月例湘南マラソン

10/3(日)本日は緊急事態宣言解除により再開されました月例湘南マラソンに参加してきました。月例湘南マラソンは5月以来、通算でも3回目です。前回(→★)は強風により距離変更や、まともに走れないコンディションで、アフターに行こうと思っていた生しらす丼も不漁で入荷無しだったので、諸々リベンジです。台風一過で快晴。今回は風も吹いてなく、コースに砂も積もっていないためコンディションは良いです。ただ暑くなりそう．．．スタート地点からもうっすら富士山が見えました。今回から種目のスタート時間が

5月2日のお話です。（1ヶ月以上前）ひさしぶりに月例湘南マラソンに参加してきました。前日が雨だったので開催されるか心配でしたが、当日は雨は降らず、無事開催されましたところが…風が強いのなんの🌪月例湘南のコースは海沿い。砂浜はすぐ近く。波があれた翌日にはコースにはしっかりと砂の山ができていて、それがランナーの足腰を自動的に鍛えてくれる✨この日は風が強くて🌪コースにたっぷり砂が積まれているのはいいとして、走ってみてわかったのだけれど、海からの風に砂がのっていてそ

5/2(日)本日は月例湘南マラソンに参加してきました。月例湘南マラソンは2019年11月以来、1年半ぶりでの、2回目の参加でした。会場最寄駅は、小田急江ノ島線鵠沼海岸駅。ここも久しぶりです。月例湘南マラソンの受付は、鵠沼海岸駅から10分くらい、海沿いの県立湘南海岸公園のニエアル記念広場にあります。最早どこでもお馴染みとなった受付前の検温を済ませ、バーコード読み取り＆参加費お支払いで受付完了です。スタート地点は受付から500m位先にあります。本日は昨夜の雨も上がって、お天気が

2020年12月の月間走行距離の目標は300キロでした。結果は…306.4km。結果だけ見ると達成できてますが中身が…ラスト2日で無理やり100キロ足しての300なので反省ですラスト2日頑張ったのはよかったと思いますけどね12月の内訳は…月間走行距離:306.4km走った日:17日ランオフの日:14日レース:なしイベント:3回月例湘南マラソン月例川崎マラソン日本縦断還暦Rの宿題の県跨ぎランポイント練:6回🏃‍♂️ジムスピ練×4回トレミでのスピード練習3キ

新年あけましておめでとうございます（遅）m(__)m拙いうえに不定期更新のブログではございますが、本年もよろしくお願いいたしますm(__)m2021年はじめてのブログの記事が1月6日(ﾟдﾟ)そして…今年の月間走行距離、現在12キロ(ﾟдﾟ)言い訳を言わせていただくと…ただサボってたわけではありません12月の月間走行距離を無理やり稼ごうと12月30日、31日と2日連続でロング走をしたのですが、31日に転んだ際に右足首を軽く捻挫したようなのです。軽く捻挫したよう…という表現

ひさしぶりのブログになってしまいました。前回アップしたのが12月6日なのでもう11日もすぎたことになります。あらためて、毎日ブログを更新してる人ってすごいですよね。いや、ブログに限らず、なにかを毎日続けるって本当すごいことです。ぼくのブログの更新頻度は不定期です。たまに毎日更新できたらいいなぁって思って、数日続いたりもしますが、基本長続きしません（笑）さて、まずは鬼滅の刃の話。以前書きましたが、我が家では嫁のほうが鬼滅の刃にはまっています。スマホのYouTubeで鬼滅の刃の動画をみたり、

よこはま月例より話が遡りますが、10月6日（日）に月例湘南マラソンに参加してきましたヽ(´▽｀)/月例湘南マラソンへの参加は3ヶ月ぶり。前回7月に出たときは、会場でTさんとあっちむさんにお会いできました。今回も誰かにお会いできるといいなぁ〜と思っていたら、Tさんとma2thekeyさんご夫妻にお会いできました。Tさんのラン仲間のみなさんとは、はじめましてのご挨拶でした。この日参加したのは1キロ、5キロ、10キロです。1キロ。今どれだけ走れるかを知る為、ほぼガチで走りました。結果は予

2020年7月の月間走行距離の目標は当初200キロでした。ですが、7月半ばすぎでその目標を達成できたので300キロに上方修正。その300キロの目標も月末を待たずに達成できていました。結果、2020年7月の月間走行距離は…360.8キロでした。これまでの7月の月間走行距離の最高が、2018年の176.7キロだったので、その2倍以上の距離を走ったことになります。人間、やればできるものですねそして、この360.8キロという月間走行距離は、これまでの最高であった2019年12月の358.7キロ

