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15日来月のスケジュール🗓️発表‼️4月と同じ。と思って気にも止めず火曜日のリトモス無くなってメガダンスに変更※発表当初はリトモスが無くなって空き枠某イントラさんに直接交渉してくれたメンバーさんのおかげで?火曜日のメガダンス復活✨…これ喜んで良いのか悪いのか🤫リトモス週に2回受けてたのに週一回になる⤵️代わりにメガダンスが週2回。。。誰かリトモスレッスンやってくれる方居ないですかーーー!!📣全ては有料レッスンのせいです。集客悪いとイントラさん辞めちゃう悪循環交通費0️
昨日の晴天が嘘のように寒い雨の1日さてNASサンマルシェでは4月からSIKOTOさんによる無料で45分のSALSATIONがスタート✨私は…コロナ禍にスタジオの有酸素系のクラスは全て40分レッスンだった頃Graceから45分クラスでもOKの許可をいただけたので早速スタジオに交渉したけれどたった5分増やすだけなのに45分のクラスの許可が出ずスタジオから60分のSALSATIONを有料なら導入しても良いと言われNASサンマルシェでSALSATIONの
ずっと代行情報のブログばかりになりそして皆様にはご迷惑をおかけして本当に申し訳ありませんレッスンができる範囲でおこなっておりますが2本連続のレッスンがなかなか厳しくすみませんこのような状態ですが前から決まっておりました4/29(月、)ゴールドジムサウス東京アネックス(大森)【有料レッスン】17:15〜18:15オリジナルエアロ60料金1200円Aスタジオ定員25名有料エアロサウス東京ANNEX|【サウス東京アネックス有料スタジオレッスンオリジナルエアロ60】
2024年4月から6月の有料レッスンは、下記の様になっております。月曜日セントラルWC慶應日吉10:30〜11:3048式太極拳セントラルWC成瀬13:30〜14:2048式太極拳14:30〜15:2032式太極剣火曜日セントラルWC長津田みなみ台13:40〜14:3048式太極拳14:40〜15:3032式太極剣木曜日ティップネス木場(要予約)14:00〜14:4532式太極剣15:00
昨日は4週目でしたが、寒い雨の中、有料シングルたくさんのご参加ありがとうございました〜入れなかった方、ごめんなさいまた、よろしくお願いします久しぶりにお会いした方、お休みだから〜とご参加くださった方、そして初めての方「やっと来られました」って言ってもらえて覚えていてもらえて、本当に嬉しかったです有料レッスンを始めたばかりの時は、皆さんもだと思うけど、私自身、色々思う事もありましたし、今もメリット、デメリットについてよく考えます有料だからちゃんとやる、と特別に思うことはなく、有料レッスン
今日のジム活は有料ステップコリオ細かい〜何事も大ざっぱな私には修行のようなレッスンだったけど楽しく爆汗〜で、2日連続の体重56.0キロ二度あることは三度ある?今日の体重56.3キロ久しぶりにセブンのデザートたあ〜っぷり溢れそうなタレ泳ぎたいそして溺れたいん〜〜〜〜〜〜〜セブンのみたらし団子やっぱり美味しい〜!!維持できるダイエットの高橋真美ですIKEYAで買い物と、言っても家具や食器とかではなくこれをスマホ立て?本立て??私はスマホ用に
本日14:00〜のバーティカルSTEP(有料)は申し込み順でのご入場となります。確認したところ、HPに特別な記載がなく、申し込み日にレッスン来ていただいていた方にはレッスン開始前にご連絡出来たのですが、その後にお申し込みいただいた方達に、きちんとお伝えできていなかったと思います。祝日のイレギュラー開催の有料レッスンとしてクラブにお願いした事もあり、伝達が不十分だったと反省しております。大変申し訳ございません。レッスン開始前の台並べ、調整をしっかり行い、きちんと伝えられるように、努めた
