朝の活動

午前中の活動です皆様、頑張っています今日も素敵な一日の始まりです

思いがけず、京都市倫理法人会さんのモーニングセミナーに、宇都宮弘和専任幹事とお邪魔いたしました相澤優三子会長はじめ、京都の皆さんのユーモア溢れてパワフルな姿勢に元気をいただきました。貴重な機会となりました、ありがとうございます！

おはようございます☺️今朝も早起きしました🍀みなさん、いかがお過ごしですか？今日は、親戚が広島から来る予定です。到着は15時ごろ。お母さんが送迎する…かもしれないけど、どうなるのかな？朝読書もしたいし、「雲を紡ぐ」読み進めたいなあ。YouTubeもちょっと気になってるし。やりたいことがたくさんあって、ちょっと大変。でも、うれしい悩みです。静かな朝、すこしずつ気持ちを整えていきます。

トゥリィ整体とヨーガサロンです✨蒸し蒸しとした空気の梅雨シーズン真っ只中♪カラダが重だるいですね。ほっておくと体内バランスが悪くなるのは予測できます。先ずは規則正しいリズムをつくることから。日の出と共に目覚め、日の入りと共に休める流れをつくる。太陽と同じリズムを作り出す努力をしてみましょう・さて７月のオンラインヨガをお知らせします♪♪☆７日（日）朝6時15分-7時30分「アシュタンガビギナー」太陽礼拝と立位ポーズを中心に練習。説明を交えて進

カフェインレスコーヒーでほっとひといきカフェインレスコーヒーて高いよねでも我が子のためだし〜とか思うと買っちゃうんだよなあ今日飲んでるのはこちら↓ケチなのでいつも薄めてしまうがちゃんと淹れるとしっかり味して美味しいなぁこの季節は、午前中の涼しい時間にいかに活動するかを考える他の季節は朝が苦手すぎて全く動けないけど朝に比重を置いて活動することで1日中軽やかに過ごせる気がする今日は久々にスーパーいったよ平日の午前中にゆるーっと買い物するの主婦の醍醐味だわ〜最近人任せにしす

雨が降る少し肌寒い朝ではありましたが自民党メンバーでの朝の街頭活動にご一緒いたしました伊藤信太郎衆議院議員森下千里宮城県衆議院比例区第一支部長佐々木きぞう宮城県議会議員高橋宗也県議会議員小野幸男議員と私、浅野直美手を振り返していただいたり、クラクションを鳴らしてくださったり、ありがとうございました。市政、県政、国政へしっかりと皆様の声を聴いて届けていけるよう、活動に励みます。※千賀子先生に撮っていただきました写真、ありがとうございます。

おはようございます今朝の東松島は、よく晴れて風も殆ど無く、体感気温は幾分暖かく感じます。今朝の挨拶運動時のひとコマのご紹介です。今朝も元気に登校するどもたち、氷柱を手に、それはそれは嬉しそうに見せてくれました。手に入れた嬉しさに、手の冷たさなんか平気な様子です。下校時間まで溶けない置き場所を、これから夢中で探すのだろうなーと、楽しくなりました。今朝も安全に登校で安心です、今日も良い日になりますように。

小さなライフハック（381）～朝活のススメ～モーニングセミナー、朝食勉強会、朝の読書、出勤前のトレーニング、早朝ヨガ…。忙しいビジネスマンは、時間をやりくりするために朝の時間を有効に使っています。コロナが蔓延してから、夜の飲み会も少なくなったというのも理由の一つかもしれません。この朝のひと時は、とても生産性がいいです。夜の間に十分休んだ脳みそが、存分に動いてくれます。また、なんとなくピンと張りつめた空気がさわやかで

今朝は市川大野駅から朝の活動スタート。動画を撮っていたら、多くの方からお声がけいただきました♪ありがとうございました。千葉県民の日に因んで、千葉県のシンボルについてお話させていただきました。(動画の続きはSNSでご覧下さい)守屋貴子ViewthispostonInstagramApostsharedby守屋貴子(@moriya.takako)守屋貴子@moriyatakako今朝は市川大野駅から朝の活動スタート。動画を撮っていたら、多くの方からお声がけ

週はじめの月曜日、朝の活動は松飛台駅。あまり頻繁にお伺いすることのない駅ですが、多くの方にレポートを受け取っていただきました。ありがとうございます。これからも様々な場所に出向き、皆様とお会いする機会を増やして参ります。見かけた際にはお声がけくださいね♪守屋貴子ViewthispostonInstagramApostsharedby守屋貴子(@moriya.takako)守屋貴子@moriyatakako週はじめの月曜日、朝の活動は松飛台駅。あまり頻繁にお伺

