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おはようございます朝食は、茶系が多いけど。。。✳🍞パンはチョコクロワッサンです。夕食メニューは、赤、黄色もかな‥‥カラフルになりそう今夜は、27日に、傘寿(さんじゅ)80歳を迎える父の誕生日食事会を自宅で開催予定です。八十歳のお祝いは、八十八寿とも呼ばれてるみたいですね。2月最後の日曜日。お出掛けの方も💼👜ご自宅などで、ゆっくりされる方も🏢お仕事の方も皆さんにとって、良い一日になりますように
こんばんは。うさぎーぬです乳酸菌!乳酸菌は大事ですよね。私はだいたい常に便秘気味なのですが更に酷くなると顔の肌荒れが!!!だから乳酸菌は大事だなーって思うんですが毎日ヨーグルト食べるのも続かなくて。笑先日なんかこれをゲットしたので乳酸菌について少し調べました。ちなみにこれは信州大学と共同開発した発行トマトと乳酸菌の飲み物らしい🍅🍅🍅なんだか体に良さそうあ、それで乳酸菌なんだけどとるタイミングは朝より夜の方がいいらしい!夜の、しかも、ご飯食べたあと!空腹でとっても、胃酸
今日はソフトバンクの通信障害で📱大変でしたね😵会社の携帯📱がソフトバンクなのでみんな困っていました😰コンサートや佐川急便🚛ジェットスター✈️にも影響がでたそうです公衆電話📞にも行列ができていて10円玉お財布に入れてないと電話☎️できませんね😨明日は朝より夜の方が気温が下がる⤵️そうです❄️土曜日は真冬の寒さになるそうです☃️風邪をひかないように🤧気をつけてください😷今日のお花はヒイラギ💐とユキノシタです
本日もご訪問ありがとうございます😃11日日曜日にダイエット頑張るぞーと色々始めましたって言って小豆水食前に飲むことデトックススープを食べる事後は〜元々3食ちゃんと食べない私朝は食べてシリアル位それも時間ある時だけお昼はお腹めっちゃ空くのでガッツリ食べます😣夜は息子達が残せば食べる全部食べたら無し要は自分用は作らないって食生活でしたがちゃんと食べないと痩せないと言われるし頑張って食べる事にしました〜😊後、せっかくカーブス行ってるからって言っても週一の30分だけ
こんばんは♪食べること大好きありさです最近のマイブーム、それは納豆ですそのままで食べるときもありますが、もっぱらOntherice派ですなんとな~く、体にもいいし、ダイエットにもいい♪と思って、手に取ることが多いですが、色々と調べてみると面白いですね「納豆の正しい食べ方」どうせ食べるならより効果が発揮しやすいようにと思います。ふむふむ。熱いご飯NG卵は黄身だけ朝より夜これだけでも、守
こんばんは🌃一部の方から健康オタクと言われる母さんですがそれが良かったのかもと最近思ってます毎日の青汁(豆乳や牛乳で溶かして飲む)や豆乳夜ヨーグルト(お酢入れて)素焼きアーモンドも毎日20粒程食べこの三点を欠かさず口にしていただけで〇秘だった母さんはお通じも良くなり肌年齢や血管年齢が実年齢より日に日に若くなり血圧高めも平常になったりして確かにババアには外からのケアも大切で😁自身は朝より夜重視で化粧水の後ニベアを多めに(テカる位(笑))ヌリヌリを365日毎日ね海外のセ
こんばんは。関東では33年ぶりの記録的な寒さだそうで午後4時に15.1℃、最高気温で17.5℃ですか!?ニュースを見てビックリ‼️寒いですよね。急な寒さでお風邪など召しませんように。また沖縄は台風が急接近だそうで、どうか今の内に対策しておいて下さいね。さて、ここ姫路は、いや、我が家の室温は何も点けずに25℃半袖を着て快適な生活です。お庭では秋の虫が鳴いていて、ちょっと雅な気分。数年前に家に帰って来た娘が「ここはずっと穏やかで良いねぇ。ちゃんと秋があって、しかも長い」なんて言う
