ブログ記事339件
今日は1日同スタジオでのレッスンです朝のクラスが終わり次のレッスンまでスタジオを抜けてあさんぽ息抜き大事ですね今日も川は穏やかで長閑ですHaliʻa-aloha
9/25水曜日はまたまたスペシャルクラスが重なりました。朝は山西由美さん伴奏の生ピアノクラス今回は大人オープンクラスで入門•初級クラスにて弾いていただけました。初めてピアニストの方の伴奏でレッスンをしたという生徒さんもいてとても喜んでいただけましたよ気持ち良く呼吸、音楽を感じながら踊れるようになります次は金曜日に来ていただこうと思っています。由美さん受けに来てくれた生徒さん方ありがとうございます!夜はガラッと変わり、パドドゥクラスでした。東京シティバレエ団のトム先生とキョ
最近の朝クラスの練習少人数なのもあって和やかなムードで楽しんで体を動かしてます(^^)週1でも長く続けるのは難しい中、皆さん時間作ってくださり来てくださってます。全くの未経験から始めた方もきちんと動けるようになってきてより楽しい様で嬉しい限りです(^-^)格闘技=ハードな事をするんじゃないかと思う方がほとんどだと思いますが初心者の方でも親切丁寧に指導するのでイメージが変わるかなと思います(^^)悩んでる方はぜひ体験に来て頂きたいです(^o^)朝のクラスは主婦の方や夜仕事してる方におス
こんにちはYokoです3連休いかがお過ごしですかわたしは休日クラスを担当してきました。本日はピラティスです。前回、代行を担当してからみなさんにレギュラーで朝のクラスを担当して欲しいと10月のクラスはどうなったの?レギュラー入った?と、嬉しい言葉を頂戴しています。ありがとうございます。今日も、クラスの始まる前に前回受けて下さったお客さまからYokoさんのクラスはすごく不思議なんですとスタジオの一番後ろにマットをひいてクラスを受けてても届く声はとても近くに感じるの
何年振りかのありさちゃん今回は自分のスタジオでワークショップに来てもらう夢が叶いました!ジュニア小学生クラスとシニアの中学生から大人の方までのクラスジャズ初心者が多い中、皆さんかっこいいアリサ先生のお見本と明るく面白い説明でどんどん自分の殻を破って楽しく踊っていました最初はジャズウォームアップから・・そこから振り付けが入って、有名なブロードウェイの作品の一曲を繰り返し練習。アリサ先生は毎回毎回フルで踊って見せてくれて・・これが大人のクラスもフ
昨日の大型台風〜皆様、大丈夫でしたでしょうか??まだ、停電などしてる地域の皆様、被害にあわれた皆さま…心配です…。《木が倒れてるところもあり…》深夜から朝方まで、本当に強い暴風雨で、寝れなかったです😅💦🌀何度か寝ようと試みるも、起きてしまい💦でも、寝なきゃと戦ってました笑😅前の日には、朝のクラスの教えはお休みにしました!!でも、正解。電車は動いてないし、そこまで、行けなかったなと💦午後のクラスはやったのですが、お昼間でも電車は、まだまだ遅延していて、満員電車で…行くのが大変でした
朝ごはんのコナン。朝のクラス、たくさん来てくれました。皆お疲れさんバレエに大切な、リスフラン関節。こうなっているのか。。母と弟とコメダ珈琲ここのタマゴサンドがなんとも最高海老カツも美味しかった!それからの〜久々のアウトレットでハッスルもこもこスポーツレギンスbyナイキ…意外とかわいーっっっしかも3千円以下って。。買うっしょ。さらにasicsでもなぜだか1999円になってたバーガンディのスポーツレギンス色々お買い上げでした。その上、秋冬用のアウターを、ロペピクニックで見つけ
