月とヨガ

こんばんはいつまでも健康でキレイを呼び込む体と心をヨガと星で伝えていきたいヨガインストラクターと星読みのShigemiです今朝のオンラインヨガレッスンでは・深い呼吸・デトックスでゆったりしたポーズ・インテンション（意図）を決めるこれを中心に行いましたよ。新月と満月のサイクルは女性性に最も強く働きかけます海の満ち引きは月の引力によるもの地球の約７０％を占める海と同じ７０％の水分で出来ている私達の体は月