朝プレート

⁡ご機嫌いかがですか。GW明けは2連勤したら週末。ありがたい。土日と共に水曜日はずーっとお休みにしてくれないかなぁ。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇抹茶クランベリーホワイトチョコ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🍎◇ヨーグルト🍌🫐⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「抹茶クランベリーホワイトチョコ」。抹茶のほろ苦さをちゃんと感じるスイートベーグル♡好きです。ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日に

⁡ご機嫌いかがですか。私のGW5連休が終わっちゃった。年末にやらない大掃除をして、ちょいすっきりしたり、服の断捨離をしかけて頓挫したり、無事にひとつ歳を重ねたり。そんなGWでした。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇ほうれん草ベーコンチーズ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🍎◇ヨーグルト🍌🫐⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「ほうれん草ベーコンチーズ」。もちもちベーグルがめっちゃおいしいです♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきっ

⁡ご機嫌いかがですか。5月初日の朝は、めっちゃ雨☂️足元がかなりぐっしょり。スカートの裾が足にまとわりつくのが冷たくてヤダヤダ。さて朝プレートメニューです🍴⁡◇黒ごま&バナナ(ゴールドベーグル)◇サラダ◇フルーツ🍓🍊🥝🥝◇ヨーグルト🥭⁡◇コーヒー☕⁡⁡⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「黒ごま&バナナ」。黒ごまが練り込まれたベーグル生地は、高加水でもっちもち。おいしいです♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日にしましょうね

⁡ご機嫌いかがですか。火曜日の埼玉のゆん地方は、朝の日差しがまぶしいです。GW満喫中の方もいるかな。私はカレンダー通りの勤務。3月から4月のウルトラハイパー激繁忙に比べたら…まあまあだけど、超繁忙っす。ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｰｽ💪さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇ほうれん草ベーコンチーズ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🥭⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「ほうれん草ベーコンチーズ」。ここの定番ベーグル。おいしいんだな、これ♡ごちそうさ

⁡ご機嫌いかがですか。強めの雨が降る埼玉のゆん地方の朝☔風もあり、足元が濡れました。早朝に北海道で地震がありました。最近多いよね、地震。「いつもの朝」を迎えられることをありがたく思います。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇クランベリーとクリームチーズ(せたがやブレッドマーケット)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🥭⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「せたがやブレッドマーケット」の「クランベリーとクリームチーズ」。初めていただくパン屋さん。歯切れの良い生地はライ麦が30%入

⁡ご機嫌いかがですか。家を出る時にはぽつぽつ降っていた雨が上がり、太陽が顔を出しました️☀️.°気温が上がるのかな？朝は風があって少し肌寒いです。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇デュカ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🍎◇ヨーグルト🥭🍓⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「デュカ」。スパイスとナッツとちょっと塩味と。おいしいです♡プレートの上の配列をちょい変えたら、なんかしっくりこない。ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきっ

⁡ご機嫌いかがですか。お天気下り坂予報の関東。あまり強く降らないで欲しいな、雨☔先日、帰宅時に大雨で…ﾔﾗﾚﾀカバンに入れたはずの折りたたみ傘がどれだけ探してもない！仕方なくコンビニで傘を買うことになりました。どこいったんだろ？って地味に探していたら、オフィスのデスクの下に。机の下の台に置いていたカバンの中からこぼれ落ちたみたいです。見つかってよかった😊さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇れんこんキーマカレー(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🥝🍎◇ヨーグルト🥭

⁡ご機嫌いかがですか。朝の地下鉄で時折見かける私が勝手に「ぴんから兄弟の人」と思っている(髪型がそうなの/気になる方は検索してみてね)男性。いつもカッコイイスカジャン来ていて、ボトムは黒のスキニー。髪型がなぁ…まぁいいんだけど私的にちょっとね。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇あおさ北海ホタテクリチ(ゴールドベーグル◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🥝◇ヨーグルト🥭⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「あおさ北海ホタテクリチ」。3月に開催された横浜のパンフェスのぱんてな

⁡ご機嫌いかがですか。同じオフィスにいる後輩(部下じゃない)。挨拶してもすれ違う時に会釈しても反応なし。なんなら不愉快顔。ワタシ、ナンカシタカ？いい加減うんざりして私も無反応になった。なんだけどね、なんかモヤモヤする。同じ土俵に上がったような気分で。今日から他の人と同じ様にちゃんと挨拶はすることにしよう。するしないは、私の意思。その反応は…もうどうでもいいや。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇抹茶クランベリーホワイトチョコ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🥝

