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朝のスタートだらけてしまったからか、1日、モヤモヤしてた。考えることありすぎてぐちゃぐちゃ…脳内他動(ADHD?)おこしてました。外にでてリフレッシュすれば良いのにと思ったけど、あれもしなきゃこれもしなきゃと思って、でもやりたくない。グズグズしてたらもう夕方…。結局全然進んでない。前の日にやることリストかいておけばよかった。と反省と共に情けない気持ちと、達成感のなさ、やることができてない自己嫌悪。朝の行動って大事!仕事の日の方がスパッと割りきれてて良いわ。明日は仕
皆様おはようございます😊こちら・・・曇り☁️ひんやりな朝のスタート皆様素敵な1日をお過ごし下さい
昨日は5分しか時間が取れなかったので昨晩からできることは前倒しで何がをやろう!とするときの原動力はすごいなー!!と自画自賛しつつ今日はおひさまがやってくる予感の空ワクワクしながらうちを出ると…なんとうちの前で十円拾いましたわおー!!ついてる!!!と、小学生並みのテンションでこの二日とは違うルート歩きました。(大人なので…後にコンビニの募金箱へいれました)まだまだ元気な朝顔さんニラの花。小さい花が集まって可愛らしいでも、摘んで生けるとお部屋がニラ臭になるので眺め
皆様おはようございます😊こちら・・・曇り☁️少しやすい朝のスタート秋の気配🍂も少し感じられる朝皆様素敵な1日をお過ごし下さいhttps://minayoland.com/https://minayoland.com/美奈代ごはんwww.tiktok.com/@minayo_cookingTikTokhttps://www.tiktok.com/@minayo0374YouTubehttps://youtu
(心身ともにまだまだ🌴夏休み気分が抜けない今日この頃です)今月は👵敬老の日があって🏠️実家に行ったときにちょっと考えていることがあるので、、、今のうちに自宅の片付けをしておかなくちゃ(^_^;)と思い朝から🏃♀️活動しています~でもお腹が空いては戦は出来ない❗️(いや、片付けは戦いではないか…いやある意味、自分との戦いか👊)てなワケで私にしちゃ、朝から手の込んだものを作りました~自分ながらにしては、、、美味しそう朝のスタートにしてはポテンシャル高くなるキッカケに
朝は、少しでもスムーズしたい!毎日とにかくやる事に追われて、戦場を生き抜いているママ達へ。毎日お疲れ様です!次から次へと、やる事終わらないし、部屋は散らかり放題『忙しい〜時間が足りない〜』が口癖の私がやってるズボラ育児の1つ。↓↓↓【寝る時は、翌日の服を着る】とにかく登園前の朝って戦場じゃないですか?起きるだけでも大変なのに、、朝食に、着替えに、荷物のチェックに、トイレに…もうため息でちゃいますよね。笑特にイモ太は、着替えるのに一苦労な子でした。
料理研究家の栗原はるみさんインスタを拝見すると76歳というお年とは思えない活動的なご様子ご自身のレシピ開発のための試作はもちろん家を訪れたご友人のために何種類ものおかずを用意したりと毎日2、3品の料理でもめんどくさいと思う母とは大違いそもそもパーソナルマガジン『栗原はるみ』(講談社)を隔月で刊行したり名前を冠したカレールーやプリンを販売したりなんて料理研究家は数あれどなかなかできることでは無いですよねそんなマガジン『栗原はるみ』5号の10月の発売に寄せて
久々の平日ゴルフin青梅。ここのところ、関東界隈の天気予報は、台風の影響もあり、必ずしも芳しくないんだけど、その間隙を縫うように・・・今日は朝から午後まで、ずっと快晴。そして・・・とんでもなく暑かった。9月になって5日過ぎたが、7-8月のラウンド以上に気温が上がった。猛暑で、朝のスタートホールから汗だく状態。その影響もあってか、なかなか調子が上がらない。最近、維持してた好調さが取り戻せなかった。今日イチショットが出ないまま、前半戦が終わり、ランチタイム。軽めのざる
おはようございます。榛原三華です。マシンピラティスを始めて、早くも5ヵ月経ちました体型はというと変わりはないのですが…笑、体幹を意識した動きや、姿勢や呼吸を意識したりするので身体が整ってきた気がしています皆さん深呼吸って普段していますか?ちょっと気分が乗らない時や気持ちの切り替えをしたい時、ぜひ深呼吸をしてみてくださいモヤモヤや嫌な気持ちは全部吐き切って、綺麗な空気や良いエネルギーを吸い込んで全身に行き渡らせるイメージです仕事中の気分転換や、朝のスタートに、また緊張してる時なんかも効果
福岡夫婦カウンセリングワイズフェアリー夫婦問題カウンセラー玉井洋子です。昨日も早朝からオフィス。夏場はカウンセリング1時間前にオフィスに行ってエアコンをつけますがあまりの暑さに部屋の温度がなかなか下がらずそんなとき玄関先で鳥の鳴き声が…なんていう鳥だろう一瞬で飛んでいきましたが、涼し気な泣き声に朝からラッキーな気分に一日のスタートがスムーズだと夜までいいリズムが保てます昨日の夜景福岡タワーがよりきれいに長い一日が終わりこの景