今朝は北国分駅からスタート。(動画の続きはSNSからご覧ください)車中から手を振ってくれたり、通勤途中に足を止めて、応援してるよと声をかけてくださったり…。久しぶりにお伺いしましたがとても元気をいただきました♪ありがとうございます。引き続き寄り添う政治を進めて参ります。守屋貴子ViewthispostonInstagramApostsharedby守屋貴子(@moriya.takako)守屋貴子@moriyatakako今朝は北国分駅からスタート。車中から手

今朝は下総中山からスタート。昨日とはうってかわって暑い位の陽気ですね。今日は守屋貴子レポートも配布させていただきました。受け取ってくださった皆様、お声がけいただいた方々に心から御礼申し上げます。ありがとうございました。守屋貴子ViewthispostonInstagramApostsharedby守屋貴子(@moriya.takako)守屋貴子@moriyatakako今朝は下総中山からスタート。昨日とはうってかわって暑い位の陽気ですね。今日は守屋貴子レ

おはようございます。昨日は寒川ライオンズクラブ恒例となっています「花のまちづくり事業」に参加させて頂きました。作業内容は除草作業です。時折り小雨降るなかでしたが丁度良い位です。元気よく伸びてましたねーまた、昨日は富士スーパー前で街頭での県政報告会を行わせていただきました。暑い中ご清聴下さいました皆様に感謝申し上げますそして今日は星野つよし代議士と寒川駅北口から朝の駅頭活動です。

いよいよ７月も終わりに近づき、本格的な夏到来、毎日暑い日が続いていますね！今日のM1さんは、絵本を読んでもらいながらモーニングサークルのジュリアン先生を待っています。いつもより登園人数も少なく、落ち着いてモーニングサークルに参加しました。そのあとは、デッキで水遊び、まずは、保育室のおままごと用の調理帽やタオルなどをみんなで、ごしごしお洗濯して干します。みんなとっても上手にお洗濯してくれました！Hitomi

色々、最初の頃のこととかも載せていきたいんですけど…とりあえず、今朝のことから載せますね😊✨今日はお休みなので、有酸素として、ウォーキング1時間からスタートです✨私の場合、朝5時に起きて、コーヒーとBCAAを入れて、体重を測りに行きます(*´艸`*)ウォーキング前にはカルニチン5粒も飲んでいます。サプリメントの量は個人差があるのでトレーナーさんに相談して決めています💦ジムに通われてる方はご相談することをおすすめします😊お仕事の日は行き帰りに40分くらいずつ歩くので、それを有酸素にし

昨日は議会運営委員会、団会議、検討委員会他、各種会議等が開催され朝から県庁でした！今日は朝の駅頭活動からスタートです。今日も一日宜しくお願い致します。

本日は朝の駅頭活動からスタートです。久しぶりの宮山駅です。昭和を感じさせる味のある駅です。寒川神社に一番近いのも宮山駅になります。今日も一日宜しくお願いします。

こんにちは咲夜もオンライン氣功にご参加くださった皆さまありがとうございます最近は、ストレッチに焦点を当てています。毎週一つずつ、丁寧にやっています。たかがストレッチ、されどストレッチです。ストレッチはただ氣持ちよく伸ばすイメージですが、筋トレにもなりますし、意識を向けてやっていくことで確実に身体も変わります。氣功ストレッチをしっかりやることで、その後にやる氣功の功法もよりいい状態で出来ます。オンライン氣功に参加してくださっている方々も既に、身体が変わっ

今日の午前中は、私がイベントの片付けをあれやこれやとしていたので朝んぽが終わってからは皆さんお庭遊びをして頂きましたイベントで使用したブルーシートやサークル内のラグは洗って干していますブルーシートはお庭のフェンスにかけて水で流して乾かして...ラグはコロコロしてからお洗濯へ🌱コロコロし終わったところに乗ってくるぽぽちゃん笑笑何食わぬ顔してひょこっと座るのはぽぽちゃんのご愛嬌❤️裏返しても乗ってくるこの後点検してたクレアくんもぽぽちゃんが乗っているのを見て2人並んで

