朝一

台風が少ない年だったように思ったがニュースを見ていたら22・23・24号と３つも台風が発生してるとかぁゎ((ﾉ)ﾟω(ヾ))ゎゎ!!きむにぃです(｣´□`)｣ｺﾞﾌﾞｻﾀｼﾃｵﾘﾏｽｯｯｯ!!!!!今回は色々と好シーズンの発光路の森FAへ釣行に行ってきましたってお話٩(ΦﻌΦ*)ﾆｬ前回の釣行ブログはこちら『発光路の森FA釣行2024〜シーズン到来？４回目釣行〜』釣りに出掛ける時は外でおにぎりを食べたいのでいつも握って持っていく

明日朝一でお出かけの予定のゆんです今日みたいに朝寒いならこういうアウター👇🏻着ようとしてたんですが……知人にトイプー？と言われてしまったアウターwこれ風通さなくて暖かいんですよなのでこれ着るかなーと思ってたんですが、明日の最低気温今日より10度くらい高いとか温度差でまた体調おかしくなるわ！そして日中は20度近いとかとか……トイプーアウター()着たら汗だくになってしまう(´Д`)このままだとまた明日も服装失敗デーになる……どうしたもんか🤔こういう時脱ぎ着して調整出来れば良いんで

春巻き。本日の仕込みがどんどん進んでます。最高に美味しい春巻きがね。何時も大体同じ事の繰り返し。大人気だけに切らしたらあかんねん。では、ご注文をお待ち申し上げます。

こんにちはモーニングルーティンなんてありますが、されてる方いますかね？いたら尊敬します。私はやり始めたばかりです。これまでは、起きてすぐ洗濯してる事もありましたが、99%は携帯を見ていましたあらら〜実際したいルーティンは、ストレッチ25分瞑想10分アファメーション1分イメージング5分読書10分日記10分のおよそ60分ですが（スペシャルやな）そこまで完成されていなくても、この中で何か一個でも出来たら100点です（なんなら、昔の状態に戻っても自分を責めないぞ）朝一

朝一よりドンちゃんポイント。早速、コンクリートとゴロタ石の間で『クンっ！』フルフッキング！！も軽かったので……↑激痩せの、またこの子……先週もアナタ、ぶっ込みクローDADDYで釣られましたよね……(¬_¬)サイズも測らずにリリース。対岸のテンガポイントへ！こちらもコンクリとゴロタ石の間で、↑ゲットン！も一回、ドンちゃんポイントへ戻ってき、足下で↑ゲットン！^-^

は～いこんにちはマヨPですゴルフって緊張しますよね特に朝イチのショットは今日一日の出来栄えを占うような気がして緊張するコンペで1組目の１番打者などになったら、それはもう緊張で吐きそうですよくよく考えると朝イチのショットも最終ホールのタップインパットも同じ１打なんですけどねそんな緊張の場面で緊張を

朝一で市場へ。今日は、鯛の仕入れでおますわ。お勧めで鯛のお刺身をね。

ようこそおこしくださいました。音声心理士として活動している鹿児島在住揚松直美と申します。毎朝届く歌う応援家のにっくんのメルマガ朝一にっくんのメルマガ読んで一日のスタートをきります。昨日のメルマガ「なるほど！」この捉え方って大事だなと思ったのでみなさんにも読んで頂きたい。防備録として残しおきたいのでシェアさせて頂きます。🍀🍀🍀📣📣📣🍀🍀🍀📣📣📣🍀🍀🍀『そこに愛はあるんか？』ご存知、某企業のCMの言葉です。僕が40年の人生で研究してきた結果。夢をどんどん叶

今日は朝一で病院でした。予想外に早く終わったので11時前には帰宅し、早めのお昼を食べたところです。にしても、朝は気温が16度くらいだったので、寒くて上着を着て行きましたが、帰りは22度で歩いたら汗だく。寒暖差不調にもなりますよね。お昼寝しようっと！

おはようございますあーーーーー朝一登ってみてよかった午後からもパートだけどがんばろうーーーーー

準備しますかね～あ…おはようございます…✋😁朝一で…行かないと～と思ってます…駐車場少ないからね…店の横は、3台…返しに行くだけなんで～ちゃちゃっと～済ませて…その後、どうする…❓️とりあえず～行かねば…

