朝のスムージー

トマトと梨のスムージー😋🍅少し早いが今年は試してみて…懐かしいブログのアップです。朝から食欲がない時は決まってこれ！冷凍にしておいた果物と🍓🍎🍊トマトに牛乳少々梨とトマトは少々な味！分量調整が悪かったのかも。おススメは、スイカ🍉とトマト🍅牛乳をわすれないで…これから会員さんの面談！第一印象についてお話しです。お見合いが成功しない彼髪もイメチェン！歯の並びも治療！

こんにちは！は「くびれ革命１０」木村です^-^久しぶりすぎるブログ記事ドキドキ💓してますお腹空いてませんか？秋だからか生理前だからか一度食べ出したら止まらなくなるそんな自分に自己嫌悪してしまいますよねダイエットしているのに食べてはいけないのはわかってるのにそれでも食べてしまうそれは貴方のせいでも、わたしのせいでもないのですよね💦コロナ禍で免疫が大事！腸が大事！だから頑張って腸活意識しながら朝は味噌汁のんで炭水化物減らして、、、

おはようございます☀今日は母の血液内科受診の日です車で1時間ぐらいかかる上に、予約時間が9時、通勤ラッシュと重なる時間で、慌ただしい朝ですゆっくり朝食はとってられないのでそんな朝は、スムージーにしていますバナナ、ゴーヤ、ヨーグルト、ブルーベリー、バジルも入れてみましたいつもは甘酒入れてますが、きらしていたので、今日はバナナだけの甘さでしたゴーヤをけっこう入れたのですが、やはりブルーベリーの色が勝ったようですね😊バジルは５枚ぐらいしか入れていないのに、けっこう香りを感じました^^;

２７キロ痩せた！人生変わるエステで楽やせダイエット合言葉は「くびれ革命１０」オーナーセラピスト木村淳美ですSalonAerial口コミ人気NO.1結果だしNO.1を目指してご予約可能日はこちらストレスフルな生活続いてませんか？？ストレスによって腸がすごく危ないのでしたよね腸はリラックスしているときに働き副交感神経の働きでぜん動運動を行い排泄をしてくれるんだよとお伝えしていましたしかしストレスフルが続いているあな

朝のスムージー🌿始めはひとりで・・・今朝からふたりで(夫と💕)食のエキスパートの石黒弥生先生のスムージー講座に参加させて頂きました🌿↓石黒弥生先生のblog朝一番に身体にとって良いもの避けた方が良いものひとつひとつ教えて頂いて腸活はじめました🌿腸が整うと味覚も変わるのだそうですまた何やら始めたな・・・という目で見ていた夫でしたが今朝から参加です

ただただ・・・普通の日々の一日・・・朝のスムージーに酸味を抑えて・・・胡麻がまぶしてあるお稲荷さん・・・いいじゃ～ないの？？？＾＾素朴な美味しい一日・・・

ハワイはぐっと肌寒くなってきましたねとくに朝起きても暗くて、冬～って感じの雰囲気が漂ってます⛄️今日は珍しく体調がイマイチで、ハニーのお弁当も作ってあげられなかった朝のスムージーも作ってあげられなく、ハニーはいつもより更に30分も早く出なくちゃだったから、そのままお仕事に向かいました頑張ってしまう私にしては、今朝は無理だったさてシャワー🚿も浴びれたし、所用がいくつかあるので出来る限りスローペースで動きますこれ食べる元気あるかなぁ～せっかく買ったんだけど復活出来ますよーに

ワクチン接種を受けてない人が外食できないから、自宅でお料理する機会が増えるからか今朝オープンと同時に行ったコスコ(COSTCO)へ行くと列が出来てるでもまだオープン前の数分前だし、開いてないからオープンに向けて並んでるだけか列に並んでると、既に中でお買い物してお会計し終わったカートで出て来て車に積み込んでるしまぁどっちにしても、もう既に並んでるからいいっか～と思いつつも、2020年のコロナが始まりコスコの行列が始まった時期を思い出しちゃったぞろぞろ中に入ると、それほど混雑もないからオー

飛行機雲多分そうかなあ？太くて中々消えない飛行機雲(笑今朝は細くてか細いですねえ。一時見なくなっていたのですがまたこの頃見られるようになってます。少し煙たいのは気のせいかな？細くてか細いのでもうそろそろ消えていくのでしょうが。大きな流れが入れ替わる時はどうしても色々とひっちゃかめっちやかになるんでしょうね(笑今朝は慌てて何かをせずにのんびり一息してから楽しい道のりを考えつつ1日をスタートします^_^一日、一日。その穏やかな積み重ねは穏やかな未来を創るそ

