最後の調整

前日入りして、万全の準備で迎えた本日の講演会。75分、全力でお伝えすることができました。参加者は、１５０名プラス、スタッフ２０名ほどの１７０名ほどだったでしょうか。住友生命さん東京南支社の研鑽会が講演の舞台でした。１時間半ほどの表彰式を後方からオブザーブさせていただき、会場の熱気を感じながら、心の準備をしていました。私にとって、75分は、あっという間の時間です。お伝えしたいことが溢れて仕方がなくなるので、スライドの準備は、念入りにして、少なめに。今回は、講演の２

開幕前最後の調整試合です。スタメンはGK権田DF酒井・板倉・谷口・伊藤MF柴崎・田中・久保・相馬・南野FW浅野交代は久保→堂安南野→吉田浅野→上田田中→鎌田酒井→山根板倉→長友予想通りだったのは国内組を主軸のスタメンということと、3バックも試すという点。逆に予想と違ったのはシュミット・町野を使わなかったこと、板倉のボランチ起用をせず鎌田のボランチ起用をしたことか。コンディション調整が主目的だったと思うので、誰を使う使わ

いよいよW杯の開幕となります。直前までヨーロッパ主要リーグが行われたり、Ｊ3も今週末まで行われたりと各地でＷ杯の機運が高まらないなかでのスタートとなります。開催地決定から冬開催までとにかく黒い噂だらけですから。他人を馬鹿にできるほどでもないんですけど。日本時間では17日にカナダと対戦しました。これがＷ杯前最後の試合となります。そもそもこうしたテストの機会さえ組めないんじゃないかという可能性がありましたが、なんとか1試合だけでも開催することができました。選手の故障で各チーム参加できない選手がいる

今夜は小学生のリレーチームを主に調整練習と数人の中学生が来てくれたので、110ｍピックアップとスタブロを使ってスタート練習です。発進練習は前傾をすることで、前屈をしてはいけない。習得するにはフォームを理解して何度も繰り返す。頑張れ！練習場所は浜松四ツ池陸上競技場。練習日月、水、金時間夜７時～９時迄小学・中学生の入会は随時行っています。先ずは練習体験をしてみて下さい。指導スタッフの募集もしています。

こんにちは今夜からエジプト🇪🇬へ向けて✈️します午前中は速射を１００発最終チェックが整いました午後は射撃場を清掃して荷物の最終準備ランチはカレーでした筋膜リリースガンも昨日無事に到着しっかり充電して出番を控えていますラストの１０発はちょっと上でしたがヨシで終わっています種目ごとに抑えるポイントを把握してそれを持って海外遠征してきます現地からブログが更新できるかどうか未定でもたくさん写真を撮ってきますまたここでお会いできることを楽しみに初のエジプトを経験してきます一

今夜は最終調整でした。約七ヶ月の間頑張って来た練習のひと区切りとして、今までやって来た成果を出す時が来ました。頑張ることの思いと自覚が出てくるといい。自分自身の本当の姿を出せる様になるといい。気付く事に遅いは問題ない。個人差もあるので、本人が自覚する場面に直面した時が、いつであっても来てくれればそれでいい。これからの成長が期待の、低学年のスタブロ練習頑張れ！入会は随時練習日は月、水、金時間は夜７時～９時迄

日曜日のジュニア（U-12）は北部審判研修会のTMに参加してきました。審判インストラクターと実地研修会！勉強になります！vsSAKURA.男衾vsHFCvs藤沢vs岡部本郷4種リーグ前の最後の調整。スタメンの8枠を競って選手全員ほぼほぼ同じ出場時間で戦いました。TRでやった事がどれだけ相手に通用するか。どれだけ相手を騙せるか。どれだけ崩せるか。試している選手もいましたが、残念ながらそうではない選手も…武器を持っているのであれば使わなければ。ココで使わずどこで使うの？