今日は道場お休みでした(^-^)2連休だ‼︎‼︎今週ほぼ道場いたから休みはずっとダラダラしてよう(*゚▽゚)ノとはいっても家事と秋に向けて観葉植物達の手入れやらをしてました。朝のクラスに参加して下さる方でデザイナーの方がいるのですが、納期まではずっと引きこもって作業してるから体動かすの楽しいし動かしたい!汗かきたい!って言ってました。お休みもやっぱりアクティブで必ずどこか出かけてます。お休みは何してるんですか?って聞かれましたが、出来たらゆっくりしてたいですね。何もしたくないですって
お子さん達の夏休みが終わり夏休み明け初レッスンの方も✨休み明けのレッスンは身体に堪えますよね。筋肉痛にならないように終了後はストレッチしてくださいね💞明日は通常は朝のクラスは無い曜日ですが、振替で11時45分からポワントクラスまであります❣️是非ご参加ください🤗お待ちしております💞
秋の新講座のお知らせカルチャープラザ森ノ宮で10月からディスコダンスエクササイズ(DISCOWORLD)の講座を開講いたします。大阪は梅田、阿倍野、に続いて3ヶ所めです。大阪のみなさんよろしくお願いいたします。ディスコダンスエクササイズ(DISCOWORLD)はディスコの音楽にあわせてノリノリ!誰でも楽しく踊れます。気がつくと60分ただただ楽しくストレスから解放され、日頃の運動不足の解消、脳トレアンチエイジングダイエットといろいろ嬉しい効果も報告いただい
朝のクラスはグローブ貸し出してますが購入しても勿論オッケーです(^o^)自分のグローブだと愛着わくし好きに使えて良いですよね(^^)最近頑張って朝クラスに来てくださってる方がグローブを購入してくださいました‼︎とても上手でパワーもあります!目的だったダイエットも順調そうで、試合にも少し興味があるという事で今後も楽しみです(^O^)まずは長く続けて欲しいですね!レディースクラスも明るい方が入門してくださり賑やかになるかなと楽しみです(^^)だんだんと涼しくなり外に出やすくなりますね。
はーい日曜日朝のレッスン終了です。今日はこれにて終了です。ありがとうございました😊😊朝のクラスはいつもお見えになる方がご友人を誘ってきて下さいましたありがとうございます😊😊朝方はちょっと気温下がっていい感じと思ってましたがレッスン終わって外に出るとまたまた酷暑ですお嬢様は半目で寝てました。気持ちよかでしょう。
日曜日です。皆様おはようございます朝からしっかりと歩きました。わーい今から朝のクラスに行ってまいります。日曜日はこちらに。今日はちょっと濃い写真ほんとうはこちら↑さて今日も頑張ります!宜しくお願いいたします
金曜日の出来事だす火曜日のアクアビックスのインストラクターの金曜日の朝8時からのクラス朝が弱いというMunを電話で起こしてアテンドしてきますた朝8時の気温は18度水の中の方があったかい9時からもうひとつ大熟女のアクアビックスもあったのでついでにそれにも参加金曜日は頻繁にサウナで身体ば温めますたよ熟男のお兄さんが教えてくれますたこの木の中に鳥の雛が居るって見えずらいけど雛が3羽ぐらい(熟男のお兄さんが写
本日夏休み前最後の練習です‼︎来週は13日、15日の16時〜19時のみ自由練習で開館してます。17日からは通常通りです!13日15日共にキッズも練習きて大丈夫です(^^)朝のクラスも来週火、木はお休みで17日から通常通りです!こちらは朝のクラスの練習の一場面。最近クラスに参加された方。とても強い女性です∑(゚Д゚)パワーもあり、数回目ですが上手です(゚o゚;;スポーツが好きなようでカッコいいママさんです。ダイエット目的との事ですが試合も出てみたいとの事で、飽き性なのでとりあえず1年
毎日、違う。同じようでもちょっとずつ違う。良いと感じること悪いと感じること同じようなことが起きたってコンディションが違えば受け取り方が違う。時は流れるし進んでいく。変化している、していく。ヨガでも昨日と今日の「私」の違いが小さい時もあれば大きい変化や気づきの時もある。頭でっかちに考えても仕方がない。苦しくなった時は考えることをやめるチャンスでもあり考え過ぎていることに気づくいいチャンスでもある。美味しいとか嬉しいとか悲しい気持ちとか気持ちいい
