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朝サウナですね🧖♂️行ってらっしゃい👋💕
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おはようございます十五日目富良野で迎える二回目の朝深い霧に覆われています空気は美味しそう朝風呂から朝サウナ心身を整わせモーニングコーヒー次男の起床を待ち次の町へと出発当てなき旅路自由気儘やるなら今しかねぇそう息子に伝えたまた楽しい一日が始まる。
５月１４日のこと。極楽湯和光店は家から車で５分、自転車で１０分と、とても行きやすいところ😆週に１回は心と体のメンテナンスに来ています😃ここは土日は朝７時から営業しています😊朝風呂は何度か行ったことありますが、こんなめっちゃ早く来たのは初めてでした😆まぁ、流石に朝一だからまあまあ空いてるかなという読みは浅はかで、意外と混んでいる状況😂しかも雨なのに😂でもやっぱ気持ちいいですからね☺️スタートに自分は日焼けマシーンで30分体を焦がし、その後にシャワー🚿からの即サウナ🧖
翌朝もゆっくりサウナに入ってオロポも飲みましたこれ考えた人天才だなそれぞれ単独では飲まないけど合体させたら超おいしい（特に朝サウナの後は）さ、帰ります朝昼兼用でスタバのフードといつものダブルショートラテを買って早めに列車に乗ってカップを見るとスタバの女の子の絵ほっこりします今回の札幌まんぼうのお陰でたっぷりサウナに入れました次、ひとりで札幌に来られるのはいつかなぁ〜楽しかったなひとり旅来週は夫さんと札幌です
朝サウナ🧖♂️イイですね❗️自転車を🚴♀️こぎながら、頭の中はいろいろ考えていらっしゃるのですね‼️さすが海老蔵さんです✨
朝サウナイイですね🧖♂️今朝も寒いです。春は、そこまで来ていますね🌸
朝マックで通勤の行き帰りのお供に、お休みの日の暇つぶしに、お出かけ先のヒントに、ティータイムの話題に、おやすみ前のひと時に…あふぉな笑いと、ホットなお得情報をお届けする？べーやんで〜す(*^^*)おはようございます！今日はお正月は2日、いかがお過ごしでしょうか❓ﾜﾃはかねてから申しあげてました通り、昨日から旅に出ております。第1目的地チェックイン予定時刻の11時間前に着いてしまいました💦σ(￣∇￣;)アホです。退屈やったんで、出発予定時刻より早目に出たのも原因です。
先週の・朝食・朝風呂と朝サウナの後の朝食。とにかく美味しい・今年は何年振かの自宅で年越し・気楽なような・ちと、寂しいような・年の瀬・
今日は定休日朝6時始動山へ朝サウナからの山今日はよく寝れそうです今日の家
今日は、ヤマチャンのゴルフコンペが中止になって時間ができたからゆっくりと朝サウナのあとホテルビュッフェに連れてってもらったよ写真、、、盛り付けのセンスないけどおいしかったーマネして作ってみようと思うのがいくつもあってただ、食べるだけじゃなく五感を働かせたランチタイム帰宅後は、朝のナノミストサウナ&満腹のおかげで爆睡
①朝サウナがめちゃくちゃ気持ちよかった②休みだったのでゆっくりバイオハザード8が出来た
お風呂は朝派？夜派？夜以外あるかと思いましたが、旅行で宿泊したら朝風呂入りますし、価格の安い朝サウナもありますね。【中古】サ道Blu-rayBOX楽天市場38,091円【ふるさと納税】彦根キャッスルリゾート＆スパペア宿泊券|滋賀県滋賀彦根市ふるさと納税支援支援品返礼品返礼宿泊券宿泊券ペアチケットペアチケットペア宿泊宿泊チケット楽天ふるさと旅行旅行チケットホテルらくてんふるさと納税らくてんふるさと楽天市場210,000円
、、、もう3月終わるそんなこんなで、更新もEMSもサボり気味。。2月下旬には、献血に行ってきました♪2018年より始めた献血も、10回目！！記念品をいただきました。ありがとうございます！成分献血💉は、一度、低血圧になってしまったので、ちょいと敬遠。。毎回、全血献血(400mL)をしています。これからも、続けていければと思います！！m(__)mまこと@makorin0522既にツイートしている方々を拝見しましたが、コロナウイルスワクチン接種に伴い、献血への影響が
