朝夜逆転

私が1番もらって嬉しいバレンタインチョコ流石パパ分かってるぅ♡♡♡出会った10代の時から変わらず食べてるアンパンマンチョコのドキンちゃんドキンちゃんしか絶対食べないからセブンとかスーパーたくさん寄ってくれたみたい箱の中に手紙書いてあったしもう嬉しすぎる♡当分嫌な事あっても生きていけるいつもうちは逆バレンタインですヴィトンの財布買いに誘われたけど、まだお財布使えるから違う時でって断ったよ段々大人になるにつれて、ブランドとか興味がなくなりつつある貰ったら嬉しいけどねさてとー家事

もう朝かな？昨日の夜寝たんかいな。あんまり寝た気がしない。はとんど起きてたような。朝になったら寝るんやろか？朝夜逆転しとる。なんか昨夜の記事読み返すと。これまた恥ずかしい記事書いとる。勢いだけで記事書くといつもそう。あとで恥ずかしくなる。恥ずかしくて逃げ出したくなる。

私は長年寝付きが悪く今はゾルピデム5を飲んでいます。コレを飲まないと寝れない。1時頃寝ても朝まで寝れない事が多い。なるべく睡眠薬は飲まないで眠りたいが、飲まないとベッドで目をつぶっているだけで寝付けないのです。でも、この頃何とか自然に眠りにつける様にしたいのでサプリメントを飲んでみようかと思っている。候補は休息の極みグリシン24000mgGABAテアニントリプトファン90粒30日分Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼ポイントアップ＋

今日は本気で機能性ディスペプシアを治しとかないと!!って痛感した一日でした。もう5年位胃の調子が悪くて、ふらつきもあるのですが、機能性ディスペプシアの症状が悪いと、ふらつきの症状も悪化してしまうのです。心理的な絡みも関わるんだなぁって思う。緊張する、不安になる、心配になる時は症状が強くなる感じがします。逆に気分の良い時などは症状が軽い。良く感じたり悪く感じたりの連続です。この機能性ディスペプシアになる前にはただ単に気分が落ち込むだけで、体調には響かなかったんです。なので今なるべく

中学2年生の長男小学生の頃は、とても出来るこでした✨でも、中学に入ってから少しづつ、崩れはじめました😱中学1年生宿題をほぼ提出してませんでした。私は、全くきづいてなくて、、完ぺきではないだろうと思ってはいたけど、、、そこまでではないかなぁ〜と😂懇談会でも、確かに、提出物や、宿題がでてませんよ！！！と、言われたけど、、あんまり気にしてなくでも、中学1年生が終わる頃、担任の先生から、怒りの電話がかかってきました。息子さん、いいかげん。どうにかなりませんか！

松葉が散る雨の道。春は松ぼっくりの道になります。昨晩は初雪が降ったみたいです(見てない)。さて私事ですが、実はこの間の月曜日から仕事に行ってないです。色々、色々ありまして。心身共に限界かなあと。昨日、退職届を出しに行ってきました。十年以上働いた職場でしたが、終わる時はあっさりでしたね。まあ、何度か話しはしてきてその度引き止められていたけれど。何も改善されやしないしもう無理って感じですね。幸い有給は沢山残っていたので、来月の27日までは有給消化出来ることになりました。なので、来月か

昨日、今日は学校ではテストらしい。それも次年度に向けてのものらしく４月から転入予定の娘には関係ない。で、別に来なくてもいいし・・・なんて話が先生からもあったらしく・・・で、結局昨日は休んだ娘。休むと決めた瞬間からまた夜更かしがひどくなる。夜更かしじゃなく朝方寝始め・・・また昼２時前にやっと起きてくる。そんな一日を過ごし昨日の夜、まともな時間に眠れるわけもなくってか全く眠れずまた奴はオールした。怒。散々頭痛いやらなんやと文句たらたら言いながら今

今日からしばらくは登校がない。で、昨日一睡もしないままで学校に行った娘は一睡もしていないのに学校の後、夜まで友人と遊んで夜九時またりリビングのソファで寝始めた。先にお風呂入ったら？！寝てないんだから横になったらもう起きれないよ～・・・などといくら言っても聞く耳なし。１５分経ったら起こして１５分寝たらスッキリするからはぁ？？？？？？？？？？？？？？起きれるわけないっしょ！！！よくそんなこと言えるよねぇ～～～結果は当然・・・もちろん何をしよう