夏休み突入～！そして、やっっっっっっと来ましたよー！待ちに待った…月例湘南マラソン！も、そうだけど～！海！！あー！やっぱり、海は最高！梅雨はどうも体調が乱れるのだけども裸足で砂浜を歩くと、体も心もスッキリ。足裏にはツボが沢山ありますからね。今回は、息子と月例マラソンファミリー１キロをのんびり走って、浜遊びしてきました。私は多分今回で通算10回目の参加なのでマイゼッケンシャツがもらえるはず→確認したら通算９回目でした～なので、次回で10回目でござんすチビッ子

梅雨明けのラン🏃‍♂️💦💦8:40のスタート📣時点で気温27℃🌡陽射し☀️があって暑い😵💦💦少し走ったらすぐに爆汗💦💦青空に浮かぶ江の島🏝江島神社⛩でお参り🙏片瀬海岸🌊は多くの人出😅早々に熱中症対策の給水🥤今日は月例湘南マラソンの開催日😊参加しているメンバーさんにご挨拶👍久しぶりにメンバーさんに会って元気を貰ってラン🏃‍♂️💦💦気持ちいい😊帰るつもりがさらに片瀬海岸を一周🏃‍♂️💦💦再び給水🥤そしてメンバーのひーちゃんに会って立ち話😊さらに元気を貰ってラン🏃‍♂️💦💦

およそ8ヶ月ぶりに月例湘南マラソンに参加してきましたが、いざ行く段になって、「あれ？月例湘南の会場の最寄駅ってどこだったっけ？鵠沼海岸だったような？」となりました。月例湘南のHPには、種目とスタート時間、初参加の事前受付についてなど載っていますが、会場の場所については大会概要のページの受付場所に記載されている「湘南海岸公園囁耳（ニエアル）記念広場」のみ。月例湘南マラソンのホームページ新月例湘南マラソン月例湘南マラソンは2019年6月より生まれ変わります。新月例湘南マラソン（略称：新湘南）

7月5日（日）のお話です。楽しい月例湘南マラソンは終わりました。Tさん、あっちむさんと会えて気持ちもあがり、予定通り月例湘南マラソンの会場から「お風呂の王様瀬谷店」に向かいました。月例湘南マラソンの途中からポツポツ雨が降るようになり、すっかり曇り空になったおかげで暑さの心配がなさそうでした。GoogleMapで「お風呂の王様瀬谷店」への行き方と距離を確認すると徒歩で21キロ。方向音痴なぼくは現地に向かうのはGoogleMapが頼りです。…が、この時点で我がiPhoneSEの電池残量は2

土曜日にスピード練習をして、日曜日はロング走。これがこの１年ぐらいのぼくの練習メニュー。…なのだけど、全然やれていません(^◇^;)6月なんてロング走ゼロで一番走った距離がなんと12.0kmでした最後に30kmを走ったのは1か月以上前の5月31日ですもう1か月以上30キロを走っていないことになります。なので、日曜日はロング走をしたい…その一方で毎月第1週日曜日は月例湘南の日。6月の月例湘南が行われたことをみやみさんのブログで知って以来、7月も行われるのかずっと気になっ

朝は海へ…月例湘南マラソンでした😊先に散歩に出たハナを追いましたが見つからず😅💦💦そして、夕方…一度散歩に出て、ピッピとプップをしてきました😊でも、何かいつもと違う…海に行こうとしても行かないし、反対の方へはサッと動く…他の犬を見ては止まる…抱っこしても動いて連れていけない😅😅😅結局は自宅に帰ってしまいました…😅💦そして、もう一度…今度は、海に行けました😊😁👍しかし…他の犬が４匹くらい集まってきて、しばしの交流会…皆さんおとなしい犬ばかり…が…ハナはちょい気が立ってる感じ…

空は曇りですが、薄陽がさしてます。風は南の方から吹いてます。海は濁ってます😅引き潮…波は立っても白波になります。辻堂海岸の方でも．何かやってますねそして今日は、月例湘南マラソンの日だそうです😁日曜日ですが、サーファーは少ないかも…昼からは雨予報みたいでしたが、曇に変わっていました😅💦午後から湿度が上がってきたら、明日は雨ですね…