さて今日は午前中のレッスンで終了しております。ありがとうございました😊今日は夜のお教室がありません。。朝のクラスは新しい振りです。皆様頑張ってくださいました。ありがとうございます😊お昼はもり蕎麦でした。。お蕎麦は美味しい〜〜。
あと数日で試合ですね(^^)昨日は人多く、木曜は、陸と2人きりで練習が多いのですが最近よくおじ様が見学に来ます。とりあえず見学なので練習止めないでやってるけど…そういえば先日朝のクラスにも男性の方が体験に来てくださいました。10年前くらいにやってましたという経験者の方でした!久しぶりに動いたようでだいぶ疲れてましたが、来てくださると良いです(^o^)見学や体験も道場にいるオジサンズと同い年くらいかなーと(╹◡╹)どの世代でも、たくさん人が増えてくれると良いですね。先日、朝のクラスの
今週は現役かと思える程ほぼ毎日道場にいましたね( ̄▽ ̄)昨日の夜は行かなかったけど。久しぶりでした。昔は自分が動く方、毎日練習してたんだよなと思うと昔の私体力すごいなと思いました( ̄▽ ̄)ようやくレディースクラスに人が増えました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶といっても昨日は朝のクラス来てたし、いつみんな揃って練習出来るかは分かりませんが、どうにか長く続けて欲しいなぁと思ってます╰(*´︶`*)╯♡昨日入門日になりまして、なんと私も10年前の昨日が入門日だったのでまるっと10年違いになりましたね∑(
本日は朝クラス9時から新しくレディースクラスに入会して下さった方が来てくださいました(≧∇≦)!上手です!会員さんなので好きな時間にこれるしなるべく沢山通いたいという事で楽しみですね(^o^)ミット持つのも上手でした。体験いれても今日で2回目なのにすごいです∑(゚Д゚)女性会員さんが沢山増えて欲しいですね…10時から母と息子。父は多いのですが母と息子はちょっと珍しいです(^^)ちなみにこちらのご家族はお母さん、長男は朝のクラスに通って下さり、小学生2人はキッズクラスに通ってくださっ
夏らしくなってきました。道場は風通りが良くここ最近までは朝クラスは窓開けてるくらいで丁度良かったのですが、さすがに暑くなり冷房に切り替えました…子供達は夏休みになり、宿題が山程出たやら部活が忙しいやら話を聞きますが、練習に来てしっかり体動かしてます(^^)休み期間中もメリハリつけて過ごしたいですね。さらに子供達が夏休みという事で朝のクラスに通って下さってるお母さん達はなかなか家をあけることが出来なくてゆったりペースで通ってくださる方が多く…お母さん達大変ですね(^^;)お子さん連れてきて
この前次男くん熱があって食欲がなかったの…次男くんパンが大好きだからパンなら食べると思ってちょうど近くに買い物に出てた旦那に次男くんのパン買ってきてーってラインしたわけ。旦那から了解。ってラインが返ってきてパンの到着を待ってたの次男くんがよく食べるパンはスティックのパンとかバターロールとか食パンも食べる!1番好きなのがアンパンマンのスティックパン!旦那からどのパンー?とか連絡ないし、なに買ってきてくれるのかなーて心待ちにしてたわけ。で、20分ぐらいで帰
夜中テレビ放送されてるK-1に私と館長出てましたよって愛から連絡がきました∑(゚Д゚)確かに小さくいる(;∀;)笑もちろん陸も映ってた。まだ見てないけどハイキック決めたとこもチラッと出てたよって(^.^)西日本の甲子園予選が終了し、陸は上位入賞したので本戦出場出来るようで…良かった(^o^)もう1ヶ月切ってるので頑張らなきゃですね。でも今週は練習合わなそうだな(´Д`)日曜日は昇級審査でした。1人人数が多いのに驚いちゃったのかなんなのか入ってこれない子がいましたね(^^;)自
