月経前過眠症

それとも、やっぱり…朝がきらい？苦手？なだけ？日付変わる前に寝て、、睡眠時間はバッチリだけど…きぶんすぐれなーいPMSにしておこー(笑)1週間前だしダルダル←可愛いスタンプあったの知らなかった(笑)さて、準備して！！！歯医者いくかーーーーどうにか雨持ちますように🛵歯医者から帰ってきたら…美容院までは寝よ(笑)

昨日、ちょっとイライラしたことがありました。娘となかなか連絡が取れなかったからです。いえ、決していつも娘を監視・管理しているわけではないのですただ、用があって連絡したのに、いつまでもLINEが既読にならないとか電話がつながらないと、これまでの習慣でつい、「また寝てるのでは」と疑ってしまうのです。特に今は、睡眠外来の先生から「23-7時睡眠を守り、昼寝はしないように」と言われているだけに、尚更です。そして･･･やはり母の勘は畏るべし、でした。（自画自賛）ようやく連絡のついた

生理前に不眠と過眠の症状が・・・生理前の時期になると不眠と過眠の両方の症状があらわれるんだけれど・・・これって、やっぱり異常なのかな？？そんな風に不安を感じている女性も多いのではないでしょうか？そこで、生理前のPMSの時期の不眠と過眠の症状が両方あらわれる状態に関して詳しくお伝えします。生理のPMSの不眠と過眠生理前の時期になると、寝起きや日中はものすごく眠くなってしまうんだけれど・・・いざ布団に入って寝ようと思うとなかなか寝つけなくて困

生理前はなぜこんなに眠いの？生理前の時期になるとどうしようもなく眠くなる(>_<)授業中も仕事中も居眠りしちゃうほどひどい眠気を感じる。これって私だけなの？？そんな風に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？そこで、どうして生理前の時期に眠気を感じるのかについて詳しくお伝えしますね♪プロゲステロンの眠気は睡眠薬レベル！？生理前の時期にどうしてひどい眠気を感じるのかといえば・・・生理前の時期に分泌量が増えるプロゲステロン（黄体ホルモン）

生理前に意識が飛ぶほど眠い？？私は生理前の時期って本当にひどい眠気の症状で困っていたんです。夜しっかり寝たと思っても次の朝スッキリ目覚められない。３０分ぐらい布団の中でうだうだしてから何とか起きて支度をして学校や会社に向かう。だけど半分目が覚めてないから電車の中ではぐ～すか眠ってしまってハッと気が付くと降りるべき駅！！（熟睡していても電車ってなんで乗り過ごさないのか不思議ですよね？）あわてて飛び降りてドアに挟まれそうになってやっとこ

生理前のひどい眠気やイライラ感生理前の一週間ぐらい前になると異常な眠気とイライラ感に襲われて自分で自分をコントロールできなくなってしまう。自分の体調や心の状態で手いっぱいで家族に対してもひどい対応をしてしまったり・・・一番自己嫌悪に陥るのは、眠気で家事が進まなくて部屋中がぐちゃぐちゃになってしまう事。。。きちんと片づけなければって思っているんだけど・・・起きているのがやっとという状態で片づけまでできなくなってしまう。生理前の時期だけ、どこかに引き

生理前の月経前過眠症とは？生理前の時期になると、夜しっかり眠っていても昼間にひどい眠気が起こる。もともと低血圧だし、貧血っぽいから仕方がないのかもしれないけれど・・・仕事中までひどい眠気で集中力が続かなかったりミスをしてしまったり。。。こういった生理前の眠気って何なんだろう？？そんな風に悩んでいる女性も結構多いんですよ！そしてこういった生理前のひどい眠気は月経随伴性睡眠障害の一種である「月経関連過眠症（月経前過眠症）」と呼ばれる病気の可能性も

生理前のPMSで眠りが浅い？睡眠不足？？生理前のPMSの時期になると毎月なんだか睡眠不足になる。。。昼間はすごく眠気を感じるんだけどいざベッドに入ってみると、なかなか寝付けなくて時間ばかり過ぎていってしまう。やっとのことで寝付いたと思ってもちょっとした物音ですぐに目が覚めちゃう。そんな状態から、なんだか寝起きもつらいし・・・こういった生理前のPMSの症状って私だけが感じている症状なのかな？？どうにかこういった状態を改善したいって思う。。。生理前に

