ブログ記事835件
昨日はかあちゃん残業仕事だったから、おいら保育園でいっぱいあそんだよ。のんちゃんとお外チェック楽しい午後時間はねパピコきびまるの子守りがんばったよ。朝の体操は先生のおんぶかっこいいでしょのんちゃん見てるライムちゃんもかわいい今日はひなのちゃんとあそぼひなのちゃんお水美味しい?おいらも飲もうかな今日も楽しかったね56人の食べ放題無事終了疲れ果てたにほんブログこちらもよろしくね人気ブロ
どんよりとしていた空が明るくなってきました。良かった、今日は美容院へ行きます。昨日はお顔の手入れ、今日は髪の手入れです。お顔や紙の手入れをすると、気持ちがゆったりします。元気になります。でもね、他人には分かんない変化です、、よね。いつものように6時に起きて、朝の体操です。ストレッチで肩腰足ほぐし、6時半にラジオ体操、そしてかかと落とし40回に片足立ち30秒×右左です。続けると変化が出てきます。ちょっとだけバランスが良くなりました。庭に出るとモッコウバラがきれいです。黄色だけ
雨があがりました。ゆっくりと空も明るくなってきました。木々が喜んでます。小鳥もチチチとうれし気です。「けんさん、おはよう」、お庭がきれいですよ。楽しいそうですよ。モッコウバラがきれいですよ。黄色だけでなく白のモッコウバラも花をつけてきました。「けんさん、ラジオ体操です」、ぐんと背伸びして元気よくしました。ストレッチ、かかと落とし40回、片足立ち30秒×右左もしましたよ。細身の身体ですが、こうして、毎日、手入れをするからですね。元気に過ごせます。4月16日(火)
おはようございます☀久しぶりに朝の冷え込み&晴れました☀お洗濯、やっと外に出せそう!🧺まずは、朝の体操から。今朝は、鈴木大輔さんです。鈴木さんの掛け声「後ろそりぃ〜ィィィ!!」が、大好きです(笑)後ろ反りがより数センチ深くなる気がします!朝から元気を貰えてます今日は、マイペースに家事をしていこうと思います!💪
Pandaクラスの子ども達の目線の先には・・・・子ども達の姿が今年の初めてのMorningexercise火曜・木曜と朝の体操が始まります
織田一明くんが朝の体操初の前列👏みんなの体操、ラジオ体操のシンプルなプログラムの日はオリジナル体操の日に比べて多少デビューしやすいのかな自分的にオリジナル体操の日のほうがテンション🆙
体操の時間は皆様イキイキしていらっしゃいます🤗新聞紙を丸めて作った棒は色々な活躍をしております♪♪職員でアイデアを出しあって皆様で楽しんで体をあたためております♪♪
もう、3月ですけどね。しかも今日は温かくなりそうですわ。夜勤初日だけどバイク乗ってしまおうかと。ナイススティックなしでね。ある日の朝。ストーブめし。朝の体操している間にできあがります。じんわりの火が匠レベルの目玉焼きを提供してくれます。うまししし!トラちゃんへ捧ぐ。げんさんが好きな三色丼。なんなら5色丼。
不定期なブログに遊びに来て下さり、ありがとうございますいままでと違って、休みが1日しかなく、(以前は土日祝がおやすみでした)おやすみな日はなんにもしたくなくて、どこにも行きたくない。ひたすらボーッとしてたいなんなら、ごはんも食べなくてもいい感じ。大丈夫なのか…わたし仕事は楽しい。おしゃべりも楽しい。でも、やっぱり時間がきて、自分から動けないのがもどかしい💦まだ自信がないのよね…。そこが今1番しんどいかな。あんなにストレスだった朝の体操レクも、口腔体操も、それほど思わなく
