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惨めさは、いかなる外的な要因とも関わりがない。惨めさはあなたの内なる決意だ。あなたが惨めなままでありたいと思うなら、どのような状況であっても、惨めでいることができる。そして、その逆もまた正しい。あなたが幸福でいたい、歓喜していたい、祝っていたいと決意するなら、状況に関係なく、そうなることができる。状況は関係ない、肝心なのはあなたであり、あなたの姿勢だ。Osho
毎朝のことだけど…毎朝のことだから?今朝はコーヒーをボーッとしたまま淹れていて薄くなってしまったまぁいいか〜と飲み始まったけど…やっぱり「朝の一杯」はおいしいのがいいねということで淹れ直し!あれ、でもさ…この豆、こんな味!?今飲んでるのはKALDIのグアテマラフレンチ⬆️KALDIからお借りしましたこの苦味があってフルボディで深煎りという豆にミルクを入れたカフェオレが好きなんだけど…なんか今日は好みの味じゃないなぁ?牛乳の味?グアテマラフレンチって赤
アロマテラピーで心・体・肌・気を整えあなたのHappyを応援する今井奈美です出勤すると店内の掃除をしますそれから神棚にお供えしてご先祖さまにもご挨拶してお茶を淹れホッとひと息つきますこれでお客さまをお迎えする空間と私自身が整い仕事がスタートします⭐️稀に所用でバタバタして一連の流れを経ることができないと何だか調子が狂うんですタロットセッションにお越しのお客さまからいただいたお茶Yちゃんセレクトはいつも美味しく茶葉によって最善の
マインドセラピストひろりんです。ご訪問いただき、ありがとうございます気持ちのよい横浜の朝ですちょとだけ早起きしました。※ちょっとだけです(笑)リビングには、南側に面した大きな窓があるのですが、ここから見える外の景色は、パノラマ風景のようです。窓の左側から朝陽が差して来るのですが、これがまた素敵なのです今日で2月が終わりますね。2023年になって、あっという間の2か月でした。皆様にとっては、どうでしょうか?長野での移住を見据えて
大阪市住吉区クリスチャン★整理収納アドバイザーのはしもとえつこです。◎プロフィールはこちら→はしもとえつこ◎ご提供中のサービスはこちら→❀❀❀★もっと気軽にお片づけ★3月末までの期間限定でブログ読者様の初回限定新メニューが出来ました詳細は★こちら★をクリック♪いつもご訪問いただきありがとうございます☺︎生活雑貨や洋服、コスメなどの情報サイト「北欧、暮らしの道具店」主催のモーニングルーティンシリーズ動画を時々観て
今日一番の楽しみは?ワクワク設定をした1日をスタート!!【今日は旅行プランをたてるぞ】今朝、起きたら雪景色びっくり。しかも、降り続いてるあれ?今日こんな雪の一日だったっけウチには連絡来てなかったなぁなんて考えながら、朝の体操して朝ご飯&お弁当作って掃除洗濯してその他もろもろで今に至るそこでふと気づいた最近「今日のワクワク設定してなかった」『朝に、好きなことをする』って自分の中で決めてるつもりだったんだけど。
午前と午後で空気感が変わる日思いがけない展開にも焦らず静観を✨常識にしばられず心の中は自由に事実は小説よりも奇なり、のようなことがある方もいるかもしれません😌✳︎明日は二十四節気の「雨水」かたい蕾が開き出すように寒さでぎゅっと縮こまっていた体と心がゆるみ始める期間自律神経が乱れやすい期間でもあるのでなるべくストレスを減らすようにご無理なく😌どうしても嫌なら予定キャンセルもありですとはいえお仕事やご家族の用事などどうにもならないこともあると思うので気乗りしない用事の後はご褒
今日の拭き掃除完了🧹アルコールシート拭き。いつからから、急ぐことが苦手になった。結構自分でゴッソリ環境を変えた時期があって、すべてが知らない環境、土地、人、交通機関。慣れていない物ばかりで、考えずに動くってどれだけ楽だったかを知った。せわしなく動くとぐったりしてしまう。余裕を持って早めに起きて、まだ明るくない部屋でコーヒーを淹れて飲み、時間に追われない時間が好き。自分を起動させる時間。メイクと洋服決めは早めに終わらす。でも、直前まで着替えない笑洋服が私服も含めてそんなにカジュアル
朝から歩いてきました。昨日は雪や雨で大変でしたね。上がった後の空気って、澄んでいて、自然と深呼吸しちゃいます。空気が澄んでいると、匂いをよりクリアに感じられます。桜の木の匂い何処かで作っている味噌汁の匂い陽射しの温もりが、心地好いです。朝歩くの大好きです。歩きながら、癒やされ整っていくのがわかります。この後は、珈琲に癒やされに行ってきます。
