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※注意よいこはまねしないでね一時期ハマった深夜二度寝知ってる人がいるかもしれないけど、かなり昔の北海道のローカル番組で深夜に起きてから二度寝すると体調がよくなるって話しだね具体的には深夜3時に起きるそのまま朝まで二度寝これね確かに快感すぎてハマったんだよね仕事日ならあと3時間寝れる!って快感があるだけどこれ…1ヶ月くらい続けてると眠すぎる日々が続くようになったんだよね感覚的に徹夜してるような感覚すぐにやめた現在は普通に寝て普通に起きてるんだけど、二度寝はするなら
二度寝…それどころか、五度寝!?この間は1回目の目覚ましから5分毎のスヌーズを数回消し…2回目の目覚ましも同様…起きたのは1回目の目覚ましから30分後…春眠暁を覚えず…
今週、残り1日ですが、3日も二度寝してしまいました。牛乳だけとか、バナナをなんとか食べたとか、そんな日が続きました。疲れてるのかなぁ⁈今日は、15833歩でした。
二度寝するために早く起きても良い!今すぐ手に入る極上の幸福時間
バリバリ二度寝する派➰🤗💓💓💖💖。
一日パソコンに向かい、歩きながらスマホのピクミンブルームを稼働し散歩Twitter(X)でトレンド確認など情報収集し、それが終わったら料理や掃除洗濯をしながらイヤホンで好きなYouTuberライブ配信を拝聴。また、それらのYouTuberの配信を聞きながらニンテンドースイッチでスイカゲームをする。確実に脳疲労で寝足りないため二度寝緩急大事で次の日はスマホから離れて読書。ちなみにゲームはやりすぎると飽きるんですわNintendoSwitchJoy-Con(L)/(R)グレー
二度寝してました~マリン🐶飼う前路線バスの旅🚏🚌いつもサンテレビの《ぶらり途中下車》関東エリアの番組遠方は行ったつもりになり好きな番組今回徳光和夫さんの路線バスの旅🚏🚌堺正章さんゲスト4/2放送録画📺️🎥マリン🐶のくっつき虫❗テレビ観たりマリン相手したりとドタドタ!バタバタ❗番組は赤坂へ水森?と聞こえてきて紙風船という名前のお店経営されてると初めて知りましたえー?えー😱山内惠介さんの名前も徳光さんからなんと❗たった二
私👩は7:00⏰に毎日アラーム⏰⚡鳴るようにしてるけど起きられる時は7:00⏰にアラーム⏰⚡止めて起きて朝の薬💊飲んだり珈琲☕飲んだりルーティンをするんだけどどうしても起き上がれない時は早くて7:30⏰、遅いと8:30⏰とか?2度寝してしまって朝🌅のルーティンが遅くなってしまう事がある。因みに7:00⏰に起きた場合でも布団に戻って寝てしまうので2度寝は確実にしてると思います😅何処のラインを『2度寝』と定義するのか?で違うんですが…1度起き上がって何かして少
2024/4/9今日もいい天気眠くて眠くて仕方ないのは、春のせいではない。とうとう、本格的に反応し始めた何かのアレルギーで、如何にもこうにもできずに、薬に頼ったせいだと思う。時期的に言うと、いつもは5月の中頃なんだけれど、今年はこの時期に反応している。どんな花粉が飛んでいるのだろうと、花粉予報のサイトを見るけれど、結局、私が何に反応しているのかは、ちゃんと検査しないとわからないだろうし、わかったとて、それを排除できるものでもないから、大人しくしているに限る。同じくして、外ではブイーンと芝生の
こんばんわ昨日から授業が始まり、月曜日〜金曜日までの全曜日1限目からいれた息子‥。大学通学がちゃり→JR→バス🚌と3段階のため9時からの1限目に向け6:55に家を出発!幸い友達もみんな学食を使ってるため、弁当作りがないのはいいけど、朝からドタバタ2月も3月もなっがーい春休みだった為、息子も私も起きる時間がぐちゃぐちゃで、なんなら9時に起きたり笑こんな生活を長く続けてたせいで、早起きしてやれ朝ごはん、やれぽぽ放鳥、いやー!!まだ眠いと疲れ果てておりま
