朝型か夜型か

夜は永遠に続くとでも思ってるかのように時間気にせず起きてることもあるんですけどね朝起きられないんだよ～じゃなくて、夜遅寝にならないように意識して朝早く起きられるように意識してくれないと意味ないんだけどな。小学校は走れば遅刻になることはないけど中学入ったらそうはいかないのにな～。子供は今現在を生きていて未来を見通す力はあまりないってまさにそう。しっかりしている子は未来が見えているのかもしれませんが我が家はそうではないまぁ自分が小学生の頃しっかりしていたかと言えばそうではないですね・・・。

こんにちは。ふるりえです。突然ですが、この記事の下書きをしているのは昨日の午後7時頃からです。昨夜、息子(社会人３年目で自宅通勤)は仕事帰りに友人とご飯を食べて飲んで帰ってくる日でした。だから私はいつもより早く夕飯を済ませ、先に入浴を済ませた夫にもいつもより早い時間にご飯を提供し、食器洗いまで終わって19時前に解放されましたあとはお風呂に入るだけ！(ふだんはどうしても21時くらいまで解放されません)19時に解放された昨夜は"お風呂に入るまでの約２時間""一人で

運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】【シンプルな年運の読み方】最後に。伊泉先生の占星術入門講座4回目プロフェクション編の動画の補足:おまけです。で、結局今年はいい年なの？悪い年なの？どっち？？と思われた方もいらっしゃるのではありませんか？伊泉先生は細やかにプロフェクションで読んでいらっしゃいますが、ズバリ、その年の良し悪しはおっしゃいません。こういうところはさすが伊泉先生、とてもタロット的ですですが、思い出してください。古典占星術は吉

運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】【未来予測法プロフェクションのタイムロードの選定2】伊泉先生の占星術入門講座4回目プロフェクション編の動画の補足です。前回の続きです。『【古典占星術ステップアップ】未来予測法プロフェクションのタイムロードの選定』運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】【未来予測法プロフェクションのタイムロードの選定1】伊泉先生の占星術入門講座プロフェクション編…ameblo.jp講座を受けてくださった方は、ふん

運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】【未来予測法プロフェクションのタイムロードの選定1】伊泉先生の占星術入門講座プロフェクション編の動画の補足です。プロフェクションとはロフェクションとは？出生図のアセンダント（ASC）サインをスタート地点にして、1年ごとに人生のテーマを読む未来予測の方法仕組み1.出生図アセンダント（ASC）の星座が1ハウスとなりスタート地点とする2.誕生日が来るたびに、次の星座に1つ進む3.その年にテーマに

運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】【惑星の強さはどのように決まるのか〜2種類のディグニティ〜】伊泉先生の動画の補足です。ディグニティ（威厳）とは古典占星術における「ディグニティ」とは、惑星がその本来の性質をどれほど適切に、効果的に発揮できるかを示す概念。力の強弱だけでなく、惑星がどれほど「自分らしく」機能しているかという、質的な判断も含まれる。ディグニティには、下記の2種類がある。・絶対的なエッセンシャル・ディグニティ・相

運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】【惑星の昼夜はどうやって決められたのか？】(セクトの補足)どうやって昼の惑星と夜の惑星が決められたのか。それは、アリストテレスの残した「自然学」に答えがあります。アリストテレスは各惑星に熱/冷、湿/乾の属性を下記の通りに割り当てました。昼の支配者太陽:熱・乾昼夜の支配者月:冷・湿夜土星:冷・乾→凶星なので「過剰に冷」木星:熱・湿→吉星なので「適度に熱」火星:熱・乾→

運命探シ処蝶兎堂です。【古典占星術ステップアップ】と称しまして、しばらく古典占星術について少し踏み込んで書いていきます。蝶兎堂では伊泉先生の占星術入門動画講座を受け付けていますが、占星術の基礎となるヘレニスティック占星術がメイン、つまり現代占星術にも通じる内容です。そのため汎用性はあるのですが、一方でアラビア期etcのコテコテの古典占星術の技法は物足りない部分があります。その物足りない部分を埋めていこう♪というのが、この記事の狙いです。伊泉先生の動画➕am

