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おはようございます！週のはじまり月曜日！月よみ師倭央さおりでございます。WAO！WAO！「ヤバイ！やばい！ヤバイ！」「痛い！痛い！痛い！」「無理！ムリ！むり！」「足もう動かへんー！」「歩けへーーん！」これは、私の叫び声(笑)昨年、パーソナルジムに通い20kgのバーベルを担いで15回3セットのスクワット！スクワットの他にもトレーニング法を学びその後も、近所のジムで継続。人生初のビキニ姿を50歳代で実現！私の2つ目のコンプレックスである幼児体型を克服した年
おはようございます！週のはじまり月曜日！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！なぜ？何氣ないパートナーの一言で簡単に傷ついてしまうのだろう？もう、あの人の考えていることが分からない。あまり協力的ではないし私達の未来のことも考えていないだろう。自分の好き勝手して自分の好き勝手言って私のことも何とも思っていないだろう。そう、きっと、冷めてる。私も冷めてる。だから、当てこすりのように新しいことを始めたりしたけれどそれは、視界に入れたくないだけで正直
こんにちは！週のはじまり月曜日！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！「だったら、もう…最初から言わないでおこう」私達は、生き方のテンプレートを持っている。私が、こう言ったらきっと、あの人はこう言い返してくる。で、そしたら私がこう言ってあの人が、こう言う。それで、最後に私がこう言ったらあの人はキレ氣味にこう言い放ってそれで、お互い黙り込んで２、３日、口をきかなくなるだろう…「だったら、もう最初から言わないでおこう…」そうして、またモヤモヤを自分
おはようございます！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！子供の頃、お土産や差し入れを渡している母の「これ、つまらないものですけど…」「ほんの、お口汚しですが…」それを聞いた時、私の心の叫びが！ちょっと待って！地元でも有名なスウィーツですやん！絶対、美味しいやつやん！それを「つまらない？」「お口汚し？」言葉の意味が理解できませんでした。そう、これは日本語特有の謙遜の気持ちを表す言葉。今、思い返すとこうやって、大人の言う言葉を聞いて私達は自分に取
おはようございます！美養生講師倭央さおりです夏気になる毛穴そして、ダイエット冬と違って露出多いですからね気温が高いと毛穴が開いてファンデのノリも悪くなります更に皮脂が出てお昼にはファンデが溶ける今回は、毛穴の引き締めそして、ダイエットは食べることから秘密のFacebookグループで生ライブ講義しまーす7月30日（金）21時＜日本時間＞倭央さおり月美養塾♪https://www.facebook.com/gro
こんにちは！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！今は風の時代。「自由」で「多様性」に富んだ柔軟性ある世の中になるという。ところで、あなたは神や仏は信じますか？信じるも信じないも個人の自由。私は、信じる人にだけ存在すると思っています。旧約聖書には『失楽園』というお話が載っています。神は天地を創造し植物、動物をつくり人間をつくった。人類最初の人間がアダムとイブ(エバ)。平和で豊かなエデンの園に住まわせ楽園に生息している樹の実は何でも食べて良いと
こんにちは！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！あなたは、いつから作り笑顔が上手になったのですか？先週の記事では本物の笑顔というテーマでしたが今回は、作り笑顔。作り笑顔、作り笑いと聞いてどんなイメージを持ちますか？別に楽しくもないのに笑いたくもないのに笑顔を作る。愛想笑い。こんなの、本当の私じゃない！本当は、笑顔なんて作りたくないのに！無理に笑顔を作っている私は、自分に嘘をついているようで嫌いだ！そんな風に思いますか？私の主人は7年前に癌
おはようございます！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！あなたは、いつから自分の弱い部分を人に見せなくなったのですか？それは、とってもデリケートで触れれば壊れてしまうほどもろい。深く傷ついたもの。だから、幾重にもプロテクトして意地を張って去勢を張って強く見せる。その姿が、あたかも本当の自分であるかのように明るく振る舞う。それは、そうしなければ今まで生きてこれなかったから。そうしなければ認めてもらえないと思ったから。そうしなければ愛され
