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2023年3月26日開催‼️ふくい桜マラソン1年前プレ大会【FUKUITRIALRUN2023】エントリー始まっていますっ‼️もちろん私はエントリー済み。大会ゲストは〜大迫傑選手❗️神野大地選手❗️距離は福井駅前から丸岡城までの14.5㎞参加賞の大会オリジナルTシャツのデザインは後日発表とのことですが大迫傑選手監修。どんなデザインになるのかな〜？プレ大会エントリー者限定特典マエケンに会えます。2024年3月開催する本大会の特別出走権をプレゼント。あ
3年連続で朝倉トレイルラン（ショートコース今回は14キロ）に参加しました楽なLSDと言うつもりで参加しました又山の登りが宅トレで言うスクワットだとうつもりで意識をかえて参加しました辛くなく楽に参加するを意識しました村田秀幸只ダイエット中ゆえダイエット中の人間として思うこと書きます2時間半動く為には糖が必要ですガーミンで計測すると消費カロリーも1300キロでした普段は朝うどんかおにぎりたべて大会に挑むのですが今朝はポカリと黒糖の飴だけで挑みましたここ3週
こんばんは！月曜はチーム一期一会のトラック練習会。ヨウヘイです。心拍練からの2000ペース走。ラダーまで。今夜もハードでしたwナイストラック！あ！週末の朝倉トレイルSpicyカレー今年もやります！！
こんにちは！今度朝倉トレイルの新しくなったロングコースの試走会をすることになりました。ヨウヘイです。イエス！やろっせ！ということでその試走会の試走にきました。さぁさぁ行きましょう！順路を辿ります。今日の相棒は最近よく頑張ってる美雪さんといつもの「おいエナ」ですwニューおいエナパッケージテストしてます。全然使える！！夏の最後のキノコたちも活発になってきておりいよいよ秋だね。スタートから三峯山砥山とまわりそこからは一乗滝まで一旦降り切るハードコートです。そして滝まで
こんにちは！YOHEIです。私も実行委員に名を連ねる福井県年間2本目のトレイルランニングレース【朝倉トレイル】の日程が発表されました。9月15日レーススタートです！ナイス朝倉！！
比叡山インターナショナルトレイルのダメージを未だに引きずっていますσ(^_^;)土曜日のレースなので日、月、火曜と3日目。太ももの前側の痛みがまだ残ってます。フルマラソンを走っても、中2日では痛みが引いていることが多いので、過酷なレースやったんやなと驚いてます。まだ完全ランオフです。次はこれ。福井の府中馬借街道トレイル。距離は25kmくらいありますが、獲得標高は1000mなので、比叡山からするとかなり楽かなと思っています。が、安易には考えず、楽しみたいです。秋には若
おはようございます。いよいよ朝倉トレイル×初心者セミナーコラボの当日です。YOHEIです。なんと予報では初雪！！たのしみです。↑MAGUMAさんからご提供いただきました！ありがとうございます。さ！あさ9時になんとか集合するもお天気は雨。。雪にしてよ〜wお天気が悪いので、スタート前の講習を躊躇っていたらなんとスペースを貸していただけました！そのスペースでスタート前の講習や事前に受けた質問などにお答えします。セミナーの目的などもしっかりと。そして、いざスタート！という時にお日
おはようございます！YOHEIです。前回、朝倉トレイル×初心者向けセミナーコラボ企画の下見で鳴鹿〜一乗滝まで12㎞程走り、そこ後のルートを考えるのに残り半分程の朝倉トレイルのコースチェックに来てます。朝倉遺跡唐門裏あたりから入れるらしいトレイルがあるのでゴーしてみました。↑ここから入れるらしい。思いっきり通行できなくされてるけど。ま。地図上でもそんなに複雑な地形じゃないから行ってくる。と早速藪。小さな沢沿いを上って行く。30分程突き進み。おぉ！上の方ひらけてきた。地図上でもそ
こんにちは！YOHEIです。毎月開催している「初心者向けトレイルランニングセミナー」なのですが、なんと朝倉トレイルラン実行委員より要望があり、コラボ企画をすることになりました。今日そのコースの下見にきてるわけです。どうコース作ろうかなー。朝倉スタート地点よりいつものようにスタートし、ロードで約3㎞。トレイルへの入り口。ここから登りです。久しぶりにこのコースきたー。ウワォ！エノキ！！ウワォ！！イヌセンボン×エノキ！！レースの道標が残っているのでわかりやすい。今年のコース初
こんにちは！YOHEIです。前回の記事で朝倉トレイルについて軽く書かせてもらいましたが、今回はその朝倉トレイルで提供したSpicycurryについて書きます！↑カレーの仕込みには香味野菜をまずはみじん切りしてひたすら適切な温度で火にかけ続けます。横でお肉を焼いているのは出汁をとるためです。子牛の骨を20時間ほどかけて出汁をとります。炒め続けた香味野菜と20時間炊いた出汁、ひきたてのスパイスでカレーをまとめていきます。時間をおき角をとり、当日。。朝倉の公民館で、おはぎ隊のお姉