和歌山市出身の父が、今も和歌山市在住のすでに90歳を超える小学生時代の担任の先生から頂いていたお中元です。いくつかはすでに父が食べていました。朝のスムージーには使うなと言われているので使ってないです。味見もしてません。

久々に晴れて流犬の散歩に来ています家に戻ったら心を込めてお仏壇を整え洗濯物朝のスムージー作りゴミを出す庭いじり流しをきれいにするそういえば久々にこの前考えた人生の軸にももう一度取り出してみますそうするとバランス良今日のやることが見えてきてその他の時間にはこうやって朝散歩したときに今日やりたいなって思いついたことを楽しくサクサクとこなしていきたいと思いますおうち時間のヒントAmazon（アマゾン）おうち時間のつくり方~毎日が充実する82の工夫(だいわ文庫)242

家にいるのですが、オリンピックから目が離せません朝からゴルフ観戦3日目この暑さの中で4日連続ラウンドはキツいでしょうねしかし台風が来ています、天候によっては3日目、今日までで終わりになるそうです今朝のスムージーバナナ、小松菜、アミノコラーゲン、アーモンドミルクAlmondBreeze「アーモンドミルクオリジナル」高品質のカリフォルニア産アーモンド「ブルーダイヤモンドアーモンド」を使用ビタミンEが豊富で、カルシウム、マグネシウムも摂れる200mlで50kcal、コレステロー

今朝は雨が強かったので、止んだら収穫して朝のスムージーに入れようと思っていたゴーヤ第一号一歩遅かったようで割れた😅中には真っ赤な種が見えます。色鮮やか

予報は今日も雷雨あるかもになっていますがめちゃくちゃよい☀️です…☺️朝のスムージー飲んで向かいますいつも買う🍌スーパーでなかったから、🍌がデカイ❗水筒に麦茶入れて！はいっ！👮麦茶はもっぱら水出しです、最近のは普通に美味しいし、濃いのが出ますね…今日はまた半チャーハン🍜か？😆

おはようございます雨☔️です。そして通院日です。ゼローダも2周目終わりました。今夜から休薬です。今日の診察は、採血💉と内科です。寝る前に飲む薬や食欲が不安定になっていたので胃の薬を先週もらってから、夜も眠れて、食欲も出てきて、順調です。625語呂合わせできない。待つ事1時間。もう少しだと思う。朝のスムージー作り人参🥕キウイ🥝バナナ🍌冷凍ベリー🫐牛乳今までで一番上手く作れたかな？美味しく頂きました。今日は、肌寒いので、体を冷やさないように。みなさまも気を

小松菜、初収穫ではないけれど、初の本格的な収穫ができまして、速攻で朝のスムージーと化しました😋市販の小松菜は時々物凄くクセの強い味がする事がありますが、飲みやすいスムージーになっていました。良かった😅初収穫の時に母と味見をしたら、NZで食べていた美味しい味とは違ってなんとも表現し難い、クセのある出来になっていたので心配しておりましたが、スムージーにしたら大丈夫でした🙆🏻‍♀️水の違いか、土の違いか？あ、でもNZで食べていたベビー小松菜は今回ひとつも芽が出なかったんだ！と言うことは

料理初心者さんがみるみる上達する【時短簡単！おうちごはんオンライン料理教室Foryou】のやよいです。鍋の中まで見てわかるレッスンを心がけています。今日もお読み頂き、ありがとうございます〜〜・・・〜〜・・・〜〜・・・パンの先生であるゆみたちさと先生のコラボライブに出演させていただいたのですが、その中で急に決まった「キレを手に入れる！朝の３チャレ」をご案内しまーす！ことの発端は・・・私がパン屋巡りした時の「食べたパンの量」をみた彼女が聞いてきたんです

久しぶりに主人がはじめた畑に行きました私のリクエスト小松菜が収穫の時だそうです少しずつ日にちをずらして順番に育っていくらしい無農薬なので立派なあおむしちゃんもいました畑直送の超新鮮な小松菜朝のスムージー夕食にナムル小松菜納豆和えに変身湯がいただけでもシャクシャク明日は辛子和え娘からはチャーハンのリクエストがきましたお散歩でいつも草をたべたり花を食べたりするつぐみ小松菜も好きかな？食べてみる？

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毎日これだけは続けている、朝のスムージー朝食このリール動画は普段の10倍の再生数でした。面白いな。さて。今日は娘の卒業式です一粒万倍日。今日こそは、サロンの鍵をもらいに行こう。この春の新色こちらで制作するのも楽しみ古いエネルギーから完全に切り替わり、軽やかにお仕事しますねー。身体も軽やかに。CBD腸活はおススメです4月11日(日)13:00〜ヘンプウェルネス初めてのCBD腸活無料ZOOMセミナーをご用意しておりますので、是非ご利用ください。HEMPWELLNES