運転中に眠気がひどい仕事で運転をしなければならないんだけれど・・・長時間運転を続けているとだんだん眠気がひどくなってきて実際に意識が飛んでしまう時がある。一瞬眠りに落ちて、ハッとして起きるんだけど・・・また単調な道が続いているとうとうとしてしまう。。。このままいけば、いつか事故を起こしてしまうんじゃないかって恐怖を感じているんだけど・・・どうしても運転中の眠気を改善できなくて困っている。運転中に眠気の眠気は月経関連過眠症？？生理前の時期にな

なんだか眠くて勉強に集中できない・・・中間や期末のテスト勉強があるからどうしても勉強しなくちゃいけないって分かっているんだけど・・・机の前に座って教科書を開いた途端。。。眠気が襲ってきて、どうしても集中する事ができない。一生懸命起きていようと頑張るけれど思い通りにいかないしイライラしたり泣きたくなったりする。みんなは勉強に集中しているのに私一人取り残されている感じがする。もうすぐ受験なのに・・・焦れば焦るほど、自分を自分でコントロールできなく

女の子のひどい眠気の症状絶対に眠ってはいけないって分かっている状況なのに・・・ひどい眠気の症状が抑えられなくて困っている。夜はきちんと寝ているしカフェイン飲料とかも服用しているんだけれど・・・どうしても眠気が抑えられなくて自分でも自分が嫌いになりそう。これって私の怠け癖なのかな？？そう思っていたら、ナルコレプシー(過眠症）じゃない？って言われた・・・女の子のナルコレプシー（過眠症）ナルコレプシーというのは、過眠症や居眠り病と言われる病気で昼間

生理前に眠気がひどい？生理前の時期になると、頭がぼーっとする感じがしてひどい眠気を感じる。仕事や勉強にも集中できなくて、処理能力が遅くなったりミスをしてしまったり。。。休みの日は一日中部屋に引きこもって誰にも会わないし何もしないで過ごせるんだけど・・・生理前の眠気を感じるのってほぼ2週間近くだから休んでばかりもいられない。。。でも、仕事をしていても全然役に立て無いくらいひどい状態になってしまう。。。こんな状態が本当に自分が自分で嫌になる。P

女性の寝坊癖とは？なんでだろう？どうしても朝寝坊をしてしまう時があって・・・社会人としてあり得ないって思っているんだけど。。。会社に遅れてしまったり仮病を使ってズル休みする事もある。普段も寝起きが本当に悪くて毎日ギリギリに起きて出社する。寝坊してしてしまった日にはすごく後悔をしてしばらくは寝坊しないんだけど・・・1か月ぐらい経つとまたひどい眠気で朝起きられなくなってしまう。どうして私ってこんなに朝が苦手なんだろう。。。そんな風

生理前のひどい眠気とは？生理前の時期になると・・・どれだけたっぷり眠っても眠くて眠くて仕方が無くなってしまう。学校の授業中とか仕事中でも関係無く眠くなって実際に眠り込んでしまう時も。。。それを見た周りの人からは、「だらしのない人」「緊張感が無い」「甘えている」って思われてしまう事もあってそれもつらい。。。そんな生理前の時期のつらい眠気をどうにか改善したいんだけど・・・どうやったら生理前の時期のひどい眠気を改善できるんだろう？生理前の時

生理前の眠気はいつからいつまで？生理前の時期になると、なんだか体の調子が悪くなってきて体がだるい。普段だったらあまり眠くならない場面でも眠気がひどくて居眠りをしてしまう事も。。。こういった生理前の時期の眠気や体調不良って、私だけの症状なのかな？こういった生理前の症状っていつからいつまでの時期の頃起こるんだろう？？そんな風に疑問に思っている女性も多いのではないでしょうか？そこで、生理前の時期のひどい眠気や体のだるさ等の出る時期について詳しく見て