『ベストボディジャパンに一緒に出てくれないか!』福山市の数人からそんな内容で声があった。そうなってほしいと思っていたことに2年必要し3年目のこと。1年目は地方グランプリ。2年目は西日本グランプリ。3年目は『アレ』目指すか!講演会で話す『自己中心的利他の心』が伝わってきたなぁと。どんな人も1年に1回か2回ストイックになる時期を設けることは、様々な意味で良いことだと思います。なんというか1番は周り力を与える!心も体も健康になる。頑張ってる人がそばにいると、『少しは自分も!』となり、健全な生
本日2/5(月)大雪の中、ゴールドジムサウス東京ANNEX(大森)の夜のレッスンご参加ありがとうございましたお足元の悪い中、足を運んで下さり感謝申し上げます皆様、ご無事に帰れましたでしょうか本当にありがとうございました2/23(金)16:15〜17:25オリジナルエアロ70事前受付は2/10(土)7時〜店頭受付及び電話受付になります有料レッスンのお知らせサウス東京ANNEX|【サウス東京アネックススタジオレッスンオリジナルエアロ70】www.goldsgym.jp皆様
私の入っているスポーツジムは月会費以外にスタジオレッスン代が掛かります💴ワンレッスン▶︎550〜1650円(先生の言い値)月会費だけは高級スポーツジム…しかし設備はボロボロですの。オホホ🤭スタジオレッスンはプレコリオレッスンは安定の集客数。イントラによってそんなにレベルが違わない。覚えてしまえばこっちのもの!!大袈裟に言うと曲さえあればイントラさん無しで動ける久しぶりに参加したステップとエアロ♪噂に聞いてたけどレベルが下がっててびっくり‼️昨年の4月からスケジュール変更
今月より、OSSOのファンクショナルエアロが有料クラスに変更となりました有料クラスになる事で、様々なご意見あると思いますご参加して下さった方々が「参加して良かった」と感じてもらえるクラスを提供したいきたいと思っています本日初日、たくさんのご参加ありがとうございました
今年最後のジム活は有料ステップ火曜日、水曜日に続き今日も背面に成功〜で、ジムでの体重計も今年最後今日の体重56.4キロこのくらいの数字来年ジム活初日まで維持できるのか???維持できるダイエットの高橋真美ですクリスマス終わったとたん食べたくなる切り替えの早い私の胃袋落ち着くわ〜この日は断捨離1つ目の断捨離消毒液を持ち歩いてる私でも何かに使えるのでは?とカフェで貰ったこちら使えるけどこんなには要らない2つ目の断捨離オサレ収納さんの影響受けてなん
本日21日(木)12:00より。おおたかの森セントラル。20:20(60)オリジナルステップ。申込開始となります。私が担当しているスケジュールで、60分オリジナル(中級レベル)のレッスンは(月)本八幡セントラル14:00(月)おおたかセントラル19:20どちらとも有料この2本のみとなります。一緒に60分の達成感を共有しましょう先日。取手市のHPで見つけて。美翔と一緒に参加して来ました。ちゃんと測って、カットして、貼り付けて。最初、実は内心面倒臭かったんだけど出来上がっ
昨日、そして今日も表参道に沢山のご参加ありがとうございましたもう少しやりたいところで終わってしまった火曜日レッスン後のロッカーにて↓「やっぱり60分やりたいなぁ」と誰かがポツリ…そして、その辺りにいた方々どーのこーのひとしきり盛り上がり最後は?「じゃ!せめて55分とかどう?GOGOって事で」と…昭和感しかないまとめに落ち着いてそれぞれ「GOGO」「GOGO」と足取り軽く解散していきましたとさまじ平和しかない笑笑…めでたしめでたしってあらやだblog終わっちゃうとこだったじゃ
