朝の5分

こんばんは、結です。先日、久々にやってみた朝のカード、一枚引き一瞬のひらめき、直感そこに意識を向けることで仕事への気持ちの切り替えというか仕事スイッチが入るというかとても良い感じ。そうそう、そうだった。この感覚を思い出したのでそのまま続けています。朝の5分バタバタしがちなのに、なぜかちゃんと時間がとれる。私には大事な5分になりそうです。そして昨日のカードがこちらで、今日も二日続くとは、強いメ

眠い疲れたから明日の朝早く起きて出勤前に家事をやろう。は、絶対に出来ない。特に寒かなった朝なんて絶対起きれない。を学んだ。

どうも～、uricoです何度か記事にて書いてますが7/1(土)~人事異動で勤務地変更がありました～産休&育休前にいた勤務地に戻りましたそして、異動後保育園の預かり時間も変わり・・今週、やらかしてしまったのが・・〖連絡帳アプリの送信忘れ～〗いや・・あのね・・今までは・・coricoさんを保育園へ預けたあと電車移動のときにババババーと入力して送信してたんですけど・・徒歩での通勤になったじゃないですか保育園へ預けたあと、通り２つの勤務先まで本当、ありがたい

4月から交通費が値上がり通勤交通費の負担は会社がしてくれるのでありがたいこと(^O^)そんなの当たり前と思う人もいるかもしれないが実際は、自己負担している人も多いと思います^-^そう言えば、通勤交通費が定期代で支払われていることを知らず定期を買わずに通勤していてお金が足りないと言っていた人もいました^^定期を買いなさいまで細かく会社で教えていませんが人によっては知らずに過ごしていることもあるんですね^^交通費の値上がりばかりに気を取られていたら

こんにちは。加藤友美です。こんなことありませんか？「こうしなきゃ」「こうするべきだ」だからこう行動する。ということ。私は息子の睡眠に感しては「そこまで気にしなくていい」「寝る時間が遅くなったとしても、明日の朝に笑顔で過ごせればok」と聞いてよし！と思いつつ..「お昼寝させないと」「そのためには日中外でたくさん遊ばないと」「夜は早く寝かせないと」となかなかその考

～考古館の“埴輪”が、お出迎え～６月も半ば、今にも雨が降って来そうな日大連古代ハスを見て、それから出勤しました。（午前７時から開花～１１時までが見頃）わっ、見えてきました❣蕾は６０個ほど、確認されているようです。曇り空でも、つぎつぎ開花～咲き始めコロンとしてます。花開いてきました❣蕾が、お盆提灯スタンドみたいでした❣考古館の職員の方が出勤してくる前に、わたしも仕事に向かわないとネ❣～朝の５分は大きい～急がないと雨がぽつぽつと…朝のバタバタ

くー♡よーやく寝たー！寝かしつけめちゃくちゃ苦労しました(笑)こんにちは方眼ノートトレーナーの美和です現在セッション受付中です♡昨日は旦那さんがお休みだったので酒津公園を三人でお散歩♡支えながら滑り台とかブランコとかで遊びましたさてさて♡朝の5分の使い方自分がどうありたいのか。それがとても大事だなあと思ってます。そんなことを考えたのは自分がちょっとぶれていたから。娘ちゃんが生まれて手帳やノートを書く時間を取る時間が極端に減って私、なに考えてるん

春はそこまで！風水で朝は黄金！！私は運は朝くる！って思っています。・突然ある人が浮かぶ→すぐに連絡する！・おもしろいアイデアが浮かぶ→すぐにスタッフに話す→制作にとりかかる！・iphoneで面白い記事を見つけて→直感ですぐに申し込む・昨日の楽しかったことで心が満たされる！→味わう今、自分の人生すべてはこの朝の５分の積み重ねのように思います。朝、目覚めたては、まだ理性が動き出していないから私たちは集合無意識と潜在意識をまだ旅行中。そこは宝物の山がある！

朝、５分ウダウダしていてまぁ、それなりに雨も降っていました☔やはり、野田橋の手前は渋滞。渋滞で15分。都合20分いつもより遅い。これだけ降っていればスピードも遅く25分ほど出社が遅れたが…それでも７時半(笑)会社に着くと雨は小降りに…💦

窓を開けて就寝していた。夜明けの風は冷たく風の冷たさで目覚めた。一度学校を卒業すると、多くの人の知力は弱体化の道を辿る。今朝「ほんとうに頭が悪い人はいない。」頭が悪い人とは、自分で真剣に頭を使おうとしていないだけだ。自分で自分をバカだと言う人は、自分を客観視できる賢い人です。ちゃんと頭を使えば、必ず頭は良くなります。と、書かれていた。朝5分の読書、静けさの中で読む活字はココロに刺さる。・・・学校を卒業すると、真剣な読書