気付いたら明日回収のゴミ袋にこんなものが投げ込まれてました。※床の汚さは措く5月26日開栓4リットルのウィスキー半月もったからマシな方だろうとドヤ顔でサミーさんはおっさいますが、これが通常の減り方なのか呑み助にしかわからない世界。マシなのかそうでないのか、ねー、教えて、かっきぃおじーさん！とりあえずわたしが帰宅するときに、ベロベロに酔っ払っているのもシャクなので、今度はもう少し目力をこめて。6月11日開栓。その後の経過、乞うご期待。

8:00のスタート📣時点で気温22℃🌡昨日より-4℃🌡少し涼しく感じます😊ゆるりといつものコースをラン🏃‍♂️💦💦江の島江島神社⛩でお参り🙏して折り返し🏃‍♂️💦💦片瀬海岸🌊を走っていると月例湘南マラソンのゼッケンをつけたランナーさんを発見‼️えっ‼️やってるの⁉️ランニングサークルのメンバーさんがいるかとスタート地点へ行くといました😊メンバーさんと発見👀少し話をして折り返し😊来月は次男と久しぶりに参加しよう😊片瀬海岸🌊に戻って🏃‍♂️💦💦爆汗💦💦だけど気持ち良かったのでさらに一周🏃

ようやく本日アベノマスクが自宅に届きました。川崎は東京の隣町なのに、東京より随分遅くなりました。毎日鶴見川ランだったので、天気のいい休みである今日はいつもと違うコースを走りたくなり、鶴見区の三ツ池公園を走ることにしました。横浜市というところは、海沿いと川沿いを除くとだいたい坂なんですよね。ヘビーでした。公園では池の周りコースを走ってから、上のコースを走り、最後にもう一度池の周りコースを走りました。上のコースが本当に坂がキツイ。お金を持たずに走ったので、のど乾いて辛かったです。また、普段

前回記事は、➡️(MyRunningHistory#11)今日はちょっとスピードアップでMyRunningHistory～サブ３．５を目指して、練習に励んだ2009年～というより楽しんだって感じかな（笑）毎月第一日曜には、月例湘南マラソンで走り始めた時のオリジナルメンバーと毎月第三日曜日にはよこはま月例マラソンランニングクラブONEのメンバーと家族で旅行に行ったら、旅行先で朝走ったりついに9月からスピード練習を～（それまではスピ

前回記事は、➡️(MyRunningHistory#5)う～ん、全然走る🏃気になれな～い～💦夜寝る前、よし！明日の朝は走ろう！と心に決めて寝るわけだけど、朝目覚めると、う～ん、どうしよっかなぁ～とりあえず、今日はやめとこ、明日走ろう💦になってしまう～⤵️モチベーションを高める何かが無い～『僕は「今日は走りたくないなあ」と思ったときは、常に自分にこう問いかけるようにしている。おまえは一応小説家として生活しており、好きな時間に自宅で一人で仕事がで

前回記事は、➡️(MyRunningHistory#3)人生の先輩であり、いろんな知識や情報を教えてくれる先生であり、自然を一緒に楽しむ友達(勝手にオイラは、そう思っている)がいるんだけど～😁この前、その友達から興味深い話をお聞きした😉そのうちの一つが、「時間は存在しない」うひゃあ～😱まあ、その話については別の機会にすることにして😃久々にMyRunningHistoryの続きを始めることにしようっと～✨月イチで月例湘南マラソン

前回記事は、➡️(MyRunningHistory#2)昨日はガラガラだった電車🚋今日は、わりと人が多い。むむっ！昨日は祝日だったからか～コロナは、祝日さえも忘れさせる～💦ということで、今日も出勤～🏢💼もしかしたら、テレワークの人も休みの感覚が無くなってたりして～昨日、休憩時間に職場近くを散歩してたら、綺麗な花が咲いていた～😁綺麗な花を見るとテンション上がるね～😁さて、MyRunningHistory1994年6月に友人に誘

前回記事は、➡️(MyRunningHistory#1)世の中、ステイホーム週間だけど、オイラは、今日も電車に乗って通勤～😢しかし、いつもより電車の中の人の数が多く降りた駅周辺の人も多かった～💦何故だ～⁉️そう、あれは1994年6月○日(日)の早朝、小田急線鵠沼海岸駅で大学時代の友人Mと待ち合わせをしていた！再三再四、お誘いを受けていた月例湘南マラソンに初めて参加した！その頃、身体を動かすといったらたまに誘われるテニスと年に2～3度