緊張の夜でした第一回目が時間どおり、みなさまのご協力により成立しました✨本当にありがとうございました😊💕お客様からのリクエストいただいた有料レッスン🈶たくさんのみなさま💕遅くまでありがとうございました😊💕お店さまに21:30〜22:20(50)を実施するにあたり、お客様のシャワー時間や退館時間のアナウンスなどのお声がけをさせていただき、昨夜、第一回目が終了できました。内容は、いろいろなコリオをご用意しておりましたほぼ前枠のステップ2からのお客様のご参加に対応してグングン
9月24日(日)のモーニングポテンシャルレッスン、ご参加いただきありがとうございました。呼吸のレッスン今日も新たな動きで、朝から脳と身体へよい刺激が加わりました。オンライン有料レッスン(月額/980円)メンバーの皆様には今朝の録画も配信済でございます。お役立て下さいませ。日本ボディポテンシャル協会HP
先週レッスン前に告知させていただきました10月よりおおたかの森セントラル20:20(40)オリジナルステップ20:20(60)有料オリジナルステップ(事前申込制)となります。有料レッスンに関しては多々ご意見あると思います。私も一度はお断りしましたが、色々考えた次第です。皆さまのご負担が増える事は重々承知ですWEB予約が無くなり確実にレッスン参加出来る事や、レッスンが60分になる等のメリットをご理解していただけたら有難いと思っています。お申込みを是非お待ちしてます🙇♀️1ヶ
本日のルネサンス石神井公園の有料レッスンめちゃくちゃ盛り上がって頂きありがとうございましたやっぱりエアロビクスは最高だーと思える瞬間皆様と共有できて幸せでしたで、その後MaMe&練馬高野台の時にめちゃくちゃお世話になっていた駿ちゃんと合流この顔に見覚えのある方も多いんじゃないかなー元々良い子、が、さらに良い男になっていました
REN's有料マーシャルレッスンday今日は月1の有料レッスンの日でした💪🏽格闘技の動作を使った有酸素運動と筋トレのMIXのサーキットトレーニング💪🏽✨今回は空手の動作をメインにコンビネーションを作ってみました✨✨シンプルだけどしっかり身体に効く‼︎をテーマに4つのコンビネーションを作りました✨自分で作ったコンビネーションなのに既に力こぶと背中が痛い....😂こりゃ明日筋肉痛確定だな😂ご参加いただいた皆様はどーでしたかね⁇明日の朝ちゃんと起き上がれる事に心より祈っております🙏🙇
※9月に入りましたので再度upします!9月15日(金)表参道17:10〜の有料シングルステップは休講となりますその他予定記載しておきますね__※レギュラーレッスン代行予定はありません【↓有料レッスン開催日】9月9日(土)代々木上原シングル18:45〜受付中18日(月)表参道マルチ15:15〜受付中23日(土)代々木上原マルチ18:45〜今日もたくさんのご参加ありがとうございました9月もまだまだ暑いですね気づいたら顔から汗が流れていました(残念ながら女優では
💛✨9/23土曜日、祝日💛✨いつもお世話になっております、nas六本松店様にて❤️メガダンス新曲発表会を❤️担当させていただくことになりましたー!!10月からの新曲のナンバーを一足先に、お届けします!!✨✨いつもメガダンスのレッスンにご参加いただいている皆様、また、メガダンス初めての方もぜひ、お気軽にご参加ください⭐一緒に楽しみましょう!!🤗✨→スタイルアップver.で行う予定です。今回もイケイケで、ノリノリなトラック満載ですよー!!✨⭕有料レッスンとなり参加費
お盆を過ぎても蒸し暑い日が続いていますが、夏バテなどはしていませんか。オンライン有料会員の皆様、大変お待たせしました。ナイトポテンシャル(有料レッスン受講特典)の日程が決まりましたので、お知らせいたします。協会HPには昨日(8/18)アップ済です。ナイトポテンシャル8月24日(木)22:00~22:30※ZOOM詳細はいつものように前日メールにてお知らせいたします。※10分前より入室可能、顔出し自由、録画の配信はありません。
