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*:.。o○o。.:*。o○o。.:*。o○o。.:*以前は仕事出勤前の朝型練習だったのが、最近は…完全“夜型”朝型だと、クリアなアタマで練習の効率がいいとわかっていながらも、仕事・家事・子供のこと(←これが1番楽しくもあり、、、)(周期算、めちゃめちゃ面白くて、『最初2ページだけに…』と話していたのに、全8ページやっていました私も、面白かった)全てが終わり、後は寝るだけ…という状態(23:30過ぎ)。ピアノに向かうことになりました。。。効率よくないだろうなぁ…とはアタマで理
こんにちは!ぞうままです。子どもの寝かしつけって厄介ですよね。赤ちゃんの頃は永遠にスクワットだし、少し大きくなると、寝付くまで蹴られたり、上に乗られたり、引っ張られたり、と地味に痛いし。そして、全く生産性の無い時間が過ぎていく・・・。長女の1〜2歳の頃は、そんな時間がひどい時は2時間あったりしました。現在は、寝かしつけしていません。どんな技を使っているかというと、どんな技も使っていなくて、ただ私が寝る。それだけです。1次女と一緒に寝
おはようございます無情の雨が朝からシトシト・・・・と言う事で!久し振りのお煮しめ初戦は延期ナリ~~~~~!近頃殆ど食事を作らない・・・・生活態度が良くない私コンナ事が続くと滅びるな・・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!午後から師匠とミーティングの予定自分で作るとやっぱり!美味しいやぁ先ずは生活態度を改めて“朝型”に成りましょう!!早寝早起きから実践かな??ブログランキングに
おはようございます!キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。より一層幸せを感じられる生き方や働き方のご相談にのっています。大型台風の通過で不安な夜を過ごされた方も多いことでしょう。被害ができるだけ最小限でありますよう祈らずにはいられません。「時間生物学」に注目して書かれた本、ダニエル・ピンク著「WHEN完璧なタイミングを科学する」。アメリカのビジネスパーソンで、年収17万5千ドル(約1900万円)以上の高い年収の人は、約半数が6時前に起床し、
こんばんは,外科医で東洋医学の専門家友利です。あなたは早起きが得意ですか?朝から精力的に活動できるのでしょうか?私は,子供の頃は親に起こされなければいつまでも寝ていられるほど早起きが苦手でした。・朝起きれない・日中眠くてしょうがない・夕方から夜にかけて元気になる。そのような人を世間は『ダメなやつ』・『怠け者』とレッテルを張ってしまいます。いわゆる夜型ですね。実は世の中には20~30%もの人がこの部類に入るそうです。これは体質の1つで社会
冬至まで、どんどん日が短くなりますね。最近のニューヨークの日の出は7時。なので朝6時21分の今はまだ夜のように真っ暗です。朝ベッドを出るのは辛くなってきますが、でも私は朝型の人なので、1日で一番気分がいいのは朝です。特に誰も起きてこない家の中で一人パソコンに向かって新聞に目を通したり、あるいはこんな風に雑文を綴っているといい気分なのです。それに、日の出前に朝を迎える心の準備ができている、というのは素晴らしい。朝を迎え撃つ。あと20分もしたら、子供を超さねばなりません。1日の始まりです。(
こんにちは✨😃❗今年最強の台風が来ています❗何とか、大きな被害がおきないように祈るばかりです。さて、先月から時間を区切るチャレンジをしていました!一番変わったのは私でした(*^^*)ずっと夜型人間でしたが…朝方人間に変わりつつあります。時間を区切るので効率よくなりました。例えば、お風呂に洗剤をシユッとかけて、部屋の掃除機をかけてしまいます。お風呂を洗うついでに洗面台も。そして玄関の掃除まで一気に終わらせるようになりました‼️おかげで、玄関はいつもピカピカになりまし
気候の変わり目を迎えようとしています。受験生ではなくても、体調には気をつけるべきシーズンとなりました。きちんと食事や睡眠を取り、適度な運動もやっておきましょう、などと言われる季節です。そうは簡単にはいかない、とみなさん思うはずです。けれど、健康は受験のための基盤であり、貴重な戦力のひとつです。薄着のままで風邪をひくなどの油断がないようにするとともに、過保護になりすぎて、厚着で汗をかいて逆に冷えるなどということもないようにしてください。秋や冬になりかわろうとしているときに
今日は、食事や風呂を済ませた後とても眠かったのでキクタンとユメタンをしました。音声聴きいた後に、自分で発音するものです。これなら寝ません夜は、飲み会や残業などの用事で時間が取れなかったりします。こういった時、朝型に変えた方が良いんだろうなぁ、と思います。ただ、朝に弱人には向くのでしょうか。それとも慣れてしまうんでしょうかね。
今日は!ツイてるTackiefgh!です。たくさんのご訪問どうもありがとうございます。100万回のありがとう!です。♡#フォロワーの数が300!になりました。どうもありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いします。今日も「朝型」で頑張ります!今日も朝の6時から、7時までの、1時間。今日は窓を開けて、朝の光と朝の風を入れながら、水道の水もちょろちょろっと流しつつ...きれいな音楽CDを流しつ