最短で楽しく夢を叶えていきますCatsLOVE39億ビジネス開始朝のスタートにいい言葉と出会えるって幸せ私たちは朝イチに大切だなと感じることを発信していますこれからはInstagramでリール作成したりと今流行りの機能を使ったりして人に期待しすぎないこともし期待にそぐわなかった時裏切られたと勘違いする自分が自分を嫌っていたら誰からも好かれることはない好きなところがないのは探そうとしていないかだけ・・・出来ないという思い込みは
帰省中の早起きの兄から送られてきた画像浅間通り入り口ホッとする朝のスタートだった朝食もゆっくり食べる時間があったでも遅刻した兄にこの画像を使うことはまだ言っていない
朝ごはんは、目先を変えて「おにぎり」にしました🍙おにぎり🍙には、熱々ご飯に混ぜるだけのわかめを、、、そして、お味噌汁は、もずく、ツルムラサキ、卵が一個丸ごと入っています✨めっちゃ、海藻取り過ぎでないかい😱海藻取り過ぎもあまり良くないと、何かで読みましたが、、😥まぁ、頭の中には入れておきましょう✨ここ数日、散歩もしてないので、そろそろしなければなんですが、朝のスタートは遅いし、そうこうしているうちの陽は昇って暑いし、、行くと決めたら炎天下でも行くのですが、、今日は、高校野球⚾は
おはようございます😀朝のスタートも波動を整えて、良い気分でスタートすると楽しい波動でスタートします😀楽しい気持ちからスタートしたら楽しくなるのです笑(エイブラさんも言うてます)さて、私の場合、今日も可愛い〜〜〜〜〜って、スタートします⭐️私可愛いっていう、下着履いて、私可愛いっていう服着ます笑そして、私可愛くない?って自問自答?しながら、写メ撮ります笑そんな感じで、今日も無条件に可愛く素敵な私と皆さんなんです😀私もあなたも、無条件に可愛く素敵な魂な
日曜は6時台早い☺️台風のせいか🌀気温低く風も吹いてて気持ちいい朝のスタート✨取り敢えずチッチを済ませて表通りを東の空に白い雲不思議な形状してました涼しいね軽快な足取りで〰今日は何処行くの?あさごはんのおそうざいをかいにいこうかとスーパーに買い出しね🛒すみませーん。あけてください〰そこのひとねぇ、あけてあらゆるドアに張り付いて店内を覗いてます👀はちじからだって、、つまんない⤵️8時まで待てないねぇうらぐちにまわってみましょうよお願いバックヤードでウロウロ
朝から草木に水をやり野菜の収穫…とは言ってもきゅうり1本ですが…まあ、消費量から考えると毎日1〜2本がベストこんな感じで朝が過ごせると良いスタートがきれますね事例検討研修の講師連携調整会議…と今日も20時までビッチリですがクーラーのきかない30度の部屋でなんとか生き残らねば
調香師になりたかったくらい香りに敏感なとこがある田舎で育ったせいかやはり草🌱っぽい匂いが好きだなー香りの力で朝のスタートの気合い?をonにしてくれたり日中のリフレッシュ夜のリラックス香りに助けられてます🌕女性専用会員制プライベートジムボディスパイス2020.6/1より時短営業中です◉新型コロナウィルス感染拡大防止による緊急事態宣言中は営業時間短縮とさせていただきます10:00〜20:00BodySpice考案による、独自のボディメイクトレーニング技術とプログラムはこれ
おはようございます𓂃🌿𓈒𓏸朝、ベランダにでた暫くはスキッとした空気感に今日は…いいかも~‼と感じたけど7時になる頃にはなんか蒸すし…風もやみ…あらら…╮(´・ᴗ・`)╭《朝のスタート時の一コマです》今日も水分🥤🚰しっかりとって暑さ対策もおこたらずに元気で過ごしましょう🌿*゜断捨離3日め❣️気分も乗ってきてるので考えてることをどんどん実行していきます………〈副テーマ〉は息子たちが処分に困らないように☆。.:*・゜納戸の中も出し
河上万由美です。ご覧頂きありがとうございます新しいスニーカー👟かれこれ半年履けずにいましたうふふ😆☔️降るかも?なんて思うとずっと履けない。思い切って履いてみた。気分いい朝のスタートそう河上万由美28年目となりました⭐︎ご覧頂きありがとうございました⭐︎
🎋7月あなたの1日を心地よくはじめるためのカードセッション先着1名さま限定🔔使用するカードはOSHO禅タロットカードその他。朝のスタートの気分が1日に大きく影響すると、自分の体験からつくづく思うのです。そこで、カードをツールにして、今の現状から抜け出してみませんか?∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥禅タロットを使うのは、問題解決と言うより、本来のあなたの無意識を意識化して行動に写す。そして、カードとの対話を通して見つけたり、気づいたり、確認したり。ひとつのツールとして使っ