食生活の話です。ワタクシ、毎朝ヨーグルトを食べていますが(宅配)ある時、お客さまにヨーグルトは朝より夜食べる方がいいらしいよ!と教えてもらいました。ガーン知らんかったー。その後ネットでヨーグルトについて調べようと思ってググっていたらこんな素敵なものが出てきました!ヨーグルト作れるとかすごいな早速注文。すぐ届くすぐ作る作り方簡単。牛乳をレンジで温めて、好きなヨーグルトを入れてヨーグルトメーカーにセットして10時間ほど待つだけで、出来上がりました!なんだか楽しい
納豆、どうやって食べるのが好き?私は素に近い感じで生姜とポン酢で食べたり油揚げ➕キムチ納豆にしてオーブンで焼いたりパンとキャベツとチーズで食べたら1日1食でいいかな?あと、バニラアイスに混ぜてのびのびアイスもやったことある!_| ̄|○、;'.・オェェェェェて思うかもしれないけど普通に私は食べれますあとなんだろ?カレー納豆も美味しいよ😋1回納豆のお味噌汁作ったけど美味かった朝より夜に納豆食べた方が身体にいいらしいから朝は食べない最近はご飯全く食べれないから納豆食べてないけど
おはようございます昨日は風が気持ちよい夜だったので夕飯の後にウォーキングしてきました今日が満月🌕昨日はちょっとだけ欠けていした最近は朝より夜歩くようになりました朝→夜走る→歩く30分→20分年齢と共にシフトチェンジしています(笑)でも運動を続けることに意味があるから細く長く続けていけたらいいなぁと思っています20分でも意外にじわりと汗をかきますよこの間、一日7,000歩歩くのを目標にしていますその方は歩数で動くことを意識されていました自分にあったやり方をみつけると
いや〜今日もいいお天気ですね〜でもまだ爽やか実は私、ずっと悩んでたというか苦しんでたことがあります。それは、、、朝、背中や腰の痛みで目が醒めるその痛みが、息苦しくなるほどの痛み。でも、起きてしばらくしたらその痛みはおさまるのです。これ、10年くらい前にもあって、病院巡りして結局何ともなくて。でも、どこが悪かったらずっと痛いよなあ、、、も、もしかして寝すぎそれをすっかり忘れてまして。昨日たまたま早起きしたら「あれ、痛くない」、、、で思い出しました。今、両親がデイのある日は7
ヨーグルトは好物の一つですな~んて食べ物で嫌いなものは殆ど無くて。。。です朝食によく食べていたのですがある日のテレビの健康番組にてヨーグルトは朝より夜に食べる方が効果がある(便秘に)と聞いてから夜に食べています最近ホームベーカリーみたいなヨーグルトを作る家電があるそうで欲しかったりしますけど
最近、ヨーグルト食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう明治乳業が制定しましたが、特にイベント等は行われていないそうです。ヨーグルトはあまり食べないです。飲むヨーグルトは時々飲みます。ヨーグルトは食後に食べるといいそうです。胃酸の影響をあまり受けずにすむそうです朝より夜がいいそうです。寝ているときのほうが腸の活動が活発なので、乳酸菌がよく働くそうです。明治プロビオヨーグルトLG21(食べるタイプ)112g×24個3,180円Amazon明治ブ
カイロプラクティックの先生にもらった納豆宮城県産だけど主人は、知らなかった😅ネギ入れて夕飯に食べましたこの辺で売ってる納豆と違っておいしかったこの前、テレビで放送されてたけど、朝より夜に納豆食べると体にいいらしい血液サラサラになるらしいから、寝る4時間前に食べると寝てるときに効果あるとか言ってた📺私は、イソフラボンもとれるからいいわ〜でも、夜に食べるの忘れそうラベルに書いてある「もっこり」を見て笑いそうになったおやすみなさい🌙
