朝昼晩ごはん

朝食ピザトースト粗挽きソーセージイチゴ林檎柚子ジャムブルーベリーヨーグルト小松菜スムージー珈琲昼食天ぷら蕎麦天ぷら（お惣菜）海老２尾蓮根サツマイモインゲンかぼちゃ茄子生姜１個のものは半分個して…これだけ入って４００円やったら買った方がよくない晩ご飯ケンミンの焼きビーフンしじみワカメスープ

炭水化物タンパク質ビタミン‥は、欠かさず他の栄養も取って୧⁠(⁠⁠˵⁠⁠°⁠⁠~⁠⁠°⁠⁠˵⁠⁠)⁠୨私は悪玉コレステロールより中性脂肪なので‥甘い物や脂質は少な目を心がけます今日はちょっと長い距離歩いて生鮮市場へ豚肉も牛肉ももも肉にしました鶏肉は冷凍庫にまだあるので買いませんでした魚は大好きなサーモン、甘塩鮭明太子の切れ子お高いオイコスヨーグルトも157円なので買いましたニラみず菜イチゴ🍓赤玉ねぎ舞茸なめこ明日は何を作ろうかなぁ～＼全品ポイン

今日の食事記録朝ご飯お昼ご飯カレーライス晩御飯トルティーヤ中は卵とハム全粒粉がおいしい1枚ずつ冷凍されてて初めて食べたので、次回は中の具を研究しないとだわ。ご飯の時間やから、準備しに炊飯器開けてしまったと思った。あーきっと他所んちだったら、キレられるわね。しまったしまったと思いながらすぐに食べれる食材を模索したの。あーあるやんって．．．思ったのがト

朝食コロッケのホットサンドブルーベリーグラノーラヨーグルトイチゴイヨカンバナナ小松葉スムージーコーヒー★コロッケのホットサンド「鬼平コロッケ」を買ったのでソースをかけてキャベツと一緒にホットサンド神戸にはコロッケ専門店が何店かありますこの間テレビで言ってたけどお肉屋さんではよくコロッケを売ってますがコロッケ専門店って全国区じゃないのかななかでも神戸ビーフコロッケ極みは今申し込むと約43年待ちらしいｴｯ

2024年1月17日（水）今日も無事に朝を迎えることができました！感謝です１日の始まりは朝ごはんから！今日も１日どうぞよろしくお願いいたします！本日の朝ごはん昨日の残りの『おでん』で朝ごはん寒い朝にピッタリ！おまかせ広告です興味のある広告でしたらご覧下さいブログは続きますので戻って来て下さいね！↓いつもクリックありがとうございます！いつものことながら半日は「あっ！」と言う間に過ぎていきます！お昼ごはんをしっかり食べて後半戦もがんばり

今日の朝食はあんバタートースト。🍞ただ今休職中で家に居る娘が作った粒餡をバターをたっぷり塗ったトーストにオン❗️パンにしみしみバターと粒餡甘じょっぱさが良い塩梅♪そしてあっという間にお昼。昼食も娘の手作りほうれん草と南瓜のキッシュ🍴甘いかぼちゃとチーズ🧀とベーコン🥓こちらも甘じょっぱさが良い感じ。午後は介護施設のパートへ。🚗夜8時、仕事を終えて帰宅。🏠今日もなかなかハードな一日でした。玄関を開けると香ばしくてスパイシーな香り。何か作った❓良い匂いがする❗️夕食も、、娘

感謝だ❤

梅雨が明け本格的な夏の到来🎐.*(´｡･o･｡`)☀️🍉🌻娘も夏休みに入りました☆☆朝からひたすらプール娘🏊‍♂️(˶ᐢᗜᐢ˶)夏休みといえばね、、毎日の朝昼晩ご飯デスよ…朝食べたと思ったらもうお昼作らなきゃ💦ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋みたいな感じ日々…笑⃝だからOisixが届いた日は-̗̀♡̖́-嬉しい〜(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́⌑ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)今日は夏野菜のチーズドライカレーが届いた〜！しかもディズニーシリーズだよ\(*ˊᗜˋ*)/ﾊｰｲ

こんにちわってＴしゃん本当ごめんよ私の安易な安易すぎる書き込みで堪能出来たであろうガストタイムを〜バンバンバカンス楽しんでね!ブログ楽しみにしてます!そしてあやのんさんあやのんさんは悪くないですよ私の早とちりですそしてガスト様私レベルの発言でお客様逃してしまい申し訳ありません本当これからも適当な事書きますがみなさまほどほどにお付き合い下さいって適当な事書くな謝罪から始まりましたがあやのんさんお誕生日おめでとうございます🎂素敵な歳にして