⁡ご機嫌いかがですか。私は小田和正さんが大好きです。「(旧)Press会員」への案内は金曜日に届きました。封筒には「案内在中」って印刷してあって、「あったのを使った」のではなく新しく準備していただいたんだ！とうれしく思いました。☆☆☆←Xの案内小田和正公式Webサイトは、いよいよ4/20(月)プレオープン！（予定）そしてお宝企画満載の有料コンテンツの公開は夏前！皆さんお楽しみに！！〈小田和正公式Webサイト〉https://t.co/il8otLdzrq—小田和正

⁡ご機嫌いかがですか。私は小田和正さんが大好きです。「Press」という会報が月1度届くファンクラブに、スタートから2025年の終了まで継続して加入いました。Pressが終わってしまってとても寂しく感じていましたが、この春からWebでまた情報発信をしてくれる事になり、夏には有料会員制度もスタート。その案内が「旧Press会員」に自宅に届くというメールがきて、とてもうれしい。昨日はまだ届いていなかった。今日かな？明日かな？ワクワクです。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇梅ひじきクリ

⁡ご機嫌いかがですか。天気下り坂予報☔頭痛出るから困るんだよ😣できるだけ早く帰ろう。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇アールグレイクランベリークリチ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝🍠◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「アールグレイクランベリークリチ」。甘酸っぱいクランベリーとクリチのコクがいい♡今日もおいしい。今朝はせいろ蒸ししたさつまいもも🍠ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1

⁡ご機嫌いかがですか。変化の春にまだしっくりきていない。迎合も批判も人それぞれです。判断はすぐにできないから、私は様子見かな。第一印象は意外と正しい。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇抹茶マニア(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「抹茶マニア」。狭山茶のベーグルの中に白玉と宇治抹茶あん。和菓子のようなベーグル♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日にし

⁡ご機嫌いかがですか。今更感ありますが、ヤクルト1000等の「睡眠の質を向上」させる的なドリンク類って、いつ飲んだらいいんたろう…って思って調べてみたら「いつでも」だって。そーなんだ！タイミングよりも継続が大事なんだって。なるほど、継続ね。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇れんこんキーマカレー(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「れんこんキーマカレー」。チーズとキーマカレーの組み合わせと、れんこんの

⁡ご機嫌いかがですか。やっと！の金曜日。暫くぶりに眼精疲労のケアに行ったら、頭皮も表情筋もガッチガチって。ゆるめてもらったけど、やはり定期的に行かないとなぁ。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇抹茶クランベリーホワイトチョコ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「抹茶クランベリーホワイトチョコ」。新作ベーグル♡おいしいな。(手前の黒豆のようなのはクランベリー)スイーツベーグル食べて今日もがんばりまーす。

⁡ご機嫌いかがですか。長い…(いつもの)5連勤がまだ終わらない。週末の2日間なんて秒で終わるのに。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇梅ひじきクリチベーグル(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「梅ひじきクリチベーグル」。今週2回目かな。そのくらい好き。今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日にしましょうね。

⁡ご機嫌いかがですか。今日友人が大きな手術をします。約10時間を予定しています。執刀される先生&スタッフの方々、彼女をよろしくお願いします。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇もちもちきなこ餅ベーグル(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「もちもちきなこ餅ベーグル」。本当にもっちもちで、中の白玉とベーグル生地ときなこあんが合わさってめっちゃおいしい♡もう和菓子よ。ごちそうさまでした。さあて今日もすこ

⁡ご機嫌いかがですか。この週末は、そこそこの家事と休養にあてました。金曜日から土曜日にかけては、10時間以上の爆睡生活のリズムが狂うから、できるだけ長時間の睡眠は避けているんだけど、身体が欲していたんだと思う。かなり元気になりました😊睡眠大事だね。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇梅ひじきクリチ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「梅ひじきクリチ」。もっちもちでおいし～♡ごちそうさまでした。さあ

⁡ご機嫌いかがですか。思ったよりもひんやり空気の雨の朝☔月末からの雨と風でピンクの花びらが歩道にたくさん🌸ね、もう少し待って🙏青空の下で桜を見たいの🌸さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇天然酵母フルーツチーズ(どんぐり)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡⁡⁡今朝は、北海道「どんぐり」の「天然酵母フルーツチーズ」。冷凍して大事に食べているんだけど、あと少し。また北海道に行きたいな。おいしいものたくさん調達したいです。ごちそうさまでした。さあ

⁡ご機嫌いかがですか。超多忙&超絶体調不良などなどで疲労困憊なこの2-3週間…記憶も所々ぶっ飛んでいて、ふとした時に「あれはどうだったっけ？」ってなる。大丈夫か…ワタシ？さて朝プレートメニューです🍴⁡◇梅ひじきクリチ(ゴールドベーグル◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、所沢「ゴールドベーグル」の「梅ひじきクリチ」。再販売がスタートしたのに、なかなか購入できなくて😢やっとやっとです。今日もめっちゃおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もす