仕事中、完成したばかりの国立競技場に車で通りかかったma2thekey(ma・two・the・key)です。信号待ち、翌日のイベントのリハーサルの音が聞こえてきました♪週末は、職場の健保関係の保養所鎌倉と網代と連泊予約がとれたのでKami3とおでかけドライブ🚗💨1日め午後チェックイン後、鎌倉中心部にほど近い手頃な祇園山トレイルコースの見晴台に行こうとしましたが…秋の大雨や台風の影響により通行禁止(´・ω・`)かわりに近隣をぐるぐると1時間🏃💨😃♨️🎶～の夕食🍺2日め案1・

「アニキ走るの速いですがパンツはくのメチャクチャ遅いですね(笑)🤣」と言われたma2thekey(mar・two・the・key)です。走るのも速くもないですがナニカ？…(´・ω・`)手賀沼アフターのお風呂の王様で♨️ｱﾗﾐﾃﾀﾉﾈ～「◯マケモノかと思いましたよ(笑)」…(´・ω・`)…(´・ω・`)この前の(日)はさいたま国際、青島太平洋…知り合いランナーさんのエア応援もしながら…アメブロランナー地元のロードランナーズのメンバー中学の同級生いろいろ気になるね(応

12/1(日)は湘南国際マラソン10㎞の部を走ったあと、フルの部の応援📣をしてきました！まずは業務連絡およびおわび🙇「当日この時間にこの場所に行く予定なのでお会いしましょう」と個別連絡したにもかかわらず私は間に合いませんでした💦去年、おととしと湘南国際マラソンフルに出走した際は始発から２番めの電車でラッシュより前に会場へ到着していたのですが…今年は10㎞という油断もあり、集合時間に間に合ってから自分の準備もできるしと…なんだかんだ(自宅で朝ごはん食べて大問題💩もかたずけて)で出発が

ども、ポップです湘南の月例マラソンは、「月例湘南マラソン」と言うことに今さら気がつきましたちなみに、川崎の月例マラソンは「月例川崎マラソン」です。横浜の月例マラソンは、「よこはま月例マラソン」。横浜だけ、よこはまとひらがな、かつ、地名が先にくる。なんでだろうまあ、いいか。さて、日曜日、先月に続き、「月例湘南マラソン」に参加してきました。前日にろくな準備をしてなかったので当日の朝になってだいぶ慌てました（予定の電車より2本遅れました）なんとかスタートまでにまにあ

手賀沼エコマラソンの収録動画がyoutubeにアップされてると聞いたので試しに20㎞地点を視てたところ…私より少し速いタイムの方々のタイミングになり…けっこうヘンテコなフォームなのに私よりぜんぜん速い人もいるなぁ(笑)なんて笑っていたら…その後に見覚えのあるピンクT動画で視ると自分のフォームのカッコ悪さにがく然としたma2thekey(mar・two・the・key)です(´・ω・`)ﾍﾝﾃｺ(´・ω・`)ﾍﾝﾃｺ(´・ω・`)ﾍﾝﾃｺ(´・ω・`)ﾍﾝﾃｺ第1日曜日は月例湘

本日レースだった皆さんおつかれさまでした！私は月例湘南マラソンへ🏃ネ申3(Kami3)とと4月～9月(8月は例会お休み)まで5回連続参加してきましたが、今日はネ申3が所用があり欠席。地元ロードランナーズのＴさんに車を出していただき参加しました。Ｔさんは東北みやぎ復興マラソンの1週間前。ホームページをみると8：305km8：351km9：10ファミリー（1km）9：3010km9：403kmと当面20㎞はないそうで複数レースの参加は可能となりました。まずは8：30

９月の月間走行距離が２２２.４㎞だったma2thekey(mar・two・the・key)です。０.２㎞走りすぎなければ２２２.２㎞だったのに(笑)１～１０日:３１㎞と前半はお風呂リニューアル工事でシャワーを使えないのを言い訳にあまり走れなかったのですが…１１～２０日:７４㎞２１～３０日:１１７㎞と後半距離をのばせました。そんな９月最後の(土)はネ申３との朝ラン７㎞仕事や他の予定がない時はネ申３との毎週(土)の朝ラン第１(日)の月例湘南マラソン第３(日)のよこはま月