朝の目覚め

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪昨日と今日のつかの間の晴れに感謝です♪日の出前の一瞬の輝きまさしく天からの贈り物ように思えます♪時間を追って〜いやぁ魅了されました♪詳しくは次回のブログで〜。今日もみなさまにとっ

朝早く起きるんですご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕孫は毎日５時起き⏰遅く寝てもお寝るねしてなくて眠いはずでも次の日の朝も同じく５時起き🤣うちに来てる時も起きて起こしにくる😱前日昼間がどうであれ寝る時間がどうであれ朝には同じく時間に目覚める⏰しかも目覚まし時計をかけなくてもです🤣それはきっと体内時計が影響して

こんにちは😊ご訪問ありがとうございます😊今日も一日お疲れさまでした。寝る前に、気持ちが少し落ち着く動画です。よかったら、ゆっくりご覧ください。この動画は、約3時間15分ほどです。寝る前の静かな時間にどうぞ。今日一日の疲れ、ストレス、頭のモヤモヤをすべて手放し、心地よい音の波に身をゆだねてみてください。脳波をリラックス状態（α波・θ波）へと導き、深い眠り（ディープスリープ）へスムーズに入ることができます。https://youtu.be/l4NSC

三人の姉弟を育てながらパートに行ってるあん子です3人子育ては経済的にも辛い…けど、楽しいこともいっぱいこれからもよろしくお願いします。あん子です。今日も見てくれてありがとうございます。最近、「ヒツジのいらない枕」に出会ってから、夜中に何度も目が覚めることがなくなりました私にとってなくてはならない枕になったんです。以前、その時のお話がアメトピに掲載されました！読んで下さってありがとうございます『【衝撃体

皆様いかがお過ごしでしょうか？今回のご紹介は、タイム＆セージのブレンドハーブのご紹介です。一口飲めば、ふわりと広がるハーブの豊かな香り。セージとタイムをバランスよくブレンドし、すっきりと飲みやすく仕上げました。朝の目覚めにも、夜のリラックスタイムにもおすすめです。·タイム：ほんのりスパイシーで、清涼感のある香り·セージ：やや草木を感じる香りで、すっきりした後味おすすめです。爪のことなら自由が丘ひばり整爪院へ爪が剥がれたら爪伸び育て～ぷ

おはようございます。９月も半分が過ぎましたね。早くないですか？朝の目覚めもいいしストレスは貯めずお金を貯める意識を持って今日も頑張ろ!😆

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪昨日は久々の晴れ、洗濯物が太陽の匂いがしました♪今朝は雨、雨、無情です。去りゆく夏を惜しむかのように百日草(ジニア)が満開です。花言葉は「変わらない愛」です。きっと長い期間咲いているかなぁと思います♪人の世界でもそうありたいと思います♪クズの花

常健塩という、福建省産の深海水による天日干しのお塩に変えてというもの私の身体は激変しました。（元のお塩が悪すぎたのもこのお塩を摂り始めてわかりました）常健塩による塩水を飲んだ直後、強烈な眠気に誘われた事。甘いお菓子等がさほど欲しくなくなった事。寝つきと朝の目覚めがすこぶる良くなった事。蚊に刺されにくくなった事。（同じ庭にいて母と妹は、刺されまくっていたのに…、たまたまでしょうか？）冬は、静電気を感じなくなっていた事…（静電気防止グッズが不要→実は効果なかったですが）さまざまな

明日朝9時に起きてその足でデイケアへ向かう事案ではあるが..................ここんとこの不調？で朝まさに全く起きれていない諸事情がある................これ素直に書くが午前中ばしっと目が醒めてデイケアいくのが理想ですが...............おじさんさっき服薬して後悔:(´ཀ`)::(´ཀ`)::(´ཀ`)::(´ཀ`)::(´ཀ`)::(´ཀ`)::(´ཀ`):本来俺の時刻はまさにこれからとゆうのに2026/09/14

夜のメッセージがサリーママから届きます✉️夜寝る前に読むようにしているのですが、心が安らぎます画像も美しいし、優しい言葉の中にサリーママの愛が伝わってきます✨何より、昼間はつい自分のことをおざなりにしている時もありますが眠る前の大切な時間を一日よくがんばった自分への労りや自分に還る時間になっているように感じますおかげで今朝は、朝の目覚めが軽く感じました✨眠る前のひとときをどう過ごすかも大切な時間だよと導いてくれているように思います。いつもありがとう✨

