月間目標

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相変わらずです。走っては、休む。走っては、休む。天気のせいにしたい気持ちもあるけどそれだけじゃないんだなぁ今朝は、あるランナーさんのSNS投稿がとても気になってずうっとそのことを考えていました。目標に向かって一生懸命に頑張る気持ちはあっても自分の置かれた立場や、周りの環境や何よりも、時間が圧倒的に足りなく感じる。こればっかりはどうしようもないもんね。時間は、自分のためだけじゃない。ひとはみんな、誰かの時間を使ってるしなんなら、奪っているとも言っていい。って💦何が言

あっという間に、2024年も1ヶ月。気づいたら、今日は節分👹🫘もう、2月に入って3日目になってる昨日は、休みだったので少し頑張ってハーフの距離を走りましたが相変わらず、ランオフ日が多くなりました結局、1月は200kmも満たない数字。12月、1月と連続で散々な結果です。アオタイ前の膝の故障からどうやら気持ちがプチんと切れてるような...。とにかく、そんな練習のやり方だから全く速くなれないし心肺もかなり落ちてます。こんなんで名古屋で後悔しない走りなんてムリだねあと1ヶ月

しんどいけど軽く筋トレするか。postedat23:33:35考える事と継続する事ですかね。peing.net/ja/qs/1186062600#Peing#質問箱postedat22:46:003年経てばセミナーでぼろ儲け出来るで。twitter.com/SaaS_product/s…postedat22:34:31ようわからんが決定したら。peing.net/ja/qs/1186061266#Peing#質問箱postedat22:27:17早い

タケノコたよ、キミィ!鉄の棒で頭叩いだら駄目たよ、キミィ!peing.net/ja/qs/1185863598#Peing#質問箱postedat14:24:58(；∀；)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ!!peing.net/ja/qs/1185863561#Peing#質問箱postedat14:23:33どーでもええ事なので余り覚えてません。peing.net/ja/qs/1185863401#Peing#質問箱postedat14:20:23需要があれば続

今月からトレード時間と対象通貨を増やすことにしました。トレード対象時間についてトレード対象にNYタイムをいれます。今まではTokyo・Londonが主戦場でNYは持ち越すことはあってもエントリーをすることはしてませんでしたが今後はNYタイムもトレード対象にします。トレードスタイルと保有時間について私のトレードは現在保有時間、数十分から数時間のデイトレードです。基本TokyoLondonN

11月スタートですね。昨日、20km走だったのでランオフでもよかったのですが...。恒例の朔日参りがあるのでやっぱり走って行ってきました。今日からのぼらなくてもいいのにいつも通り、愛宕神社の坂を駆け上がり。今シーズンのわたしの相棒となってくれるアシックスのマジックスピード3とともに必勝祈願...いゃ、どちらかというと健康祈願と、安全祈願かな8月、9月、10月と月間目標をしっかりと立てて、それに向けてまあまあがんばってきたので敢えて、10月は『目標を持たないことを目標

10月最終日。今日は、ラッキーにも遅番シフトなので午後から出勤だったので、しっかりと走ってきました走るコースは、昨日から決めていて今年、もう最後かな⁉️秋桜が咲きほこる、やよいの風公園見頃は、ピークか、もうそろそろ終わりかな。昨日、僅か５mだけ残しクリアできなかった月間総上昇量3,000m。ちゃんと、今朝、キメてきました。そして今朝、仕事の前に20kmも走ったのはコチラ↓月間総走行距離300kmもクリア💪これで８月、９月、10月。3ヶ月連続、300kmを走ることが

今月末は、マラソンレースがあるので、前倒しで月間目標を達成する。そのために、今週はなんとしても距離稼ぐ！

こんにちは。売上を上げるためのビジネスチームビルディングファシリテーター、Diceです。（プロフィールはコチラです）チームの目標を達成するには、チーム目標をチャンクダウンしてメンバーに分担してもらうことになります。数字がわかりやすいので仮にチームの月間目標売上が120万円だとしますね。メンバーが6人いるとしたら、1人頭の月間目標額の分担は20万円です。この個人の目標額をチーム内で共有しておくと、全員の目標が見えますので、誰が何をやっていて、ど