⁡ご機嫌いかがですか。期末期初が同居する今週は、超繁忙💧考えるとうんざりするから、淡々粛々で。気分あげるために桜ネイルにしました🌸お気に入りです🩷さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇トマトクリームチーズ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、所沢「ゴールドベーグル」の「トマトクリームチーズ」。今月で終売のベーグル🍅今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日にしましょ

⁡ご機嫌いかがですか。やっとやっとやっと金曜日。繁忙期＋激しい咳で超ハードな5連勤。ほんの少し前まで、私めっちゃ体力あるんじゃね？なんて自負していたことを猛省。過信はだめね。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇いちじくのカンパーニュ(ぱん太郎)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、川越「ぱん太郎」の「いちじくのカンパーニュ」。パッと見チキンに見えますが、パンです。プチプチ食感と食べ応えある生地がいいです。今日もおいしい♡ごちそうさまでした。

⁡ご機嫌いかがですか。多分…咳が軽くなったような気が。気のせいではなく、このまま良くなって欲しい🙏さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇りんごとキャラメル紅茶バンズ(ぱん太郎)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、川越「ぱん太郎」の「りんごとキャラメル紅茶バンズ」。ふわっと紅茶の香りのするパン。今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日にしましょうね。

ご機嫌いかがですか。しつこい咳の影響で腹筋が筋肉痛。就寝時に特に出るから、小一時間程眠れない。早く治まってください🙏声は少しずつ出る様になっています😊さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇はちみつとくるみのフランスパン(ぱん太郎)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、川越「ぱん太郎」の「はちみつとくるみのフランスパン」。やさしいはちみつの甘さがいいね。今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてき

ご機嫌いかがですか。引き続き咳はめっちゃ出るのに声が出ません。咳しすぎて腹筋割れそう(いや、んなんじゃ割れません就寝時に特に出るから、中々眠れない。早く治まってください🙏さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇もっちりベーグルくるみとクランベリー(どんぐり)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、北海道「どんぐり」の「もっちりベーグルくるみとクランベリー」。丸くないベーグル。名前の通りもちもちです今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日

⁡ご機嫌いかがですか。久々にひどい風邪をひき、咳はめっちゃでるのに声が出ません。熱は出てないですが、参ったなこりゃです。食欲には何の影響もございません。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇天然酵母フルーツチーズ(どんぐり)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🥝◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、北海道「どんぐり」の「天然酵母フルーツチーズ」。もちもち生地にドライフルーツとクリームチーズ。好きだなぁ。今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりま

ご機嫌いかがですか。東京の桜の開花は今日なのかな？名古屋は昨日。大好きな名古屋の友達のお父さんの命日に開花🌸天国からご家族を見守っているんだろうな。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇トマトクリームチーズ(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🍎◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「トマトクリームチーズ🍅」。ゴーダチーズとの組み合わせも好きだけど、まろやかなおいしさのこちらもいい😊今日もおいしいな♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこや

ご機嫌いかがですか。桜の開花のニュースにもう少しゆっくりでいいのにと思う反面、うれしくも思う朝です🌸さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇もちもち桜餅ベーグル(ゴールドベーグル)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🍓🍊🍎◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「ゴールドベーグル」の「もちもち桜餅ベーグル」。桜あんと白玉が入ったもちもちベーグル🌸和菓子みたいです😊今日もおいしい♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまいりましょ。すてきな1日にしましょうね。

ご機嫌いかがですか。1週間の休暇が終わり、また超早起きの平日が戻ってきました。寝る前に寝ぼうしたらどうしよう…と思っていたけど、無事に起きることができた。念ずると起きれるって聞いたことあるから、その効果かな。週末は「超いきものがかりフェス」に行き、様々なアーティストと共にいきものがかりのデビュー20周年をお祝いしました。めっちゃ楽しかった。さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇ロデブフルーツ(ドングリ)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🥝🍓🍊🍎◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、北海道

ご機嫌いかがですか。来週は1週間の休暇。仕事をちゃんと終わらせて、気持ちよく休暇に入りたい。休暇中も何もありませんように。開放感MAXまであと少し！LIVE三昧🎶🦫🎶さて朝プレートメニューです🍴⁡⁡◇くるみ塩パン(リトルマーメイド)◇サラダ🥗⁡◇フルーツ🥝🍓🍊◇ヨーグルト🍌⁡◇コーヒー☕⁡⁡今朝は、「リトルマーメイド」の「くるみ塩パン」。ほんのり塩味を感じるくるみパンは、中がもっちり食感。今日もおいしいな♡ごちそうさまでした。さあて今日もすこやかに、はりきってまい