こんにちは。山田義帰です。今日は2月6日です。……………………………………………………………………今日は晴れ後曇りのお天気です。今日は海苔の日全国海苔貝類漁業協同組合連合会が1966(昭和41)年に制定し、翌年から実施。……………………………………………………………………何を変えたら人生が変わるか・考え方・自分の行動や習慣・朝起きる時間・朝の過ごし方・金銭感覚・自分の持っている常識・人との接し方・食べるもの・住む場所・ものの見方や受け止め方・目線の高さ・
1日の中で朝の過ごし方はとても重要です。時には恋人や愛する妻を誘って、優雅な朝食をしましょう!おすすめは高級ホテルに出かけてのブレックファースト。安心出来る食材で作った美味しい食事。おもてなしの心が詰まったサービス。多少は費用がかかりますが、お値段以上の満足感を手に入れることが出来ます。もちろん場所に合わせたドレスコード、食事のマナーなど最低限は必要ですが、そんなことも含めて男を磨くことにつながります。一度体験すると病みつきになるほど居心地が良く癖に
☆*あなたは自分のことをどれだけ知っているでしょうか?あなたがもし今どうすればいいのか?と迷っていたりやりたいことはあるのにできない…と感じたり方向性を見い出したい!と思っていたりしてもあなたご自身の存在の深いところでその答えを知っていますあなたという存在の限りない可能性の中からその答えをあなたご自身がハートに見い出し人生を創造していくサポートをさせていただきます内なる旅ガイド(YourJourney-WithinGuide)-リン
この週末二つの大きな仕事を持ち帰りました。昨日の朝一今日の朝一どちらも1時間半かけて仕事を一つずつやりました。私すごい私すごい達成感と満足感の中残りの時間をゆったりと過ごします。いつもこれができるわけではなく「やらなきゃなぁ〜」と一日中思いながら過ごすこともあります。昨日と今日はすっきりです。今日は車検です。持ち帰りの仕事があることが問題ですけどね
今日は12月12日。スピリチュアルに興味を持って以来数字が好きになって、ゴロがいい日はちょっと特別な気分になります実際そうなのか詳しいところは知らないですが、実は個人的にはどちらでも良かったりして、私は、毎日を特別に感じたい精神が発動してたりします笑。昨日、「この一日を特別な日にする」と目覚めに思いついて、そう決めました。そしたらとても特別なメッセージと私が感じるものがやってきて、今私が欲しい信念のようなものが、おかげでさらに高められたんで
こんにちは。寒さも本格的になってきました💦早起きを習慣づけたくてこれまで、色んな朝活の本やネットで調べたことを試してきたけれど、全然続けることができずにいました元々、低血圧。朝はとっても苦手健診の度に血圧低いですねっって必ず言われますそんな私ですが、ここ2~3週間、めずらしく続けている朝活✨モーニングルーティーンですね^^自分流にこうしたらどうかな、と快・不快に素直にしたがいながら進めていったら、起きるのが楽しみになって
ご覧いただきありがとうございます!心と体を解放するアーユルヴェーダセラピストストレスケアカウンセラーChikaです😊はじめましての方はこちらをどうぞ自己紹介原因不明の症状に悩み万年不調を抱えていた私が心と体の傷を癒し✨自分をまるごと愛せるようになった嘘のような本当の話🌷一度は聞いたことがあるけど幸せホルモンセロトニンって何だろう?セロトニンとはセロトニンは脳からの司令を全身の細胞や器官に伝える神経伝達物質です。簡単に言うと、脳の興奮を抑えて心身をリラックス
気分・機嫌これ程大事な事はないんじゃないかなと思う。何をするにも気分・機嫌が根本にある。収入が高くて何でも買える買った後に良くなるのは気分・機嫌男なら女の子にモテるのもモテた後の気分・機嫌結局は気分・機嫌全てのもの事は気分・機嫌を良くする為にやっている事。そうならば最初から気分・機嫌を上げてしまえばいいんじゃないかと。言い換えれば自分で自分の気分・機嫌を取ってしまえば良い。気分・機嫌は朝の過ごし方が得に大事。朝の過ごし方でその日の気分・機嫌が決まってしまう
数日前に「朝の過ごし方」を書いたのですが、今回もう1つ書いてみようと思います。結局のところ、ワタシは1日のうちで、「朝の過ごし方」に拘りがあるようですね(今になって気付いた本人w)これは2ヶ月前くらいからでしょうかね?テレビを全くつけなくなりました。BGMがてらにつけっぱで、聞き流しのようにしながら、時折見るくらい。時間表示があるからつけてる。でも、情報にしたって、CMにしたって、気分良くしてくれるものばかりじゃない。好みの番組を選んだって、好みの司会者の方だから見たって、気分
