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こんにちは😊かんころラボ1期生のめぐです🐶💓4月は、一言でいうと＂メンタル大大大崩壊＂の1ヶ月でした🥺ちょっとしたことですぐイライラして感情的になって涙が止まらなくなり、人間関係も上手くいかず。。。なんでこんなに嫌なことばかり起こるの！！充電期間ってこんなに辛いの？！？！と、もはや自暴自棄になっていました😞⚡️自己肯定感が激低だった過去の私にまるっと戻ってしまったみたいで本当にしんどかった、、💭でも少し落ち着いてきた4月の終わり頃、辛かった日々のDiaryを見返してる
こんにちは🌈かんころラボ1期生のめぐです🐶💓最近ついつい1ヶ月のまとめを後回しにしがちだったのですが、振り返ってみるとたくさんたくさん頑張っていろんなことを乗り越えてきた自分に気付くことができて🥲✨今ココにいられること、当たり前じゃなくてこれまでの私の行動の積み重ねのおかげなんだなぁと実感しました🌈⬇︎3月のギフト🎁ピアノの発表会🎹今までで1番自分らしく…♬3月はピアノの発表会がありました✨弾いたのは、リストの愛の夢。人前で弾くのは、今回で2回目です。毎度のことな
こんばんは🌙かんころラボ1期生のめぐです🐶💓2月はギフトもりもりの1ヶ月でした💐⬇︎2月のギフト🎁『ある』にフォーカスできない？それなら元気になってからで大丈夫だよ🙆♀️✨今月は、満月、新月、女の子の日などいろんな影響を受けまくりで、体調激悪&メンタルズタボロになりとても生命維持ができてない状態が続いてました💭ないない探しの達人になってて、そんな自分に気付くことはできても『ある』にフォーカスしようとするのがとてもとてもしんどくて😭全然『ある』を探せない〜😞こんな自
こんばんは☺️🌙かんころラボ1期生のめぐです🐶💓もうすぐ2月も終わりですが…ようやく1月のまとめが出来たのでブログを書きました🤭✏️⬇︎1月のギフト🎁2023年のテーマで『愛と幸せと豊かさに溢れる1年になる💖』と決めていたのですが、早速叶っちゃった🤭💕1月の特に大きなギフトは・希望は提案してOK・弱みは愛される材料この2つでした🫶希望はどんどん提案してOK🙆♀️これは彼とペアリングを作りに行くまでのお話。私はお揃いとかアクセサリーが好きで、彼とのペアリングが欲
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓昨年も大変お世話になり、ありがとうございました✨今年もどうぞよろしくお願いします🥰⬇︎12月のギフト🎁カット&カラーで、自分史上最高の自分に…☺️💕前回よりも1トーン明るいカラーに挑戦！&思いつきで10cmほど髪を切りました💇♀️『似合ってる！可愛い💓』とたくさんの褒めシャワーをもらって、とっても幸せな気持ちになりました🥰今までロングや暗い髪色が多かったけど、私は短いヘアスタイルも明るめのカラーも何でも似合うんだなぁ
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓11月、めちゃくちゃ濃い1ヶ月でした✨⬇︎11月のギフト🎁誕生日でレベルアップ🎂💓今年も無事レベルアップができました👏✨本当にたくさんの方からお祝いの言葉やプレゼントをいただいて、大きな大きな愛を感じました🥰とても幸せな1日で、ラスト20代も私らしく生きていこう！！とパワーをもらいました💪💓ピアノの発表会♪愛の夢初披露❣️約1年ぶりのピアノの発表会🎹久々の人前での演奏。もういつも以上に(?)特大の緊張感で始まりまし
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓かんちゃんからもらえるお返事がとっっっても嬉しくて、毎月交換日記に参加してます🙋♀️💕かんちゃんいつもありがとうございます🐰💖⬇︎10月のギフト🎁美味しいものをたくさん頂いた😋会社で美味しいスウィーツやドリンクを頂くことが多く、そのたびに幸せだな〜✨ありがたいな〜✨って豊かな気持ちになりました🥰周りの人から気にかけてもらえたりプレゼントをもらえるのってものすごく嬉しいですよね💓前に比べて受け取り上手になってる自分に
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月もかんちゃんとの交換日記参加します🙋♀️✨⬇︎9月のギフト🎁ジムに通い始めた💪普段全く運動せず、年々増えていく体重。。何かしらダイエットをやってみても続かず💭ついに自分史上最高体重になってしまい、本当にこのままだとマズイ！と思いついにジムに通うことを決めました🥺これまでジムに行ったことはなく何にもわからない状態だったのでパーソナルにしました💪1回40分ですが、ずっと筋トレをするので終わった頃には身体がプルプルして
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💞あっという間の8月でした🌻でも内容はめちゃくちゃ濃かったです！！⬇︎8月のギフト🎁部屋を片付けてスッキリ✨先日私の住んでるマンションで火災報知器の不具合？が起こったらしく全入居者の火災報知器の交換が行われました。久々に家に人が入る…！片付けねば！！💦ということで、普段全然やらない片付けと良い機会なので断捨離も行ない👏物が少なくなり、だいぶスッキリしました✨部屋が片付くと気分も上がってルンルン♪笑こういう手放しも必要だな