おはようございます。朝の駅頭活動からスタートです。今日も常任委員会の準備のため県庁です宜しくお願い致します。

朝、登園してきた後の幼児クラスは…朝の体操をしていたり…お当番さんが前に出て、歌を歌ったり…朝の会が終わった後は、翔音組さんがワークでひらがなの練習をしていましたよ1日のはじまり気持ちよく今日を過ごせるように、子どもたちの調子がどうか確認したり、昨日のお家での話を聞いたり…貴重な時間です年長組は小学校へ向けて、1日の活動の見通しをつけて担任とすることを確認して1日が始まります。気持ちよく過ごすために、見通しをつけて行動したり考えたりすることは、大人も子どもも大切ですね

6月11日、今日は何の日傘の日です傘と言えば星のｶｰﾋﾞｨのﾊﾟﾗｿﾙだよね⛱ﾊﾟﾗｿﾙがｶｰﾋﾞｨなのかｶｰﾋﾞｨがﾊﾟﾗｿﾙなのかﾊﾟﾗｿﾙはﾗﾌﾃﾙなのかそんなこと考えだしたら健康的な生活しか出来ないのでやめときます←朝練です本来なら昨日も朝練しての3日連続の予定だったのに完全寝坊理由があって一度ｱﾗｰﾑを4時にかけてまだ1時間は寝れるという安堵感を自己的に作り出す裏技をしたところ4

昨日はブログを書いた後に夢の中へ。夫くんが寝室に来たのが何となく分かったけど夢の中。久々に夫くんがチチをモミモミすでに夢の中に入りかけてたのでやられるがままというか眠すぎて相手にできん。笑夫くんも眠かったのか途中で手が止まりいびきをかきながら夢の中へチチモミモミされながら寝たせいか夢がエッロい挿入される夢を見た挿入される夢見るの実は初めて今まで際どいとこまでは見たことあるけど、マジ挿入は初めて。しかも相手が夫くんだったような違うような夢を見た。笑するとチチをモミモミされる感

おはようございますナプロアースの朝礼風景はこんな感じですナプロアースでは毎朝行う朝礼を、ダラダラと暗くマンネリ化にならないよう朝礼の方法、内容、並び位置など度々変更して行っています皆様の職場ではどんな朝礼を行っているのでしょうか・・・これから暑い日や続いたり雨☔で寒い日が続いたりしますので体調にはお気を付けください今日も一日頑張りましょう～～～東北から元気発進!!ワクワク"夢実現"プロジェクトbynaproearth

最近の昼食ﾌｧﾐﾏ･ｻﾞ･ｶﾚｰﾊﾟﾝを中心となっておりますｼﾝﾌﾟﾙに美味い自分は好き昼はﾊﾟﾝ2個を食べるけどそのうちの1個は必ずこいつﾌｧﾐﾏ･ｻﾞ･ｶﾚｰﾊﾟﾝなんなら昨日は2個ともこいつにしたでね過去に一度あったｶﾚｰﾊﾟﾝﾌﾞｰﾑが再燃するか！？ｶﾚｰﾊﾟﾝもいいけど朝練も良いついに朝6時の気温が20℃となりました前回朝練（21/5/12『4772蹴饒（朝練30』ｽﾏﾎで5：45ｱﾗｰﾑだけ

昨日は夜中の１時、今朝は５時半昨夜はいつも通りお風呂の途中で寝てしまい、抱っこしながら洗い、お風呂に入りました。寝た後は放心状態になります久しぶりにテレビを見ていたら、サーティワンのランキング。私の大好きなジャモカアーモンドファッジはランク外美味しいのになぁ。さて、今朝は１時に起きれず、３時。慌てて掃除やらお弁当作りやらをこなして、さぁ、もうひと踏ん張り！のところで娘が起床。格子あみのお仕事をやってもらいながら、お弁当を仕上げ、おにぎりを作るお手伝いをしてもらいまし

DAZN視聴してましたら「美しき破壊者」って言葉が出てきたんだけどさ格好良すぎて震えた（多分尿意感化されちゃったしGWだけど朝練しよかい今日は5号球も連れてきます5号球に慣れようとさ里田家に唯一ある第9回鈴亀中学ｻｯｶｰﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ大会準優勝ﾎﾞｰﾙで蹴るつもりでしたが第9回鈴亀中学ｻｯｶｰﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ大会準優勝ﾎﾞｰﾙに空気が入らなくて第9回鈴亀中学ｻｯｶｰﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ大会準優勝ﾎﾞｰﾙは使えなさそう←残念