月の礼拝

10月になりましたね🌾汗ばむような残暑から、やっと動きやすい気候になってきました😄去年の今頃は一念発起し、“食器”の断捨離をしていました。たくさんの食器達とさよならし、40年使った古い食器棚を処分しました。それを機に30年使った６人掛けの食卓を４人掛けにしたので、ダイニングキッチンがすっきりし、とても居心地の良い空間になりました🎶残った食器棚の中も快適に使っています。📘📚️📘今年は２階の和室に置いてある本棚の本を断捨離しています。きっかけは、３月の大地震で本棚から落ちて

ブログにご訪問ありがとうございます😊音楽とヨガで皆さんの生活にもっと笑顔が増えるように鶴岡市を中心に活動している佐藤です🍀今日はヨガのお話です。今回は定期ヨガクラスの様子と今月のヨガテーマについてお届けします♪私達のヨガには毎月テーマがあります🧘‍♀️9月の大きなテーマは『月の礼拝』春には太陽に☀️秋にはお月様に🌕礼拝して感謝を表します月の礼拝に含まれるいくつかのポーズは月の満ち欠けを表現すると言われていますが一通り終わるま

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。今月はもう1回オンラインをします(^^♪12日のオンラインは「オトナのボディメンテナンス」『２月オンライン★40代、50代～体重を減らすだけじゃだめなのよ「オトナのボディメンテナンス」』Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。まん防真っ最、外出自粛で運動不足、コロナ太り…ameblo.jp

太陽礼拝と月の礼拝みっちりと深めて汗をかきました楽しかったという感想をいただきましたみんなと体を動かすのって楽しいですよねワークショップは、久しぶりの方とお会い出来て、新しいエネルギーを交換できます。コロナ禍で会えなかった方とまた会えて、みんな変わらず元気だったら嬉しいです。今日は新しいお洋服をおろしました年を重ねたら、派手にしないと、という信条です。肌の色がくすんでくるから、服の明るさでカバー。せっかくなので太陽礼拝と月の礼拝の

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です西区名古屋フリモ昨日、発行となりました！西区やその近隣の方々家のポストに入っているかも！？ぜひ見てくださいね～３回めくったら載っていますよ枇杷島コミュニティセンターのレッスン情報を載せていただいています！ママとベビーの親子ヨガ↓『11/10(水)11/24(水)【名古屋西区】ママとベビーのヨガ/プチヨガと親子遊び』ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝ですインスタグラムマイペース更新中フォロー大歓迎です↓poc

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です今日は、あま市中萱津婦人会さまの出張レッスン！楽しいヨガ時間その後は、学生の時から仲良しの花凛ちゃんと心和む癒しの絵手紙・筆文字・開運アート書/花凛（かりん）アトリエル・シェル花凛（かりん）さんのブログです。最近の記事は「脳内彼氏、、、煉獄さん❤️（画像あり）」です。ameblo.jp久しぶりのランチブレッドガーデンmozoワンダーシティ店(小田井/洋食)★★★☆☆3.27■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.

ヨガルーム「poccapoca」松井みつ枝です私は、大人向けのヨガレッスンもしています！水曜日のヨガクラスはヨガ歴10年ごえの方々もたくさんいらっしゃいます。(前々回の写真)本日、牡羊座満月。と、いうことで月の礼拝法を行いました。もう皆さん動きの流れが分かっていらっしゃるので呼吸もしっかり入っていて、こちらからみていても余裕がある感じで取り組んでいらっしゃいました。やはり積み重ねといいますかヨガを習慣にするってすごいパワーがあるなぁ～と実感しました。参加の方々の年齢

午前中はヨガへ🧘‍♀️唯一、無心になれる時間今月は「月の礼拝法」最終週ということで、2回転。。そんなに動いてないのに、汗が💦💦慌てて帰ってお昼。。おーっと、SnowManのアルバム届いてるー楽しみや〜。買い物行って歯医者🦷に行って携帯見たらなんだって〜二人ともお付き合いしている人はいたみたいだから、そんなに驚かないけど、、大野く〜〜ん！先越されてしまったぞ〜。でも、彼なら「いいよ、いいよ、発表しなよ」って言ってそう。よく見て。翔くん３９才、相葉ちゃん３８才よ。

🌾秋分の日🌾ヨガ受講生限定イベントをしました💕月の礼拝をしてると細胞がフレッシュになる感じがします。自分に繋がったとき静けさとみんなと繋がってるあたたかな感覚になります。月の礼拝と秋分の日の瞑想できてよかった✨💕💕💕みなさんのリラックスや受け取る意図が豊かさをさらに巡らせますね💕ひろみ