HappyWednesday!人生変えたい！あなたのチャレンジをサポートする【チャレンジ応援コーチ】アラカンチャレンャーとくますかつ@グローバルオンラインアシスタントです。写真はバリ島の朝4時ごろ。10月~11月にかけて、バリ島に行った時は毎朝3時半〜4時の間に起きて、日本時間5:50からのアンスピ！のシャドーイングに参加。6:30からは私の朝活。私は典型的な朝型で、夜はあんまり頭が働かない笑以前マドンナの記事にあった、「私には持論があって

こんにちは！栄養睡眠カウンセラー＆薬剤師の高木美枝です。十分寝ているはずなのに、日中なんとなくだるい、元気が出ない、頭がすっきりしない…そんな経験をされたことはありませんか？実は、これはあなたの体内時計と生活リズムが合っていないことが原因かもしれません。私たちの体内時計は、生まれつきの遺伝子によって「朝型」や「夜型」に分かれ、そのタイプによってパフォーマンスが最も発揮される時間帯が決まっています。自分の体内時計のタイ

アラカンパート主婦あんじぇら☆です今日はパートが休みなのに４時半に目が覚める…若い頃から夜型ロングスリーパーだった私が昨年の職業訓練校に通うあたりから４時や５時には目が覚めるようになった年のせい？しかも、ここ数ヶ月は夕食に汁物やお茶を飲むとトイレに行きたくなってやっぱり４時頃に目が覚めたりする昨夜は汁物を避けたのに４時半に目が覚めてしまうなんて年のせいなんだろうなぁ…ショルダーバッグ【本革】牛革レディースワンショルダー肩掛け【送料無料】斜めがけ大人

今回の記事は朝型と夜型の特徴①の続きです『【朝型と夜型の特徴①】あなたはどちらのタイプ？』今日は昨日の記事に関連して『【朝型と夜型】私の早起きの限界を知る』朝、雨が降り出す前に公園を散歩してきました。この3日間、息子の出勤時間が6時だったのでいつ…ameblo.jp前回の前半５つ↓↓↓はい今回は10項目後半５つです成長ホルモン成長ホルモンは脳下垂体から分泌されます発育期の子ども→身体の成長成人→組織の損傷を修復することで疲労回復に役立っている睡眠に依存しており寝入り

＼愛用品のせていきます／こんにちは。wayaca(わやか)です。アラフォー、2児の母。働き方を絶賛模索中です。今日は…朝から活動できた今朝の話。昔から、私は夜型人間です。朝起きるのが苦手。目覚ましをかけても寝坊してばかり。もっと正確に言うと…目覚ましは聞こえている。起きないといけないことも分かっている。でも動きたくない。布団の中でうだうだして毎朝ドタバタしています。対照的に夫は朝方人間で…目覚ましなくても起きられる。朝5時からコインランドリーとか行っちゃう。※

みんなの回答を見るわんばんこです☆これも初回公開日を載せずに過去に公開を繰り返していつの記事か不明な点はご了承下さいませm(_)m))皆さんわんばんこです☆☆日本も段々コロナ感染者数が鎮静して来て何となくホッとしてますがまだまだ油断は禁物ですねさて今度はこんなブログネタです。『あなたは朝型?夜型?』ですが・・・昔は夜が中々眠れず『夜型』でしたが今は歳のせいか完全な『朝型』ではないですが以前の様な『夜型』でもなくなりましたよというのは相変

ミルクティー飲みたいよりあなたの潜在能力を100%解放する方法。人間が秘めているとんでもない力とは？提供：眠りのお茶今なら「眠りのお茶」が2500円OFFで購入いただけます詳細は下のURLからチェックしてみて下さい！https://richill.life/pages/cbd-tea?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=iwantmilkteaミル...youtu.beやってみましょう