(病院で食べた一部)いつの間にかご飯も食べれて、睡眠もとれるようになり退院からたまにの通院へ。掃除してくれるし、三食作ってくれるし快適だったんだけどWiFiがなく、携帯を一番安いプランにしてたので毎日が暇っよりネットがない生活耐えれなかった😱朝日で起き、朝食7時前後、昼ごはんは12時、夜ご飯は6時。消灯9時の生活を続けてたら癖ついちゃって帰ってからも三食きっちりお腹が空いて食事が大変💦硬めのご飯はまだ受け付けないけどお粥生活を載せていきます📋お見舞いにお菓子を持ってきてくれたんだけ

はぁ。。なんか今日は朝ごはんにモナカアイス食べてお昼にマック晩御飯にポテチ少しとチータラとお酒。。お酒いつもより飲みました。なんか最近飲みすぎてるような。。チーズが無性に食べたくなりチータラにしました。チータラは昔から私は好きなのですが一袋ペロリと食べますよ。美味しかった。。そしてまりもちゃん！お尻の傷口を見てみたらほぼ完治に近くなり。。もう、あと少しの辛抱。。完全に完治したらエリザベスカラー外してあげようと思ってます。もう少しエリザベスカラ

また明日(^_^)/~

今日はテレワーク日でしたので朝昼晩ごはん三食合わせてご紹介します（＾∀＾●）ﾉｼまずはコレ今日の朝ごはん焼きたらことおかかしらすおにぎりセット茹でウインナーは粒マスタードでいただきましたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"それからコレ今日の昼ごはんヤマザキ北海道チーズ蒸しケーキチンしてホカホカにしましたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"

今日はテレワーク日でしたので朝昼晩ごはん三食合わせてご紹介します（＾∀＾●）ﾉｼまずはコレ今日の朝ごはんおかかしらすと辛子明太子のおにぎりセットちなみに添えられた蒲鉾はまだ白ふちでしたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"それからコレ今日の昼ごはんブルボンチョコダイジェスティブビスケットやっぱりチョコが嬉しかったですŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹

こんにちは、marimoです。本日も爽やかな秋日和です。台風が過ぎた途端に朝晩肌寒くなりました。ジィジとバァバの休日ご飯と言いましてもジィジもバァバもご隠居さん毎日が休日のようなものです…が連休の１日のご飯です。※朝ご飯朝ご飯はパン食が多いです。ジィジが入れてくれるコーヒーが朝の香り☕癒やされます。ソフトフランスパンハムの巣ごもり卵、ズッキーニのごま和え茹で筍のバターソテー、紫玉ねぎとレタスイチヂク、アイスコーヒー巣ごもり卵はキャベツやじゃがいもなどお野菜でよ

昼食朝食ハンバーガーハッシュドポテト梨（夏しずく）グリーンシードレスバナナブルーベリーヨーグルト小松菜スムージー珈琲夕食さんにおまかせした晩ご飯油そば餃子★油そば★餃子株主優待で貰った『香蘭』の餃子さん餃子を焼くのが上手なんだよね中秋の名月は雲が厚かったですね雲の隙間から一瞬だけ…何度も空を見上げました雲が

今日はテレワーク日でしたので朝昼晩ごはん三食合わせてご紹介します（＾∀＾●）ﾉｼまずはコレ今日の朝ごはんおかかしらすとしそ昆布のおにぎりセットでしたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"それからコレ今日の昼ごはんヤマザキ北海道チーズ蒸しケーキいつもどおりの美味しさでしたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"そしてコレ今日の晩ご

朝は昨日解凍して残っていた煮込みハンバーグを使って……朝からハンバーガー❣️山形の桃ジュースコーンポタージュスープ岩泉のヨーグルト長野産ブルーベリージャムと自家製ブランデー煮のプラム添えそして珈琲（京都前田珈琲の龍之助）片付けを夫がして私はパソコン_へ(´ω`)熱中していたらお昼をとっくに過ぎていて大急ぎで作った冷やし中華これだけだと淋しいかな？とバナナジュースをサービス昼食後は、手芸に没頭夫は録り溜めたビデオでポワロを。夕飯は豪華一点主義のようなもの

今日はテレワーク日でしたので朝昼晩ごはん三食合わせてご紹介します（＾∀＾●）ﾉｼまずはコレ今日の朝ごはん焼きたらことしそ梅のおにぎりセットでしたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"それからコレ今日の昼ごはん夏はやっぱりでとうもろこしをいただきましたをŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"そしてコレ今日の晩ごはんオージービーフ

こんにちは☆Rieですはじめまして☆今日子供達が半日で帰って来ました明日は修了式で明後日から夏休みこれから毎日、朝昼晩の食事を用意しなくちゃーーがんばろう（手抜きしながら）今日もデザートは桃🍑お買い物マラソン始まりましたね36%OFFクーポン出てます乾燥やハリに【クーポンご利用で36％OFF】美容液国産ヒト幹細胞培養液エキス(ヒト皮膚脂肪細胞順化培養液エキス)5％ヒト皮膚常在菌発酵液5％配合キソステムセルフセラム

