月経前

年度変わりのお休みで週末はのんびりできたはずですが、なんだか体調は落ち着かなくて…まずは喘息の方ですが、おとといの夜、久しぶりに咳発作がで目が覚めましたただ、咳き込みで目が覚めたのは事実なんですが、それが果たして本当の咳発作なのか…？というのも、最近なんでか口の渇きがひどいんですよねそして、もともとアレルギー性鼻炎がひどかった私は、喘息の治療ですっかり鼻水とは縁遠い生活になった今も、たぶん昔の癖で口を開けて口呼吸で寝てしまっていますなので、咳き込みで目が覚めたときも口

昨日もちらっと書きましたが、月に１回のダルダル期がやってきています毎月恒例になりつつあるのと、昨年末あたりはソルメドロールのミニパルスでちょっとリズムが狂っていたので、久しぶりになんとな～くリズム通りな感じになっていますちなみに、やっぱり筋炎も喘息も少しずつご機嫌が悪くなるのですが、筋炎は本格的な再燃とちょっと違うところがあって、筋炎が本格的に再燃するときは太ももと二の腕の痛だるさが強くなって、そのあと筋力が落ちてくる感じになるのですが、月に１回のダルダル期のときは背中の痛

年齢的に考えると更年期というものに入ってきているのかなと思えてきますが…実際にそれらしき症状や状態はあまり感じない気がします。。起きるのが特に辛い日起きた後に上半身がいつもよりしんどく感じる日そして気持ちが鋭く攻撃的にモヤっとする日そういう時はだいたいホルモンバランスの影響(排卵期や月経前)から来てることが多かったりします。たまに考えたりするまだ子供が出来る可能性はあるのかなとか…例えばツインレイのお相手との子とか？今の自分の状態ならまだあり得ないことではないのかと

こんばんわ。今日も風が冷たかったですね。そろそろ月経前。気分の落ち込みとかはないけどとにかく怠くてやる気が起きません。幸い、仕事が落ち着いてて定時前に記録まで終わってるような状況ですが集中出来ることがないからよけいに怠いのかもしれません。調子がいいときは頑張ることも楽しい。あれやろう、明日はこれもしようっていろいろと湧いてくるんです。今の状態は辛い。とは言いつつ特に問題はないんですよね。本調子じゃないときはそこそこでいいんです。また、調子が上がってくること

ここ数日、ちょっと筋肉のだるさが強くなっていました。痛みまではいきませんし、筋力も落ちていませんが、太ももうでもなんとなーくじんじんする感じがしていましたそして、喘息のほうも発作まではいきませんが、たまにちょっと痰が絡んだり、ちょっと息苦しいかな？、くらいで、すっきりとはしないけどすごく悪いわけでもない感じです。お天気も不安定なのでそのせいもあるとは思いますが、ちょっと考えてみたところ、おそらく月経前だからだと気づきましたこれもPMS（月経前症候群）に入るのかどうか定かではあ

こんにちは前回、生理痛のお話をさせていただきました。生理痛の治療薬としてホルモンのお薬があります。そもそもホルモンってどんなものがあるのか？女性の特徴的なホルモンに、エストロゲンとプロゲステロンがあげられます。この２つのホルモンが、生理や妊娠に関係してきます。（大塚製薬PMSラボHPより抜粋）このエストロゲンとプロゲステロンのホルモンの変動が生理前の症状や生理痛にも影響してきます。このホルモンをコントロールすることで、生理の調整をすることができます。これがピルやそれに類するプ

今週のお弁当ゴールデンウィークだったから、３日分。昨日出勤のわたしの弁当は、わたしが体調不良で仕事休み食べられなかったので、旦那のお腹に、入りました昨日の夕方は、大分調子よくなってきたんだけど、今朝はまたね、気分悪くて、しんどくて、買い物行けるかなって思ってたけど、お茶飲んで水分とったら、落ち着いてきて、目眩の検査をした病院でも、目眩がある時は、横になったり、目を閉じたりすると、ひどくなると言われたので、まだ少し気分悪かったけど、振り切るようにして旦那と買い物行きました。行ったのがよかっ

昨夜寝ているときのこと。夜中、目が覚めてしまい、ちょっと伸びをしたら、なんと、左足の膝のすぐ上の内側をつりそうになりましたつっても伸ばせないと思って焦りましたが、完全にはつらなかったので事なきを得ました…。朝起きてからは膝はなんともありませんが、少し良くなっていたむくみがまた少し強くなっています。おそらく、そろそろ生理前の時期に差し掛かっているからだと思っていますむくみが強くなったのでつりやすくもなっているのかもしれませんと思って冷静に考えてみると、最近、動ける割に筋

以前記事に書いた月経前の症状が酷くなってきて昨日からイライラもある為少し落ち着こうと癒やしを求めた結果……気を紛らわせるのに簡単なゲームでも…どうせなら可愛いのがいいなぁ……っと探してたらすみすみパーティーころころパズル…というのを見つけひたすらパズルをやってみてた笑レイアウトとかするの好きだから次からのイベントも参加して家具とか集めてみようかな本当はブログも書こうという気分にならなかったんだけど基本ブログを書くのは性に合ってるみたいで出来るだけゆっくりと過ご

