月イチ自分メンテ

今の社会は、忙しい。みんな、日々がんばっている。だからこそ、達成できることもある。貴重な経験もできる。でも…みなさん。ご自分に、お休み、ちゃんとあげていますか？心と身体をゆるめて、ひと息つく時間は、もてていますか？がんばるという事だけを続けているとだんだん、何だか体調悪いな…とか、やる気が出ないな…とか、何かしらお身体からのSOSが出てきます。それを見て見ぬふりして、お薬飲んで、栄養ドリンク飲んで、さらにがんばり続けてしまうと、しまいには大きな病気に発展する恐れもあ