「エステに通うと、実際どんな変化があるの？」というご質問をよくいただきます。今回は、体質改善ケアを継続することで感じやすい変化についてお伝えします。継続することで感じやすい変化施術直後：体がぽかぽかする、頭がすっきりする、ぐっすり眠れたと感じる数週間後：朝の目覚めが変わってきた、冷えを感じにくくなってきたと感じる方が多い数か月後：気持ちの浮き沈みが穏やかになった、自分の体調の変化に気づきやすくなったという声も※感じ方には個人差があります。体質改善は自分と向き合う時間でもあるサロ

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪久しぶりに晴れそうで心もウキウキ、嬉しいですね♪♪洗濯物がカラッと乾くのが何より嬉しいですね☺️彼岸花があちこちで咲き始めました♪神社の前の田んぼはどうかなあと行ったら、ニョキニョキ顔出してました♪咲くには何日かかかるかなぁ！今年も忘れずに咲いてくれました♪♪嬉しいですね☺️土手の薮の中で咲いてます♪神社の前の田んぼの前はまだつぼみ

旅行は、寝られる。ss朝の目覚めもいい。結局、体を普段動かしてないので、体が疲れないからねむれないのだ。贅沢に生きている証拠。体もスッキリ、気分もいい。美味しいものを食べて、元気でやって行こう。旅行2日目大雨の中の運転。大丈夫。くらさをかんじない。

普段は早く目覚めても昼まで動き出せないのに、今朝は違いました。朝の目覚めからハガキサイズに海の風景を描きました。暑かった夏も台風の後、秋がやって来てる雰囲気を出したかったけれど、どうかな？絵を見られた方に｢ここは何処なの?｣って度々尋ねられます。｢さて、何処でしょうか？｣と返しています。見た方の記憶や想像にお任せしてます。今日は珍しく朝から元気です。

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪夏の鮮やかなお花たちとも、いよいよお別れです♪サニーパラソル、ブーゲンビリア、ハイビスカス私たちの目を楽しませてくれました♪なんか元気もらいましたね。ブーゲンビリアハイビスカスサニーパラソル

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪今朝も雨、雨、雨音を聞きながら静かな時間を過ごすのも良いですが、現実としては、まだ稲刈り終わってないところは、大丈夫かなぁ、農作物に影響がないかなぁと心配です。洗濯物が乾かないのも辛いですね。さて今日は散歩道のタデの花とヤマボウシの赤い実ついこの間まで白い可憐な花を咲かせていたヤマボウシ、赤い実をつけました。もう秋ですね。最後に黄花コスモス

夜、一緒に過ごす時間が増えていたはずの彼女の表情や態度が急に冷たくなった。メッセージの返信もそっけなくなり、あなたの胸の中に「もしかして、冷められたのかも」という不安が忍び寄る。そんな夜にこそ確かめてほしい、あなた自身と相手の心と体のサイン、そして距離が生まれる根源を見極める視点をお届けします。身体が先に教えてくれる不調とサイン心の動揺はまず身体に現れることが多いもの。睡眠不足や食欲の変化、普段は感じなかった肩こりや胃の重さが気になり始めることもあります。心の不安が、知らず知らずのうちに身体

SBMを継続する中で、皆様が必ずおっしゃるお言葉です！！！ロンドン校のブログ、お読みください。その中でも書いていますが・・・ご自身のお身体が歪んでいるか？どうか？弊社のHPの質問からわかりますので、一度やってみてください。以前の私は、全部あてはまっていました（笑）。ですが、今は・・１つもありません！追伸：先日から書いているお手紙に貼る切手！こちらも、記念切手なんですって～可愛いでしょ！

朝晩は、気温が下がりましたね。季節の変わり目、急に気温が下がっています。原因がはっきりしない体調不良や寝ても取れない朝の疲労感を感じることがありますか？これらの不調や睡眠が取れないなどの原因には、身体の歪みが隠れていることがあります。睡眠の質がよく、朝の目覚めで、1日のスタートが決まります。先日、オンラインSBMレッスン『今朝は、いつもよりスッキリ起きることができました。8月はお客様先を訪問することができました。先週は、また少し疲れが出てきました』以前はい

9月になって、少しずつ秋の気配を感じるようになりました。朝晩は少し涼しくなって、「これで夏の疲れも抜けるかな」と思っていたのですが……なぜか体調がスッキリしない。熱があるわけでもない。どこかが痛いわけでもない。でも、「なんとなく調子が悪い」そんな日が続きました。⸻朝から体が重い一番気になったのは、朝の目覚めでした。ちゃんと寝たつもりなのに、起きた瞬間から体が重い。「もう少し寝ていたい」と思ってしまう。以前なら、「気合いが足りないのかな」と思っていたかもし