こんにちは。愛媛県伊予市にて酒種酵母パンと発酵食の教室を主宰していますおうち醸し職人の関家千恵です。【パンレッスン"友達でもレッスンは有料です"】本日のお題は労働対価としてのレッスン料金の話開業して間もない頃なら友達は無償もしくは半額…でもこれは相手にも自分にも大変失礼な考え今なら十分理解できる相手は友達と言えども真剣にパンを習いたい生徒さんだったら価値あるレッスンを提供する約束として有償そして他の生徒さんたちと遜色のないレッスンを提供するレッスンを
今日は朝からスポーツクラブへフラダンスレッスンに参加したよKaloke3番まで進んでた復習しなきゃ〜木曜日には有料レッスンがある参加してよかった😄
センセイのエアロです。記憶喪失エアロとはまた別の枠です。先週が初回で、悩まずにガンガン通せる強度系だと思って参加したら難しくなってました(笑)1ブロックの組み立てが終わった所で、近くに陣取っていた常連メンバーさん達と「やばいよやばいよー」と目と目でざわざわ(笑)これはちゃんと考えながらやらないと、通しになったら絶対忘れる。1週間に2回も記憶喪失になるのは嫌なので、ワタクシ必死に頑張りました。1箇所入れたり入れなかったりのところがあったけど、そこはブロック練習の時からキャッチが遅かった。
昨日は祝日で数あるレッスンの中、1本目のステ2も2本目の有料マルチも、沢山のご参加ありがとうございました2本連続レッスン久しぶりだったので体力も頭も心配でしたが、大きなミスもなく出来たので良かったです今週の金曜日表参道(初級〜初中級)と、土曜代々木上原の有料(土曜日はマルチ(初中級寄り)です)レッスンは実施しますので、お時間ご都合付く方は是非!お待ちしていますね※土曜日マルチ今回は月曜とは違う置き方です今週から娘が夏休みに入ります自分のことはだいたい出来るお年頃(9歳)なので助かるけ
8/11(金)山の日【セントラル南千住】10:00〜11:30(90分)コンビネーションエアロスペシャルイベントレッスン馬場先生と〜注意点セントラル南千住の時間外ご利用の方セントラル他店舗の方30分前入館、45分後退館になります一般の方入館料1100円同じく30分前入館、45分後退館になります入館料1650円でフリーになります又、株優で入館の方もフリーになります※但し入館料+別途有料参加費がかかります7/17(月)
GOLD'SGYM浦安千葉店短期スクール型有料レッスン最少催行人数に達しましたので開催致しますお申込み頂きました皆様ありがとうございますもしまだ参加を迷われている方がいらっしゃいましたら開催は決定しておりますので開催初日でのお申込みでも大丈夫ですお申込みは浦安店フロントにて承りますが!連休中でフロントが混み合うことも予想されますのでレッスン時間に間に合うようお手続きには余裕を持ってご来店頂きますようお願い申し上げます引き続き皆さまのご参加を心よりお
ムサコさんで、フロントにお問い合わせが出てるみたいで、ご連絡が遅れてて申し訳有りません。m(__)mスタッフ一同、有り難いと感謝しておりました。本社には早くから稟議が出てたらしいのですが、若干の文章修正が入り、部長印が遅れたりで7月1日に間に合わなかったそうなのです。今、マッハで処理を進めているとの事ですので、少々お待ち頂けないでしょうか。パンフレットができ次第、販促配りします。バジルも、だいぶ成長して来ました。有料レッスンは少人数制なので、今日みたいな進め方にはなら
どうもこんにちは!!チャチャ田澤です!!ダンロップ日進にて有料ステップ開催中です!!明日は偶数日ですが究極開催させて頂くことになりました😆中上級レベルですがわからないところは一つ一つ解説していきますので最終的に全員が気持ちよく動けて尚且つ爆汗!!をテーマに進めていきます。もしお時間あるかたは是非遊びにいらしてくださいね❤️ではまたー!!