朝の体操~お花ちゃんくるくる~🌸アニメは観ていないので名前はわかりません。GOLDVALUEさん金が高騰していますお花ちゃんはどこ?(˘•ω•˘)ここだよー(フラエッテ)今日やっと、2㎞タマゴをふか装置にセットしたの。シルエットになったポケモンGETできるかな?楽しみ~(●´ω`●)タマゴ孵化ポケモン一覧(最新版)現在入手したタマゴから孵化するポケモン一覧です。以前入手したタマゴからは一覧にないポケモンが孵化する可能性があります。イベントでタマ
朝の体操どてーんすりっすりっごろんごろんぼー…ちなみに気温は6度毎朝ぺったんこに地面に張り付いてます。本当に毎朝過ぎでこれに似たの何度もだしたかも(笑)
最近の癒しちいかわを見ること【公式】『ちいかわ』第1話「かためのプリン/ホットケーキ」【放送情報】・フジテレビ系列「めざましテレビ」(5:25~8:00)にて毎週金曜日7:40ごろ放送!・放送終了後(8:00~)にYouTube、FOD、TVer、GYAO!で見逃し配信【作品紹介】「なんか小さくてかわいいやつ」通称“ちいかわ”たちが送る楽しくて、ちょっぴり切ない物語。時には辛いことで泣いちゃうけれ...youtu.beU-NEXTでみているんだけどボーッと見ているのに最高ちいかわ・朝
毎日の日課になっている体操職員も一緒に合いの手を入れながら、お客様たちと体操していましたそしてこの時の体操は足も重点的にやる回で、どのお客様もしっかり足をあげて行なっておられましたいつも見てくださりありがとうございます。
Eテレで朝の体操やってるんですねいいですね!毎朝の日課にしようかな無理に続けるのではなくて今日の朝はできそうかな?って思う朝に!
誰しもが一度はやったことのあるラジオ体操。ラジオ体操は、国民の体力向上と健康の保持や増進を目的として始まり90年以上の歴史があります。朝礼で取り入れたり、地域で集まったり、サークルとしてラジオ体操を行っている所もありますよね。体全体の筋肉や関節をバランスよく動かせるラジオ体操には・筋力アップ・脂肪燃焼・呼吸機能の安定・良い姿勢を保てる・ストレス解消などの様々な効果が期待できますが、朝、身体を動かすことで、血液循環がよくなり、脳の活性化も期待できます。また
目覚めたら朝の散歩にストレッチは365日それはたとえ、お正月であってもさて、今朝の朝陽はどうだろか、みんなも気になる今朝の空、雲があるから快晴の日より美しいお正月三が日、最後の空です何もない日であればと思ったけれど今日は九州で火事ですか、
年末年始スキー。奥只見丸山スキー場2日目。晴れ!!はれ第一リフト第二リフト朝の体操山頂リフト師匠と弟子お昼は、店長パスタ🍝麺少なめ🍜今日は暖かったよ
おはようございます。いつもより、2時間ほど遅く起きました。待ち合わせ場所まで、40分見れば大丈夫だと思います。あと1時間近く出かけるまで時間があります。デイケアに行っていたら、朝の体操をしている時間です。あの部屋と違い、ここは陽当たりが全くありません。デイケアの暖かい部屋とは違います。もう学校は始まっているので、子供たちの元気な声と、給食を準備する音が聞こえてきます。今日は日中は暖かくなりそうです。おそらく短い時間ですが楽しもうと思います。では。
今朝の大阪気温15℃~降水確率0%今朝も良いお天気☀朝は・・・寒いです!段々と寒さ増して息が白くなる季節へしっかり防寒お忘れなく!よいしょ朝の体操!!