皆様ごきげんよう丑三つ時にギンギンなT-kaさんですもう一昨日になってしまったわね、素敵な音楽会に行ってきたわよ特に打ち合わせもしていないのに、メンバーの誰かが出演するとなると何故か自然に集まってしまうシャットリアスホール入りすると、声楽家で自身の合唱団体も指導している太田代さんが歌っていた〜ポップなお歌も歌うんだけど、持ち時間の最後に自分本職はコレなんでと、Osolemio(私の太陽)を伴奏なしで歌ってくれた空気やT-kaさんの持ってるバッグ👜が振動する程の声量素晴らしかっ

既に頓服飲むほどやられているいぶにんでふ。今朝、目覚ましが8時にセッティングされているわしを朝6時に呼び起こしたくそじじい。先日から朝くらいと朝なのか夜なのかわからなくなるとかで、晩御飯はまだかと起こされる。時間的に朝でも夜でもある時間なのもあり、混乱するらしい。散々言いまくった後納得し、また寝たんだけど、もう寝れんわね。寝ても浅い眠りだわ。ワケわからん夢見たけど覚えてないわ。初夢もおかしかった内容だが覚えてないわ。いつもいい時に目覚ましが鳴って終わる夢なのだが、ここ数日は完結するこ

こんにちは。しっかりと降り続ける雨ですね。そして寒い。なので家から出ません。ZARAのHoodieZARAのジーンズ週末に六本木ヒルズのZARAに久しぶりに行ったら、Hoodieに名前を入れてくれるサービスをしていたので、子供たちと私に買いました。スエットシャツにジーンズでいかにもおばちゃんでダメ？ただいまお仕事なし生活な私。午前中はアイロンして過ごしました。そんな私の周りのお友達は、今もお仕事しています。日本は出張での滞在や帰国後はいろいろ手続きがあれば3日までに減ったようですね。

真っ暗な夜の世界じっと見ていると、吸い込まれていく。６月の夜の空。見上げながら、いろんなことを考える。特に我が子のことは、気にかかる。子どもが成長して、社会人になり激しい競争世界で、生きていっている。親にさせてもらって、心から感謝したい。いつ頃だったかな？私の前から突然、姿をけしたねは。親としての自分の未熟さに、手も足もでなかった。障害者の親を、一人っ子が抱え込むことの、どんなにか重荷で大変な事だったことか。君を信じる。君の心を自由にする。君を待つ。私は、行方不明ちゅ

\お読みいただきありがとうございます！/引き続き夜は眠れなくて昼夜逆転生活になっていますたぶん、これからの変化に備えての充電や浄化タイムに入ってるんだと思います詳しくは前の記事ついに昨日は丸一日寝てしまいましたさすがに朝起きて夜寝れるように戻したかったから、夜も、何もしないで横になって微睡んでいました。外が明るくなりだした5時前には布団から出ました。外は良い天気雨上がりの朝で空気がきれいこのために起きたかったんだと思うくらい朝風呂から出て、庭の草木が雨露で

実は一番あるといいなと思っていたことおうちヨガのアロマ付きプラン朝目覚めのヨガをしながら家にラベンダーしかなかったからラベンダーを香りながら・・・なんてしたことありませんか？朝の目覚めヨガの時にはアロマも元気がでるものを使って欲しい夜のリラックスヨガの時にはリラックスできるものを使って欲しいと思っていたのですずっと家にいると朝夜逆転したりリズムが乱れてしまったり・・・もうそろそろ在宅ワークから通勤しないといけない、となると早起きできるのだろうか？と不安な方

昨日から体調が❌昨日ぐるぐるめまいがしてたのも睡眠不足から。夜中なんだか知らない人がベランダの外にでてる寝ている間にみられている気がするここ1週間、心配で集中して眠れず自粛はいいが朝夜逆転してるのかもしれないとただただ怖いのだ耳がよすぎるから👂そういうことが昔からあるから。好かれることから監視や束縛に遭う。心の病気になりそう。受け流すけれど蓄積はされる。まだなくならないなあ。小さいときからの宿業きらないとな。大好きな男友達から癒しをくれたよ😢