見て見ぬふりしていた窓の汚れ。これ以上寒くなる前に、きれいにしたい！ママの『ゴールデンタイム』の充実と、親子の『笑顔』を応援さいたま市最大級のママコミュニティ『スマイルママコム』小3女子のママ、サーシャですスマイルママコムについて/ママ応援サイトスマイルコミュニティ/会員登録/お問い合わせママコムブログ今週のお題は…朝型？夜型？実家生活のころは、朝の通勤ラッシュを避けるために、早起き＆始発生活寝ぼけながら支度して、始発で寝ながら出勤していま

土日の疲れがハンパない💦ママの『ゴールデンタイム』の充実と、親子の「笑顔」を応援！さいたま市最大級のママコミュニティ『スマイルママコム』スタッフのRIEです。中1＆小5男子のママです♪今年度の土日は専ら次男坊のスポーツ付き添い。スポーツをしているのは次男坊だけれど、付き添っている私の疲労感がハンパない💦体力の衰えを感じずにはいられないでーす。スマイルママコムについて/ママ応援サイトスマイルコミュニティ/会員登録/お問い合わせ

おはようございます☀今日は芝生を刈りたい！！✨と、寝起きすぐにスイッチが入ったものの……主婦は朝色々やる事があるので、今日は朝一番からって訳にはいきませんでしたまずは朝ごはん🍞炊飯器にお米無し！卵も買い忘れてた！！笑なので、冷凍してたパンに、色々勝手に乗っけてもらう朝ごはんにしましたコンビーフマヨとチーズ、ベーコン、イチゴジャムなどなど……母に貰った薬味育成キット🎶パイナップル観葉植物の横で育て始めました✨でも旦那さんは「まだ要らないかな……なんか夜ぐっすり眠れなくて…

こんばんは！明日はおやすみなので夜更かししていますOyoは朝型タイプです。大体毎日、AM5時ぐらいに起きます。ちなみに産まれたのはAM4時だったそう。関係あるのかなぁ？いつもでしたら。カフェ勤務で朝が早い事もあり、PM9時か10時ぐらいには寝てしまいます。笑今日は仕事から帰りまして、諸々用事を済ませましたら眠くなってしまい💦​30分仮眠するから、起こして！といって…3時間ほど寝たそうな…気がつけば夜9時❗️❗️ご飯を慌ててつくり、明日からお出かけするので、準備をしていま

■■■■■■■■■■■5000人のコーチングで見えた成功者の特徴■■■■■■■■■■■これは5000人にコーチングして思ったことなんですが、人生が豊かじゃない人は「緊急ではないけど重要な行動を仕組み化してない」んです。人生が豊かな人は、仕事のアポではなく運動/家族/読書などを先に埋めてスケジュールをブロックする。そのためには朝を活用するしかありません。夜は邪魔が必ず入ります。睡眠時間を確保し、朝の時間を活用する最大の秘訣は、眠くなくても

今日は一日穏やかな天気ではありました(^_^)そんな風が冷たかった標茶の町からお送りしています(^_^)毎度様です。ひらた家具店、三代目社長の平田修（おさむ）です(^_^)え～。先日、自分たちのアメーバブログのトップページの隅にね。うちの店長の３年前に書いたブログが表示されていたんです。それのメインテーマは自分は「朝型？夜型？」ってゆーお話だったわけです(^_^)あ。その時のお話が『店長は「夜型」の人間だと思ってたらやっぱ

ロンドン在住スリープxメンタルコーチの辰岡美智子です眠れない、起きれない、で自分にダメ出ししてませんか？デスクで舟をこく完全夜型ダメダメOLだった私ですが(どうして睡眠のプロに？「船をこくＯＬの話」自己紹介を兼ねたものが続きます)その後美容部員になり出勤は、早いお店でも10時、と夜型には助かる環境そしてその後渡英して旅行会社のアシスタントをしながら英語学校へ学校はたしかお昼から3時まで。敢えてこれを選びましたその前後にオフィスJOBではなく日により時間が変

