朝は二度寝するorしない

​おはようございます♪昨日の朝は5時半に起きたはずなのに…気づいたら6時半でしたビビりました8時半出勤だったので間に合うには間に合うのですが…バタバタです7時半頃朝ご飯を食べていると…LINEが「本日、体調不良でお休みの職員多く遅番の9時半出勤に変更してもらえませんか？」と園長から…先生は快く引き受けましたおかげでゆっくりご飯が食べれました出勤するとお子たちも少ないのですが本日出勤予定の職員３人お休みでしたうち2人はイ

もう二度寝するわこれからは

今朝は平日と同じ時間に目が覚めたんですけどね久しぶりに子ども達に予定がないので{夫も釣りに行ったし}二度寝を楽しみました✨【歳を重ねるとよく眠れなくなる】なんて聞きますがわたしはとってもよく眠れます寝るの大好きですでも、あれなんですよ二度寝ってとっても幸せで大好きなんですけどゆっくり寝て，起きて部屋のカーテンと窓を開けると散歩している人とか買い物帰りの人が歩いていてそんな人達を見るとなんだか【出遅れた感】を感じて自分だけ時間を無駄にしてしまったような

私は二度寝出来れば、二度寝する。たまにそのまんま寝れない事もあるけれど‥。退職してから身体の中のリズム🎵が変わったのか❓何度も夜、起きてしまった。頻尿かなぁと八味地黄丸を2瓶試したけれど、変化が私はなかった。翌日、用事がある時だけ、GABAのサプリメントを飲むようにしたら常用してなかったからなのかよく眠れ次の日の用事もそつなく過ごせた。いつもいく病院の来院日、先生に「GABA」の処方をお願いしたけれど、処方はないとの事今処方して貰っている「デエビゴ2.5錠」

パッと目が覚めたら、一度、お水を飲みに行ってまた寝る。５分寝てまた起きる。

アメブロの投稿ネタ＃朝は二度寝するorしないに乗っかって書いてみます！私の答えは……絶対に二度寝しない（できない！）です（笑）なぜなら朝二度寝をしてしまうと中学生の息子の男子弁当作りと朝の貴重な英語タイムが一気に崩壊してしまうから！今朝も目覚ましと一緒にバシッと起きてお弁当を作りましたちなみに今日のお弁当はこちら焼き魚にソーセージカツにたこ焼き、わかめご飯ブロッコリーも詰めて完成！撮り溜めているお弁当の写真が結構あるのでこれからは英語の記録と一緒に

週末は予定がなければ二度寝する率高いかな（笑）

普段は夜寝たらアラームが鳴るまで爆睡していて夜中に目が覚めないんだけど今朝は3時半に目が覚めてその後7時半まで二度寝しました長女は今夜帰ってきます。昨日は旭川から網走行きのJR石北本線特快大雪に約4時間乗って女満別（めまんべつ）まで行き温泉旅館に泊まりました。今朝は8時にチェックアウトし網走湖半を散策したあと博物館網走監獄（昔の刑務所）へ博物館網走監獄公式サイト博物館網走監獄は、北海道網走市にある野外歴史博物館です。明治期の網走刑務所旧建造物を

二度寝・・・平日は絶対無理です。仕事に間に合わなくなります。休日は二度寝したいです。

この歳になると意志に関係なく起き上がれないときがあり結果二度寝となります。。やば

朝は二度寝どころか三度寝くらいしてしまいます疲れてくるとなので、なるべくしない用にしてます神経を使う仕事だから

せざるおえない病ですはい。

柳沢教授が「睡眠時間を四日間連続で測ってみてください」と言われてるのをYouTubeだったかで見た。本当に最適な睡眠時間がわかるらしい。よし、測ってやる。初日、5時間53分。とりあえず寝つきがわるい。二日目、測り忘れた。再測初日、6時間7分。再測二日目、5時間19分。再測三日目、5時間8分。柳沢教授が言われたとおりだ。眠れるだけ眠ると徐々に睡眠時間は減っていく。もしや、本当はあまりいないと言われてるショートスリーパーだったのか⁉︎このまま計

休みで予定がない日は少々、仕事の日には二度寝ができない目覚まし設定です。もう若い頃のように、昼過ぎまで寝るとか出来なくなったわwあの頃、年齢を重ねると寝ることもできなくなる、寝るって体力使うと先輩方に聞かされたけれども、あの意味が理解できるお年頃になりましたかね🙃世間的には明日から五連休、2日有給使って九連休も多いでしょう。私も九連休にしようかと悩みましたが、やめました。しかし、使わなければならん休みが1日残ってて、来週1日出社は嫌なので、金曜日にくっつけて前半六連休

#朝は二度寝するORしない→二度寝しないとやってられない時間に目が覚めてしまうので💦

起きてからも2時ごろまで苦しい