9月22日22時31分秋分図を見て行きましょう！秋分の日は昼と夜の長さが同じ日。ここから徐々に夜が長くなっていき、陰のエネルギーが高まって来る時期に入ります。春分の日から今までおこなってきた事の成果を手にし、見直すところは見直し不要な物は手放してこれからの半年間に備えましょう。秋分図のアセンダントは蟹座。サビアンシンボルは「毛深い鹿に先導される毛皮に包まれた男」です。自然の流れに身を任せて、大いなる力に導かれていくエネルギーが来ているようです

お疲れさま！5月も自粛生活しながら、あっという間に終わりに。6月からのホームの競技もスタートとなりました。4月のスクラッチ競技も予選のみで中止となりましたが、夏以降に再度実施されるとのこと。とりあえずまた、チャレンジしてみるかな。そして今回は、理事長杯の練習ラウンド、3回目。とりあえず今回は、スコアは付けずに、自分の意識していることを確認することをメインに。明智西コースインコースより、スタート。【ドライバー】ほぼチーピンも収まって来たので、思った以上に右を狙わなく

熊本城マラソン前最後の朝ラン💨最後のランは、5ヶ月前練習を始めたばかりの頃走るのが嫌で嫌で仕方がなかった頃走ることを習慣付けてくれたロードマラソンに出ると決めて約5ヶ月リハビリも期間もあり不安もありながらだったけどあの時決意してよかったと今は思えます。そうじゃなきゃリハビリもトレーニングも頑張れなかった。タイミングはやっぱりいつも大事。後付けの理由かもしれないけど結局自分で正解への道をこじ開けてるんだと思います。目標にしてた本番までの200キロ。しっかり越えて、それでも

✨🌹BELLEFINE🌹✨✨✨✨最上級の美しさ✨✨✨✨🌹ベルフィーヌ🌹✨💎✨プレアデスの太陽神✨💎✨魂✨煌めき✨コーディネーター💖凛々子《りり子》です💖🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷今ね最大級のしんどい事が目の前に展開している方々がたくさんおられますねぇご多分に漏れず私もです😅✨🌷でもね凹んでも凹んでもこれをどう捉えてどう考え行動したら良いのかっていう答えはお陰様でしっかり掴んで進めていますそれはなぜかって⁉️それはねこれまでに培ったたくさんの体験から

こんばんは！きんざいのHPの過去問を一通り解き終わりました。あとは、最後の調整です。試験まであとわずか。頑張ります。試験が終えたら・・・まず休もう。

発表会前最後の調整をしていますおひとりおひとりの事を大事に思い浮かべながらそれぞれの演奏曲目を今一度頭の中でイメージしアナウンス出来るところでは音楽のご紹介もしたいと思い短いひと言を探っていますそれから楽譜をはじめステージ上で必要なものを揃えたりそうそう3歳の女の子には会場のベヒシュタインが巨大な楽器に感じてしまうかもしれないので鍵盤に目印になる可愛いものも準備しておこう･･･とかギリギリまであれこれ出てきそうですまるで遠足の前の準備みたい長年やっているのにこん

こんばんはご覧いただき、ありがとうございます国宝松江城マラソンまであと4日‼️(公式サイトからお借りしました)昨日から、前日と当日の食事なんかを調べていて←今さら(笑)その中で、サブ5の練習メニューを見つけてね私は5.5なのでまだ気が早いんですが、『このメニューこなしてたら、サブ5になれたのか⁉️』と思ったら、今さら見つけたのがちょっと悔やまれますまぁ、いいや。鳥取にいかしましょうそのメニューの中に、前日までのことが書いてあり、それにしたがって最後の調整をしていきたいと思

今日も一日お疲れ様でした。初日までもう少しですね。初日の7日は、18.30開演でしょうか？でもきっと朝から最後の調整なんでしょうね。今夜も、無理はしないで、早めに寝てくださいね。

今日はとうとう……りんご🍎音楽祭の出場権をかけてのライブオーディション❣️神戸108て今、最後の調整中パパさん👨さんちゃん！頑張って👍👍👍ちょろみ🐶🐶🐶はおうちで応援📣📣📣