おはようございます！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！時間に追われている時…例えば、電車の時間が迫っている時、ギリギリ間に合うか？間に合わないか？ダッシュで走る。周りの人の顔なんて目に入らない。その電車に乗らないと約束の時間に遅れてしまう。会社に遅刻してしまう。焦る気持ちがいっぱいで周りに配慮なんてできませんよね。そして、そんな時に限って人混みに捕まって、自分の前で歩く人のペースが遅かったりキャリーケースを後ろに引きずって先行きを阻まれて
おはようございます！月よみ師倭央さおりでございます。WAO！WAO！なぜ冬にアイスクリームのCMを流すのか？私が子供の頃は、冬にアイスクリームを食べるなんてクリスマスのアイスケーキくらいでした。寒い時期に、更にカラダを冷やす物をカラダに入れるなんていう行為は進んでしなかった。思い出すと、近所の駄菓子屋さんでは冬はアイスクリームが入っていた冷凍ケースが開かないように鍵が掛かっていました。ところが、今はどうでしょう？
おはようございます！週のはじまり月曜日！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！突然ですが質問です。あなたのパートナーは本当に、あなたが選びましたか？「ええ！当然ですよ！」なんていう声が聞こえてきそうです(笑)でも、もしかしたら……？！私のサロンでは中高大生の女の子も通われています。中学校３年生高校3年生大学4回生進路を決める節目の年。彼女たちを悩ますのは自分の意思と親の意見の狭間でどうすれば良いのか分からなくなる。親御さんに、「学校は、あなた
おはようございます！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！アメリカ先住民は5月の月をフラワームーンと呼びます。そして、今日は皆既月蝕、ブラッドムーン更に、スーパームーン！だから、フラワーブラッドスーパームーン！ところで、あなたは新しいことにチャレンジしたいけど出来ない。やったほうが良いとわかっているけど出来ない。そんな風に感じたことはないですか？何回か、お伝えしておりますがアニメ呪術廻戦(じゅじゅつかいせん)の五条悟先生、かっこいいです
おはようございます！美養生講師の倭央さおりでございます。WAO！WAO！私の夫、父ちゃんは、7年前に癌で亡くなりました。仕事が休みの日曜日は少年野球のコーチをしておりました。朝早くからグラウンドに行って子供たちと一緒に汗を流す！父ちゃんにとって日曜日は、トキメキの日♪カラダを動かすことが好きでしたし、何より、野球少年たちのパワフルなエネルギーと成長を見るのが好きでした。毎年、5月から毎週のように試合が始まります。カラダの小さな子供が多くて飛距離が伸びなかったり
おはようございます！美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！あなたは１つのことをずっと続けていることがありますか？一昨年までお世話になっていた顧問税理士さんなのですが、御年93歳！運転免許証の更新の時に脳年齢を測ったら、60歳代！スーパーじいちゃんデス！今は、現役を引退されまして畑で野菜を作って軽トラをブイブイ運転してゆっくり過ごされています。ある日、事務所兼ご自宅にお邪魔しましたら「見せたいものがある」と、カレンダーを持って来られました。毛筆で
月からのメッセージ月相24【発想の月】行き詰まり生き詰まりそれは、いつも方法が一つだと思い込んでいるから。押してダメなら引いてみな。引いてダメなら上げてみな。上げてダメなら下げてみな。下げてダメなら叩いてみな。叩いてダメなら壁を押せ。転換、逆説、自由自在。扉は必ず開く！Let'sJoy〜！倭央さおり著書Amazonにて好評発売中！
月からのメッセージ🌛月相23【誇りの月】ふわふわと、ゆらゆらとなよなよと、ヨロヨロと迷い迷って生きていく。なぜなら、それは根無し草。何があっても強く生きられるのは自分の根っこに誇りを持っている者。Let'sJoy〜！倭央さおりのおもろく楽しく軽やかに♪Facebookグループ月美養塾お月様が好きな人集まれ～♪
お月からのメッセージ🌛月相19【真理の月】生の流れの中で繋がり抱く感情、事象は全て自分が作り出すもの。あなたがそう思うのなら、そう！そうゆう世界。真理は常にあなたの中に。Let'sJoy〜！あなたも月使いになりませんか？お月様と生きる方法を伝授♪月と心とカラダを学ぶ30daysチャレンジ！詳細・エントリーは→コチラでは、また明日
月からのメッセージ🌛月相18【氣品の月】氣品とはエネルギーの佇まい。内側が満たされそれが溢れ出す。更に、頑なでなく軸がありつつ、それでいて、しなやか。余裕のある所作、言葉、時間。タイムマネジメントは氣品へと繋がる。Let'sJoy〜！では、また明日あなたも月使いになりませんか？お月様と生きる方法を伝授♪月と心とカラダを学ぶ30daysチャレンジ！詳細・エ
