朝昼

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朝はヨガに行ってきました終わってからパパっとご飯黒豆茹で汁もいただきました

お友達が学校の送り迎えが毎日徒歩でつらい。。との事で、バリダラ内のリキシャくんを捕まえて、個人交渉してみました彼女は朝とお昼の2回のピックアップがあって、それをお願いしたいそうです。毎回呼ぶのも大変だし。。という事で、1人来てもらいました。最初のリキシャくんは、お昼は来れるけど、朝は難しいとのことで、なし。2人目のリキシャくんは、朝もお昼の時間も大丈夫早速お友達にご連絡翌日から来てもらうことになりましたやったー！これで彼女も楽になるでしょう！今回引き受けてくれたのは彼。とっ

ここ二三日の朝昼の寒暖差がキツイですね。朝は氷点下、昼は10度を越える気温。日が射しているので暖かさを感じます。この時期の福井県としては、かなり異常な感じですね。雪がなく、道が乾いて、暖かい。冬はこれから本番ですから油断しないでいきましょう。では。

『朝食ランチ』※ランチ⇒昼食

今日の朝と昼のウォーキングでパチリ撮影最後の写真の屋根の上の物が気になる？

いつもご訪問いただきありがとうございますフォローしていただきありがとうございます。朝昼ごはん毎度朝のカレーライス『小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方』いつもご覧いただきありがとうございます。小麦粉を使わない美味しい手作りカレーの作り方＜材料＞約3人分玉葱1個人参半分じ…ameblo.jpキウイ皮むきりんご若芽の味噌汁重曹、クエン酸、抹茶ドリンク

おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪ひさびさの５時起床昨日の朝も昼も少食だったから、、帰宅後しばらく放置していた苦手なことに集中できました。ここ数日思うことは、少食にすると集中力が増します（栄養も水分もとります）ふぁいとーキープキレイ活動→★トイレの水受け水滴なしテーブルの上なにもなし→★ミシンテーブルの上なにもなし洗面所の鏡🪞🙆‍♀️→★お掃除読本キープキレイでラッキーを呼ぼうAmazon（アマゾン）703〜2,877円お掃除とキープキレイ活動を

昔は頻繁に「たこやき」作ったけど～最近ではめっきり～手軽な点で冷凍たこ焼きばかりで色々～食べたけど生協のこれが美味しいかな？！けど残念な事に～これには紅生姜が入ってないの💦アクセント？パンチが足りない感じ？それにしても朝は～お餅で昼はチャーハンで～おやつはたこ焼きと炭水化物祭り(笑)

行き慣れたスーパーだとなんか食べ飽きちゃうんだよね〜朝昼パン食🍞のアタシには贅沢といいますか幸せな悩みといいますか…食欲があって美味しく食べられる方がいいに決まってるということで食べ飽きていないパンを求めに途中下車(ง˙˘˙)ว空ーーーっ徐々に赤く染まる紅葉🍁もきれいやねこの子の色合い好きかもなんだこの自販機中段、下段エナジードリンク自販機？！普通の自販機に1~2本あるのは知っててもこんなに並んでる自販機はじめましてだよお隣は……だし自販機買ったことはない

髪の毛切ったばかりです👦ツヤツヤ✨昨日は夜録画したのをしっかり見て、かなり整理出来ました🙌メモリの残量がすぐに少なくなっちゃうから❗だから今日は朝ノンビリ寝て…またお洗濯の為に動き出した🙋洗濯って家事の中でも結構な労力と時間を占めるよねぇ〜(´Д｀)=3お昼は朝が遅かったから、食べたい人が食べてね❗って宣言❗❗宣言しなくてももう決まりごとにしてくれてええんやで？作り出す人がいるから困るわ❗しなくていい事は減らそうよ！わたしは日曜日の朝昼は子どもの為にしか動かないよ❗←固い決意