大会前最後の調整を軽く行いました。全出場選手の健闘を祈ります‼️

ドラム🥁🥁🥁ブログCOSMOです！今日はいつも以上によく働いた最後の調整↓チンシャンチンシャン↓最後は立っちゃえ٩(^‿^)۶BLT（ブロ友）オールスターズいよいよ明日です(^^)持ち物はこれだけ^^

おはよーございます昨日はぽっかぽかで今日も昨日以上にポッカポカな予報だから５時前からベランダぱんぱんに干してますコムギも毛布からタオルケットにしよーかな昨日は友達がウチに来てみんなで肉ニクＰａｒｔｙ食べながらベイスターズの試合見た桑ちゃんの逆方向ホームラン「１番で打ちたいッス」「だれでも競争はある。アピールしないといけないと分かっている」１番打者へのこだわり「打ちたいっすね。後にいい打者がいるので１、２番は大変だと思いますけど信頼を得られるように頑張りたい」くっす

日曜日は仕事が終わってから、車屋さんにいってきました。我が家の新車ちゃんは形は完成しているそうな。後は、オプションの細かい所を煮詰め、価格の決定です。価格……。諭吉が……。飛び回ります。飛んで消えてゆくのですーーー。でも、今回の車は私の希望もあったので、ウキウキしますな。展示されていたので、ちょっと乗ってみました。今回は初めてゆらも一緒に行ったのですが、２人で乗った最初の感想。「腰が痛くない。」でした。私、ギックリ中なので、とっても乗りやすい。ゆらも最近成長とバレーからか腰痛を

３月１０日！smart運動会やります！あっ！どうもボクです♪(^∧^)ノ最後の調整をしました！オイルもバッチリ！(⌒‐⌒)V66の最高級オイル！それにコレ！↑↑↑オイルメーカーさんからの…ご提供品！＼(^o^)／頑張んなくちゃね！(^o^;)(笑)(笑)なべ

最近は祈りが好きでよく祈るそしたら今日は久しぶりに涙が出た"怖い"寂しい"悲しい"そんな感情そして、生まれ変わる前ぶれ感あー目が覚めたら全部忘れてるかもーあの人とか、あの事とか、あの場所とかあんなに愛した人とかあんなに嫌いな人とかそんな感じで涙が溢れたしばらく寂しいし、悲しいなぁと感じていたら感謝に変わってきたあーありがとう、わたしそしてこれまでの事たちありがとうそんな感じで今はスッキリしているま、最後の調整だねありがとう

懸命に最後の調整しています

おはようございますお腹が痛いのにキムチが食べたいあっ、朝は食べませんよ(笑)最後の調整アイスレモネードでスッキリ頑張るばいごきげんよう

12月ですな。師走太陽と海とｼﾞｮｶﾞｰの祭典2日前祭典前最後の調整5kmをﾃｸﾃｸ膝は何となく違和感があるけど。今さらしゃ～ないし。めざせ❗完走

10月10日に木星が蠍座に移動して大きくエネルギーが変わってからの流れわたくしはへろへろですが皆さまはいかがでしょう今日は星読みの学びへ〜今週20日の新月も宇宙のエネルギーがおっきく動くよ新しい始まりスタートへのサポートきてるよやっぱり22を超えるタイミングなようですこの本がめっちゃアピールしてくんのっ木星天秤座時代にやり残したことの最後の調整やりきろう誰かの声ではなく自分の声、内側にある真実の声。願いに、祈りに虹がかかってるのがみえる🌈妄想でもいいぢ

今日でスパルタンレースまであと4日。4日後には全てが決まる。トレーニングも本日が最後。ここ10日近くはラントレは無し。踵の痛みを完全に取り切る為。完走後に痛みが出てもいいから、今は踵の痛みがない状態にする。だから今日から、身体に溜め込んで来た疲労を抜く作業。そして今日も朝トレからの出社腕周りも40cm超えてきた。筋持久力も著しく伸びたので、後は本番に踵が持ってくれればありがたいですね。そのために今は休養に当てます。