おはようございます！YOHEIです。今朝は府中馬借街道トレイルランのメディア出演福井のさらに一部の地区ローカルの丹南ケーブルテレビネタからスタートです！オホホホ〜って聞こえてきそうwYOHEIです！選手の皆様の振る舞い飯は地元の飯アスリート達が作ります！！さて！僕はまずは朝倉トレイルランをこなす！！今回はゴール後のSpicyCarryで出店します！！昨夜精米完了！朝早くから朝倉の公民館で飯を炊きます！おはぎのお姉さま部隊と仲良くやります！！朝倉トレイルは台風も見事奇跡
こんにちは！YOHEIです。文殊山に来てます！今日は26分ー！悪くない！！そしていつもと違うコースから藪込みで下山してると。。おや。ウスヒラタケさん！この時期なのね！やっぱり人が入らないところは面白い！、そのあと半田道へ。半田道は二上コースへの分岐のところで新幹線により封鎖しれてましたwふむ。二上口へ降りてるとこにデカイ、アマニタ見つけた。こりゃ毒だな。たぶん。今日も、ナイスな文殊でした！！あと今年は2回目のワイルドボアが開催されたみたい！！さーさー！今年も朝倉
こんにちはー！YOHEIです。いよいよ朝倉トレイルも近づいて来ましたね。さ。今日は乙坂山へ続くのじゃないかと思われる鉄塔道を調査です。夕方です。ここは何度か紹介してますけどこの林道を周回すると５キロほどなのですがこの林道の上にトレイルがあります。このあたりです。トレイルは鉄塔道です。さすが鉄塔道は綺麗だよね！ここが分岐で左右に分かれます。右側にはピンクテープ。左側は前回調査済。今日は右側のピンクテープ側へ。このまままっすぐ行くと乙坂山のピークへと尾根は続いてます
おはようございます！！今日は勝山恐竜クロカンマラソンでい！！20㎞です。↑バスで駐車場から会場まで移動！勝山クロカンは2度目くらいで、1度は5㎞に。以前には試走もしたことがあります。なので20㎞は初。クロカンとだけあり、林の中のロードや山へと向かうロードも多く1度は出ておきたかった。それだけにアップダウン多くてハードだとも聞いてはいたけどね。当日は勝山恐竜博物館スタートで大盛り上がり。さすが人気の大会。エントリーも無事終え。仲間にも多く会えた！！行って来やす！！友人がス
こんにちはYOHEIです。朝倉トレイルの後は、その足で石川県の山中で同日開催されているOSJ山中トレイルにやってきました！時刻は夕方。昨年の完走率がなんと27%と激引。それもそう。昨年は8月の猛暑の中で開催され、YOHEIも40㎞地点あたりで脱水によりDNFした思い出のレース。その反省からか今年は10月末に開催になりました。70㎞以上のトレイルなので早朝スタートしても帰りは早くても夕方。そう。友人も何名も走ってるのでちょうど今くらいが良いのです！そうだ！せっかくだから朝倉で
こんにちは！YOHEIです！朝倉トレイルスイーパーの後急いで戻り、YOHEIキッチンスタート！！美人スタッフさん達と！！コースディレクターの山田さん。手伝ってくれたミカマキコンビ。レース後にドンドン食べに来てくれます！！朝倉トレイルはゴール後の楽しみが多いね。いやー。楽しい楽しい。こういう形でレースに関わるのって初めてだけどいいよね。疲れた体と空っぽの胃にはSpicyなcurryが効果的だよね！！笑なんと200食以上食べてもらえるという快挙！！盛り上がった盛り上がっ
こんにちは！YOHEIです。いよいよ。朝倉トレイルランも近づいて来ました！！今日は朝倉トレイルランで出すYOHEIキッチンのSpicycurryのいよいよ仕込みです。まずは仕込みに1週間かかった福井ポークをソテーします。ラボは家庭用の物が多いので中々スペースが。。寸胴や細かな調理器具は業務用が多いが。そして何時間もかけて用意した香味野菜をじっくり炒めてからスパイスをあてて、香りを出した後に合わせて行きます。イメージは少し辛めでSpicyでランニング後なので味も濃い目なカレ
こんにちはー！YOHEIですー！友人のQちゃんが教えてくれたコース。戸口側から幻の三峯山に入れるとか。三峯山は前から少し気にはなっていたのだが行けてなくて、さらに10月末の朝倉トレイルのロングコースの新しいルートにも三峯山が入ったのである。朝倉トレイルのコースは逆がわからのアプローチなのだが。ちなみに朝倉トレイルでは今年もロングコースのスイーパーやりますよ！！という事でやって着ました。ここからスタート。まっすぐ坂道を登って行くのだがこの道は旧道で先には昔のトンネルがあり既に
こんにちわー！YOHEIです！今年も朝倉トレイルランが7月からエントリー開始です！！ちょっとその前に今年はコースが少し新しくなっているみたいで視察に来ました！！いや〜よく分かんない地図wとりあえずいってみよー！！こっちだろーか。こっちだろーか。うーん。もうわかんない！分かんないYo！YOHEIだYO！！結局わからずじまい！！一応、スタッフなので詳しい人に聞いてみよ！！ま。山にいれたらそれだけでオッケ！ナイス朝倉トレイル！！
おはよーごさいますー！YOHEIです。朝倉トレイルのコースマップが出てますね！HPはこちら。完全に確定コースなのかは不明ですが出てます！写真だけ下につけておきますね！そんな朝にはランニングです。下市山と足羽山をめぐる15㎞ほどのコース。犬アカン！笑下市山はみくりや清水口から登ります。朴葉の新葉。サイコーに気持ちいいね！山頂。シューズはKINABARU。湧水川に下山してそのまま足羽山までランニング。足羽山山頂。朝のトレーニングサイコー！↓朝倉トレイルマップです！