今日は!ツイてるTackiefgh!です。たくさんのご訪問どうもありがとうございます。100万回のありがとう!です。♡今日も「朝型」で頑張ります!今日も朝の6時から、7時までの、1時間。今日は窓を開けて、朝の光と朝の風を入れながら、水道の水もちょろちょろっと流しつつ...きれいな音楽CDを流しつつ、風水的に、「風」と「水」と「音」の流れを作って、でもって早速開始!部屋の一部をきれいにし、
朝活手帳2020昨日、LOFTで買った朝活手帳。11月から生活が変わるのを機に前から朝型にシフトしたいと思っていて気になっていたこの手帳を購入。うまく使いこなせるといいな。
おはようございます洋美ですご訪問ありがとうございます受験生息子が毎日起きるのにとても苦労してて夜は寝落ち電気をつけたままの状態で朝を迎え目覚まし時計が延々と鳴り響き・・・本人も「これではまずい」と感じているらしく私に「大きな音の目覚まし時計買ってきて」「必ず起こして」と言ってくるのですが起こしてもまた寝てしまうし夜型を朝型にするのって難しいんでしょうかね私自身は超朝型もう何年も続いているので私の中では普通だけど友達に話
おはようございます。今朝は5時に起きてブログを書いてみた流朱(ryu_shu)です。私は朝型で、夜22時には寝たい。子どもと一緒に21時台に寝てもいい。朝は5時から起きれるよ。寝かせてもらえるなら6-7時まで寝てたい。寝てる時間が、いちばん癒しの時間(うっとり~)って思ってます。我が家では早起き組起こされるまで寝てる組に分かれます。私と長男が早起き組です。私は毎朝6時前に起きるんですが用事があったり、ちょっと早起きして、自分の時間を作ろうかな
3歳4ヶ月と10ヶ月の兄妹がいる転勤族の専業主婦ですなるべくお金をかけずに健康な心と体脳を育てたい!試行錯誤の育児を記録しています私はどうやら朝型の体質のようです3時起きしたのでいちじくを煮ている甘い良い匂いいちじくを食べるだけでなく煮る事も楽しみの一つになっている息子は毛布を使うようになったら起床時間も落ち着いてきました。寝具って大切なんだな、、やっぱりパパが単身赴任になってから赤ちゃん返りが加速中更に引越しもして寂しいよね実際、寂しいって泣く。。
今日は!ツイてるTackiefgh!です。たくさんのご訪問どうもありがとうございます。100万回のありがとう!です。♡今日はも朝の6時から、7時までの、1時間。今日は窓を開けて、朝の光と朝の風を入れながら、水道の水もちょろちょろっと流しつつ...きれいな音楽CDを流しつつ、風水的に、「風」と「水」と「音」の流れを作って、でもって早速開始!部屋の一部をきれいにし、「ありがとう」100万回を言いま
今日は!ツイてるTackiefgh!です。たくさんのご訪問どうもありがとうございます。100万回のありがとう!です。♡昨日は、寝坊で夜型になってしまいましたが、決めたことを守れないのも悔しいので、無理やり、朝型!に戻しました。この前は、お彼岸でしたが、お墓参りはなさいましたか?やはり、我々も人間、動物、生命なので、両親があっての、子供の私たちです。ご先祖様に感謝!!がんばって生行きましょう!!!
ブログを使っている方ってどんな人が多いのかなそれによって書く文章が微妙に変化するかも多分そんな事無いけど男?女?大人?子供?マメ?ラフ?大雑把?律儀?朝型?夜型?どんなんやろにほんブログ村
最近、私は朝型です。理由は、朝、午前7時からのレッスンを希望される生徒さんが増えてきたからです。生徒さんからすれば、仕事後だと残業などで時間が読めない。しかし、出勤前だと確実に時間が読めます。ある生徒さんのお話しですが、仕事が、午前9時から18時まで。でも、残業が突然やって来るので、朝7時からレッスンを受けられる教室を探したらシャイニ-ミュ-ジックしかなかったそうです。朝型人間の私にはありがたい話です。朝型には
今日は!ツイてるTackiefgh!です。たくさんのご訪問どうもありがとうございます。100万回のありがとう!です。♡今日も朝の6時から、7時までの、1時間。今日は窓を開けて、朝の光と朝の風を入れながら、水道の水もちょろちょろっと流しつつ...きれいな音楽CDを流しつつ、風水的に、「風」と「水」と「音」の流れを作って、でもって早速開始!部屋の一部をきれいにし、「ありがとう」100万回を言います。
今日は!ツイてるTackiefgh!です。たくさんのご訪問どうもありがとうございます。100万回のありがとう!です。♡☆幸運報告~今日までに歩いていたら、1桁ナンバーの・・-・5・・-・9!3桁ナンバーの・7-77!4桁ナンバーの66-6677-7788-88!クリスマスイブナンバーの12-24!ツーペアーの11-88!互い違いの86-6880-08(晴れ-令和)!!!
こんばんは、Rです。今日やったことセンター倫政2016物理重問10章数学の計算革命5〜136,7節北海道大学過去問化学2019英文解釈の技術7041〜50有機化学演習演習問題24〜29今日から世間は3連休なんですねというか今日が土曜日だっていうことを忘れていて、朝の電車が空いてて、びっくりしました。----------------------------------------------------------------いつも一週間の始めにこの