騰落レシオ短期34て。計算方法からすると下限は0か。良く株の本に出てるのは50切ったら絶好の買い場じゃないか？ですよね。完全に底抜け状態。この3日間で先月の損失額超えました。今日は損切りも色々しましたが損の増え方に追いつかない。13:30頃ですかね？日銀ETF買入れ(初植田砲)発射されたようですが、山火事に水鉄砲でしたね。皆んな分かってた。私もそこでいくつか損切りしました。月間目標「先月の損失を取り戻す」から「1円でもプラス」から更に「生き残る」に下方修正したことをお伝えいたします。生き

私も同僚も映画館で泣いた映画同僚…DVDを購入、私…借りた映画館で、嗚咽が漏れぬようマスクの中で、必死に唇を噛み締めた作品↓↓↓『ラーゲリより愛を込めて』ヤバいよ！ヤバいよ！嗚咽が漏れちまう耐えに耐えて耐えた…いや…ちと漏れた２ヶ月以上前に読み始めたけど半分しか読み終えてない…原作淡々と続く収容所での生活特に…ameblo.jp家に誰もいない事を確認し、鑑賞正々堂々、思う存分、ワンワン…泣く貸してくれて、ありがとう♪次は、”Dr.コトー診療所”がいいな♡一昨日、30km走

夕方にウォーキング。途中、前方から赤坂小学校のとても大勢の児童が集団下校でやってきたので、すれ違うのを回避するため早めに角を曲がりいつものコースを少しはしょって。今月は入院した19日までに走らなかったのは16日の一日のみで、それが功を奏してなんとか月間目標達成。来月の診察でジョギングの許可が出るまで一か月間はウォーキングでつなぐしかしかたない。そういえば去年も肋骨を痛めた時に20日間ほど（2/21～3/10）ドクターストップで走れなかったし。

６月のランニング記録2023年6月2日（金）あっという間に６月になってしまいました。走力ついているのかなぁ～？ちょっと焦ります･･･心拍数：平均1402023年6月3日（土）心拍数：平均1402023年6月5日（月）心拍数：平均1402023年6月9日（金）心拍数：平均1412023年6月10日（土）心拍数：平均1392023年6月12日（月）心拍数：平均1372023年6月13日（火）心拍数：平均1342023年6月16日（金

先週、金曜日の仕事終わりにお楽しみRUN(WALK？笑)してきました。竹林の上り坂🎋🎋行きは半分ぐらい歩き🤣辿り着いた先は柳谷観音(楊谷寺)ではお写真をドドーンと🌳🌲🌳🌲山の中は空気が違っててひんやりしてて、独特の匂いがあってすーーーっと深呼吸したくなる感じ✨️癒された今月は月間目標の100kmまであと6kmあれ。たしか先月までは6月入ったらそろそろ200kmガンバろ！って思ってたはずやのに…こんなんで8月に北海道マラソン走れるんかな🌱🌱🌱息がしんどい。柳谷

「月間目標がツライです」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル『読むだけでフワッと癒やされる本』出版記念講演会（６月４日、オンライン開催）https://e-ve.event-form.jp/event/5236...【チャンネル登録をお願いします】/@kabasawa3【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。https://canyon

はい!!月間目標の50キロ達成頑張りました雨が心配だけどこの調子で来月も無理なく頑張りたいコノカワイサナンナン…JOECOOL

今日は月一の中山サーキット。楽し1日でした。朝には、ランニングもこなし、月間目標100キロまで後少し。

やっと、ヤル気が出て来ました(^^)v今から開始です。合言葉は、整理整頓ですV四月の月間目標にします。色々と考えなければ、な事が有ります。取り合えずトルクレンチはどうしようかな？うぅ～ん!!悩むな!!