若い頃は2度でも3度でも❗そこからが気持ちいいのよとか嘯いてね(笑)それがさ⋯ここ3~4年⋯2度寝とか全く出来なくなった❗外が明るくなったら尚の事⋯今朝もさ5:50にトイレ起きてベッドに潜ったけどダメだったもんねぇ~わかってはいたけどさぁ~これからは増々早起きになるね明るくなるの早くなるからさその分21時には眠くなるけどね💦
夜中3時前とかに1度は起きるので、そのまま再び寝るようにしています。そこで眠れるか眠れないかが僕の健康状態のバロメーターでもあるため、起きてもスマホなど見ず、即寝るようにします。躁になると夜10時に寝て、夜中12時には目が覚め、そこでもうバッキバキに目が覚めて、行動的になり、それが1、2ヶ月続くので、わかりやすいんですよね。もちろん昼寝とかもないです。反対にウツになると一日中寝ています。同じ眠剤を飲んでいても状態により全然違う。不思議
最近、二度寝するんですよ。夜早く寝るからか朝すご〜く早く目が覚めて早い時は3時頃に目が覚めてまだ早過ぎるなーと思ってまた寝て起きたら5時くらいでまたまだ早いなーと思ってまた寝て7時くらいに起きます。早い時は6時くらいに起きますけど。以前は5時くらいに起きてたから最近は起きるの遅いですが。もっと早い時は4時過ぎに起きたりしてました。7時までに起きるなら良い事としましょうそれ以上遅く起きるのはだらしないので気を付けなくちゃね毎日決まった時間に起きるのが良いかも
二度寝必須!二度寝前提でアラームを年に2回くらい失敗し寝坊するが二度寝はやめられない【P5倍!~11日8時59分まで/TVで紹介】目覚まし時計振動強力当店オリジナルカラー二度寝・寝坊防止MY-106デジタルバイブレーションアラーム音ブルブルクラッシュMY-106おしゃれコンパクトアデッソ振動式子供置き時計楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ひよこ目覚まし時計子供授乳ライトナイトライト子供部屋置き時計
しない案外熟睡しているらしく、目覚めも良い。2度寝するのは、熟睡した感がない日か、体調が悪いか、はたまたその日は余程予定がない日。←最近のパターン。〇熟睡が朝の一日作ってる<川柳なかむら>
絶対します(笑)
目が覚めた時に後少し寝れる時間が有るなら間違いなく二度寝します😀二度寝…最高🥳
お久しぶりすぎる投稿。生きております。いやね、もう毎年なんですが確定申告の時期はだめ!!!もういろいろだめ!!!そしてここのログインのIDやらパスをすっかり忘れていた私、もうほんとだめ!!!さてさて、無事にログインできたのでまた駄文を綴れるということで嬉しゅうございます。毎度ながらの長い前置きからのブログネタ。二度寝は休日、体調が悪いときのみにします。寝たい気持ちはあれど、二度寝るとなかなか次起きれなくないです??あとやはり時間がもったいない気がするので基本は
もうできないわ朝…♪早く起きないと間に合わないから…♪目覚ましと共に…♪⏰と共に…♪🌳🌲🌳🌲🌳🌸🌷🌸🌷🌸☀️☀️☀️☀️⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰
このストレス犬め
