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（こちらは昨日のメルマガの転載となります。）おはようございます。正月休み、いかがお過ごしでしたか？実は、私自身も白状しますと…年末年始の実家ご飯や甘いものの誘惑に勝てず、昨日は体重計にそ～っ…と乗りました。ゆっくり乗っても変わるわけではないですが（笑）トレーナーといえど、美味しいものの前では人間ですからね。今日からまた気持ちを切り替えていこうと思います！さて、いよいよ今日から本格的にお仕事という方も多いですよね。月曜日の朝。今の気分はい
月曜日をやり過ごす方法として「ベア・ミニマム・マンデー」というものがあるそうです。日経新聞より↓令和なコトバ「ベア・ミニマム・マンデー」憂鬱解消術-日本経済新聞上記の記事によれば、ベア・ミニマム・マンデーは下記の内容になるそうです。「日本語にすると「究極まで何もしない月曜日」のような意味」「月曜は仕事の開始時刻を遅くして、大がかりな仕事は火曜日以降に回す。」日曜日の夕方の憂鬱な気分を軽減するために、月曜日の仕事を軽くしよう、みたいなことらしいです
上司の顔色より自分を大切に！毎日の後悔をリセットする方法。自分を偽らず素直に生きよう！評価に縛られない自由なあなたへ♡潜在意識アロマ®セラピスト飯田紗瑛です♪・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら目次弱さじゃないよ月曜日の朝、なぜか心が重たくなる理由月曜日がしんどいのは、心が遅れてついてくるから切り替えが苦手なのではなく、丁寧な人なだけ潜在意識は「安心」すると動き出す仕事始めの一週間は「慣らし期間」で
月曜日の朝になると、体がまるで「週末ロス」という名の重力に捕まったかのように動かない。布団は急に“高級ホテルの羽毛布団”みたいな顔をしてくるし、枕は「まだ一緒にいようよ」と妙に甘えてくる。目覚まし時計だけが空気を読まずに鳴り続け、こちらは「いや、あなたの仕事は分かるけど、今日はちょっと空気読んで」と交渉したくなる。頭では起きるべきだと理解しているのに、体は完全にストライキ中。腕も脚も「本日の業務はお休みです」と張り紙を出しているような状態だ。でも、これって怠けているわけじゃなくて、むしろ人間と
５日月曜日の朝🌄KBROS.おはようございます🌞お正月🎍も５日月曜日どんな朝を迎えましたか？今日から仕事の人がほとんどかなと思います。そしてお正月🎍仕事だった人達は、これから休みになるのかな？さぁ～2026年張り切っていきましょう。今日のKBROS.通常営業になります。そしてサーフボード修理作業してます。みなさん穏やかでありますように。HOLLY.ブーツ&グローブ入荷しました。今朝の海沿い東うねりが弱まりながら続き、鉾田エリアで腹前後の波🌊大貫は膝〜腰の波🌊弱い北
え～まだまだ街が静かな・・・月曜日の朝を迎えておりますがっ・・・今日からお仕事って方もいらっしゃるかと思いますが～本格的に始まるのは～明日あたりからなんすかね～ちゅ～事で昨日ですが～・・・ご予定通りご入庫の～・・・大〇さんの～ショーティ～さん本当は年末に作業したかったんすがっ絡みの関係でっんでっ早速ですが～・・・リア・・・完全にバンプ足でっ本来の車高も解らないのでっ・・・一度上げて・・・外して・・・降ろして・・・確認からの～
おはようございます。いや、こんにちは。昨晩も妻の法子といつものようにいつものベッドでのんびりとまったりとしっぽりとのんびりとまったりとしっぽりとのんびりとまったりとしっぽりとのんびりとまったりとしっぽりとのんびりとまったりとしっぽりと営みに励みました。明け方にも営みに励みました。互いに気持ち良く朝を迎えることができました。
おはよう♡今日から仕事初めの方も多い…２０２６年初の月曜日。しかもお正月休み明けの月曜日いつも以上にやる気が出なかったり、体が重かったり…気持ちが追いつかないと思うから、今日は戻りきらない自分を否定しないで、焦って心に火をつけちゃうと、かえって消耗して消えちゃうから…自分ペースも大切にしながら、“今”の自分を感じて過ごしてね今日も同じ空の下で、一緒に頑張れますように‼️お仕事気を付けて…いってらっしゃいyoumi
