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ご訪問ありがとうございますフォローもありがとうございます糖尿病＋更年期でも19kg減量できた58歳です。7月25日62kg朝5時ウォーキング後の血糖値120ブログとダイエットを始めた時は７９キロ(47%)57歳でしたが、2021年11月の大腸内視鏡検査時は83キロありました低糖質•低脂質で、血糖値が上がらないような食事と適度な運動で減量しています。2型糖尿病と2016年に診断され（HbA1Cは9.8)、当初はGLP-1受動体作動薬のビ
今朝の血糖値しばし200台に戻ってないまだまだ空腹時としては高い数値食後の数値も上がらなくなった正常値までもう少し
トレシーバ１２単位から９単位に減ります。(*・ω・)ノ明日…朝の血糖値が高くなってると・・・思う(゜゜;)💦今日は粗食ﾃﾞｽ。
朝の血糖値食前→70食後30分→81食後1時間→97食後1時間半→82低糖質ですのでこんな感じです
朝の血糖値103動きたくない。運動したいけどかかと痛いしなぁ・゜・(つД｀)・゜・どうしよう。次の日動けなくなりそう。(´Д｀)。
こんにちは〜きょうこちら(名古屋)は、昨日に続いて‥ムシっと暑くなりそうです(^◇^;)。◻️ブログをアップするため、編集し始めたら‥、写真ホルダーにきょうの父親の朝ごはんの画像が見つからず‥、んっ⁈⁈「きょうはちゃんと撮ったのに！‥」。記憶があるのに‥、肝心の画像が無い‥という事は、やっぱり摂り忘れ‥⁈⁈⁈‥、でもきょうは納得していない私です🔹🔸🔸🔸🔸🔸🔸では、きょうの6/8(月)の父親の朝ごはんメニューは、「私の朝ごはん」とほとんど同じですが、ハム、
朝の血糖値102データが限界来た。(。>д<)フレッツ光繋げたい。宝くじ売り場が空いてた。！Σ（￣□￣;）調べてもらったけど100しか当たってなかったわ。
朝の血糖値96それよりうちのネコが死にそうだ。！Σ（￣□￣;）そろそろお別れかなぁ体力も衰えてきて20年ありがとうお疲れ様。妹はずっと泣いてる。楽しい時間をありがとう。午後４時30分頃旅立ちました。思い出が残るのでネコトイレとか片付けたなんか寂しくなった。
朝の血糖値ランチ前の血糖値ランチは天気が良いので新日本橋hachiへ数量限定パニーニランチローストポーク食後3時間半の血糖値
朝の血糖値７８午後６時の血糖値１５７もう食べなくても良いみたい。これで春雨とキャベツだけなのに２００越えるんだ。(´Д｀)。腹がへる。
朝の血糖値孫っちGirlとBoy2人でよく遊びます
朝の血糖値67お昼169次は６時体重は変動無し。！Σ（￣□￣;）これだけ野菜生活してるのにまだ４日目ですが。タニタのプリン食っちゃった。
朝の血糖値な〜んか変だなと思ったらパッドが片方ないじゃん
昨夜は？昨夜も？なかなか寝付けず。朝の血糖値測定、血圧測定して、薬飲んで横になり。うーん、頓服薬使うまでもないから、今日も眠くなったら少しの間ですが、寝ることにします。
やりました！ついに70台に昨日のお昼にたべたカップうどん2口と1本がおにうまかったまた2口でいいから食べたい9月後半の血糖値です夜はインスリン注射。食事は糖質制限&脂質控えめです。
朝体重→69.3昨晩ノボリンN4単位早朝血糖値97朝ごはん豆乳コーヒー300g手作りブランパン1枚スライスチーズ2枚昼ごはんからあげやさんのから揚げたくさんサラダ(キャベツ、レタス、大根、パプリカとか)150g間食ココナッツサブレバター1枚夜ごはんビーフシチュー(ミスジ、玉ねぎ、しめじ)1杯手作りブランパン1枚スライスチーズ2枚ゆでたまご1個手羽元1本寝る前の血糖値111ノボリンN4単位MEC食肉めっちゃたくさんg卵1
朝体重→69.6散歩1時間昨晩ノボリンN4単位早朝血糖値89朝ごはん豆乳コーヒー300g糖質オフブランパン1枚スライスチーズ2枚食前血糖値104昼ごはん鶏もも野菜スープ(鶏もも50、大根、しめじ、玉ねぎ)大1杯牛肉脂なし120gなすの煮浸し1/2本ウインナー1/2本食後2時間血糖値92間食鶏むね50夜ごはんおでん(大根2、こんにゃく150、焼き豆腐100、牛スジ50)なすの煮浸し少しほうれん草のしゅうまい6個クリームたいや
