最長筋

【内容2026年5月14日記事】今日は13時から、週１回の訪問マッサージを受けました😌今日も定番座位肩揉みからでしたが、幾らか麻痺側斜角筋群が凝っていて、念入りに解して頂き、首・肩の痛みばかりか、麻痺腕上腕～肘の痺れが霧散して助かりました😆このところ麻痺腕のトレーニングが、ややハードワークだったかもしれません😞※画像はイラストAC（https://www.ac-illust.com/）より引用しました。次は横になり、脊柱起立筋の最長筋を肩～腰まで丁寧に指圧して頂きましたが、大変心地良く

お越しくださりありがとうございます。四宙について簡単な自己紹介→☆なぜこのブログを作るに至ったか→◆前回からだいぶ間が空いてしまいましたが…！！久しぶりの人体についてもっとうまく描きたいシリーズ(？)です！本日は脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん)を形成している筋肉のひとつ、最長筋(さいちょうきん)です！脊柱起立筋は、首から背中にかけて背骨の両側を走る筋肉です。('◇')ゞ腸肋筋、最長筋、棘筋の3つの筋肉で形成されています。今回は脊柱起立筋のうち、中間に

いや～、昨日（7月31日）の五輪サッカー：日本vsニュージーランド！ドキドキ・ハラハラさせられましたとにもかくにも勝ってよかったというわけで、東京オリンピックが盛り上がっている最中、私が書くテーマは・・・「脊柱起立筋」！脊柱起立筋は、姿勢を維持する働きをする筋です。実は、脊柱起立筋という筋はありません背骨（脊柱）近くには腸肋筋・最長筋・棘筋という筋があります。これらは働きがほぼ同じであり、まとめて考えた方が都合がよいことが多いため「脊柱起立筋」とまとめて呼びます。理

皆さんこんばんは。凪です。今日はどんな1日でしたか。僕は今日も凄く凄く有意義で、素敵な1日になりました。というより素敵な1日にしました笑最近は、星空を見た時にコンステレーションを感じたり、ある人が言っていた『年収100万円と年収1000万円とじゃ見てる世界が違う』の意味が前よりもほんの少し分かるようになったり。そんな日々です。毎日に夢中です。夢中になって走っている人は幸せなんですね。ではでは、本日もお疲れ様でした。

「脊柱より記帳録」①記棘筋頭、頸、胸②帳最長筋③録長肋筋頸、胸、腰さらに詳しく→柔道整復師のゴロ合わせカラー図解人体の正常構造と機能全10巻縮刷版【電子書籍つき】改訂第4版Amazon（アマゾン）13,135〜39,800円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るプロメテウス解剖学コアアトラス第4版Amazon（アマゾン）10,450〜21,680円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳

お疲れ様です。理学療法士のもーりーです。昨日で一段落と思いましたが解剖学の絵を見ているとこの最長筋と腸肋筋を語らずして先に進めない！と、あと２筋いっときたいと思います。おかげさまで毎日書いていると、だんだん解剖スケッチ慣れてきました。雑で見れない方には申し訳ありません。日々向上！精進していきます!では起始停止から○起始頭最長筋：第１−３胸椎の横突起第４−７頸椎の横突起と関節突起頸最長筋：第１−６胸椎の横突起胸最長筋：仙骨、腸骨稜、腰椎の棘突起

とある４０代女性は同じ姿勢で座っていたリ、寝ていたりすると腰が痛くなるそうです。痛む場所は、骨盤のやや上の右の腰のところです。このあたりには、最長筋や腸肋筋などの脊柱起立筋、その奥には腰方形筋、更にその奥には多裂筋があって、その内のどれが痛みの原因になっているのでしょう。答えはそのいずれにも原因はありませんでした。それに痛い所を押しても痛みが強くなったり、圧痛があったりするわけではなかったので、その事からもここに原因は無さそうだと想像できます。

こんにちは、ラックスアンリミテッドカイロプラクティックセンターの森本です。TEL:042-207-7173最近はお肉を食べる機会が増えました。そしてクライアントとお肉の話をしていて、お肉の部位がどこの筋肉のことなのかを聞かれたので調べてみました。まずはトンカツでよく耳にするロースとヒレ。ロースは脊柱起立筋群の最長筋のこと。頭・頚・胸最長筋と3つからなり、腰に使い上質なところはサーロインとも呼ばれます。ヒレは腸腰筋のこと。大腰筋と腸骨筋をまとめてそう呼びます。上半身と下半

起始…仙椎、環椎、胸椎棘突起、腸骨停止…胸椎関節突起、乳頭突起および横突起胸・腰最長筋は、脊柱起立筋群の筋肉です。最長筋まとめ作用脊柱を支持したり、背屈・側屈させます。また上体を起こしたり、脊柱を大きく動かす時に作用します。筋肉に関する用語集

起始…第5〜第8胸椎横突起停止…第3〜第7頚椎横突起頚最長筋は、脊柱起立筋群の筋肉です。最長筋まとめ作用脊柱を支持したり、背屈・側屈させます。上体を起こしたり、脊柱を大きく動かす時に作用します。筋肉に関する用語集

起始…第1胸椎、最後頚椎横突起停止…環椎翼、側頭骨乳様突起頭最長筋は、脊柱起立筋群の筋肉です。最長筋まとめ作用脊柱を支持したり、背屈・側屈させます。また上体を起こしたり、脊柱を大きく動かす時に作用します。筋肉に関する用語集

最長筋は、環椎最長筋・頭最長筋・頚最長筋・胸最長筋・腰最長筋の総称です。それぞれが横突起間の椎骨に沿い、付着しています。脊柱起立筋群の筋肉の一つです。頭最長筋頚最長筋胸・腰最長筋最長筋は、体幹の軸側筋の主要な筋肉の一つで、骨盤から頭部までの背部と頚部の全長にわたって伸びている筋肉の中で最も長い筋です。腰部で最も太く、その1部が腰部から起始する胸腰筋膜で覆われ、胸部では徐々に細くなります。作用脊柱を支持したり、背屈・側屈させます

セラピストの施術はドライ施術やオイル施術やストレッチ施術など色々なアプローチがありますがどんは手技でも避けて通れないのがのが最長筋と腸肋筋ではないでしょうか。隣同士で同じような太さ長さで同じ方向に走っていて伸展、側屈と作用もほぼ同じです。ガチガチ専門での二線、三線に当たる筋肉です。その他にもちろん一線もあるのですが。お客様によって凝る場所が違ったりしますので狙って触り分け出来る必要があります。第7胸椎付近が筋線維が太くなるので触り易くなります。まず最長筋に触れ横断し

30代男性＜主訴＞3年前にぎっくり腰をした。そこから冬は2，3回ギックリを繰り返す様になってしまう。現在ずっと座っている仕事である。長い時は残業含め14時間くらい座っている。痛みの質は、重い感じ。特に足の痺れはない。マッサージ治療とカイロプラクティックの施術は何度か受けたが改善がない。鍼治療は今回が初めてである。＜視診・触診＞視診では特に目立った状況は診られませんでした。触診では腰部最長筋の緊張及び、腰椎の後弯が診られました。