おはようございます！週のはじまり月曜日美養生講師倭央さおりでございます。WAO！WAO！私は、今年、恋をしました！きゃー！きゃー！お名前は、五条悟と言います。職業は、東京都立呪術高等専門学校1年の担任です。あのキレイな碧い瞳に美形なお顔立ち♪ここまで書いて、ピン！とこられた方あなたも、五条悟LOVEですか(笑)今まで、2次元キャラに恋するなんて理解できませんでしたけどあるんですねぇー！あるんですよー(笑)しかも、おばちゃんになってから(爆笑)詳しくは
月からのメッセージ🌛月相23【誇りの月】ふわふわと、ゆらゆらとなよなよと、ヨロヨロと迷い迷って生きていく。なぜなら、それは根無し草。何があっても強く生きられるのは自分の根っこに誇りを持っている者。Let'sJoy〜！本日６日21時Facebookライブ配信！倭央さおりFacebookhttps://www.facebook.com/saori.wao
おはようございます！美養生講師、倭央さおりでございます。WAO！WAO！先日、スゴイことが起こりました！3週間前からFacebookで14日間連続ライブ配信をしていたのですが12日目のことです。2ヶ月前に新しく取り換えた我が家のルーターが故障！インターネットも電話も通じなくなって困った！困った！私は、エステティックサロンでお客様と対面でお仕事をしているので仕事には影響なかったのですがもし、リモートワークのお仕事をされている方でしたらこれは、一大事ですよね。でも
月からのメッセージ🌛月相20【華の月】肉体を卒業した叔母が言った。「女性は子育てしている時がこの世で一番輝いている」と。母性という分泌物が愛情という分泌物が満ち満ちて…粒子となって溢れ出す。それは、温かく清らかで麗しい華のよう。蕾が開くのは育む愛が溢れ出すから。Let'sJoy〜！では、また明日
おはようございます！美養生講師、倭央さおりでございます。WAO！WAO！もし、あなたが友達にするなら？何事も計算高くて抜け目がない合理的で効率的で理論的。人とも利害でしか繋がらない利口な人。もしくは、どこか抜けているところがある分、人には寛容で器が大きい。楽しく笑って生きている人。どちらの人と繋がりたいですか？私は、断然に後者の方です。だって、お笑いが好きだから(笑)笑っている人が近くにいるだけでハッピーを感じるし落ち込んでいてもなんだか安心できるから。先日、
月からのメッセージ🌛月相15【愛の月】『愛ってなあに？』って５歳の子供に尋ねたら『おばあちゃんがね、膝が痛くてね』『足の爪が切れないんだって』『それでね』『おじいちゃんが切ってあげてるんだよ』『おじいちゃんも膝が痛いのにね』うん、愛だね〜Let'sJoy〜！では、また明日(￣▽￣)ノ♡＜お知らせ＞只今、倭央さおりのあなたのご質問
こんにちはー！月よみ師、倭央さおりでございます。WAO！WAO！先日、Instagramを見ていますとMamenokiさんという方の投稿がとってもステキだと思いましたのでシェアさせて頂きます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『最後だとわかっていたなら』あなたが眠りにつくのを見るのが最後だとわかっていたらわたしはもっとちゃんとカバーをかけて神様にその魂を守ってくださるように祈っただろうあなたがドアを出ていくのを見るのが最後だとわかっていたらわたしは、あなたを抱きしめてキスを
月からのメッセージ🌛月相10【成功の月】失敗したら、なぜ失敗したんだろう？って考える。だけど一流は、なぜ成功したんだろう？って真剣に考える。そろそろ行こうか？トランクにありったけのリソースを詰めて成功方程式を見つける旅へ。Let'sjoy!倭央さおりFacebook14日間連続毎日21時ライブ配信Vol.８倭央さおりFacebook倭央さおり倭央さおりさんはFace
月からのメッセージ🌛月相9【挑戦の月】最期の時に後悔する事がある。何故あの時、挑戦しなかったのだろう…残された時間はあまりに短くてもし、過去に戻れるなら、こう言おう「もし失敗しても、いつもの小銭入れに入れておけばいい」「きっと役に立つ時が来るから」Let'sJoy〜！倭央さおり著書Amazonにて好評発売中！では、また明日
月からのメッセージ🌛月相8【金運の月】ある人は「汚い！」と言いある人は「傲慢だ！」と言いある人は「悪だ！」と言う。滞れば腐り、流れが良いと新鮮で美しい。循環し、巡ってくる金銭を金運という。そう、長い旅路。そして、ようやく巡り会えた。あなたなら、その旅人になんと声を掛けるだろう？Let'sJoy〜！では、また明日(￣▽￣)ノ♡倭央さおり
月からのメッセージ🌛月相7【引き寄せの月】今日は引き寄せの波がやって来る。大きな波は分かりやすい。けれど、地味で小さな波は見逃しがち。例え、ちっぽけに見えても、やがてそれは、寄せては返しビックウェーブとなってやって来る！乗る準備は出来てるか？Let'sJoy〜！では、また明日