朝目が覚めた瞬間を大切にしよう。私はイエス様に祈りをささげることを始めた。おはようございますといい、今日一日が最高であることを祈った。私はイエス様とお話ができるので話をした。今日はとてもうれしくなって、イエス様がいて下さることに、愛があふれてきて心わくわくとしてきた。皆様も、朝の目覚めとともに神霊方に高次元の意識体に、祈りをささげることから始めてみるといい。今日一日を決する始まりだ、何気なく一日の生活に入っていくことなく、そう短い瞑想でもいいと思う。心を神霊方に高次元の意識体に合わせるのだ、見え

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪今朝も霧雨のどんより朝です♪明るい太陽が見えないとなんか気持ちまで暗くなりそうですね。そんなこと朝散歩仲間と話してました♪こう雨が続くと農作物にも影響が出るとね。特にネギなんかは腐ってしまうねと。あたたかい光が待ちどうしいです♪でも気持ちだけでも明るくいこうねと、お互い励ましてました♪雨上がりの朝の風景

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪一日曇り空でしたが、思いがけなく夕方、夕陽が見られました♪ほんとラッキーでした♪太陽が見られると何故か安心します。明日につながる夕陽朝に朝陽と〜一日が始まります。

昨日も晴れ今日も、晴れでは無く曇り、、早朝の風音かざね聴きたくて今朝は美術館公園を歩く、、、この不思議なドームの中に入れば聴こえんよ。残念、、今朝は、お日様も布団被って朝寝風神様も、、静かに休まれてた。風音かざね、もおやすみ。でも、心は晴れ、、今朝も元気、🚬が美味い。バルパスバウの造形眺めながらふと、思い出したのは釈迦の国、、インディアンのジョーク仏陀になるには難行苦行なんて必要無い。私は毎

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪こちらは朝から雨、雨、時折激しく降ってます。しばらくはこんな感じでしょうか？台風と梅雨前線の影響でしょうか！とにかく大きな被害の無いように願いたいです。昨日の朝の風景雨が降る前です。どんより空の下で撮ったお花たちです。紫苑の花ニラの花朝顔ガーベラの花赤いバラ

ぐっすり眠れてますか？快眠セラピストの谷澤幸子です。皆さん、今朝は爽やかな目覚めですか？最近、私が本当に実感したこと。「私には8時間の睡眠が必要なんだな」ということです。やっぱり8時間。それも、ぐっすり眠る。そうすると、朝の目覚めが爽やかで、その日のパフォーマンスもいいんです。反対に、8時間を切ると、午後になると「ちょっと昼寝したいな」と感じることも。もちろん、昼寝が悪いわけではありません。上手に昼寝を取り入れることも大切です。でも、私の場合は8時間しっかり眠ると、昼寝をし

2晩続けてエアコン無しで眠れました。朝の目覚めが違うように感じます。スッキリ起きれる感じです。これまではエアコン設定28～29℃で寝ていました。エアコンつけて寝ると朝が怠いような気がするのは私だけでしょうか😓昼間の温度も少しだけ下がっています。が、明日からは又温度があがって当分の間は残暑が厳しくなりそうです。台風の影響であちこち甚大な被害が出ているようですね😓今日～明日は関東東海地方が大降りになるみたい。大きな被害が出ないことを祈ります🙏

おはようございます✨🍀心満ちた朝の目覚めに感謝です♪昨日は朝早くは雨でしたが、午後には青空が見えて感嘆。やはり青空に太陽の光は気分も明るくなりますね♪まだアップしてない朝の風景です♪光の光芒が美しい朝でした♪食卓の花薮に咲いていた菊芋の花朝ごはん

禁酒16日目。お酒を飲まない生活に慣れてきた。朝の目覚めはいいし、日中のだるさもない。でも、夜がなかなか寝つけない。何度も禁酒を繰り返してるが、このへんの記憶はあまりなく、どう対処してたっけな？って思う。たぶん、その日の疲れ具合で寝れたり寝れなかったりしてたから覚えてないんだと思われる。寝つきに関してはお酒を飲んでる時は、全く悩む必要がなかった。気がついたら寝落ちして朝になってたから。まあお酒で寝つきがいいのは気絶してるようなもので、実際疲れがとれてないと聞いたことがあるけど、寝れな

おはようございます🍀✨心満ちた朝の目覚めに感謝です♪朝から雨、昨夕から降り続いてます。台風の影響でしょうか？家の前の川の水嵩が気になります。道路の冠水が心配です♪こんな心配をたくさんの人がしているんでしょうね。水害がどこであっても、人ごとではいられない思いです。どうか大きな被害がありませんように願うだけです。さて紫色の花イメージは高貴、心が落ち着く。私は紫色が似合う人になりたいなぁ！いつも赤やオレンジ色が好きでそんな色の洋服を着てましたが、最近は少し変