こんにちは昨夜はFOLLOWMEで初のヨガのライブ配信をしました中秋の名月の夜だったので月の礼拝と太陽礼拝の２つの礼拝をフォロワーさんの皆さまと楽しみました準備体操をして、太陽礼拝→月の礼拝クールダウン…短い時間でしたがフォロワーさんも楽しんでいただけた様で良かったですレッスンの後は…ROSEの香りのするスパークリングTEAをいただきながらフォロワーさんからの質問についてお話しさせてもらいましたヨガとトークの内容だとちょっと時間が足りなかったかな次回のヨガ

ブログにご訪問ありがとうございます😊音楽とヨガで皆さんの生活にもっと笑顔が増えるように鶴岡市を中心に活動している佐藤です🍀今日はヨガのお話です。2021年9月21日今年は今日が十五夜です🌕秋になって気候的にも月が1番キレイに見える時期です✨私達の行っているホームヨーガの今月のテーマも『月の礼拝』🌕毎年9月にテーマにちなんで皆さんと一緒に読ませていただいている『月』という詩がありますその中の一節「『月』は、自分で光ら

明日9月21日21時〜FOLLOWMEでのライブ配信は初の試み…ヨガのライブ配信をします♪いつもレッスンで行っている太陽礼拝と明日は十五夜の夜なので月の礼拝を練習しようと思っています月夜の晩にヨガなんていかがですか？ご興味ある方はプレミアムフォローしてくださいね〜♪ヨガライブ配信のお知らせnami.komadaさんの投稿|FOLLOWMEnami.komadaさんの有料投稿です。フォローすると写真と投稿文を見ることができます。followme.app

⭐︎お知らせです⭐︎9月21日火曜日21時〜FOLLOWMEでライブ配信をします♪今回は初のヨガライブ配信十五夜なので前半約30分は【月の礼拝】を練習して後半はいつものお話しスタイルのライブ配信にします♪(ヨガウェアのままですが…)良かったら動きやすい格好とヨガマットをご用意してご参加下さいね♪もちろん見学でもOKですライブ配信のお知らせnami.komadaさんの投稿|FOLLOWMEnami.komadaさんの有料投稿です。フォローすると写真と投稿文

こんにちは今日からヨガのレッスンを再開しましたですが…緊急事態宣言のためお部屋が使えずオンラインヨガになりました(お天気だったらパークヨガの予定でしたが…)久しぶりのレッスン上手く皆さまとオンラインで繋がれるかちゃんと誘導できるか楽しんでいただけるか…色々心配はありましたが無事にレッスンできました参加者の皆さまのお顔が見れて嬉しかった同じ空間ではないけれど同じ時間を共有し一緒にヨガができるシアワセを感じました今は制限が多いですがそんな中でできる事を見つけて楽

お久しぶりにお顔を見ることができて嬉しかったです。ここStudioレミーアにこれただけで、ラッキー、大丈夫、上手くいくと思えたそうです。お二人とも２時間ですっかりキラキラ✨に元気が戻りました。自分が愛されていることを思い出されて、良かった。お二人ともとってもかわいい笑顔でした。今夜はStudioレミーアに戻ってきてチャンドラナマスカーラ（月の礼拝）を２往復これからアイリッシュハープを練習して帰ります。チャクラワークヨガとアイリッシュハープが自分をバワフル

今朝は台風後の風が強いヴァータな朝。そんな日の太陽礼拝は、深い呼吸に合わせていつもよりゆっくり、じんわりと。カチカチの身体が回数を重ねるごとに緩まってくるし、心のソワソワも落ち着いてくる。今日は月の礼拝もやってみる。太陽礼拝は12のポーズで成り立ってて、左右で24🌞✨月の礼拝は14のポーズ、左右で28。月のサイクルと同じ🌙✨インド的で深いなぁ〜。ぬるめの白湯を持ってベランダで一服し、部屋に戻ったら今朝はみんな集合済。my時間終了😅母のヴァータはなかなか落ち着きません💦明日から

MindResetYoga〜NewMoonDay〜8/22(日)19:15〜20:00スタジオ＆オンライン始まりと再生の時ともいわれる新月月の礼拝とエネルギーが高まる瞑想を行います身も心も清々しく、心地よい自分を手に入れましょうMindResetYoga＆瞑想-NewMoonDay-（祝）|CoubicMindResetYoga-NewMoonDay-始まり再生の時といわれる新月、月の礼拝や瞑想を行い新たなスタートをしませんか◆日時：8

大泉学園ZUMBA452021年10月より担当misono毎週木曜11:15〜12:00変更になりました‼️土曜13:00〜13:45(最終週の担当はみほ先生)都度は1回1000円ご確認下さい‼️重要:‼️なお知らせ一部の方に配布したチラシに変更がございます🙇‍♀️＊個人事業主の私kyokoが主にヨガ🧘‍♀️筋トレ。パーソナルトレーニングピラティスを中心に9年開催しております。8年勤めているジョイフィット大泉学園が9月閉鎖に大ショックを受けており