生理前の異常な眠気とは？生理前の時期になると、昼間はずっとだるいし眠いのに夜になると目が醒えてしまってなんだか眠いのに眠れない生理前は眠っても眠っても眠気がとれないこれって何かの病気なのかな？？そんな風に悩んでいる女性って結構多いですよね？実はこれって、月経随伴性睡眠障害と呼ばれる病気の可能性があるんです。え？？やっぱりこれって病気なの！って驚く女性も多いかもしれませんが、実は日常生活に支障が出る程ひどい生理前の睡眠障害は病気なんです

生理前に吐き気と眠気がひどい・・・なんだか生理前の時期になると吐き気とか眠気がひどいんだけど・・・これって何なんだろう？？もしかして、妊娠？？心当たりのある女性は、そんな風にドキドキしてしまう女性も多いのではないでしょうか？そこで、生理前の時期のつらい吐き気や眠気などの症状について詳しく調べて見てゆきましょう！！生理前の吐き気と眠気はPMS？月経関連過眠症？生理前の時期になると、吐き気の症状やひどい眠気で妊娠しているみたいこれって妊娠初期症状なの

生理前のひどい眠気とは？生理前の一週間ぐらい前になると・・異常な眠気に襲われる！！朝起きるのがつらくて、何度も二度寝をして遅刻ギリギリ出勤中も歩きながら一瞬意識が飛んだこともある電車の中で大股広げて大イビキをかいてよだれを垂らしていたときもでも一番困るのは、仕事中に眠くなってしまう事お給料を貰っている仕事中に眠るなんて絶対に許されない。そう分かっていても、暇な時間が来ると・・・ついウトウト・・・コックリ・コックリしてしまう

生理前にすごく眠くなる・・・生理前の時期になると、だんだん体のだるさや眠気が強くなってきて・・・普段よりも朝起きるのがつらくなったり昼間もついついうたた寝をしてしまう事が増える。そういった生理前の時期に眠気が増す症状は、生理のある女性の約半数近くが経験したことのある症状だと言われているんです。じゃあ、生理前にあたりまえに感じる症状だし放っておいても大丈夫なの？そんな風に思うかもしれませんが、そういった生理前の異常な眠気は・・・月経随伴性睡眠障

女性の眠い・だるいは貧血のせい？？なんだか、毎日ひどい眠気が取れないし体もだるい。。。たぶんこれって貧血のせいなんじゃないかな？そんな風に疑問に思っている女性も多いのではないでしょうか？そこで、生理前の眠気やだるさと貧血の関連性について詳しく見てゆきましょう！！まず、女性って毎月の月経の為に鉄分が排出されてしまいます。ですので、男性に比べて貧血になりやすいんです。この貧血という状態って、実際にはどういった状態なのかといえば・・・血液自

生理前の時期のひどい眠気や幻覚生理前になると、ひどい眠気の症状を感じる。長時間眠っても、眠気が取れなくて困っている。仕事中でも常に眠くて、この前は眠気を必死で我慢していたら・・・目の前に幻覚？みたいなものが表れた事も。。。これって生理前のただの眠気じゃなくて何か悪い脳の病気なんじゃないかな？？生理前の眠気や幻覚は月経随伴性睡眠障害？生理前の時期になると、なんだか異常に眠かったり体がだるかったり・・・自分で自分をコントロールする事ができ

生理前にすごく眠い・・・・生理前の時期になると、すごくすごく眠くなって・・・本当に困っている。。。仕事中でも眠気が抑えられなくて、どうにかしなければって思うけれどどうやって改善したらよいかわからない。生理前のPMS（月経前症候群）の症状の改善には低用量ピルが効くって聞いた事があるんだけど？？生理前のひどい眠気にも低用量ピルって改善効果があるのかな？そんな風に疑問に思っている女性も多いのではないでしょうか？？そこで、生理前の時期のひどい眠気を

生理前になると眠いのに不眠・・・生理前になると・・・昼間はすごく眠いのに、いざ布団に入って眠ろうとするとなかなか寝付けない何とか眠っても、眠りが浅くてすぐに起きてしまったり次の日もスッキリ目が覚めないこんな変な状態に、毎月生理前の時期になるとなってしまうんだけど？？こういった生理前の時期のすごく眠いのに不眠という睡眠障害って私だけが感じているのかな？？そんな風に疑問に思っている女性も多いのではないでしょうか？？そこで、生理前の時期の眠