モノが減ってスッキリしてくると今度はなんだか輝きが足りない気がするご訪問ありがとうございます断捨離®トレーナー講習生りーふですなので毎日どこか磨きます今日はここキッチンのシンク下まずは空っぽにして拭いた後、並べるなくなりかけのモノだけストックは1つまでターンテーブルなのでどこから見ても正面を向いてるように『美しく』この美しくが今の私の課題ですランキングに参加しています。応援のポチっとよろしくお願いし

今日はマイ弁当お休み🍱バスはこのお盆休み期間中は休日ダイヤだからいつもより5分早く出る朝の5分は貴重年々頭から顔から今年は首からの汗が吹き出す。この時期は少し早めにゆっくりと通勤し早めに着いてワンクッション置いてから自分の席へひどい時は席に着いたら落ち着いた汗がまた吹き出す。まるで、シャワーを浴びたかのようにびしょ濡れどうにかならんかね、、。漢方処方されてるけど、全く効かない私はお得なものが大好き。お宝スーパーでお得なもの探すのが大好き。今、巷

ここ数日間、カウント数が増えてたけどなんだろかぁまた減ってるけどね最近はセリアのジェルネイルしてます。クリア。UVライトも今超安いね！小さい懐中電灯みたいなやつだから本当お手軽朝の５分とかで出来るから楽剥がれそうなところも追加で塗って硬化すれば終わりだし、拭き取りいらないからほんと楽すぎて気を付けるとこはあるけど、全然いい！本当はスカルプがしたいけど、匂いがあるし準備もあるし、長さもあんまり出せない仕事だから諦め…また今日から雨続き…ちょっと涼しくていいけど髪を切ってから

霊想一覧|米沢興譲教会kojochurch.com朝の５分、夕べの感謝（8月1日）「朝の５分があなたの人生を決める」とのメッセージを受けて、多くの人が実践しておられます。「こんなに効果があるとは知らなかった」「もっと早くからしていれば……」等のお声をいただきました。すでに朝のディボーションに20分、30分と費やす方もいらっしゃいますが、今回を期に始められた方々は、新鮮な感動を覚えつつ、効果の大きさを体験なさっています。不思議なことに、朝に主との時間をお取りになる人は、必ず「

昨日頂いた猫🐱くっきー配偶者と朝の５分まったりタイム。バターの香りが良いくっきーでした^^明日は二匹になるでしょう❤️甘いものは配偶者と食べることにして食べ過ぎを防いでまする極アウトプット～「伝える力」で人生が決まる～（小学館YouthBooks）Amazon（アマゾン）623円

こんにちは、とめです今日もご訪問ありがとうございます＾＾自己紹介はコチラ1日に何度も投稿するとかあんまりやらないんですけど、ふっと思ったことがあったので書いてます。朝の5分ってどう使ってますか？朝は結構バタバタしてて忙しくて、そこまで考えが回らないっていう方も中にはいらっしゃるかもしれないですね＾＾でも、朝の5分ってその日がどんな1日になるか(するか)を決める大事な時間です！かのスティーブ・ジョブスも毎朝鏡に向かって「今日が私の人生の最後の1日だとしたら、私は何をやる

快晴！今朝はいつもより１０分程早く自宅を出たのですがびっくりえらく空いてるー！朝の５分１０分って貴重ですね～！笑もう気温高いみたい。暑くなりそうそうですね。。今日も笑顔で過ごせますよう

『朝の簡単！目覚めのヨガ』朝はしっかり起きれてますか？あちこち凝り固まって、腰や背中が痛い…体が重い…なかなか目が覚めない…ということはありませんか？朝、起きたときは『副交感神経』が、優位に働いています。昼間活発に働く『交感神経』。夜優位に働く『副交感神経』。夕方前後に入れ替わるのが理想的です。朝に体を動かすことで、交感神経が刺激され、血液の流れが良くなって、体がすっきりと目覚めます。朝の5分。体と筋肉を柔らかくして1日を気持ちよくスタートさせましょう！『

ずっと降り続いていた雨がようやくやみ、まだ厚い雲で覆われてはいますが、もう降らないかな。厚い厚い雲です。今朝も５時４５分起きでしたが、一瞬寝てしまったようで気づいたら５時５０分！！大慌てで布団から出ました。朝の５分は大きいですもんね・・・(^^;今日は２人分のお弁当で娘は学校をお休み。義母のキッチンガーデンをのぞいて

