朝バナナダイエット

無理しないでダ〜ラダ〜ラ過ごして飽きたら動いて………それで生活が成り立ってるんだから大したもんや！誰やお気楽なクソ婆ァって言ったのは？私しゃ、頭にウ◯コなんか乗せて無いからね【朝バナナダイエット】とか聞いた事有るバナナだけど朝に食べたら、ダメなんだってね！私は朝食に乗せても一気に食べれないから、いつもオヤツに廻しているけど……1週間前に行ったのに又お昼に【はま寿司】へ行ってきたよ今回５皿まあ、これが通常【外食】ったって毎回こんなもんだから何処の店よりもお安くつく

職業訓練とパートで、毎日きちんと朝から活動してたから、朝バナナダイエットに適してるなぁと始めた。朝バナナ、にしてみよう|家族にはいわない休みの日は、朝食のバナナを食べなかったり。１８日目、朝なし|家族にはいわないもう、バナナ以外を朝食にしたり。朝食に食パンを|家族にはいわない正直、飽きてきたのかも。１本を食べ進めるのが大変になってきて、小ぶりのバナナを選んだりもしてる。ブログも・・・・写真、コラージュで。バナナ、ぼちぼち|家族にはいわない少しだ

今朝の体重は52.7kgでした。昨日の食事6:00コストコチョコクロワッサン13:30焼鮭、おにぎり14:00お芋の和菓子18:00フライドポテト、オイコス旦那が毎朝バナナを食べてるので、バナナ吊るすやつ買ってみたゼスプリくんと一緒に飾ってます旦那は、昔流行った朝バナナダイエットをしてます。1ヶ月くらい経ちますが、痩せる気配はないです

こんにちは♪曇ってはいますが今日も暑いです。洗濯干すのにベランダへ出るとあっちぃ熱中症警戒アラートも出ています。今日は買い物行かなくても何とかなりそうだからそういう日は外出自粛ですね日傘さして重たそうな買い物袋を持って歩いて帰る明らかに私よりご年配の方を見かけます。みんな元気だなぁ。私は全然ダメダメです。▼本日限定！ブログスタンプバナナの保存は冷蔵派？常温派？ちょいとお安くなってるときにバナナは買います。

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朝起きて朝ごはんを食べずに学校や仕事に行って、しっかり活動してお昼にやっとご飯を食べる・・・・お相撲さんと同じですね。お相撲さんと同じ食生活でダイエットできると思いますか？というお話しをしました。朝ごはんに必要なものは、朝起きてエネルギーが入ってきたというサインです。時間がないという方はバナナ1本でもジュースでも構いません。むかし「朝バナナダイエット」というダイエットが流行ったことがありますが朝ごはんを食べていなかった方には効果があっ

体重減っていた‼️ヽ(｀▽´)/もうちょっとで、リバウンド前の体重に戻る。よかったε-(´∀｀*)ﾎｯいや！気を抜くな‼️(ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ血圧はちょっと低めかな❔️８９／７０Pulse８２昨日がんばったら、今日はだるいです(´・ω・｀)なんてこった、、、

減ってるんじゃないかなあ…という淡い望みは崩れ去り（笑）でもまあ増えないだけよかった。朝の血圧はまずまずだけど、夜は高い(´・ω・｀)朝の脈拍も割合高い。９５／７１Pulse８０ちなみに昨日の夜の血圧は１２９／８２Pulse５８下がギリギリなのだよ。まあ、病院だとそれほどでもないからいっか。

昨日はお昼ごはんにおむすびを２個も食べたのだけれど、体重減体重摩訶不思議也🤔明日増えるのか❔️(´・ω・｀)血圧は脈拍がちょっと高いくらいで問題なかろう。１００／７３Pulse８３朝バナナダイエットを始めてから半月くらい経つけど、バナナって意外と腹持ちいいのね(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ昨日はやっぱり熱中症だったみたい。ちょっと外に出るくらいで、エアコンの効いた室内にいてもなるみたいなので、皆さんも気をつけて下さいね(*˘︶˘*).｡.:*♡

増減なし(´・ω・｀)絶賛リバウンド中(T_T)昨日はかなり我慢したんだけどな。歩数が少なかったか…血圧はまずまず。９９／７１Pulse７４挫けそうな心を噛み締めながら、バナナを食べた朝でした｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

大台間近です(T_T)一昨日の分が増えたのかな❔️納得いかないです｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡血圧はちょっと高めかな。１０４／７４Pulse７０昨日の何をそんなに食べたかな❔️(´・ω・｀)モンテールのティラミスシュークリーム❔️２月にダイエット始めてから、最高値だわよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

ダイエットの成果も出ないので、なんだか疲れました(´・ω・｀)ここいら辺が、踏ん張り時なんだろうな…とも思うのですが、いやはや(´ε｀；)ｳｰﾝ…一度増えた体重が減りません。水曜日は診察なので、体重測定があるのですが、確実に増えてますね、１kg(´・ω・｀)でも諦めないぞヽ(｀▽´)/

健康のために始めたこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ朝バナナダイエット始めました。体重は０．２kg増です｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

体重減らない｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡なぜだろう❔️でもキレないようにしないと。血圧は平常運転。９９／７３Pulse７０今日は雨かなぁ🌧️

2000年代に流行した「朝バナナダイエット」。あの時ほんと、スーパーからバナナ無くなりましたよねー。笑ほんと、全国民がバナナ食べてるの？言いたくなるくらい流行りました。笑さて、その朝バナナダイエットでどの位の方がダイエットに成功したのでしょうか？僕はその時アマチュアボクシングの世界で、まだ社会人大会の全国優勝を目指していた位の時でした。なのでいつも通り、1ヶ月で7kgくらいカラダをしぼって試合に出てたので、朝バナナダイエットをした事はありません。しかし、今なら長年トレーナーをして来た