朝体重→69.6散歩1時間昨晩ノボリンN4単位早朝血糖値97朝ごはん豆乳コーヒー300g糖質オフブランパン1枚スライスチーズ2枚卵焼き1/2個食前血糖値85昼ごはんインスタント味噌汁1杯キャベツ100g青じそドレッシングかくてき25gからあげ(お惣菜)150g間食手作りブランパン1/2枚食前血糖値88夜ごはんお好み焼き風たまご(たまご2、チーズ50、キャベツ、もやし)ソース、鰹節お野菜たっぷりうどん(鶏団子2、鶏もも50、キャ
朝体重→70.1昨晩ノボリンN4単位早朝血糖値111朝ごはん豆乳コーヒー300g糖質オフブランパン1枚スライスチーズ1枚食後2時間血糖値103間食マスカット5粒食前血糖値103昼ごはん翡翠なす1本魚肉ソーセージ20gキャベツ150g青じそドレッシング砂肝50g鶏むね皮なし170gパン30g食後2.5時間血糖値117食前血糖値86夜ごはんたまごチーズオムレツ(卵2個チーズ50g)味噌汁(豆腐、大根、玉ねぎ)大1杯
朝体重→69.4昨晩ノボリンN4単位早朝血糖値82朝ごはん豆乳コーヒー300g糖質オフブランパン1枚スライスチーズ1枚ブランドーナツローソン1/2個昼ごはん味噌ラーメン野菜ましましの麺なし1杯チャーハン1口餃子1人前ローストンカツ1枚食後2時間血糖値142夜ごはん牛肩脂なし100g鶏ももからあげ40gきゅうり漬物2本燃焼系トマトスープ(ウインナーなし、トマト、キャベツ、玉ねぎ、人参、小松菜)1杯寝る前の血糖値(食後2時間)
昨晩、ノボリンNを4単位打って朝の血糖値82久しぶり？いや、血糖値計りだしてから初めて見たうれしー脂質を減らして(多分標準値くらい)5日目！頑張ったかいがありましたって今日のお昼はトンカツに餃子に味噌ラーメンの麺なし…と、脂たっぷりですが
朝体重→忘れた昨晩ノボリンN4単位早朝血糖値92朝ごはん豆乳コーヒー300gベビーチーズ(ブラックペッパー)1コ糖質オフホットケーキ(粉40g卵1/2豆乳35g)1枚ブルーベリージャム5g空腹時血糖値85昼ごはん燃焼系スープ(ウインナーなし、トマト、キャベツ、玉ねぎ、小松菜、にら)大1杯チーズ卵(卵2個、チーズ40g)蒸したさつまいも100g食後血糖値120夜ごはん豚ヒレ50g砂肝50gポン酢豆板醤茶碗蒸し1.5個炊いた大
寝る前の血糖値98ノボリンN4単位朝の血糖値96そううまくはいかないお医者さんから、妊娠中は朝の血糖値を70台に！って言われたけどホントできればいいね的な目標？それとも絶対的な目標？疑問がいっぱい…二人目、小さめ(2400g)で産まれたんだけど、妊娠中インスリン打ちすぎで小さめだったと思ってるんだよね
社内がフィットネス化してきた就寝前の血糖値朝の血糖値朝ごはんは
朝の血糖値は120mg/dl計測は出来たけど数値の写メはエラーで表示出来ず電池切れ朝ごはんはバター珈琲
就寝前の血糖値これわぁ〜カレーうどん食べたからで朝の血糖値さて〜現実社会に舞い戻り月初だ〜頑張ろ
朝の血糖値高めモーニング珈琲はブルマンブレンドランチ前の血糖値ランチは定番食後5時間の血糖値今日はずっと高め
朝の血糖値高め朝ごはんは昨夜食べ過ぎてるから珈琲だけにしとく
朝の血糖値は食前119食後2時間143食べたものはこちら↓です昼ごはん夜ごはん運動はお休みです
昨晩就寝前の測定は１６０ビールとおつまみで少し上がってそれから下がるかなぁ～では目覚めたときは０７：１３２２０あららぁ～超速効ノボラピット７単位を打つ朝食は少し待ってからにしよう快晴だから洗濯です！秋冬物を断捨離！夏物を断捨離！太ると、着れなくなる服が増えて悲しいです（涙）着れなくなった服やシーツはＨ＆Ｍの衣類回収プログラムに持ち込む予定です。自治体の回収に出して自治体の会費の足しになって飲み会などに費消される