昨日は急な残業になりました(__)人がいないので誰か1人でも休んだら終わるという( ̄▽ ̄)新しい人が入っても忙しくて見てあげられないという状況が続いてる感じです(´Д`)早くなんとかなれば良いな。本日は雨がひどいという事で朝のクラスは誰も来ないだろうと音楽等つけずゆっくり準備してたら、普通に9時から来てくださいました(°▽°)カッパきて自転車で来たという事で気合い入ってますねᕦ(ò_óˇ)ᕤ土曜日来れなそうで、今日はお仕事午後からに出来たので!ってすごいなー…なんだかんだ10時も
昇段級審査が近くなってきて審査に向けてそれぞれ練習している姿を見るのが多くなってきました(^^)挨拶、返事、大きい声で。という基本的な事はしっかり出来るようにしましょう。緊張すると忘れがちになりますが…大切な事ですからね。さて、今日のレディースクラス女性陣はダイエットが順調に進んでいて、見た目で痩せたと分かるようになりました。さらに数字にも出てる方もいて、みんな本気モードですねᕦ(ò_óˇ)ᕤしかしながら休憩中は女性らしく?恋バナで盛り上がったり笑楽しく体を動かせてます(^-^)写真
次々と環境が変わる周りの方を見て、私もそろそろしっかり自分の事を考えなきゃな。と思ったり、思わなかったり( ̄▽ ̄)前から言ってるけどね…朝のクラスですが1年経ちました!当初は誰もこないって日が続く事が多かったです。その後は土曜日だけ…って感じでまぁそう簡単には人来ないよな!と思い地道にビラ配ったりなんかをしてましたが…色々ご協力下さった皆様ありがとうございました(;∀;)今年入ってから徐々に人が増えてくれて、先月、今月と平日も合わせて誰も来ないって日がなくなり嬉しい限りです(^-^
朝のクラス!ジャックにモデルになってもらい授業。夜のクラス!ペルー人のペトロ、日中はTMCにて授業を受け、自転車🚴♂️で町中駆け回る。お国がらなのか疲れが見えない。今日もたっぷり9時まで頑張りました!サチちゃんは、復習がてら夜も参加。疲れでないように!
昨日のキッズクラス✨四才の体験の子が7月から入会が決まりました😄ありがとうございます✨その子のママは、下の子を連れて朝のクラスにも参加してくれています!お父さん、お母さんがガンバってる姿を見たら、もっと子供達もガンバろうと刺激されますね素敵です✨キッズクラスは、きちんとした挨拶から始まります✨目を閉じ黙想で集中していきましょう✨柔軟、準備体操、基本をしっかりと❗怪我のないように、よーく体をほぐしあたためていきます。始めての子は、いつもはお母さんから離れられなかったり、飛び込め
今日はとても暑かったですね朝のクラスはいつもより少し賑やかでした木曜朝は大人クラスです。夜のクラスより少し簡単めに内容も大人向けにしている(ハズ)つい複雑になるのはみんなが頑張ってるからですね大人の方もレッスンごとに積み重なるのでもっともっととなりますねレッスン後はスタジオの周りを散策しました周辺に美味しいご飯とか可愛いカフェがないかなとぷらぷらしましたあっという間に八坂駅に着き戻っていつものパスタ屋さんでランチしました気になるお店はいくつかあったのでまた次回に
今日のレディースクラスです!最近朝のクラスもそうですが夏に向けて痩せたい!って方が続出してますね(*゚▽゚*)!実際朝のクラスの方で週2回くらい来てくださる方は少しずつ痩せてる感じです(^^)普段動いてる方は週3回に増やしたり、食生活やその他の運動も合わせて徐々に落としていくと良いですね(^-^)本日は朝のクラスにご夫婦での参加がありました。お二人共フリーランスで芸術系?の仕事をされてる方で素敵なご夫婦です(^o^)ご主人は試合も興味あると体験の時に仰っており上手なのでぜひ頑張ってもら