エスコン行きたかったー。今は長く歩けないから仕方ないか🥹息子からのライン郡ちゃんコーナー行ってくれたありがとう‼️今年は何回行けるかなー🤔して、エスコン近くのスタバに行ったもよお☕️抹茶🍵、両方完売だったそう🤷♀️なので、これ買ってきてくれた😆今年初のスタバはほうじ茶&クラッシックティーラテでした美味しゅうございました♪用事はあり‥安静なんて無理‼️足は痛いけどもね😓暖かくしてちょっと食料調達で外出🚙ネーミングにガン見‼️🤣ついつい購入今だけだね、
おはようございます月曜日の朝…曇り空今日から仕事！初出勤長い休みも気が付いたら終わり現実に戻り仕事今日一日は身体がしんどいけどもマイペースで頑張るだけ…今日の競馬は出来ないより無理だと思う仕方がない本日も宜しくお願い致します中央競馬ランキング競馬・指数理論ランキングにほんブログ村
去年のカレンダー今年のカレンダー今日は1月5日月曜日。世間のみなさまもきっと、仕事始め。さあ、楽しい毎日の始まりです。毎日お正月でも楽しいのですが、これ以上お正月が続くと体重や腹囲やあれこれが大変なことになると世間のみなさまも思っているはず。みんな、元気かな？待ってるよ。mailto:piano.pochiko@gmail.com【Hacoa公式】壁掛けカレンダー20261月日曜始まり木製書き込みギフト名入れおしゃれシンプル新築
おはようございます。月曜日の朝、いかがお過ごしですか？歌麿です。東京都杉並区の空です。寒いねぇ～🥶‼️今日から仕事ですな。一週間家でグータラしていたので、体が鈍ってますが、安全第一、健康第一で無理せずにボチボチやっていきましょう。まずは、美味しいコーヒー☕飲んでウフフ(´∀`)ですな(￣▽￣)。ということで、今週も宜しくお願いします。
おはよーございます☁️きのママです！雲広がってそんなには寒く無いかな月曜日の朝今日から仕事初めの方が多いかと我が家もやっとお仕事行ってくれましたすぐ帰ってきますけど・・・でも朝の３時間は有り難いわ今日も元気で笑顔愛顔Smile🤗🤗🤗🤗🤗行ってらっしゃい👋👋正月疲れでませんよーにきのママ
1月5日(月)、おはようございます🤗良い一日をお過ごしくださいね😊
タイヤカバー、まさかの帰還去年の12月のはじめ強風で庭に置いてあったわたしの車のタイヤのカバーがどこかへ飛んでいってしまいましたまわりを探したけど見つからずまあ、仕方ないかと年末に新しいものを購入…したものの忙しくて袋も開けずに数日そのままでした元旦になって夫がようやく開けてセットしてくれましたその直後です斜向かいのお宅の方が「これ、もしかして…」と古いタイヤカバーを持って来てくれたというんですうちの庭にある夫の車のタイヤのカバーを見て
岡山の最低気温は昨日－３℃今朝３℃氷点下の世界をようやく脱け出したようだ最高気温は昨日が９℃で今日が１２℃くらいだという冷蔵庫の中のような寒気からも解放今年の仕事始は穏やかにスタートだゆうべも夜はよく眠りそしてまた朝となっている月曜日の朝からだの調子はととのっているかこころはしなやかさを取り戻しているかそしてたましいはひとのため社
月曜日、とってもだるい、月曜日の朝。それでいいんじゃないかな。だって、気持ち切り替えられないし。ポジティブ思考じゃないしさ。
馬頭温泉「元湯東家」の朝！朝起きたらすぐに温泉へつるすべのぬるゆはノンビリの朝湯には最適ですわホームページでは露天風呂は土日のみの解放とありましたが、月曜日の朝でも入浴出来ました東屋の温泉は24時間入浴可能！起床してすぐ、気象情報を確認後、朝食前と独泉をしまくり！指定した8時にロビーの横にある朝食会場に推参時間が遅めのせいか食堂でも他のお客さんとお会いすることがありませんでした。ごはんとみそ汁がやって来て一人用コンロに火が付きますコンロが2つあるのも珍しいべ？
正月明けのブルーマンデーを乗り越える方法休み明けの仕事始め、誰もが感じる憂鬱な気分😮💨。実はこの「仕事モチベーション」を高める鍵は、朝のちょっとした行動にあります。ハードルの低い目標で自己肯定感アップ💪1.深呼吸で心を整える🧘♀️出勤前に5分だけ、ゆっくり深呼吸。これだけで「今日も頑張ろう」という前向きな気持ちが芽生えます。2.学習アプリを起動してみる📱通勤時間に英語アプリや資格勉強アプリを開くだけでOK。「学んだ」という小さな達成感が得られます。3.勉強動画を流す🎥朝