40代に入りストレスで太った時期がありました。（MAX55kg）ストレスの原因が取り除かれたら自然と減ったり。と思ったらまた増えたり。。。期間的には緩やかに数字的には激し目に！？（50kg〜54kg間）増減を繰り返し。落ち着かない。なんとか50kgを切った状態でキープしたい！と30代で朝バナナダイエットに成功した経験から40代でも朝バナナを再び始めてみる。30代の頃と全く同じ方法で数ヶ月実践してみたけど思うような効果は出ない…「バナナを焼いて食べると良い

30代前半54kgあった私はある元旦から朝バナナダイエットを決行しました。実践していたこと①朝食はバナナを好きなだけ。お水やお茶を一緒に多めに飲む。②バナナだけではお腹が空いてしまう時は、バナナを食べた後20分経ってから食べる。（※おにぎりなどお米が良い）③昼夜は好きなものを好きなだけ食べる。④夜ご飯はできるだけ20時までに済ませる。これで1ヶ月に1ｋｇずつ着実に痩せていきました。なので半年で−6kg。50kgを切った時は感動しました🥺面白いようにスルスルと

投稿ネタから投稿してみます今まで挑んだダイエット…色々あります。笑朝バナナダイエット黒酢ダイエットプロテイン置き換えダイエット酵素置き換えダイエット糖質制限ダイエット酢キャベツダイエットBCAAダイエット16時間断食ダイエット酢納豆ダイエットなどなど。私の体質だと、一番効果あったのは糖質制限ですねO型だと肉食が合うらしいので、炭水化物を摂らない代わりに肉を食べまくってました唐揚げとか餃子もOKにしてましたが、かなり痩せま

https://news.yahoo.co.jp/articles/c4942437a78dd9f3a8f123fc1d18306c909293c8?page=2https://news.yahoo.co.jp/articles/c4942437a78dd9f3a8f123fc1d18306c909293c8?page=2更年期世代はバナナを毎日食べても良い？「栄養豊富＝高カロリー」のイメージも管理栄養士に聞いた（Hint-Pot）-Yahoo!ニュースこのほか、バナナに含まれるト

おはようございます。3月20日朝未計測前日の歩数4,643歩朝バナナ、続いています。今日はお休み。お金もないし、のんびり家で過ごしたい。でも、掃除もしなきゃなぁ。

こんばんは。3月17日朝未計測前日の歩数2,8+4歩昨日は１日中雨だったので、家に籠もってました。前日の自転車で４往復のせいか、体がだるい。久しぶりに１日中ダラダラ過ごせました。

こんにちは。3月16日朝未計測前日の歩数9,145歩朝バナナ、やってます。昨日、近所で子供のスポーツの大会がありました。歩いて10分程度、自転車で数分のところです。自転車で4往復ぐらいしたら、夜には足が痛くて大変でした。おまけに、花粉症で鼻が詰まり寝れない。辛い夜でした。

こんにちは。3月15日朝未計測前日の歩数9,564歩朝バナナ、やってます。昨日は学校の保護者会があったため、午後休取りました。片道約15分の距離を歩きました。久々に歩いたでも、夜は蒙古タンメン食べてしまった。ダイエットにはならないけど、美味しかった

こんにちは。3月14日朝未計測前日の歩数6,706歩今日もバナナを食べました。ただ、やり方を確認したら全然違ってた。私が見たのは、バナナ１本と常温のみず。私のやっているのはバナナ２本とホットコーヒー。チーン。

こんばんは。3月13日夜68.8キロ前日の歩数5,969歩朝バナナダイエット続いております。毎朝２本ずつ食べてます。効果は今のところは感じておりません。ただ、便秘は少し解消されたかも。※個人の感想です。今日は久しぶりに体重計に乗りました。やっぱりやばかった。ソイプロテイン1kg50回分人工甘味料不使用プロテイン女性用ダイエットプロテインダイエット置き換えダイエットドリンクたんぱく質国内製造送料無料R楽天市場タンパクメイト美味しい

こんばんは。3月11日朝未計測前日の歩数7,724歩生理おわった。朝バナナダイエット続いております。毎朝２本ずつ食べてます。効果は不明です。

おはようございます。3月9日朝未計測前日の歩数5,856歩生理4日目です。先週後半ぐらいから、朝バナナダイエット始めました。きっかけは旦那がコストコで買ってきたバナナ。本数も結構あった。誰も食べないので、毎朝2本ずつ食べ始めた。まだ、効果は感じないけど便秘が解消はされたかなって感じです。

パート16：00まで朝食バナナ🍌いも繁🍠×1昼食キャラメルオレ薄皮ナポリタンぱん美味しかった～間食あずき寒天夕食中華あんかけラーメン今日はストレスたまったーー😭今日はやけ食いしなかったけど、土日は色々美味しいもの食べたいと思いますマキマキ屋かイタトマかアドホックのケーキが食べたいな～たい焼きとか六法焼やぼた餅みたいな和菓子もいいな～ではまたー

パート17:00まで朝食バナナ🍌1本昼食おにぎり🍙1つ間食ナゲット4つアルフォート1つ夕食ほうれん草胡麻和え🥬味噌汁白米鮭の味噌マヨ焼き風呂上がり🍊×1ではまたー

パート16:30まで朝食バナナ🍌1本昼食弁当間食餅入りぜんざい夕食カニカマもずくキムチ風呂上がり和梨チューハイ雪の宿黒糖みるく味1袋頂き物のお餅がまだあるので、餅入りぜんざいがまだしばらく続きそう💦ではまたー