ブログ月間目標達成！ブログの月間目標を1000PVにしていたのですが、達成しました〜！ありがとうございます☺️☺️1日30PV以上がないと1000PVは越えられないので、良かったです！まだまだ目標を高めていかないと😪😪#ブログ#目標

今日から3月ですねーーーみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介2022年】今日から3月少しずつ暖かくなりますねここのところバッタバタと目の前の仕事に明け暮れ明日の宿題と今日の準備に追われて日々過ごしておりましたが来月4月からは新規のクライアント様が増えたり大きなセミナーがあったり新規レッスンのご依頼もあったりかなり気合いを入れて挑みたいそしてこれまでバタバタし過ぎて

磨きます。お鍋を磨きます。昨日も磨きました。この日にお鍋（大）はお仕事中で。出遅れましたが磨きました。沢山磨くわけでも完璧に磨くわけでも無くて磨くプロセスが楽しくてそれと他の効用が楽しみでまだまだ磨きます。≪月間目標・

≪月間目標・磨く≫お目に留めて下さりありがとうございます。＊あなたのHANAMICHI応援家＊西東京市東端在住中兼真喜です。≪月間目標・磨く≫昨日はキッチンのシンクを。最近息子のお手伝いが増えてほんとありがたい！磨くは余力・時間が生まれて出来ること。作業開始。シンクだけじゃなくて鍋もいっちゃう♪別に他が”全部キレイになったから磨く”わけではなく

こんばんは。３連休は天気も良く、まさに練習漬け。基礎トレーニングの嵐。そして、子供たちでの年間ビジョン、月間ビジョンの作成。大人でも大変な選手同士での話し合い。目標を明確にし、素晴らしいスタートになったのでは、ないでしょうか。

1月のチャレンジ&やることリストを作成しました♪出産前の体づくりをする・体力作り・マタニティーヨガ・出産のイメトレ・体重管理など出産準備・入院時、必要な物のリストアップ&購入※入院バッグ完成させておく・退院後の家に必要な物の購入・長女の幼稚園バス練習日を決める初めてチャレンジ・娘のお迎えを歩いて行く・新しい本を2冊読む・新しい学びを増やすまもなく！出産予定予定日は2月1日なので、予想では1月中には出産になるかな？と思っています♪待ちに待った第2子と会える

１０月が終わる❗振り返りと来月に向けて。今月はノクターン３番弾き納め集中することの難しさを味わったけど短期間で達成することのできる課題はクリアできたかなこちらの曲は審査という場を通っていないからどの程度の完成度になったのかはわからないけれど、少なくとも人に聴いていただけるまでにはなったとは思う今後、もっとテンポの揺らぎ、今はまだ崩れたりミスすることが怖くて曲がこじんまりと纏まってしまっている気がするので、もっと大きく、大胆な演奏ができたらいいなと。長期的な課題別れの曲は来月始めで終

こん^^今日もアツかった。浜松の最高気温は昨日より３℃下がって３２．５℃。通常なら１日で３℃も下がれば結構体感できるはずだが、この暑さでは焼け石に水的。天気がよいのはありがたいけど、暑さは平年並みレベルでお願いしたい。７月スタートの金曜定休日。朝からトレーニング。基点は家からほど近い佐鳴湖公園。色々なお願い事項が書いてある。駐車時のエンジンストップも追加したい。地球温暖化阻止の第１歩。ランは約１２キロ。ここから佐鳴湖におりてぐるりんロードを走行中は日陰が多かったけど、途中から外に出ると朝

7月1日。毎月、月の始まりは詣ランからスタートです。今日から始まった博多祇園山笠。少しだけ距離を延ばして櫛田神社まで⛩途中の川端商店街でも、飾り山を観れました。もちろん、櫛田神社の飾り山も。さて、このところ全くといって目標を立てなくなったんですが走ることに対してもですが仕事のことにしてもただ、やる気がないのではなくてやはり、数字の目標っていうのは大切でちゃんと達成するための見える化は必要かと。ということで。7月は250kmを目指します🏃‍♀️💨先月が170kmなのに

6月1日。いつも通りの朔日参りからスタート⛩今日は、大濠公園近くの護国神社に🙏どんより曇り空の朝でしたが午後からはお天気になりました。今年は、例年より梅雨入りが遅い⁉️そんなプチ情報を頭にいれて距離を稼ぎたいところですがジム活を継続すると200㌔が限界かな欲は出さずに今月も、着実に最低の200を目標にします。小宮一慶さんの手帳の今月のコトバが定年退職前のわたしには響く✨新しい出会い、楽しみです今朝は紫陽花に見惚れて、たくさん写真とりました！写真だけ👇雨が似合う、