また最近、休みの日はグダグダ眠くて早めに起きれなくなりました(ᗒᗩᗕ)↑朝のスタートが遅いと、あとあと全てが遅くなるのは分かってるけど、身体がいうこと聞きません〜(ᗒᗩᗕ)『良感肌屋』さん♡肌に優しい商品/【公式】良感肌屋(りょうかんはだや)良感肌屋(りょうかんはだや)は、肌に良い物、体に良い物、心に良い物を開発/製造/販売しているお店です。肌触りにこだわり、繊維製品でからだのお悩みを解決。国内生産よる確かな品質。縫い目のないなめらかなつけ心地
おはようございます。就寝部屋を変えました。何かが変わると朝のスタートもいつもとは違うことに気が付きます。日々同じことの繰り返しと嘆くこと勿れです。見る角度を変える。或いは見る場所を変える。今日はいつもと違った今日の変化に気付く一日にします。2023.06.22
こんにちはあーさんこと、えがみあきこですここ最近、ずーっと寝る前は食卓には何も置かないで寝ることにしていたんです。でも、昨日は中一の息子がはまっているクッキーづくりが夜の9時くらいから始まり。。。私は彼より先に寝るので、後片付けはしてねと何度か言っていたものの朝起きたら立派なクッキーがビニール袋の中に。それはいいとして。。。ハンドミキサーは出っ放しクッキーを乗せた皿やつまんだ菜箸もでっぱなしオーブントレーもオーブンシートを乗せ
一旦、思考は後ろの方にいてもらおう思考が先走るのも反射の影響だとか…思考の癖長所も短所も後付けの概念…ただ、そこに、あるどちらも丸ごとで完成体それを放置していたから拗らせ人生になってしまったと思っていたけど本当の拗らせはその長所短所を隠したり主張したりどうにかしようとしているから…と解釈してみた。ただただ、心が安らげることをいまは大事にしていこうと思う。家庭内の空気は変わらず重くて就寝前後が一番騒がしいけれど「大丈夫ここに居ていい」と何百回も心で唱え始めてか
こんにちは〜❤️お久しぶりです色々なことがあり、目まぐるしい日々を送っている今日この頃そんな中、今日朝出勤前にスタバに寄ったら、店員さんにネイル褒められたよ〜✨✨もう、2週間になりますが、こんな感じ❣️ちょっとわかりにくいですが、海をイメージしたシェル💅そして左手はこれまた微妙ですがマットではないホワイトをメインに左右色を変えています💕足は恥ずかしいので❌ですが、同じようにやってます朝から褒められて気分がいいスタートでした🤗
昨日は疲れていたのになかなか寝付けずそんな日に限って子供達は早く起きてきて「ママ起きようよ〜」といつも起きる時間まで1時間ほどあるし、疲れていてもう少し寝たかったので寝たフリをしていたら主人がそれに気付いて「ママ疲れてるからもう少し寝せてあげよう」と子供達をリビングに連れて行ってくれましたありがたや〜それでも私のことが気になる下の子がちょくちょく寝室に私の様子を見に来るのでなかなか寝付くことが出来ず、二度寝は諦めてそろそろ起きようかなと思っているところにまた下の子がやってきて「ママ起きて」と寝
おはようございます😊我が家の朝6時ゴエモンさん玄関先で眠む眠むしばしパパ👨も横でもふもふこれが朝のスタートです
朝のスタートって暗黙のルールみたいなのありませんか?集合住宅に住んでるんですが朝7時から洗濯機OK朝8時半から掃除機OKみたいなのがあってご近所さんに迷惑かからない妥当な時間なのかな?と思ってますが…朝7時一斉に洗濯機回す音が聞こえた時は心の中で実況が始まる(笑)さぁ、一斉に動き始めました本日の天気は晴れよく洗濯物が乾きそうな穏やかな風もありますおぉっとお隣さん出遅れた!洗濯量でこの先巻き返せるか!〜ピーピーピー早い!やはり洗濯量が少なかったのかお隣さん一
今日は本当に暑くて朝から花や野菜に水撒きをして出かけた。でも意外と朝散歩の後高雄は水を少ししか飲まなかった。毎晩寝る前にケージの中のお水を飲むので朝散歩がゆっくりしていたから、のどが渇かなかったのかもしれない。いつも早起きをして散歩をする日課は、時間に追われて高雄をせかすのが嫌だからなのと自分も朝の気持ちよい空気を存分に吸ってよい一日にしたいから今日も一日がんばるぞーって気分になる朝のスタートから夜寝るまでの一日の充実感は朝のスタートが決めてになることが多い。大概良い気分
どーも、さくほのです(^^)昨日は1日どうでしたか?最高の1日だったでしょうか?私は朝の時点で最高の1日だったと決めているんですけど…たまには、そうじゃない時もやっぱりあります(´ω`)皆さんは、そんな時はどうしていますか?美味しい物を食べたり、面白い動画を見て気分をリフレッシュさせたり、思いっきり買い物するのもアリだと思います✨私の考えは…我慢しないで思いっきり落ち込んでいいと思います!だけど、それは今日で終わりです!明日には持ち込みません!いつまでも…くよくよしていても誰も喜ば