進歩がなくても、いいお正月最近は「お正月は形だけ」なんて言われることもあるけれど年末年始になるとお正月らしいものを求める人はやっぱり多いなと感じます形は変わっても続いているものって、あるんですよねわが家のお正月わたしの2026年は普通の生活でスタートしました大晦日も元旦もあっという間に過ぎてしまって元旦の夜になってようやく旦那とふたりでおせちっぽいものをつまみながら少しお酒を飲んでそのまま即、寝てしまいました😅2日の今日は毎年恒例実家に集
「あれもやらなきゃ、これも終わってない…」月曜日の朝、会社のデスクに着いてメールボックスを開いた瞬間、絶望的な気分になることはありませんか？以前の記事で、頭の中のモヤモヤをすべて紙に書き出す「脳内デトックス」をおすすめしました。（※ここに1記事目へのリンク：あわせて読みたい「全て書き出す技術」）でも、書き出したはいいけれど、目の前に積み上がった膨大な「やることリスト」を見て、余計にプレッシャーを感じてしまっては本末転倒です。世の中には素晴らしいタスク管理術がたくさんありますが、疲れてい
年末年始のオンタイム記事が続いたところでまたライフログに戻るので、日付は2025年12月29日の月曜日の朝。この日もロミは遅めの早番お仕事。そしてサースとAKINAは新年に向けて今年最後のトリミングの日。出かける時間までクミがソファに向かうと早速集まってくるサースとAKINAなんだけど、最近AKINAが好んでおもちゃにしてるのが、クミが買ってきてくれたクロミちゃんのクッション。クミ的にはサースと一緒にお留守番部屋するようになったAKINAなのでハウスで枕になるんじゃね？って事で買ってきたん
※今日のブログは、内容重いです。苦手な方、不安になりそうな方はここから先には進まないでくださいね──────その電話が鳴ったのは、月曜日の朝だった。私はパートの日で、朝ごはんの用意をしていた。、、また1週間、頑張るか〜、、、そう思ったとき、携帯が鳴って着信を見たら母からだった。すぐに時計を見た。7時前。嫌な予感がした。私の両親は昨年、ともに脳梗塞をやっており、特に父親が少しだけ重かったので、歩きもヨタヨタしていて、喋りもスラスラ、、、とはいかない状態だった。元々すごく元
大掃除って、ほぼごみ捨てだよねもう年末ですねぇ旦那も休みに入ったので「さすがに何かしなきゃ」とやっと掃除に手をつけましたでもね今年の汚れを落とす前にどうしても先にやらないといけないことがあってそれが要らないものを捨てることこの部屋に引っ越したときゼロから始めたんですシンプルに暮らすつもりだったのに気づけば、なぜ？こんなに物が溢れているのか…捨てても捨てても、また増えるこれって永遠のテーマですよねぇその永遠いつかは終わらせたいけど😅では今週
暮れも押し詰まってギリギリな月曜日〜昼前から美容院の予約があるのでぐんぐん運転して向かいます年末になって車も空いてるのが助かります
１２月２９日月曜日の朝🌅KBROS.おはようございます🌞年末２９日月曜日どんな朝を迎えましたか？今日のKBROS.通常営業になります。そして今日もサーフボード修理作業の予定です。何とか今年中に終わらせたい修理サーフボードが何本かあります。みなさん穏やか年末２９日月曜日を【今朝の海沿い】北東や北西風が弱いスタート鉾田エリアで最大胸サイズの波🌊楽しめてます。大貫は腰〜腹の波🌊次第に南西風に変わる予報ですね。楽しんでください。HOLLY.ブーツ🇯🇵グローブ🇯
おはようございます。月曜日の朝帰省準備を進めている朝の時間です大掃除も残りガラス窓拭きのみ連日のフローリング掃除床拭きはたくさんの汗をかきながらの熱い時間が続きました今日は残りの掃除と明日で終わりの年内の株式市場で買い増しをする月曜日です。みなさん良い1日を。
おはようございます月曜日の朝…今日は墓参り…帰宅すれば大掃除の予定〜終われば競馬の回収率の集計する今年度の反省〜来年度の対策を考えて年明け２日まで目標を決める〜本日も宜しくお願いします。中央競馬ランキング競馬・指数理論ランキングにほんブログ村
今日が最後の月曜ブログになります１年間ありがとうございました今日明後日仕事なのでなかなかゆっくり出来ませんが多分インフルには罹らなかったようでホッとしてます金曜接触したのでもう大丈夫ですよね息子家族はお正月来られなくなりました大量に生協で用意した色々なもの食べなければ次男が帰省してるので助けて貰おう今年の振り返り1月お正月息子夫婦来るその後体調不良2月やっと初詣3月仕事繁忙期合間に断捨離4月友達に会ったり同窓会があったり5月美女会長野ま