朝、いちばん早く起きるのはたいてい私。映画や動画、雑誌を観ながらお茶をゆーっくり飲むのが朝いちばんの楽しみ♪今日は市販のアップルパイ🍎と濃いミルクティー☕️
こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は私が最近始めたことモーニングページのお話し再びです!モーニングページを始めたことは9月22日の記事に書きました。今も毎朝、起きるとすぐにモーニングページを書いています。一日のスイッチが入る前にノートを書くので相変わらず、半分寝ぼけ状態で書いています。このモーニングページに書く内容に最近変化が起こりました。一日に書く3ページのノートのうち1~2ページに望む未来の様子を書くようになったのです。自
初めまして。初投稿です。土曜日の朝です。昨日は疲れていたので、寝る前のケアを重点的にやりました。10分のヨガをし筋膜ローラーで足の筋肉をマッサージし血行を良くしてカモミールティーを飲んで1日を振り返る日記を書いて眠りました。朝起きてみたら疲れが残っていなくて嬉しい気持ち。普段4〜5時間睡眠の私にとってこの日6時間眠れたことによりめちゃめちゃスッキリしました。8時に起き、今自分がどんな気持ちか、今日絶対にやることを一つ決めて日記を書きました。これは毎朝欠かさず行っているルーティンで
2022/10/13(木)大学生の娘の後期授業が始まったのが10/3娘が夏休みの間は私も30分ほど遅く起きていました。学校が再開すると6:30に起きて娘の朝食を用意したりヘアアイロン温めておいたり。ついでに私もヘアアイロンしてしまったり。8:00にはうちを出る私が7:00すぎには顔と髪が出来上がっている!これはとても満足度の高いことです。目についた汚れを拭いたり部屋の中を片付けたり新聞の一面にサッと目を通したり。そんなこともできちゃいます。いい気分で一日がス
テーマが定まらないこのブログご訪問いただき心より感謝いたしますもう9月の半ばですねつい少し前まで窓の外からカエルの大合唱が聞こえていたのに今は虫の大合奏多分スズムシがメイン奏者家族とは別の部屋にこもってテレビもつけずに外に耳を澄ませていると心が洗われます私は四季の中で春と秋が好きです自然が作り出す様々な景色はどの季節でも心躍るのですが春と秋が良いと思うのはやっぱり気温かな冬の寒さから抜け出した肩の力が抜ける春体温と同じような気温に取り巻かれた感じか
今60歳以上だとどうのこうのって言ってCMで出川がまなちゃんに肩叩いてもらってたけどやっぱり60歳っておじいさんなんだなぁ…なんかね、今朝から1人で緑茶を飲みながら小中学生の頃どんな大人になりたいかって将来設計を立てていたことを思い出したの。当時は漫画家になりたくて高校生時代にデビューしてその後ヒット作を出して(笑)素敵な大きなおうちを建てて…不思議と結婚や子供の事は考えてなくて。こんなふうに朝から1人でお茶を飲んでいるそこだけは予定通りなんだけど…実際な
おはようございます今朝はあいにくの雨模様です。今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧キッチンシンクリセット🙆♀️お昼休みに取り組んでいることは、今日で片付くかなぁ。ファイト❣️
こんにちは。今日はあしたの朝、目が覚めたら🤍日常の中により自分が心地よく過ごせるポイントがあるのっていいよなぁと思い、朝のわたしのおすすめをご紹介♪朝、目が覚めたらすこしそのまま寝転んで今日のカラダの様子はどうかな?どんな気分かな?と観察してみます。1日のはじめはやさしく、愛情を込めて自分自身のことを考えてみましょう😌そしたら両手のひらを擦り合わせて顔をやさしく触ってみて、エネルギーと活力がじぶんの中に流れてくるのを感じてから
スピリチュアル改革セラピスト・カウンセラーの桜木やすゆきです。梅雨が戻りそうな福岡ですが皆さまのお住いのエリアはいかがでしょうか。4年前に行った日の出前の波照間島ですさて1日の計は朝にありと言う言葉がありますが、朝に当日の計画を立てるのはとても大切だと思います。1日の計画を立てた方が効率よく動けますし、仮にうまく動けなかったとしても行動の立て直しも容易にできるかと思います。なぜかと申し上げますと朝を気持ちよく過ごすことによりモチベ
日々を輝かせることで美しくオーラビューティープランナーmamiです自己紹介はコチラ貴方が美しく生きるための美ルールPDFLINEご登録頂くと豪華プレゼント💖毎週オーラビューティーに導く発信をお届けしています♡mami公式LINE朝起きた瞬間に感じたことが、体の本音ですみなさん、おはようございますmamiです✨朝起きる時って、何を感じてる??