こんにちは。毎日、暇さえあれば妊娠やつわりについて調べています。初めて吐いた時、わたしは朝より夜の方が気持ち悪い時、通勤や職場の臭いがやたらと気になり出した時、、ありとあらゆる先輩妊婦さんの声で、これは普通なんだ!乗り越えられるんだ!と、全てポジティブに捉えられています。ほんと、助けられています^_^おかげさまでまだ、ネガティブになったり、泣いたり、、というのはまだ無いですね。いつか必ず楽になりますよ!の声にどれほど救われているか。。わたしもそんな先輩になりたい、と今から思っていま
は~いお~は~よ~~~ん(*≧∀≦*)暖かくなったり寒くなったり花粉症はもちろん風邪にも気をつけましょうちなみにみっちは花粉症ってなぁに?超健康なみっちに花粉症なんておきません(*≧∀≦*)東京は朝より夜のほうが寒いそうです金曜日の早朝はAWAGLOBALmusicupdateAWAmyplaylistlovelove-music☆0316updateTOP4Newreservedところでがんですが身体に悪さするがんですので血液数値に変化がき
こんにちはミランダカーも飲んでいるという「レモン水」❣️私は、夜に「ホットレモン水」を飲んでいますが……朝の目覚めがいいかんじですよ(ホットレモン水は安眠効果も期待できるそうです😌🌃💤)他にも「レモン水」は……🍋ダイエット効果🍋腸内環境を整える🍋リラックス効果🍋ストレス解消🍋脂肪を抑制する🍋デトックス効果🍋むくみ改善🍋冷え性改善🍋美肌、美白効果🍋疲労回復🍋免疫力向上などなど…✨「レモン水」は朝より夜飲む方がオススメです詳しくは……朝の…それダメ〰️こちらから
深夜にこんばんは!朝より夜の方がなんだか元気なサクラです(^^)いつも読んでいただいて、いいね!読者登録ありがとうございます♡今日は、もう、お薬を飲みましたが身体だけでもシャワーをしてから寝ようと思い決心しました!!!めんどくさいよーも、ここまで来ると引かれるレベルかな?!笑あっ!結局、今朝のお弁当はお薬飲みすぎて爆睡してしまいました。旦那さんのお弁当は、無しでした…すみません。明日は起きれるといいけど寒波の影響で、身体が重いですよね。動けるときに動こう!!さて、
し~まった朝ごはんから、何も食べていなかったからへへへ食パン🍞焼いて、たっぷりと乗せてやりました物凄く、美味しかったわぁ~すっかり食べ終わってから、自分をばか野郎と言った明日の朝のヘルスメーター知るもんか今テレビで観ているざますYOSHIKI様、拝見しております美しいお口元が、好きでござりますまさか?と、思っていらっしゃいましたでしょうか(☆∀☆)息子の影響ざますちびと、お待ちくだされ痛み止め、飲
朝の清々しい空気の中ランニングをするのは気持ちが良いものですよね。(やったことはありませんが)でも基本的に朝のランニングは休みの日でもない限り走れませんよね?仕事行く前にランニングをする人なんてかなり少数でしょうし、普通の人なら仕事前に走ろうとしても仕事にいかなければいけないわけですから、そのことが常に気になってしまって集中して走れるわけがないです。(人によりけりですけども)となると走れる時間帯は仕事が終わってからなので、必然的に夜になります。でも朝より夜走る方がいいです。朝は