今日はテレワーク日でしたので朝昼晩ごはん三食合わせてご紹介します（＾∀＾●）ﾉｼまずはコレ今日の朝ごはんいつもの目玉焼きと納豆ごはんでしたŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"それからコレ今日の昼ごはんお馴染みのヤマザキ薄皮クリームパンですŧ‹"ŧ‹"(●´ㅂ`●)ŧ‹"ŧ‹"そしてコレ今日の晩ごはんパセリを振りかけてボンゴレビア

だけどいやだからとてもおいしいんだ。

いつもご訪問いただきありがとうございますフォローしていただきありがとうございます。今日の朝昼夜ごはんあんず皮むきりんご重曹、クエン酸、抹茶ドリンク手作りカレーほうれん草の中華スープ大根、茄子の糠漬け茄子、ピーマンの揚げ浸し味付け海苔納豆大根、茄子の糠漬け若芽の味噌汁白米練り梅今日のおやつ水まんじゅう1個歌

さぁ！！日本ダービーだ！！腹が減っては戦はできぬ！！キッチリ腹ごしらえはしておかないとな💦…で、撃沈…三着のたーなーべー！！落胆…バッタリ…早めにご飯食べた…早く寝よう…と、今に至る…寝落ちしていました💦ではでは、明日は休日出勤！！きっちり働いて、がんばんべあ〜＼(^o^)／

今日、主人が退職しました。定年プラスα、ほんとにお疲れさまでした。職場からは花束とお餞別までいただき、感謝です。記念写真撮影の写真が、職場の方達と主人の顔がとても輝いてた。今日の退職を知り、泣かれた人もいたようです。会社関係者からの電話も結構かかってたようです。さて、明日から永遠に日曜日なんだよね。朝昼晩ごはんが、永遠に一緒なんだよね。主婦は1日のスケジュールが決まってるけど、趣味のない主人の体調が心配です。来月から家のリフォームが始まるので、片付け忙しいからしばらくは大丈夫か

ある日の朝昼晩ごはん【朝】写真なし◆目玉焼き、ウインナー（２本）◆サラダ（レタス）◆お味噌汁（豆腐、わかめ）◆白米（１２０ｇ）◆バナナ、ヤクルト１０００【昼】◆カルボナーラ（青の洞窟、フェトチーネ１１０ｇ）◆サラダ◆りんご、牛乳（プロテインを入れて）【晩】◆焼肉（国産牛肩ロース焼肉用１００ｇ）◆じゃがバタ、エリンギ炒め（２本）◆サラダ、マカロニサラダ（きゅうり、ハム）◆冷奴（男前豆腐）◆お味噌汁（キャベツ、絹さや、油揚げ）◆豆なしお赤飯（１８０ｇ）◆牛乳お米

こんばんは😊今日はバイトでした。1日中立ち仕事というのが…きてます、足に…😂足が棒になってます💦店主さんから、前にもこれ(同じ職種)やってた？ずいぶんと手際がいいし、お客さんの接し方もうまいっ😳との事。親友ちゃんも、バイト初日に、様子を見に来てくれた時に、仕込みをしてる私を見たようで、なんでも出来るのね！凄っ😳いやいや、私の中では必死なのです🤣でも、楽しんでます。足は棒だけど😂…ｼﾂｺｲ笑そうそう、おととい、夜桜見てきました🌸もうね、感動でした💕近所付近は

出産忘備録の番外編ご飯の記録🍚昨日の早朝に入院だったので、朝ごはんは出なくてお昼からご飯が出たのですが…１２時頃に陣痛室にお昼ご飯を持ってきてくれた時には、陣痛がピーク直前かピークだったので食べずにそのまま…出産が終わって病室に移るときに、助産師さんが助産師さんそういえば…お昼食べてないね賞味期限が２時間って決まってるから、もう下げられてるかな？お昼に食べれる物は持ってきてないよね？私持ってきてないし、お腹減ったからあれば食べる助産師さんあれば自己責任で食べちゃう？笑っ

娘っ子の受験が終わって一ヶ月...まだ。食事作りが上手く行きませんなに作ってたかな。なに作ったらいいかな。ここだけの話...ちょっと辛かったんだと思う。コロナ対策のために学校休んでたから。。。朝昼晩ごはん。長期休みとはちょいと違う土日とはちょいと違う。他にも思うところがあるのにそこをすっ飛ばしてとにかくご飯。受験が終わったと思ったら背けていた問題が否応なしに直面家族はなにも言わないけどきっと手を抜きまくった食事辛いだろうなぁ。当の私は食事がちょいと「エサ化

昨日は梅の花の豆腐シウマイをメインに(梅の花の豆腐シウマイ…レンジでチン♪笑)ほうれん草の胡麻和えと豚汁はいつも通り大量生産今日のお昼となんなら夜にも食べちゃいます(あとは焼きハラスに卵焼きでOK♡)朝昼晩のご飯作り🍚メニューを考えるのが大変！！作り置きや簡単アイテムをどしどし投入しつつ家族に喜んでもらえる様に頑張ろう