アサヒりましょう

うその新聞アサヒるアサヒる

初めて木曜日の診察。採血、診察待ち、診察、支払い、💊の手配全てが順調‼️初めての体験だ、総合病院の待ち時間が『数分』って👀‼️数時間じゃない(笑)‼️曜日によって混みようが全然違うんだなぁ💦💦火曜日はいつもな感じで待っていたのに…是非、これからは木曜日診察でお願いしたい😁朝昼の食べ物ファストフードにしようと思っていたけど、コロナ怖くて中止😢

朝昼おやつ晩ごはん!ひじきごはんまた明日〜。

運動も大切にですが、食事も必要です🍚。絶食ダイエットは絶対にダメです🙅‍♀️。可能ならば朝昼にしっかり摂取して、夜は少食にするのが理想なんですが😐。

昨日は、朝昼食べずに、夕食の食事も少なかったため、目覚ましもかけていないのに、お腹が減って、７時に起床。何か食べよ。

見渡す限りの曇り空の木曜日寝坊したので朝昼共におにぎりあと3日頑張らねば

昨日は１日家で案件やって夕方終わるまでひたすら没頭した朝昼ナシ(￣∀￣)買い出し行って夕方やっと食べられたでもやりたかった事済ませてからのお酒も肴も最高(・∀・)おつかれーした！！

決まって抗がん剤の点滴を打った日は声枯れします。そして2日目は便秘なので、一日目の夜には薬を服用して様子を見ます飲みすぎると悲惨な事になるので。さて、昨日皮膚科からも薬をもらったので、何種類もの薬になり昨日は仕分けして朝昼夕用の小さな袋を準備しました。朝は1袋と7個結構な量です

ここ数日間、たくさん食べたから朝昼はトマトとアボカドチーズ夏休み気分は昨日で終わり。今日からまた9月から遅れないように勉強がんばろー。勉強とダイエットって相性がいいなぁと思う。満腹にしないから眠くならないし。眠くならないから集中できるし集中してたらお腹空かないし。お腹空いたらまた野菜やら体にいいものだけお腹に入れて集中すればいい。いい感じ。これ以上、ほんとに太りたくない。って毎日思ってるんだけどじわじわ太ってる（笑）

昼ご飯、娘はこちら。目玉焼き乗せ焼きそば。続いて私はこちら。たらこスパゲッティ。朝昼、一緒ですね。もうすぐ幼稚園始まるし、朝もちゃんと食べなきゃですが。最近、私、食欲なくて。ダイエットには良いですがね。夏バテかな？倒れないようにしないと。水、飲んだりしてます。ではでは。

謎の高熱から、まだ1日2回は点滴をしてますが、かなり回復してきてます。今日は2回目のリハビリです。リハビリ内容自転車/20分ゴムチューブ/10回3setボール/10回3setどれも脚の筋力を鍛えます。病院に入院していると楽しいイベントでした病院食朝全粥野菜ソテーフルーツ缶ジョア昼ジャージャー麺うどん(久しぶりのジャージャーの味わいに感激ですこんな日が戻ってくるなんて思わなかった)高野豆腐の煮物(これはさすがに怖くて飲み込めませんでした。)ブロッコリーサラダ感激して

朝のルーティン済ませて、病院に行って。帰宅後にちょっとグダグダしながら、いつもより遅い時間にサササッと元ちゃんと外出。いつも以上に会話はなく。目的地でサササッと買い物済ませて帰宅🏠朝昼となんにも食べてなくて、買うか買わざるか迷いながら、白身フライ買ってきました。カキフライも良いなあ〜チーズささみカツも良いなあ〜なんて迷って。冷食の鶏天があったんだった！！と思い出しながらも、白身フライ買いました。ゆっくり食べながら過ごします。

ルーティーン化している烏龍ハイ（薄め）と唐揚げ食べてしてきましたよ。。ほんと、私は大馬鹿者ですね明日は12時半から、次男のメンタルクリニックです🏥ちなみに今日の夕方は次男の皮膚科へも行ってきました。明日も頑張らなきゃな血糖値が下がらないように気をつけなきゃな。朝昼は相変わらず食べられないので（摂食脳で）でも、昼は300kcal以内ならOKと言う謎のルールでもあるので、昼は少しパンとか食べてますがさて、テーブル片付けますか