小学四年生になった息子くん。３月から５月の終わりまで、小学校は新型コロナウィルスのため、学校は休校。学校からたくさん、課題の宿題をもらってきまさした。わかりやすいように、きれいにファイルしてあり、ヒントもあり、やり遂げるとシールもはって、先生の工夫がみられます。数少ない登校日に宿題のすすみ具合もチェック。息子くん、自分から絶対宿題やりません。やる気ゼロ。うながすと、キレる😠〰️💣️自分が困るのに困らないその神経。あたしにはわからない。宿題もやらないし、外にはでれないし、色ん

新型コロナウイルスが流行しています。不要不急の外出は避けましょう!!また、やむを得ず外出するときはマスクを着用し、帰宅後は手洗いうがいなどの予防を徹底しましょう!!さて、現在は2〜3日に1回出勤し、残りは在宅勤務という生活をしております。在宅勤務だと通勤にかかる時間がないので往復で1時間くらい浮くのですが、それ以外にはなんら時間の流れに変化はないのでまあまあ規則正しい生活をできているとは思います🤔でも、ある一点においては昼夜逆転、いや朝夜逆転の生活をしています💡そ

ちょっとイラッとした事先週から、パパずっと自宅にいます。圧倒的に良い事が多いのですが気になること…子どもたちは、平日規則正しい生活をしています。7時過ぎに起きて朝食午前中は学習時間午後からは、自由に過ごしています。しかしパパのみ、午前中のーーびり10時過ぎ起床！昼までゴロゴロゴロゴロ…夜…入浴をすませて、21時頃〜23時過ぎまで子どもたちとゲームタイムゲームは、子どもたちと楽しんでいるのでいいのですが…その後、一人の時間を楽しむと3時過ぎまで自室で、テレ

ひっっっさしぶりにblogなんて書く訳ですが(江里那と日々のこと残していかないかんな〜ってハナシをしたから早速)ただいまa.m4:32寝れなくて寝れなくてとっても苦痛。訳あって自宅待機の身ですので朝夜逆転の生活に身体が慣れてしまって最近毎日この時間まで寝られへん✌︎今日はおじじがリフレッシュになったらいいねって地元の方までドライブに連れてってくれました。1週間ぶりのシャバの空気はどうや言われて思いっきり吸うて帰って来たはずやのにおひさんたっぷり浴びて光合成したはずやのに

毎日退屈だ〜‼︎と私より閉塞感のある船上に居る旦那にメールをしていたら…Animalcrossing始めたらどう？周りはハマって楽しんでるよ‼︎きっと君好みだと思う‼︎って返信が数週間前にあったゲームなんて、むか〜しのマリオ位しかやった事ないし、その前はインベーダーやギャラクシー(古過ぎ😅)で、旦那の勧めに当初興味なかった私でも、この家の中で過ごす毎日親分はヘッドセットして友達とFortnite娘も友達とRoblox2人ともヘッドセットしてるから何にウケているのかは分からな

みんなの知恵を見る臨時休校に関する他のブログネタを見る朝7時…☀️私が起きたら誰かがお風呂に入ってて「誰だろ？」と、思いながら朝ごはんと昼ごはんの用意をしていると誰かが階段を上がってきたので「おはよう❣️」と言ったら…＼まだ…／寝てないんだけど？と、言われて「えーーーー‼️😱」と、ひっくり返りそうになった‼️😳だから👩🏼「朝夜逆転しちゃってるじゃん‼️ダメだよ？てか…何してたの⁉️」と、騒ぐと＼え…／勉強してたよ…？と、言われ…なんもいえねー‼️

おはようございます。晴なんだけど…何しろ冷たいマイナス3.4度🧊車のドア開けてみたら、パキッって音したわ💦今シーズン最後の冷え込みかしらん。さて、昨日のおうちメシ。ムスメと2人。ムスメは苺🍓見てテンション上がり、写真撮ってた💧鶏肉と長葱の照り焼き肉と葱好きのムスメの好物。ニコニコあっという間に食べてた‼️水菜の明太ツナ和え水菜をさっと茹で、切ってしぼり、明太ツナ缶と和えました。半月大根フレッシュ。糠漬けでない大根も美味しいです♡冷奴食べる酸辣端トッピング結び蒟