こんにちは！弾丸トーク鑑定士☆うえはらやすこです。2023年1月13日私はいつも夜仕事をする、しかも深夜が多い。さらに仕事が終わってから、風呂に入りたいので、入浴が12時ごろなんていつものこと。夫は朝が早いので12時ごろには寝る。だから朝は6時前に起きてお弁当を作り、6時半には夫を送り出す。その後1時間くらい寝ちゃうんだけどね。年明けからそんな生活を改めようと、心に誓いとにかく風呂だけでも、その日のうちに入ると決めた。｢入浴してから仕事すればいいんだよ｣と言う夫の

こんにちは！智学館です！朝、目が覚めたら家の周りがうっすらと雪景色になっていました。家を出るときにはほとんど溶けてしまっていましたけど…。大雪の地方での被害が出ないことを祈っています。さて、最近ではあまり言われなくなりましたが「勉強は朝型と夜型のどちらがいいんですか？」という質問。以前から私の答えは「どちらでもいい」です（笑）成果が出ることをやっていればどちらでもいいんです。でもこれだと真剣に考えていないみたいなので、以前いろいろ

考えごとは昼間にした方が良い。そんなことを聞いたことがあります。何をしている訳でもないのに、相変わらずもドタバタしていて、どうにも夕方や夜は息切れしがち。かと言って朝起き抜けも元気がない。胃腸も弱くて食後の意識も落ちる。体調や時間の使い方は人それぞれ。夜型人間だと思っていたけど、そうでもないのかも？自分のリズムを理解して、どうすると良いのか。考えてるだけでは何も変わらないので、行動しながら模索しています。今この年齢まで気付いてなかった。けど、今からでも遅くない。た

ご訪問ありがとうございます⑅◡̈*明日から急激に寒くなるようですね暑いより寒い方が全然いいので、やっと涼しくなるー！って感じだけど、いくらなんでも急に下がりすぎやろですよね。関東は明日から、11月並みの気温だとか？(ﾉﾟДﾟ)ﾉしかもしばらく雨予報、、やだねったら、やだねー（いきなり氷川きよしw）もうちょっとゆっくり寒くなってってぇ！！寒暖差アレルギーなので、堪えるわ次男も季節の変わり目、毎度体調崩しがち。昨日から、咳し始めてるわ(；∀；)今朝、職場まで行く道がめちゃくちゃ

記憶を強化するために「へ～・・そうなんや！覚えておこう！！」と思ったことをぼちぼちこちらに書くことにしました今日の『へ～‥そうなんや！』はコチラ朝型人間・夜型人間(難しい言葉で言うとクロノタイプ)これって生まれつき遺伝子で決まっている部分が大きいただし！！年齢によって変わってくる体内時計の周期が長いと夜型になり子供は長く老人は短くなってくる・・努力で変えることもできる朝型・夜型だけど最終的には元気に動けたらどっちでもいいやん

（現在そごう美術館で開催中の「魅惑のミニチュアドールハウスの世界展」より）私は朝早くは直ぐに起きられますが、夜遅くまで起きているのはかなり困難です。気が付くと寝てしまっています。妻は私が「お気楽な性格をしてお気楽な生活をしているから寝付けないことがないのだ、直ぐに寝落ちするのだ」と非難しますが私だっていっちょ前に悩んだりしたことがあったとしても、どうしても夜は眠くてダメなのです。反対に妻は夜遅くまで起きて何かをしていることに何の痛痒も感じないようですが、朝の目覚めは相当に悪く、い

こんにちは⛅️お天気下り坂ですね。一昨日月曜日は、変則勤務で早出。寝坊したらタイヘンと思ったからか、早起きしすぎて時間にゆとりがあって。バス停までの道、朝っぱらから写真をたくさん撮っちゃいました。先週、新年度スタートの日は体調が悪くて、気持ちも目線も下向き加減で見えていなかった？『【コロナ禍備忘録32】体調不良の新年度スタート』こんにちは☀️昨日７日、遅ればせながらワタシのお仕事も新年度スタートでした。実は、火曜日５日、今からお見せする写真を元気よく撮りまくったあと、体調に異