それからまたしても、↑ドーーン！！↑もう、お腹満腹ドヤサーー！！↑４９ちゃんΣ（・□・；）ここまでが朝一から８時すぎ。この後にドバドバインレットの水が急に止まって(T^T)小バスがポロポロは釣れますが…お昼まで釣れず＿|￣|○お昼後に、パワーフィネスで、↑連チャン。夕方前になり、ぶっ込みクローで↑朝１以来の良型💦↑やっとこさの良型どやさーー！！↑４４ちゃん！最後に、行きに初使いのＴＤハイパークランク、帰りに、これまた初使いのクジャラで一往復したら帰ろうと

お義母さんが入院して早３週間ついに仁川からお義兄さんとお義姉さん(奥さん)がやって来たお義母さんお決まりの『来ないで来ないで』騒動があったけどやっぱり来てもらって嬉しそうそしてみんなで西門市場近くの朝一に行くことに今回で２回目の私たちは・・・前回の教訓を元に色々準備まずは腹ごしらえ前回は何を買っていいのやら～と時間を潰してしまったけど、今回は目的を決めて人が多くなる前に買うと意気込んだ前回、モタモタしてると良いやつはオ

今日はね、朝一で身体のメンテナンスでおます。火曜日に行けなかったんでね。きっちりとマッサージのストレッチを施して頂きましたわ。これで何とか一週間を過ごせますわ。今日も自分の身体への投資でおました。

ここ3年ほど、朝一ジムが日課になってます。（起きれたらが条件ですが）今日も3時過ぎに起きて、支度してジムにむかいました。外気21℃、最近にしては少し高めですが、すっかり涼しくなりました（朝夕だけは）。ジム出たのが、5時過ぎ、まだ辺りは真っ暗です（少し前まではもう明るくなってきている時間でしたが）。帰宅して6時前の電車で出勤します。先週まで半袖Yシャツで出勤していましたが、さすがに半袖の方、いなくなってきましたので、スーツの上着だけ持っていくことにします。着ませんが…。

スタバのハロウィンプロモは店舗で見て購入したいものもあって久々に朝一で『スタバメラメーラフラペチーノ。』楽しみにしていたスタバのハロウィンプロモ、久々に初日朝一でスタバってきました去年すごい行列だったから今年も行列できてるかもと思ったが、オープン10分前くらいに…ameblo.jp朝からメラメーラフラペチーノも堪能しました◎そして選んで購入したかったのはハロウィン2024メッセージギフトベアリスタオープン前に行ったが4匹しか並んでなかったのでその中で一番可愛い子を◎←ちょっと選ぶの苦

結局昨日ほとんど眠れませんでした(爆)おかげで今めちゃめちゃ眠い(笑)そして朝6時にはオンラインストアで欲しいグッズをポチりにスタンバイ(画像お借りしています)カートに入れたが、そこからエラー祭りで暫くは全く進めない状態(汁)そこから暫く時間おいて入ったら入れたが、カートにいれてたのは消えてたんでまた入れなおしたりがちょっと焦った無事に欲しいグッズは購入できたのでよかったです今回はかなり絞った(笑)なんだかスタバのハロウィンエラー祭りになるくらいだからめちゃめちゃ人気なのかなと思ったりし

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野最低限必須なのはこのケアこんにちは！姿勢改善サロンRoots天野です。今日は【朝一に腰痛が起こる人に必須のセルフケア】についてのお話です。もちろんご紹介するケア以外も必要なケースが多いですがどんな症例でも、朝一に腰が痛い場合最低限必要なケアを4つご紹介します。やり方を確認して取り組みましょう！①大腿直筋（前モモの筋肉）『【本当に間違える人が多い

今日は、よう雨が降ってまんな。そやからね、毎日恒例の朝散歩に行けまへんねん。ちょいと腰の調子も悪いから丁度ええんかもね。それでね、いつしゆうかんに一度の身体のメンテナンスなんやけどね。異例の出動だす。腰を入念にマッサージを施してもらいましてん。それとね、腰の牽引もね。少し腰痛がましになりましたわ。

ボチボチ夏も終わりですね彼岸花咲きだしてる秋が来る夏の思いで波も乗れたし、まぁボチボチの夏でした今年はカヤックデビューなかなか体力いりますね〜カヤック舐めてたわ〜でも最高に楽しめたので結果そろそろアート作品制作しますよ！まぁ〜良い感じですね試作品は嫁のテーブルになりましたかなり喜んでたので、少し改良して販売して行きます来月から本格的にだねとりあえず久しぶりのランニング今日もなかなか最高のランニングができた少しずつですが体調も良くなってきた感じ週一くらいのランニン