釜山にも感染者がでてから約3週間‥ガラッと？生活スタイル変わりました▶バイトなくなる(しばらく来なくていいと言われる)▶과외なくなる（週1しかしてないけど）私の収入源もストップ微々たるものだけど‥しかも何よりまた給料もらえてないこの件については決着がついたら書きますwまだ多少の余裕があった頃が懐かしい…リアルにカツカツになってきた語学堂終わってからはバリバリ働く予定だったので半年間は貯金で生活できたらいいやって思ってたんだけどw釜山きたらびっくり(・_・)バイト求人少な

ここ最近朝夜逆転してしまって…今日は主人を送り出してから寝てお昼過ぎに起きると言う最悪な生活を送ってしまったリリカくん…本当やってくれるね(リリカ飲んだ日副作用で眠くてふわふわするし日中寝ちゃって夜全く寝れなくなった。)そして、お昼過ぎ起きた時は結構体がスッキリしてて遅めの昼食食べてゆっくりして昨日買った本📖読んでた♡なんか私最近「なんの為に生きてるんだろう。」とか「何歳まで生きるんだろう。」とか考えてしまうことが増えてこの本に出会いました✨✨まだ途中

おはようございます☀昨日は初めて夜も同室で過しました！今娘ちゃんは朝夜逆転生活で朝は割りかしぐっすり寝てくれるんだけど夜はもう1分たりとも横になって寝てくれず朝4時の授乳後にやっと横になって寝てくれて今日は2時間の睡眠しか取れてません😓そして夜は一生懸命母乳も飲んでくれておかげで左が早速切れてしまい持ってきていたピュアレーンが大活躍してくれました！ピュアレーンの取説にも赤ちゃんが舐めても大丈夫！って書いてあったけど使用前に助産師さんに一度確認して

どーもでございます。unbonbonapleure（アンボンボンアプルレ）のあこです今日から仕事が休みになりました。やることが沢山あるのに今日は寝まくりました。（ちょこちょこ寝てました）これで夜ふかししたら、朝夜逆転の生活になりそうなので気をつけないと・・・さて本題に。今年の春にやひこ手づくりの森のイベントに参加した時にお隣になった、Y'sさんが出店されると告知で見たのでちょっと会いたくなって９月１６日デッキー４０１で開催されたaquaに行ってきました。ステキな作品作ら

こんにちは「福岡ソフトバンクホークス日本一祝賀パレード」に行ってきました。ここのところ、朝夜逆転しているぱぱちゃん。夜中に起きて着替えてソファー寝です。（徘徊じゃなくてよかった～）どうにかせねばと朝8時には部屋の電気を点ける作戦を開始しました。（8時に朝食）今日は8時にまだ寝てます。電気をつけたところ厳しい顔。昨日は朝夜高血圧上が１９０台でしたから、無理やり起こすことは辞めました。10時半ごろ目が覚めて身体を起こしました。私：ホークスパレードいきますか？ぱぱち

出産はとっても大変だった周りからみたら安産なんだけど痛い...........痛すぎた.....よく鼻からスイカとかね、、いうけれど私は普通に股から頭(笑)(笑)でもほんとにそんなかんじ出産日の夜中に生理痛みたいなずーーーんとした痛み朝方におしるしがあってすぐ５分間隔7時ごろに産院へはじめのころはひたすら歯をくいしばってたけれど子宮口7センチあたりかな？？声を出さないと耐えられずぎゃーぎゃー叫び😂あれよあれよと14時すぎ分娩台あがって15分誕生👶👶👶👶出産

月曜日の検診で、子宮口が6cm開いてると言われ、人工的に破水させて出産する事を勧められたので、そのまま入院&出産しました。今回も無痛分娩でした。破水させてからは、2時間もせずに出産。元気な男の子が産まれました今はもう生後5日目に突入。朝夜逆転した生活です昼間は全然手がかからないのに、夜の1時過ぎから愚図って、寝るのは大体4時頃…両親&旦那のヘルプはあるものの、2人目だと昼間に次男と一緒にずっと寝てるわけにもいかず。。長男が、ママ、ママと来ます。新生児の時期って可愛いし一瞬で終わるけど、