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💞毎月の励みになっているかんちゃんとの交換ノート📖✏️今月も参加します🥰✨⬇︎7月のギフト🎁ピアノのレッスン再開🎹ピアノ最高😆✨1人で家の電子ピアノで連絡するのと、レッスンでの生ピアノでは全く違って！先生の教え方も上手くて、やる気もUPしました☺️自分の強みに気付く✏️セッションを受けて、自分の強みが実はたくさんあったことに気付きました。憧れとか羨ましいという気持ちの裏側を見てみることが大切📖✨どんなときでも、自分ら
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓6月もいろんなことがありました🥹⬇︎6月のギフト🎁ギフトが見つけられずイライラ💭月末月初は締め&フル出社でものすごーくイライラしてしまい余裕がありませんでした😫何かギフトがあるはず！と思って探しても何も見つけられず、さらにイライラ。。。「まっ、こんな日もあるよな〜！」と開き直って、無理に見つけることはいったんやめてみました。そうしたら後日、穏やかな気分のときにふとギフトを見つけられたり、そのときの大変だった自分に「
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月もいろんなことがありました😌⬇︎5月のギフト🎁気になってた元彼と飲みへ🍺定期的に気になったりならなかったり自分の感情に振り回されててもはや執着みたいになってた元彼と飲みへ。楽しかったけど、向こうは完全に友達モード。私も想像してたよりも冷静でいられて、自分の気持ちがスッと落ち着きました。全然吹っ切れなくてずっと前からモヤモヤしてたけど、今回初めて自分から連絡して会ったのです。そのおかげなのか、自分の中で区切りがつけら
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月は部署異動だったり自ら行動したりと、変化の多い1ヶ月でした👏⬇︎4月のギフト🎁部署異動で生命維持の危機⚡️4月で入社7年目になったのですが、初めての部署異動が決まりました。(うちの会社は今まで異動制度が一切なく、会社としても初の試みです)今までほぼ残業なしで帰れたのがいきなり毎日3時間近く残業し💻新しいことを覚えないといけないのにまだ前の部署の仕事も兼務し💭家に帰ってからも自分の時間はほとんどなくて、寝落ちす
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月はめちゃくちゃパワーを使った1ヶ月でした！！！⬇︎3月のギフト🎁昇格試験合格✨&異動決定！2月初めに昇格候補者に推薦されたとの連絡をいただき、そこから論文作成が始まりました。難しすぎるテーマが3つもあるのに提出期限は2週間後。。。正直、完成できるんか？！とめちゃくちゃ不安でした💭(あと膨大なストレス😢)上司にもきめ細やかなフォローをいただき何とか無事論文を提出することが出来ました。(この論文はこの後、全社他部
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月もかんちゃんとの交換日記参加です🥰⬇︎2月のギフト🎁韓国語の勉強を始めた🇰🇷韓国ドラマが大好きでよく観てるのですが、この度本格的に韓国語の勉強を始めました✏️文法のテキストも買ってみたのですが、私の中で、NHKラジオのまいにちハングル講座がとてもわかりやすく、こちらを中心に勉強を進めてます😌韓国語の文法は日本語の文法と似てるところが多くて、簡単なフレーズや単語を覚えてきて、少しずつ聞き取れるようになってきました😍✨
おはようございます☀かんころ編集部8期生のめぐです🐶💕2022年の手帳になってから初めてのワークなので、書くときにドキドキしました🥳今月もよろしくお願いします♡⬇︎1月のギフト🎁両想いコミュニケーション講座3ヶ月目が終了👏💕3回の講義を、全てリアルタイムで受けることができました✨とても学びが多くて、みんなのお話からもギフトがたくさんでした💕自分に尽くすことで周りからも尽くされるようになる♡自分ともっともっと仲良くなれるようにとことん自分に尽くしたいと思います
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💕今月もかんちゃんとの交換日記参加します🥰⬇︎12月のギフト🎁①SIXTEENというオーディション番組を見て、TWICEにハマる💕➡︎推し活最高！！！✨✨✨いろんな試練を乗り越えてTWICEとしてのデビューが決まり、たくさん頑張ってるメンバーにとても心を動かされました😭👏✨元気をもらえるし可愛いし癒しです🥺💕最近はYouTubeでいろんな動画を見て日々パワーをもらってます🥰②アプリの人に会ったけど、スピード感が合わず違和感
おはようございます☀️かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月もよろしくお願いします🥰⬇︎11月のギフト🎁①こやさんのメントレを受けた✨私の字が好きだと褒めていただけて「めぐさんは、めぐさんだよ！」という言葉が嬉しかった😢🌈➡︎まず、自分と向き合う時間が増えました✏️1日1つテーマがあるので、深く、じっくりと考えることができました😌そしてメントレはノートに手書きで行なったのですが、私は昔から自分の字がコンプレックスで💭他の人と比べてしまうことも多々あり🥲それをポロッ