昨夜は、満月。しかも、一年のうちで一番地球に近づくスーパームーン。そして3年ぶりの皆既月食。スーパームーン&皆既月食はなんと24年ぶり！ということで楽しみにしていたのですが、昼間あんなに晴れたのにも関わらず、、、我が家のあたりでは夜は何となく薄曇りで欠けていくお月様はとうとう観ることができませんでした。増えていくお月様だけかろうじて観えたかな、、、？ここ数ヶ月、「おやすみ前のゆったりヨガ」というものを水曜の夜にネット配信しているのだけれど、満月とドンピシャの昨夜

【魚座新月】春の嵐のあとの朝。昨日は、竜巻注意報が出たほどの雷と強風。スッキリする前に、風が吹いたんだね～今日は、マダムの講座を受けて下さっているkannaさんが経営しているヨガスタジオにやって来ました。先生のヨガに【月の礼拝】というものがありぜひそれをやってみたい💖太陽礼拝は、経験あるけど【月の礼拝】❓なんじゃらほい❗(笑)新月だがらやりたいな➰❗まあ、何でも直感で動くマダムだからやりたいことは遠慮しない。魚座新月🌑まさにリセット&スタートの時が来ています。冬か

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。昨日のヨガでは腰痛改善のためのワークをしました。「全然分からないしできない」と言っておられた方も終わったらあら不思議「あれ、なんか腰が軽くなっている♡」と言っておられました。そして2月のオンラインもう一つは夜にありますのでご都合があえばぜひご参加くださいませ。2月27日(金)「オンライン★月の礼拝」月の礼拝と

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。すごい寒さですね(+o+)昨日は昼からバリバリに凍結していたので夜の教室は誰も来られないかな、と思っていたところなんとお二人お越しいただきました。運転は本当に怖かっただろうと思いますがそんな中で来ていただき本当に感謝です。【募集開始】1月29日(金)満月の日の「オンライン★月の礼拝」月の礼拝とは太陽礼

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。29日は今年最後のレッスン、そして夜はオンライン★夜ヨガでした。年末で忙しい時に参加して頂きありがとうございますコロナの時に友達2，3人と始めたオンライン。機械の操作になれなく色々ご迷惑をおかけしたこともあると思いますがなんとか続けることができました。そういえば動画も作ってみたりしました。本当に何もわからないまま手

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。今日の午前の教室で嬉しいことが。やっと寝れるー、とみんなが思うシャヴァアーサナ80歳代の方もおられるシニア中心クラスなので膝が痛かったり、グラついたりと立位のポーズが苦手な人がおられます。変形性膝関節症なんか当たり前で脊柱管狭窄症だと言われました、とか久しぶりに動いたら何回も脚が攣ったーという方も。痛くて

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。今日ある人としゃべっていて「嫌いな人っていないんですか？」と聞かれました。答えは嫌いな人はいません。が、この前運転していて思ったのが道路にポイ捨てするような人は好きになれないなもちろん人間なので波長が合う合わないというのはあるかもしれませんがおやっ？と何か違和感を感じた時には自分の心の中で何が引っかかっているのか

Namaste「ヨガとアーユルヴェーダで美しさと健康を」のお手伝いいたしますyogajagat渡部淳子です。もう12月だなんて早いですね。私はコロナのバタバタで途中記憶が無くなっており、もう12月なのかという感じです。みなさんはいかがですか？12月のオンラインヨガのお知らせです。New「オンライン★月の礼拝」サンスクリット語ではチャンドラ・ナマスカーラ月が見える時間帯にするのが良いとされています。月のエネルギーはイダー・ナーデ

こんにちは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今日は今月最初のヨガのレッスンでした今月は太陽礼拝と月の礼拝そして筋力UPになるアーサナも入れてみました年齢を重ねると共に低下する筋力基礎代謝UPのためにも美容と健康のためにも程よい筋肉をつけておく事は大切今日はご自身の筋力チェックを兼ねたレッスンにしてみましたよ〜今日は寒かったからヨガウェアーの上にパーカーを羽織って行きました

昨日の満月🌝すごかったねぇー✨ヨガで「月の礼拝」と、いうのがあって先生は、満月の時は簡易型でもいいからやってくださいね❗って言うんだけど…やった事無いみっちゃんです😅やってみれば月のパワーバッチリもらえたかも・・・それにしてもキウイってどのくらいの水分吸い上げているのかって、思うけど、描いている1時間半くらいの間に葉っぱの形がまったく変わってしまいますだから、キウイ描く時は時間の勝負です👍️今年は引き分けかな