ついつい夜遅くまで起きてしまい、朝起きられず、夜に起きるようになってしまっています。朝より、夜の方が優しい。体に悪いのは分かっているんですけどね。11時くらいに目が覚めて、だらだらしていると眠ってしまい、3時過ぎ、もう少しと布団にくるまっていると結局起きたのは4時でした。朝より夜の方が優しい。そう思うのですよね。今は学校です。でも、今日は誰もいないし、誰かに合わせる必要もないから帰ろうかな。で、お片付けしよう。せめてきれいな部屋にしよう。
夜より朝の方が強いと思ってたのに、最近はそうでもなさそうです。朝早く起きて勉強するの好きなのに、6時前に起きると体調がよろしくない。※この寒い季節も関係してるかも?hanasoの前に別のオンライン英会話を2つやっていましたが、どちらも5時台とかにレッスン受けていました。今やったら、仕事中寝るかもしれません。笑昨日仕事終わりに友達と飲みに行ってたので、勉強がほとんど出来ず、代わりに今日は気合を入れて5時に起きて早くから活動していました。だけど案の定強い睡魔に襲われ、結局昼寝…。今日は
お子様用の朝食メニュー、微妙にリニューアル(本当に微妙)納豆は朝より夜食べた方が良いそうなので、夕食に納豆ご飯を食べるようにしました。🔽夜に食べるメリット・血液サラサラ効果で脳梗塞・心筋梗塞のリスク低下・成長ホルモンの分泌を促進・腸内環境改善ちなみに、夕食の納豆ご飯作りは、三つ子担当です。近頃、夕飯作りのお手伝いをしたくて仕方がない三人。お当番制にしていますが、本当は毎日やりたいらしく、ケンカが絶えないのが悩みです納豆の代わりに、今朝はとりあえず高野豆腐を。朝の「豆」…
整体行ったら調子がよくなったからまたもやゲームしながら夜更かししちゃったよ…22時とかに寝ようと思ってたのに〜ゲームクリアしたから明日こそは…昨日は主人も眠れなくて2時半位まで起きてたけど今日はさすがに寝ちゃった…別々の部屋で寝てると好きな事出来るからついつい夜更かししちゃうなぁ…子供の頃から朝より夜の方が好き…逆ならなぁ…私のお友達は暇だと20時とかに寝るそうな健康的でいいなぁ20時は難しいけど見習いたいな〜
やはりさすがだ!というベースメイクのBA値段はかなり高めですしかし使えば驚き納得まずはポーラBAデイセラムMシルキーグロー伸びがよく心地よい使い心地このパール感の絶妙さまずファンデ前にパッと肌が明るくなりますベタベタせずしっとりさらっとした使い心地そしてポーラBAパウダリィバームファンデーションM練りファンデですがスッと伸び均等感半端ないそしてこのいいツヤ感そして是非サンプルを使ってみて欲しいのはびっくりは朝より夜だということふと鏡の自分が
おちょ君は忍者で在るのだ。⁉おちょ君と烏がコンタクトするのは朝より夜の方が多いので在る。烏が外に出て行くと何処からともなく忍び寄って来るので在るのだが、暗いので見分けが付かないので在るからにしてまるで狐に摘ままれた様で在る。⁉兎にも角にもご覧の通りの毛並みで在るので好く目を凝らして視て居ない事には余程傍迄来ないと解り辛いので往生するので在る。‼何しろ見事に闇に溶け込んで仕舞うので在るのだ。‼余りにも暗いと、捜すにも一苦労で在るのだが、彼からは此方が手取る
こんばんは〜昨日はグタグタながらも、頑張って運動しました〜ダイエットダイエット〜体幹トレーニングや、かなり前に買ったカービィーダンスのDVDを見ながらやったりだけど、鍋食べ過ぎて、朝体重ちょっと増えてましたん( ̄∇ ̄)…アレでも、よく考えたら、ちょっとお通じがないなんとかせねば…今日にお弁当とか軽くお菓子もつまみましたが、帰宅してから測ってみたら、朝よりちょっと減ってましたってことは、動いて燃焼してるわけだ今まで朝より夜は増えていましたが、食べたりしても夜の方が減ってるのは、