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓毎月かんちゃんと交換日記できてとっても幸せです🥰今月もよろしくお願いします💐⬇︎10月のギフト🎁①Twitterを始めました！💐こやさんの『今日のよかったこと』ツイートにもチャレンジ✏️✨➡︎かんころ編集部の方たちとたくさん絡めるようになって、すごく嬉しかったし、世界が広がりました😍コメントでやり取りできたりみんなの素敵なツイートを見て、ポジティブでいられる時間が増えました☺️✨こやさんの『今日のよかったこと』ツイート
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓かんちゃんとの交換日記、毎月ワクワクしながら書いてます🥰今月もよろしくお願いします😌⬇︎9月のギフト🎁①胃カメラを受けてきました！胃カメラをやるのは人生2回目、今回初めて眠った状態で受けたのですが眠くなる薬がすごかった！！😳直前まで、本当に効くのかな〜効かなかったらどうしよう〜とめっちゃくちゃ不安だったのですが、薬を入れてもらって少ししたら明らかに身体に異変(？)が😳今までに感じたことのない感覚で、自然とまぶたが閉じ
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓かんちゃん毎月ありがとうございます🥰今月もよろしくお願いします✨⬇︎8月のギフト🎁①ワクチン2回目を接種！副反応に苦しむ、、💭打った数時間後には腕がとても痛くなり、翌日朝起きると、もう高熱で動けませんでした😞解熱剤を飲んで、何とか乗り越えました。⇨毎日健康で元気に過ごせていたのは"当たり前"じゃないと実感🤒でも早めに打てて良かったです🙌②エアコンが壊れる事件発生‼️業者に即電話したものの、猛暑で依頼が急増していて
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓毎月かんちゃんと交換日記が出来てめちゃくちゃHappyです🥰今月もよろしくお願いします❣️⬇︎7月のギフト🎁今月もいろんなことがありました🙌いくつかピックアップして書きます✏️まず、念願のエレキベースを購入しました🎸✨前からベースの低音がすごく好きで、機会があったらやってみたいなぁ〜とずっと思ってました。(実は高校のとき1年間だけ軽音部に入ってたのですが、その時はベースではなくギターとドラムをやってました✌️)でもベー
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月もかんちゃんとの交換日記📖✨ワクワクです🥰⬇︎6月のギフト🎁先月5月のWORKのときに5月は破壊の月だったと振り返りましたが、この6月こそ本当の破壊の月だったように思える出来事がいくつもありました。その中でも、母の突然の入院はかなり精神的にダメージを受けました。一言でいうと脳の血管の病気だったのですが、大事になる前に発見出来たみたいで検査と経過観察のため1週間ほど入院し今は無事退院出来ました😢見落としてたら命が危な
こんばんは🌙かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月初めにカードの更新の関係でサロン退会になってしまいめちゃくちゃ焦りました😭😭😭でも昨日無事再入会できて、サロンLIVEも参加でき、WORK提出も間に合って本当によかったです😢✨私の中でかんころ編集部の存在はとても大きく、今やなくてはならない大切な居場所にもなっています🌸いつも本当にありがとうございます🌈そして今後ともよろしくお願いします🙇♀️💓⬇︎5月のギフト🎁5月は一言で言うと破壊の月だったように思います。体
こんばんは🌃はーちゃんです🍃🌙.*·̩͙今日は私が参加しているオンラインサロン、かんころ編集部の月1マイレターノートWorkを書きまーす✨4月のギフト(出来事からの学びや気づき)と5月のテーマ(気をつけたいことや意識したい目標など)を書いています🤗まずは、4月のギフトから↓先月は本当にしんどかったです😭次から次へと感情が揺さぶられる出来事が起こって体調も崩しました←継続セッションをしてもらっている、あけさんに、『はーちゃんの感情のジェットコースターは通常運転❣️』と言われて
『最近、なぜか月の最終日辺りに何か大切なことが降ってくるんだよな～🤣あ、毎月振り返りワークやってるからだ！』と気づいた今日この頃です。4月のギフト(気付き)はこれ①やりたくないことをやる覚悟を決めてたわ就職試験を受けて落ちたんです😅かなりショックを受けたんですけど、ホッともしたんですよ。何でかなー。とマイレターノートに書き出してたら分かったんです。『電話対応と来客対応したくない』『あっちもこっちも幅広くなんてムズいわ！集中してできる仕事をしたい』のに、「事務
こんにちは🌈かんころ編集部8期生のめぐです🐶💓今月もワーク参加💐そしてかんころさんとの交換日記📖✨ワクワクです🐰💓⬇︎4月のギフト🎁かんころさん手帳📖3月までは可愛いピンク色でしたが、4月からは綺麗なミントグリーンで爽やかな感じに✨気持ち新たに引き締まりました☺️💓4月のギフトは、大きく分けて3つのトピックを選びました。①スヌーピーのバッグを買ったり、可愛いリングをGetして自分の周りをスキで固めた💕➡︎私は小さい頃からずっとスヌーピーを激推ししているのですが
