンのアコースティックコンサート🎶今回も矢島吹渉樹さん🎹、まつおかのどかさん🎻の素敵な演奏と共にお届けいたします。皆様、ぜひお越しくださいませ❣️■入場料：2000円（税込）■お問い合わせ先：朝来市芸術文化課☎︎079-672-6114主催：朝来市

なんか最近、イライラするわ😣家族の何気ない一言にカチンとくる。仕事では、ちょっとしたミスが気になる。本当は怒りたくないのに、つい感情的になってしまう…。そんなお悩みはありませんか？こんにちは☀️神河町肩こり専門サロンnaturalです。「年齢のせいかな。」「生理前だから仕方ないのかな。」そう思っている方も多いですが、実は肩こりがイライラを引き起こしていることも少なくありません。実際のお客さまの声こちらのお客さまも初回の来店時肩が凝ってよくイライラすると言われていま

みなさん、こんにちはシホハラですワタシたち世代が小学生のころ（ン10年前）夏はもう少し過ごしやすく、夏休みは一日中外で遊んでたというのに、近ごろの夏は…木陰に隠れて植栽の水やりは気持ち良いのに…みなさんしっかり水分ミネラルを摂って、倒れないように気をつけてくださいねさて、今回は家の収納について。プラン当初は【見せる収納】で、足らずは追加したら良い！と収納計画を充分考えてこなかった我が家。もちろん、大いに困りました片付けてもぜーんぶ見えてるから、【整う】から遠ざかる、遠ざか

夏休みやお盆休み。普段とは違う人の流れに合わせて動き、家族や親戚、お孫さんのお世話。気づけば、自分のことは後回しになっていませんか？人に気を遣う時間が増えると、無意識に肩に力が入り、肩は常に上がり気味。「ちょっと一人になりたい。」「現実逃避したい。」そんな気持ちから、スマホのゲームやSNSを見る時間が増えてしまう方も多いですよね。もちろん、普段の生活でもそんな日はあると思います😊今回ご紹介するお客さまも「首の付け根が重だるい。」「肩周りが痛くてつらい。」というお悩みでご来

こんばんわ🐱🐈‍⬛🐈昨日は午前中に用事を済ませて、丹波市まで行ったは良かったが、ランチをどこで食べるか迷いに迷って、いつもの休憩所の「道の駅あおがき」までは行きました。が、直後に腹の具合が悪くなり何も食べずに退散😿引き続きクルマを駆りました🚙💨で。この道にトライすることにしますた。振り返ると、さっき国道427号線の右手(青垣町の中心集落)から来て曲がったところなんとも長閑…どころか、この先は、生野、、、、そう、真っ直ぐ行けばあの生野銀山への近道なの。集落が途切れた、ここから狭隘区

【あさご森の図書館「ヒトハコ本棚」に私のお勧め絵本展示中✨】「朝来市としょかんまつり」に関連して、私のお勧め絵本を集めた「ヒトハコ本棚」を、あさご森の図書館にて展示中です😆（展示は9月11日(金)まで❗️）.私は「EQ絵本講師が選んだ大人の心に響く絵本たち」と掲げて、『わたしとなかよし』『あなたのすてきなところはね』『かべのむこうになにがある？』『ヤングさんのオーケストラ』『ええたまいっちょう！』など、10冊余りのお勧め絵本と、ポップを描かせて頂いています✨.絵本は図

こんにちは。神河町肩こり専門サロンnaturalです。夏休みやお盆。特別な行事や急なお客さまなど忙しい日が続く時に限って、蓄積されたものが「痛みや重だるさ」として出てきませんか？不思議ですよね。「何でこんなことになってしまったの…トホホ😢」「仕事や家事は休めないから、どうにかして痛みを抑えたい！」今休むと予定が狂うし、みんなに迷惑がかかる。とても焦ります💦「でも肩が痛い時って、温めた方がいいんやったっけ？」「うーん。冷湿布？温湿布？」なんて、迷った経験はありませんか？実

「仕事が終わる頃には肩がガチガチ…」「頭が締め付けられるように痛い。」「頭痛薬を飲んで、その場をしのいでいる。」そんな毎日を送っていませんか？今では仕事だけでなく、休憩中もスマートフォンを見る時間が増えています。気づけば何時間も同じ姿勢。その積み重ねが、肩こりだけでなく頭痛の原因になっているかもしれません。スマホやパソコンが肩こりを引き起こす理由スマートフォンやパソコンを見ていると、無意識のうちに首が前へ出て、肩がすくんだ姿勢になりがちです。その姿勢が長時間続くと、首や肩の筋

サロンに通われる前は、お仕事ですぐに疲れてしまっていたお客さま。今では「疲れが溜まりにくくなった」と実感され、忙しい毎日でも以前より頑張れるようになったそうです。そして、「やっぱり定期的に通うって大事だなぁ。」と、しみじみ話してくださいました😊オイルトリートメントでは、骨に近い深層の筋肉まで丁寧にゆるめていきます。ただ、深層の筋肉は長年の姿勢や生活習慣の影響を受けやすいため、一度ほぐれても元の状態に戻りやすいのが特徴です。だからこそ、定期的にケアを重ねながら、良い状態を体に覚えさせ