今日もあげられました。ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます❤️今日は、仕事が休みでした昨夜は仕事帰りに、市内の有名な垂れ桜を見て来ました優美で、きれいでしたここの桜は、毎年ニュースでも取りあげられるくらい有名な桜です✨✨🌸昼間の桜は見たことがなかったわライトアップしてますのニュースで、夜桜を楽しんでました多分、ライトアップされる事で妖気な雰囲気も漂うのかも毎年、桜を見れるのかは確信できないので今年の桜を楽しもうと思います今日の良かった事。

今日は休日出勤。エステレッスンで24歳のネイリストさんがご来店。生徒のみえちゃんと、まずは、朝のスムージー（ほうれん草みかんバナナ豆乳）美味しいー。授業に熱中し過ぎて時計見たらお客様ご来店30分前10分で魚焼いたりご飯作って15分で食べる（笑）みえちゃんもびっくり。フェイシャルエステレッスンモデル募集中です！エステ体験してみたい男女。美肌になりたい！イケメンになりたい！モテたい！美肌体験してみたい方募集中です。1980円！です。お気軽にお声掛けください。

おはようございます☀ぶるぶる。。。🥶❄️さっ、寒い❄️。。。昨日の夜思いついて！朝いつも飲んでいる、スムージーのフルーツの皮を夜のデトックスウォーターにすることに✨✨✨🍊肝臓の毒素を出す働きをたすける、生姜や、ウコン、きゅうり、柑橘🍊🥒など、抗酸化作用を上げるものを夜、就寝前にとると良いらしいので。。。朝のスムージーでポイしてた、りんごの🍎シンや、柑橘🍊、今日はネーブルの皮と、家庭菜園のミントをお水にいれて、夜、就寝前に飲むデトックスウォーターに✨✨✨🫖🎶🪴🎶いつものル

最近、ハマっているスムージー先日、娘がお仕事でお世話になっている方から、とっても美味しい柿を頂きましたじゃ〜ん高級柿だわ箱もステキ〜タネもなく、めちゃくちゃ上品な甘さなのに、柔らか過ぎず、硬過ぎずのとっても良い感じの固さまぁ、早い話が、私が今まで食べた事のない高級な柿でしたホントに「みんなを笑顔にする味」でしたその柿を、贅沢にもスムージーに入れてみました今まで使っていたミキサーが古くなり、新しくしたPanason

こんにちは、おじゃがです。実家のお庭の柿の木、去年は全然実がつかなかったのですが今年は頑張ってくれたようで、20個ほど採れました〜ジャーンあ、おまけのお野菜も(笑)柿、収穫のタイミングがよくわからなくて、しっかり色づいてから…と思っていたらトロトロに柔らかくなった実がいくつかボトリと落ちていて何かしらのきっかけで、一気に柔らかくなってしまうのね〜その早さにビックリです。からの、台風14号が来るので、慌てて全て収穫しちゃいました。少し青味が残ってる実もあるけど、数日置いておけば追

今日の午前中の富士山❣️I’mLove🗻仕事後、ニック&MとでLove散歩🚶‍♀️秋風が気持ち良かったね！明日の天気は？雨☂️かなぁやっとお手頃価格になったよ。他の果物や野菜と合わせてスムージーを作るのもおすすめ。シャインマスカットの爽やかな甘さと香りは、朝のスムージーにも最適❣️チョッピリカロリー高め、食べすぎ注意かも😄

大切なあなたへ女性を太陽の笑顔にする深層リンパケアデトックスケアコンサルタントRe・Kaen（リ・カエン）の堀です兵庫県川西能勢口駅より徒歩3分HP↓https://re-kaen.com/Re-Kaen「リ・カエン」–1回で変わる、本物の施術力。re-kaen.com朝のスムージーはご飯代わりというより、腸を洗い流すのが大きな目的酵素・食物繊維・ビタミンがたっぷりで美と健康にいいのもそうですが…1番は腸を洗い流すのが大事！午前中は排泄の時間なので、しっかりと排泄

今日も猛暑（35度）の中手の病院です。担当医師からリハビリの優等生です！と言われたけど嬉しくない・・・治らないとは言われませんが、元のようにはならないかも・・だってこれ以上悪くならないように今を維持するように頑張ってリハビリ続けて下さいだって・・・治る見込みが有れば頑張るけど・・・今の状態を維持するため？もういいと諦めの気持ちが大きくなってます。心身とも疲れました…健康食品とか「メディア」の広告がやたら目に入るような年齢になって来ました。若い時は長生きな