明日は久々に朝一から午後まで病院なので、今日は早めに寝ます。当初、金曜日の前後が雨でも、金曜日だけは雨の予報はありませんでした。なのに、急に金曜日が警報級の大雨ってなんで？という感じですが、自然のことなので仕方ありませんね。雨ニモマケズ、風ニモマケズ、夏ノ暑サニハマケル。

わての無農薬栗南瓜。ポタージュスープ作りましてん。北海道山本牧場グラスフェッド牛乳。よつ葉発酵バター。天然塩と胡椒だけでね。冷えたら冷蔵庫で保管します。本日のお勧めスープでね。

今日は、朝一で定期的血液検査。何にも異常おまへんでした。とても健康な爺いでおますわ。

小生は関東地域に生息し「今を正しく」を信条に「失敗」「嬉しさ」「目標」を短歌の形として三行日記にまとめ環境変化への対応力を高めたい読者との「今を正しく」を共有できれば幸いです『昨日はいつもの時間学び舎に入口見れば「休み」の表示』（その日一番の失敗）『朝一に家内の実家墓参り手土産おはぎ仏壇に供え』（その日一番感動したこと・嬉しかったこと）『手帳には休みと記載してあった行動予定は手帳確認』（明日の目標）（＊自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんの「３行日記健康法」）秋分

朝一のテラスでのポメ子ですテラスに出る時は喜んで飛び出す感じで出るのにこの帽子をかぶらせて写真を撮ろうとしたたちまちこんな表情です本当にかぶり物が苦手なんだな～で、苦手なお帽子の写真撮影頑張ったからオヤツを上げたらこの晴れ晴れしい顔分り易いわぁ～このオヤツねカニカマに鳥ササミが巻いてあるのポメ子大好きだったのにいつの間にか廃品になっててがっかりね、、、

皆さん、こんにちは！お茶目なライオンです！頻繁に愚痴を書いてしまいますが、ご勘弁願いますね！朝から、さぁやるぞぉ～……とラップトップを出して、電源を入れると……んっ？！何だか、いつもと違う感じが……何だろう、この違和感は……よく見ると、バッテリーの部分が、めちゃめちゃ膨らんでいました急いでICT部門の日本人に連絡して、現在バッテリーの交換と機能チェックをやってもらっていますマレーシア時間の9:00から、2つの面談があ

今朝の気温は２８度☀️今日も猛暑日になる模様🥵雨が降りだす今週末まで暑さは続きそう昨日朝の９時前に出かけて行った火曜市に一人で行ったのかなぁ？と思ったらお呼び出しされました📲先にコーナンで用事を済ませ📲してきて隣のショッピングモールで合流🚶‍♀️朝一なので未だ車も人も少なくカート🛒に２カゴを乗せて押しながら時々見失いながらも後を付いて歩きいつものように荷物持ちでした🛍両肩に担ぎ左手にもうひとつ持って歩いていると腰や背中が痛くなる運動不足か？歳のせいか？体力が落ちた

今日も富田林は青空でおますわ。暑いなと喜んでますわ。稲も順調に育ってます。もう直ぐに、新米をお届け出来そうですわ。楽しみでんな。稲刈りの日は、農家はんと相談して何やけどね。お任せやから農家はん次第だす。わてはせっせせっせと野菜を収穫してね。野菜を収穫して帰って来ましたわ。野菜を店内に仕舞い込んで直ぐに出発しましたわ。忙しいねん。

朝一で釣れた今日の最大サイズは、帰港後計量で２.７９ｋｇでした😊明日も午前真鯛船出船確定しています‼️よろしくお願いします♪♪

先日までは、まだいっか！と米売り場に人がたかっててもスルーしていた。いざ、買いに行ったら売ってなくて焦った。次、朝一に並べば買えるでしょ、と思い気合を入れて開店前の入り口に並ぶ。その時が近づくまで緊張しちゃって(笑)買えなかったらどうしよう、と悪い癖も出る。先週よりは並んでる人は少ない。開店時間になり、私は真っ先に米売り場へ。でも、米売り場に行く人はまだら。先週のあれはなんだったんだ？普通に買えたんだけど。帰る時も普通に売ってた。