私以外風邪をひいてあちらこちらでゴホゴホ、、コンコン、、咳の嵐、、、体調が優れないせいか？旦那もイライラ気味、、そんな中咳をしながらしかもマスク無しで私のもとに寄ってくる子どもたち耳元でコンコン、、ゴホゴホ、、さすがにイライラ😒💢💢何度かそんなことが続いてさすがに怒った💢💢💨イライライライライライライライラ💢まだ生理前にしては早すぎる気もするけど、、、って思ってたら先週終わったばっかり❗だったてことは単なる苛立ち💦いやぁ、１日中～皆がゴホ

米バージニア大学医学部生殖精神医学研究プログラムのJenniferPayne氏らの研究によると･･･女性の64%が月経前の気分変動や不安などの症状を経験しており、多くの女性が日常生活にも支障が出ている。ArchWomensMentHealth.より抜粋なんとっ！3分の2もの女性が時々とか毎回そんなじゃと･･･中でも食への渇望は85%超え、気分の変動、不安は64%、疲労感が57%などと多かったそうで。その他にも物忘れ、性欲の低下、睡眠の変化に胃腸症

今日から8月！ホント早い。去年の8月は最悪だった。。思い出したくないけど、日記にはびっしり体調について書いてある。毎月困っている体調の変化に、生理前症候群PMSがあります。私の場合…1.ムカムカ吐き気2.腹痛3.胃腸の調子が悪くなるこれらが1週間くらい前から出始めて、直前とかになると、異様に喉が乾く、めっちゃ行動的になる（掃除をしまくるとか、草むしりとか）こんな症状が出ます。昨日の夜はすごく喉が乾いて、急にムカムカしてきて、あーもうすぐ来るかな〜。って。これら不快な症状の緩

こんばんは。まめです。この時間に書くの初めて…4日ぶり？おいお前みたいな自宅警備員が何してたんじゃという感じなんですがめっっっっっっちゃ体調崩してました。いやめっちゃは言い過ぎましたすみません。日曜から空咳みたいなのが「コンコン」と出てましてそれが日に日に悪化してグェホッゲフォッグェホッみたいな咳になりましてもう止められなくなっちゃったんで病院へ行くもド平熱のためそういう関連の検査はなく咳止め処方の様子見。しかし咳のし過ぎで

月経の前になると、いつも甘い物が無性に食べたくなったり、食欲が旺盛になるけど、どうして？この疑問にお答えします。理由は２つあって①体がエネルギーを求めている月経の期間は、かなりのエネルギーを使うそうなんです。それは、相当なものだそうです。その為、月経が始まる前に体がエネルギーを蓄えようとする為、食欲が旺盛になったり、特に『糖分』ですよね。『糖』は、エネルギーになりますから、体が欲するんですね。ちなみに、月経って「経血が出てきたら月経」と一般的には

今日から月経一週間前に入って微熱はあるけど今日は比較的体調良くて動けたよー雨だけどお出かけしてなるべく多く歩けたよᕦʕ•ᴥ•ʔᕤあ！わたくしこの一ヵ月でめでたく？４キロ近く痩せました(｢`･ω･)｢食欲は少し戻ってきたけどそれでもあまり食べれてないけどまぁ仕方ない、良しとしましょう(¯―¯٥)最近、春ドラ結構楽しくみてるよ～♡たくさんありすぎて毎日把握するのが大変└|∵|┐♪w夜も眠剤を飲めばすんなり寝れるようになったし良かったです。ネイルチェンジして来た時の

こんにちは夜勤も無事に終わりました。一つ前のブログを書き終わった後で、痛みがある右上腕部が痙攣？みたいな感覚と言いますか…ピクピクっと暫く続きました。イメージ的には滞っていた血が流れ出した？と一瞬思いました首まで感じたのでそう思いました。引き続きモーラステープを続けたいと思います。実は最近、ストレスなのか自然に抑え込んでいる感情なのか…それとも月経前緊張症候群なのか…ビールで酔いがまわり…妹のこと思い出して…後悔ばかり出てきたり…妹の気持ちを考えたり…大泣きしながら「何で死んだ

お風呂に入ろうと思ってもどうしてこんなに体が動かない。。エネルギーが足りないような脳に何かがたりないのか。。鉛のように。。活力が無さすぎて。。なぜだろう。。昨日は不安感切なさが強くてどうしてこんなに不安定な気分になるのか悩んだり。。月経前だからだろう初めは酷かった不快気分障害PMDDも薬のおかげでなんと重症化は抑えられている初めて心療内科を受診してPMDDの症状があると伝えたら先生はPMDD??PMSねと言い変えていた。。知らなかったのかも。。PMSではなく