朝の慌しい中でYouTubeのビリー隊長の10分の体操をやっている朝用でステップを踏んだりストレッチしたりと軽めのものでパジャマのままやっているそのせいか肩甲骨の可動域が広がったような気がしていたやっぱり身体を動かすのはいいことであると指圧の整体を受けているのだがいつもと違う先輩にやってもらうことに首と肩が固いので徹底的にやってもらったらめちゃめちゃ痛い😓どうやら相当の凝りが何層も蓄積しているらしいこれは硬いけど骨ではないですよと解説してほ
11月11日今日は何の日?と検索したらたくさん出てきますが私の一推しは「ちんあなごの日」毎朝目を覚ましたら必ずやるちんあなご体操ベッドに寝たまま両手両足を垂直にあげて手首足首を直角に曲げて左右にゆっくり回しながら伸び縮み、、、昔から自分でやっていた朝の体操で、以前は「白鳥の湖」を鼻歌でうたいながら2羽の白鳥になったつもりでやっていましたがちんあなごの存在を知ってからはすっかりちんあなご体操に🤣最近は特にこれをやってからじゃないと起き上がれなくなった、、というのもありま
遊戯室に集まって、元気に朝の体操をしたよまずは集まって、精神統一の術次は大好きな、つばさくん体操だよ体もポカポカになったので、朝の散歩に出掛けます…その前に。。。パチリッ柴籬神社に出発
朝から皆さんで体操を行なっています。気温も下がってきているため体を温めるためにも朝の体操は大切です。1日けがなく元気に過ごしてもらうためにも朝から体操を行い様々なところを動かしています。
夢音組では、朝の体操の後には、子どもたちのリクエストで、毎日ハロウィンの体操も行っています🎃子どもたちのお気に入りは「グーチョキパーでパンプキン」と「ハハハハハロウィン」ですなんといっても1番のお気に入りは「ハハハハハロウィン」の「ばあ!」の部分ですそして…運動会の取り組みも始まっていますかけっこの練習をしたり…お遊戯の練習をしたり…子どもたちは「いつするの?」「練習やりたい!」と、いつも練習を楽しみにしてくれています素敵な可愛い笑顔がいっぱいです明日は富田林市立市民
布団のなかでモゾモゾ体操をしてから起床するといいです。朝も冷えてきました。布団を手放すのがツラくなります。でも、起きなきゃいけません。モゾモゾと脚や腕を動かすと、気持ちにも起きるスイッチが入りやすいです。筋肉を動かすことで、脳へ信号が送られ、覚醒の後押しをしてくれます。いきなり起き上がるよりも、身体への負担も少ないです。決まりはありません。好きなように、少しだけでも動いてみてくださいね。しあわせ快眠デザイン椎葉ゆう子メルマガ読者さん限定の、熟睡の日ス
葛飾区新宿1丁目の小規模多機能型居宅介護とグループホーム紋どころ・助さん格さんです。小規模多機能型居宅介護の紋どころでは朝、皆さんがお揃いになるとチーフのかけ声と共にゲスト様の元気な声が聞こえてきます!朝の"しっかり体操"の始まりです前で体操のお姉さんみたいに綺麗な姿勢で張り切ってくださってるのは??スタッフじゃありません。なんと、ゲスト様なんです!みんなでやるから楽しく続けられる。とニコニコ取り組まれている日課の一つです(^^)そしてこの日の午後からは、鉢植えの移し
介護職に限らず、残業はつきものだと思うんだけど、あまりにもサービス残業すぎる。だいたい、夜勤は9時までというものの、9時からの申し送り、1人で60人ほど送るから、終わるのが9時30分頃、カルテも全員の分を記入、人員不足だったら、朝の体操レクもする。で、10時前。毎回おんなじ感じ。昨日も当たり前に一時間の残業。あ~~~~~。嫌〜〜〜〜。
おはようございます!今日は1日曇りみたいな空模様!湿気が強く座ってるだけで汗ばんできます。今朝も日々のながら体操と朝イチのごみ集積所迄往復200メートルのウオーキング?をしてきました、一昨日は初秋にふさわしい秋晴で無風状態のお散歩日和だったので柏農業公園に行ってきました。黄花秋桜が満開で輝いてました、スマホを近づけてものんびりと密を集めるミツバチでした、コスモスの祭り前でまばらに咲いてて風車が寂しそうでした!風も穏やかで池の湖面に映る風景に心和むひと時を過ごせました!コスモス祭
雪平芽來未臨床気療法士伊織臨床気療法士がブログに書いていた朝の体操。『朝の体操』伊織楓臨床気療法士こんにちは、伊織です少し前にブログに書いた朝活続いてます『朝活』伊織楓臨床気療法士こんにちは、伊織です最近、朝は決めた時間に…ameblo.jp色々な動きがあるのですが、私はその中の「カエルのワーク」を朝、目が覚めたか、覚めないか、の頃からベッドの中で始めます。うとうと・・と夢と目覚めの狭間をたゆたいながらゆるゆると「カエルのワーク