👦🏻を送って…😊😊😊朝サウナからの…😀😀😀立ち喰い蕎麦屋で昆布うどん…‼️この細うどんが大好きで…😁😁😁七味唐辛子🌶たっぷりで…😋😋😋😋😋
12月です、、、11月は、更新を怠りました11月のまとめ。20日は、宇都宮のスーパー銭湯で岩盤浴♪♪着いたのが遅く、岩盤浴コーナーが閉じてしまうので、1時間くらいの岩盤浴でした。久々～～♪♪♨️EMSサボりのせいか、最近、身体が弛んできました、、、来年の目標にしようかな、、、(笑)○4.85kg→○3.80kg人生最重量更新中、、、！？、、、なんだ、成長期か！？少しずつ、顔晴ろ♪♪
おはようございます🦋寒いですねっ〜☀️🌱朝イチセブンに行き🚗🚕🚙🏎🚐🚘🚖💨の中でコレ食べましたわガストに行こーとしたけどはじめて120円のグラマデラを思い切って購入コクがあって美味しかった20円の差だけどこれからこっちにするわ〜グラマデラの豆も久しく購入してないで、☀️🌱朝サウナに行きました〜おおコロナ感染者数が増えてて心配だけどこんなことがあったとニュースでコロナ患者か病院を抜け出してスーパー銭湯に行ったとか？ﾔﾒﾃｸﾚ💦おさらいこれだけ見
写メ撮るつもりが動画になってました。やっぱり動いてるのいいですね。今日は朝から肩が重めだったので、朝ウナでリフレッシュ！朝のサウナはセット回数少なめで、ライトに。ゆったり入ると、身体の疲労も大きくなるし、副交感神経優位になって眠くなってしまうから。今日のメニューは、まず湯に浸かって軽く下茹でします。そのあとサウナへ。いつも１回目は少し長めになりますね。身体が納得いったところで、水風呂へ。今日の銭湯は若干ぬるめの水風呂なので、のびのびと気持ち長めに浮遊しました。僕は冷たすぎずぬ
只今の時刻5時過ぎ、、おはようございますそんなこんなで、更新できず、、、(サボり？？笑)この間、健康診断があり、それに伴い、岩盤浴通い♪♪時間と体重変化をサクッと↓↓46回目○4.50kg→○3.50kg7分×847回目○4.40kg→○2.70kg10分×648回目○5.45kg→○3.55kg10分×649回目○5.55kg→○3.55kg15分×6ぬぅおおおーー人生最大体重を更新、、、いや、更新中か？？EMSもサボり気味、、、しかし、下っ腹が、スマー
8/15土曜日サウナの梅湯で朝サウナのあとは最近リニューアルされたサイゼリアに行きました注文は注文用紙に書くシステムになったようです注文時の会話が少なくなりますよねメニューを書くのではなくメニューの番号を書きますドンラファエロはWN13数量1と書きます店員さんはそれを見てドンラファエロですねと注文を確認します暗記してるのかなすごいですね大変だと思いますでも間違えて違うメニューを言ってしまったりもありますさてさてドンラファエロ1100円辛口の白
昨晩は炭酸麦ジュースを飲みすぎた。。。何となくスッキリしない朝は朝サウナ本日はレインボー本八幡朝は低温サウナがやっていなかったから110℃の高温サウナ一択相当なストロングスタイルかと思いきや意外とお優しいサウナ→水風呂→休憩の３セット余計な水分を排出してスッキリ【本日の体重と体脂肪率】安定の87.0kg24.3%
選手スカウトのため徳島へ着いてすぐにレンタカーを借りて有名な徳島ラーメンのお店へいのたにおいしかったです。徳島駅に着いたらいつも行く新町温泉へ古い感じが大好きです。お風呂入ってサウナ入って水風呂の繰り返し。昨日まで毎日のように2回練習やっていたので良いお休みになりました。写真を撮り忘れたのですがスポンサーの明和クリーン楠本社長と食事会。日本拳法のチャンピオンを紹介していただきました。今はまだ大学生なのでもう少ししたらブレイブ新弟子になるかもです。夜中ですが締めにうどん。四
梅雨明けたー！！おめでとう。よく長い梅雨に耐えました！！そんな今日は、朝からスーパー銭湯で朝サウナ。人少なめで良いね。良いね。夜からの半沢直樹や、おっさんずラブに備えて、おゆはんもバッチリ！！あとは、のらりくらりと過ごすだけー。たくさん洗濯もしたし。良い１日。