只今「城スキーのお城紀行」は、「日本１００名城」のお城を順次紹介しています。「日本１００名城」とは、財団法人「日本城郭協会」が専門家や城郭ファンによって、「優れた文化財・史跡」「著名な歴史の舞台」「時代・地域の代表」という3つの基準に基づいて選んだ１００城で、２００６年に発表されました。発行されている公式ガイドブックに付随するスタンプ帳を使い、各城のスタンプを集めるスタンプラリーも人気となっています。「日本１００名城」を紹介していくに当たっては、そのお城の「歴史と城主（藩主）」

朝から体が重い。肩はパンパン。首は動かしにくい。それでも「今日も頑張らないと。」そう思って、栄養ドリンクを手に取る…この女性のように忙しい毎日を乗り切るために、栄養ドリンクが必要な日もあると思います。でも、もしその栄養ドリンクが毎日の習慣になっているなら、一度考えてみてほしいことがあります。なぜ、栄養ドリンクが必要なくらい疲れているのでしょうか？40代になると、更年期やホルモンバランスの変化、仕事や家事、介護、睡眠不足など、疲れがたまりやすい原因はたくさんあります。その中でも見

「肩が痛い…」「寝起きが辛い」「首の付け根につまり感がある」そんなお悩みはありませんか？肩こりが続くと無意識に肩へ力が入り、肩が上がった状態になってしまうことがあります。今回はお客様のご協力のもと、施術前後のお写真をご紹介します。一回の施術前後の変化まずは後ろ姿をご覧ください。※後ろ姿のお写真は、施術前後ともに右を向いて撮影しています。右が特に向きづらかったお客さま。運転の後方確認の時、思うように後ろを向きづらく、ストレスを感じていたそうです。施術後はスッと向けるよう

朝来市和田山町のらーめん格別ヤさんに行って来ました。こちらのお店は初めてです。黒こってりラーメンにしました。チャーハン小も付けて。これは屋台のとんこつラーメン。メニュー名は焼肉となっていた焼き豚。とてもおいしかったです！！

「肩こりを放置し続けるとどうなるか」想像したことはありますか？神河町肩こり専門サロンnaturalです。こちらは実際にあった話です。（掲載の許可はいただいています。）↓↓↓↓朝、目が覚めた瞬間。「しんどい…肩重い…もうちょっと寝たいのに」40歳になった頃、デスクワークに転職してからほぼ毎朝そう思うようになった。ひどい時は湿布を貼って頭痛薬を飲んで仕事へ向かう。「肩こりなんて、みんなあるやん。デスクワークだし仕方ないって。」そう言われるたびに、「そうやんね。」

神河町肩こり専門サロン岩田です。肩甲骨の痛みや重だるさ、不快感。ほぼ100%の方が経験したことがあると思います。お客さまのお声を頂いても、肩甲骨のことを書いてくださっている方が多いです。肩甲骨はがしで上半身がとても軽くなりました。体が軽くなり、肩甲骨の痛みがなくなりました。カチコチだった肩甲骨が動きやすくなりました。肩甲骨はもともと肋骨の上を滑るように動く骨ですが、“古く錆びてしまった引き戸”のように最初は動かない方がほとんど。肩甲骨の動きが良くなることで・肩や背中が軽く感じ

夏は暑い☀️エアコンの風にやられていませんか？神河町肩こり専門サロンnatural岩田です。こちらの女性もエアコンの風で重だるさを感じていらっしゃいました。なんせ、疲れが取れない。寝起きが辛い。40代に差し掛かり、「体力的なものもあるのだろうか？」と思いつつ、来店してくださいました。身体に触れると、首から肩甲骨、肩周りの筋肉がガチガチに緊張していらっしゃるのが分かりました。これは、疲れが取れない、寝起きがつらい原因のひとつだと思われます。ほぐしていくに連れて、ポカポカ身体の

神河町肩こり専門サロン岩田です。来店されるお客さまはほとんどの方が【首こり】で困っていらっしゃいます。ですが、施術後は“楽になった！”と嬉しいご感想をいただいております。◼︎最近は首がつりそうになるときが頻繁にあったけど、施術後首がスッキリ！『【お客さまの声】首が痛くて動かしにくかったのに。滑らかに動くようになって嬉しい！』下を向く時間が長い毎日。仕事に集中すればするほど首や肩のつらさを感じても「まだ頑張れるから」と我慢していませんか？気づけば首はガチガチ。振り向くだけでも痛い。

肩こりがない一日って、どんな一日でしょう？想像にお付き合いください。*･゜ﾟ･*:.･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.･゜ﾟ･*朝、目覚ましが鳴る。いつものように起き上がるのに、首や肩の重さを感じない。「あらっ？今日は体が軽いやん✨」そんな感覚から一日が始まる♡朝食を作るときも、洗濯物を干すときも肩を気にすることなく体が動く。仕事ではパソコンやスマホを使っても首や肩がガチガチにならず、集中して取り組める。気持ちにも余裕が生まれる✨「肩がしんどい。湿

肩が重い。首の付け根につまり感がある。頭痛がすると痛み止めを飲んでしまう。このような肩こりのお悩みを抱えている方はとても多いです。そんな時は「今の痛みを何とかしたい」と思って肩を揉もうとしてしまいがちですが、肩こりは「肩だけ」を揉んでも改善しません。肩こりの大きな原因の一つに同じ姿勢を長時間続けることがあります。スマートフォンやパソコン、家事、運転などで前かがみの姿勢が続くと、頭が前へ出やすくなります。実は、人の頭の重さは約4〜6kgあると言われています。頭が前へ出れば出るほど、