最近毎晩同じ時間に2、3度起き、そこから寝付けず毎日3〜4時間程の睡眠を過ごしてます今までは春休みだったから、眠れなくとも朝ゴロゴロゆっくり布団で過ごせましたが、明日から新学期が始まるので、早起きしなければいかんのです不眠の原因は多分新学期が始まる事への心配と、今週末の今年初の婦人科受診・そして…実は昨年秋に肺癌の手術をした父が、先月からの放射線治療を経て、来週から抗がん剤治療が開始される事への心配…と、何だかんだ心落ち着かない事がてんこ盛りなのですまぁ、一番の心配事と言っ
休みの日は絶対二度寝する。至福の時間✨なんなら午後から三度寝してしまう事も
明日は休みだ、アラーム無しでとことん寝よう!と思ってもいつもの時間に自然と目が覚めてしまう週末の朝あるある。二度寝する時もあるけれど、そういう時はたいてい逆に身体がしんどくなっていたりする。だから起きる。今日も起きた。しかし不思議なことに、昨夜あれだけ感じていた疲れはきれいに消え去っているからありがたいことだよね。午前中だけ、と時間を区切って以前から気になっっていた書類の処分をした。↑はカードの明細やレシートなど。他にも親のかつての仕事で保存期間を過ぎた書類もシュレッダー
二度寝できません‼️😂朝方目が覚めた時は「うわぁ〜」起きてしまったーと落ち込みます(笑)大体新聞配達のバイクの音がするのが朝の3時〜4時なので目覚めてからしばらく目を瞑っていてバイクの音が聞こえた時は「まだこんな時間なんだ〜😢」ってショックです(笑)枕変えたら眠れるのかなぁ?【日本No.1獲得】さらに改善【正規品】ハグモッチ®【医師の92%が推奨*TVで紹介】15万人の眠りを変えた高さ調整枕肩こり首こり人をダメにするクッション大きい抱き枕いびき防止妊
二度寝、昔は気持ちよくスッキリ出来てた気がする( ̄▽ ̄;)今はしたくてもほとんど二度寝は出来ない(´;ω;`)でも疲れてる日に限って5時とかに目が覚める(それ、今日4時間睡眠)考え事してるせいかな、眠りが浅いのかせめて6時まで寝かせて〜〜余計に疲れが取れないでも、私はいつも仮眠で睡眠時間を補うので、二度寝出来なくても大丈夫なのかな?!夜は早く寝ればたっぷり睡眠時間を取ってるので二度寝しなくても問題ない👏
最近6-7時に目が覚めて二度寝して8時半から9時に起きるかな覚醒してしまうんだよね、よく眠れない夜は0時過ぎにはベット入って0時半には寝る在宅にしてから殆ど同じペース土日も平日も殆ど変わらなくなった。規則正しいのがいいのでしょうからね。熟睡してみたいもんです。
今朝朝5時位だったか認知症の母が起きていてリビングでミカンを食べていたびっくりしたボケるとこんなことするんだな認知症が進むと厄介だな思ったそれから母を寝るように促して私の明け方の夢はまた実家の夢家が傾いて住めないそんな夢それから少しウトウトしていつも通り6時前には起きて6時過ぎには家を出た
します。絶対にします❣私は夜型のロングスリーパーです。朝型夜型は遺伝だという話を聞きました。道理で子どもの頃から朝が辛いわけです。ただでさえ学校が辛いのに朝早く叩き起こされて、しんどい身体を引きずって登校。学校は🏫フレックス制を取り入れてほしい。子どもの成績が上がりますよ。大学に入ったら放任なので一限目は出なくなりました😀。今は午後から夜にかけて働いているので、身体が楽です。朝活という言葉は辞書から削除しました。喫茶店のモーニング☕
するときも、ある時間があるとき疲れてるときでもあんまりしないかな今日も4時半にめがさめてそこからずっと起きてる
私はロングスリーパーなので朝二度寝したらとんでもないことになるからしませんお昼ご飯食べに学校に行ってそしてまた帰って朝まで寝てたことがある疲れたんではなくてそれが正常で平気なんだから周りびっくりしますそれでまだ寝たりんみたいなこいつ大丈夫か父親に睡眠獣てあだなつけられました