ちょっと朝の5分瞑想をやってみた。瞑想は、前にやってみたら難しくて、すぐやらなくなったでもやっぱり瞑想気になるてことで、本格的な瞑想やろうとするから挫折するわけで、短い時間から。5分くらい、自分の時間とらな我が家で静かな場所を探すのが難しいけど、追いかけてくる子供をなんとか巻いて、とりあえず場所確保まずは座る。もうここから難しい。しっくりする場所とか姿勢を探すのに20分くらいかかる自分の手の位置すら気になってモゾるまぁとにかく始めてみようと瞑想開始………脳内おしゃべりすぎる

日常に花を、暮らしに華を。〜朝の５分でおうち時間をもっと楽しもう！〜サントリーフラワーズxグリーンスナップxハイポネックスジャパンコラボレーション企画30秒の動画ですぜひご覧下さい

28日すごろくワークショップは残席１名です。おうちにいても参加できるオンライン開催です💗気になってる方はお早めにお申し込みくださいね～。日曜日にあっこりん@akiko.2436のすごろくタイムに参加しました🎵今週の予定がパンパンすごろくノートを書いてもあっちに行ったり、こっちに行ったり😅いろいろ気になることがいっぱいでした。でも、書いて見える化、そして見直して優先順位をつけることができて思考もスッキリ‼️モクモク書いてたらあっこりんに「時間過ぎてた～」って😂二人で集中して書

おはようございます。今朝も、出勤の前のひと時を貴方と。なんてね～。本日の予定は、午後から、毎月１回の通院日です。今日、午前中さえしのげば。うーお腹痛い。休みたい～おっと、今日は５分が早いな。では、逝って来ます。

どうもぶきっちょさんです✨最近、周りを見れば五輪だ、コロちゃんだ、ジシュクさんと………いつもより、情報量多いですよね😅（情報量にやられる人間なので←ちょっと意識してます）なので前回の内容も合わせつつカフェのブランチのように軽く楽しめる一杯をご用意しました♪どーぞ「あのー、すいません。こちらって何の飲み物ですか？」「あ、メニューはコチラです」昨日、フィギュアの団体戦があり松岡修造さんや元フィギュアスケーターの織田信成さんが解説をしていたのですが…

4月は三碧木星の月フレッシュグリーンが今月のラッキーカラーこんないろどりのお花をリビングに！風水学は昔の環境科学、成功哲学です。なので昔は支配する人、今はしあわせなお金持ちへの指南書のようなエッセンス早起きは三文の徳といいますが、もう少しコアに風水ドラゴンタイムを使いましょう。それは眼覚めてから起き上がるまでのたった５分の時間の事！目覚めた直後のまだボーとしている時間こそ脳は最高の状態になっています。無意識と顕在意識の壁が外されつながっている。こういう時こそ、ビッ

朝の５分って大きいよね今朝は、やることがスムーズだったから、いつもより５分早く支度が完了。その分、庭の草花に挨拶する時間ができちゃったなんだか得した気分５分でも、自然に触れると元気になるし、気分も落ち着くいいことずくめ朝からいいスタートをきれると、１日がHappyになるね今日もすべてにありがとう

身長：161.6cm目標体重：2021/5/20(木)までに55㎏体重→59.1㎏体脂肪→34.1%内臓脂肪レベル→5骨格筋率→25.7昨日はぶるぶるマシンを朝の５分しか乗ってない。散歩も忙しくて行けなかった。いや、行かなかったんだな。運動量少な過ぎ。反省。

おはようございます(^^)朝の洗濯干し終わりましたか〜？3月に入ったら朝から紫外線が強いな〜と感じるようになりましたよね！朝の5分の洗濯干しでも毎日一ヶ月紫外線を浴びたとしたら150分！！朝はお化粧していなかったり、日焼け止めも塗らずに洗濯物を干すときありませんか〜？紫外線は浴びずに済むなら浴びない方がいいです！！でも洗濯物を干さないとならない！そんな時は、洗濯物を干す時も帽子を被って紫外線からお肌を守りましょう！！毎日毎日の積み重ねが5年後10年後のお肌を作ります。今よ

gm〜＾＾NANAです私は、コールセンターでSV(スーパーバイザー)として朝7時からお仕事してます朝7時からお仕事するには〜↓自宅を6:15に出る↓5:30に起床という私のスタート起きてから自宅を出るまで、45分。どんなにバタバタしていても、朝の5分のアファメーションの時間は必ず確保してるたった5分でも私と向き合う時間があると、一日のパフォーマンスがとっても上がるあなたの朝はどんな過ごし方かな朝の6時すぎ最近はうっすらと明るくなってきましたー春が少しずつ近づいてますね