玄関に飾ったおにゅーのリース💞新居になってから二度目のXmasを迎えるけど去年はSLEとの闘いでなかなか手が回らなかったけど今年は飾れて嬉しいです‎\❤︎/うん、可愛いね✨大切にしよう‎❣️体調は月経前で昨日は関節痛が全体的に酷くてロキソニンテープ貼ってて今日はまだマシだけど、倦怠感が強い関節痛は足、手首、珍しく肘あと、肩。月経前はSLE悪化しやすいから仕方がないよねー。もうハイハイて感じだけど関節痛も倦怠感も本当頻度が減ったからそれだけで私は良しとし

カラダが楽になったら何しましょ私自身何となくしんどい、肩こり頭痛が辛い日々から解放され、私と同じように悩んでおられる方の力になりたいと思い、整体師になりました大阪府枚方市長尾にある女性整体師による女性のための整体サロン陽だまり〜ensoleille.〜山口陽子ですプロフィールはこちら最近何だか甘いものを欲してるなぁと思っていたら生理が始まったなんてことありませんか？そしてイライラしたり頭が痛いと感じることも。生理前に

こんにちは読んでくださってありがとうございます月経29日目さて、自己注射の日々も終わりが近付いてきました…解放されたい気持ちと、日課になる事が終わる寂しさと、何より結果が近づく怖さ。恐ろしすぎますですが、あと注射も少しと思ったので記念の写真をどうぞ🤲3箱位あったように思います良く頑張ったな〜。後4日分。最後判定日は朝のみ注射。ただ、やたら頭痛がするようになってきたり…なんとなく上手くいかないような気がしてきているのも正直な所です。妊娠検査薬は使いません！数日で分かるので、それまでやる

しょうゆ唐揚げ月経前や月経中お家ごはんたまには食べてもいいじゃなーいごぼう金平、ポストサラダ、鶏肝煮、豆腐ハンバーグ、しょうゆ唐揚げ(ニンニクなし)は、全てスーパーのお惣菜ご飯は三合炊いてありますみんなが幸せでありますように😌💗願いを込めて😊🌠Amazon（アマゾン）いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ995〜4,135円月経前の女性それぞれでも違うあの症状。婦人科の先生でさえ知らない事が分かり安く書いてあります。今も私のお守りです😊💎✨株式会社U-NEXTU-NE

ちょっと月経前でSLEの症状が出ててしんどいよ頭痛と怠さひどーい。頭痛にはルナと冷えぴたで対応。(ルナSLEだけど服用許可もらってます☻)でもね、これでも点滴治療のお陰で全然マシになったから良かった🙌しかも月経前で心も残念な感じで不安定？だからお友達とLINEしたりして元気もらった‎‎‎‎٩(◕‿◕｡)۶週末は主人とちょっとお楽しみの所にお出かけだからワクワク‎(≧▽≦)ここに書くかはまだ決めてないけど😙ww(そんな大したことじゃない😆)LINEのお友達に○○に

快く包み込むように心身の調子を整えて、心地よく生活サポート快包コンディショニングプシューの☆与那覇綾乃です☆理学療法士として病院で17年勤務していました。現在、2児の女の子の母として育児をしながら、沖縄で出張訪問コンディショニングしています月経は女性時間♡男性にも伝えたいやっと・・・月経が始まり、身体がスッキリし始めました私は、月経が始まってしまえばスッキリするタイプですみなさんはどうですかよく考えてみると・・・出産のことを男性へ説明する

月経前とSLEが重なって昨日はほぼ一日中寝てましたよくそんなに寝るなて言うくらい寝てたよ‎(´._.`)w熱37.5度あったから仕方がないよね😓夕方には起きて夕食の準備して片付けてして洗濯回して干してシャワーして一応私にしては一気に動きました🤗そして、またお布団に行って寝てましたww←どんだけ〜。お芋の季節🍠大学芋大好き過ぎてたくさん作って食べたよ〜お芋は元々甘いから砂糖は少なめにしたから出来上がりはちょっとサラッとした感じ‎‎‎‎٩(◕‿◕｡)۶大学芋主

こんにちは。乳がんの超音波検査うけてきたけどもしかしたら再検査。いや、前向き？な意味で。女子日前は乳がんの超音波？よろしくないらしい。女子日一週間きってました。ドクターの指示では再検査ありです。h-sealのmyPickAmazon（アマゾン）【国内正規品】ONGoldStandard100%ホエイダブルリッチチョコレート907g(2lb)「ボトルタイプ」4,880〜4,980円ダイエット中の甘いおやつがなかなか我慢できない方におすすめ。

快く包み込むように心身の調子を整えて、心地よく生活サポート快包コンディショニングプシューの☆与那覇綾乃です☆理学療法士として病院で17年勤務し、2児の女の子の母として育児をしながら、沖縄で出張訪問コンディショニングしています月経リズムを使いこなす♡女性にとって毎月訪れる月経・・・月経前には、ホルモンの影響で〇イライラしやすい〇やる気が出ない〇憂鬱になる〇食欲が増えるなどの症状が出やすくなりますよね・・・私は、イライラと食欲が増えてくるタイプ