朝は二度寝するorしない

普段は夜寝たらアラームが鳴るまで爆睡していて夜中に目が覚めないんだけど今朝は3時半に目が覚めてその後7時半まで二度寝しました長女は今夜帰ってきます。昨日は旭川から網走行きのJR石北本線特快大雪に約4時間乗って女満別（めまんべつ）まで行き温泉旅館に泊まりました。今朝は8時にチェックアウトし網走湖半を散策したあと博物館網走監獄（昔の刑務所）へ博物館網走監獄公式サイト博物館網走監獄は、北海道網走市にある野外歴史博物館です。明治期の網走刑務所旧建造物を

二度寝・・・平日は絶対無理です。仕事に間に合わなくなります。休日は二度寝したいです。

この歳になると意志に関係なく起き上がれないときがあり結果二度寝となります。。やば

朝は二度寝どころか三度寝くらいしてしまいます疲れてくるとなので、なるべくしない用にしてます神経を使う仕事だから

せざるおえない病ですはい。

柳沢教授が「睡眠時間を四日間連続で測ってみてください」と言われてるのをYouTubeだったかで見た。本当に最適な睡眠時間がわかるらしい。よし、測ってやる。初日、5時間53分。とりあえず寝つきがわるい。二日目、測り忘れた。再測初日、6時間7分。再測二日目、5時間19分。再測三日目、5時間8分。柳沢教授が言われたとおりだ。眠れるだけ眠ると徐々に睡眠時間は減っていく。もしや、本当はあまりいないと言われてるショートスリーパーだったのか⁉︎このまま計

休みで予定がない日は少々、仕事の日には二度寝ができない目覚まし設定です。もう若い頃のように、昼過ぎまで寝るとか出来なくなったわwあの頃、年齢を重ねると寝ることもできなくなる、寝るって体力使うと先輩方に聞かされたけれども、あの意味が理解できるお年頃になりましたかね🙃世間的には明日から五連休、2日有給使って九連休も多いでしょう。私も九連休にしようかと悩みましたが、やめました。しかし、使わなければならん休みが1日残ってて、来週1日出社は嫌なので、金曜日にくっつけて前半六連休

#朝は二度寝するORしない→二度寝しないとやってられない時間に目が覚めてしまうので💦

起きてからも2時ごろまで苦しい

アラフィフ◆20分寝坊した朝、昨日の私に救われた！自分を褒めてあげよう初めての方はこちらもどうぞ→★寝坊した朝に思うこと今朝は20分近く寝坊したオーマイガーッ！焦る〜ぅ焦る〜ぅ焦ったらろくなことがないことはわかっているだから平常心で焦る(笑)で途中で気づくオーマイガーッ！！なんてこと！すでに今日出す“リサイクルプラごみ”がまとめられて納戸に置かれているではないか！▲ゴミをそのまま写真で載せるのもアレなので水彩画風にし

二度寝したい。

しない方法おしえてください意志弱子

今日（皇紀2696年9月9日）は、時化だったので沖の仕事はしませんでした。はっきりいって前の日からの予報でそれはわかりきっていたけど、万が一それが外れたら…なんて事で、一応早起きする羽目になりました。結果的にはとんだ無駄骨でした。その後二度寝したんだけど…目が覚めたら5時半を過ぎました。二度寝で4時間半もだから…相当寝込んだことになります。酷い寝坊をした感じだし、沖の仕事が無い時の朝の散歩も出来ませんでしたそれにしても最近、睡眠時間が日によって極端なまでにばらついていて…寝不足と寝過

こんにちは😊美容室エンブレムです✂️✨今回もアメブロ企画【美味しそうに撮れたご飯】📸🍚に参加です〜！！🎉今回の写真はこちら！！麻婆豆腐＆炒飯🔥🔥いや〜この組み合わせ！！無性に食べたくなるときありませんか〜！？🤣✨まずは熱々の麻婆豆腐🔥見るからにアツアツで赤く輝く辣油がたまりません🌶️✨湯気の向こうに見えるぷるんぷるんのお豆腐！！もうこの時点でお腹が空きます🤣一口食べると豆