最強味噌汁

こんにちは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。朝ごはんです。チキンと野菜の最強味噌焼き、トマト、キャベツ、きゅうり、チキンスープ、納豆、もち麦ごはん。もう最強味噌好きすぎて自分で作ってしまうくらいです。簡単なんですが、夏は嫌だ。

昨年の２月に「最強味噌汁ダイエット」が話題になりやってみた。近所じゃ、白味噌も赤味噌も売れに売れて、棚に無くなってきていたわ。他にも、デトックススープとかも流行ってやってみたけどどうにもこうにも、書いてあるような反応が出てこない感じでした。お腹の通りがよくなるらしいんですが・・・・・・うーん、特に変わらなかった。それより、お腹ポッコリになったという記述があった。そりゃなるわね。だって、玉ねぎがガツンと入っていて一生懸命に納豆とか、ヨーグルト食べたら

こんにちは２０１８年４月２８日のブログ記事デトックススープ一日目。そうなんですちろる。の体質改善を目指して２年前はじまった【ダイエット開始記念日】(〃▽〃)♡最初のころのちろる。グラフデトックススープでおなかをデトックスしてから食べる順番ダイエットを実施時々デトックススープチャレンジでテコ入れしつつちろる。もしえる。も体型体重をキーーーーーーーーープ！(¯꒳¯)b✧過去３回のデトッ

【健康味噌汁手作り味噌汁やせる最強のみそ汁】長寿ダイエットガン予防食癌に効く食事法の一つとして健康味噌汁の作り方を教えてもらい作り置き味噌を毎日実践しています味噌玉にして作り置きして冷凍しておきます赤味噌、白味噌、玉ねぎ、リンゴ酢で簡単にできちゃいます玉ねぎには血液サラサラ成分が大き含まれているので高血圧や成人病予防にも役立ちますね金スマでも紹介されたカリスマ医師考案の痩せる最強のみそ汁にも赤みそ、白みそ、おろした玉ねぎ、りんご酢が使われています

今日から、子供にも同じ味噌汁ダイエットの味噌汁を！と張り切ってお昼に作って飲ませようとしましたが、、、一口も、、、そう。一口も食べませんでした大好きなシメジさえも食べませんでした2歳には早いのか？こりゃーーーー、私だけの味噌汁ダイエットになりそうです。

以前金スマでやってた最強味噌汁ダイエットやりたかったけど近所のスーパー軒並み白味噌、赤味噌売り切れました最近やっと店頭に並んでいたので、とりあえず小さい味噌パックを赤白それぞれ購入。玉ねぎを擦って、リンゴ酢と混ぜて凍らせて今、3日経ちました！経過から言うと、、、よい！！何が良いかというと、お通じです2〜3日に一回だったのが毎日たくさん下品で申し訳ないですが、おならがすごくしたくなってトイレに1日何回も行っていたのにおならもしなくなりましたマジか！！おならって早食いだからとか、

こんにちは！幸太郎です。先日、「100人会」セミナーでローフードについて勉強しました。ローフードとは、生の食べ物の意味。酵素を多く取り入れるために、加熱せずに調理したりします。酵素と言えば、当店でも大人気になっている「八丁味噌」！金スマで放送された痩せる「最強みそ汁」で大ブレイクしています。そもそもお味噌汁ってどうやって作る？いろいろ調理法がありますが、簡単に発想すると、お湯を沸かして味噌を溶かして具をいれて少しぐつぐつ煮込む？のような感じかなと思いますが、いかがで

いつもありがとうございます。しえる。さんから教えて頂いた最強味噌汁初日は出来立ての味噌でお味噌汁にその後、ジップロックに入れて冷凍にしてました。平たくして空気を抜いて(^^)味噌ボードは使う量を割ればいいので楽ちんうどんの汁を最強味噌でお鍋の汁を最強味噌に色々なメイン食材とコラボしていましたお腹の調子が良くてウエストが少し(少しですよ)スリムになった気がします😆ちなみにお出しが必要じゃないの私の口には野菜やお味噌のそのまんまがちょうどいい👍健康診断を控え

私も、やーるよ

こんにちは！幸太郎です。話題の「最強みそ汁長生きみそ汁」を作りました！（→2019年2月21日ブログ）■玉ねぎで一番栄養価が高い部分は玉ねぎの皮!!マグーズショップの取扱い商品に、玉ねぎの皮パウダー(粉末)という商品があります。すりおろし玉ねぎの変わりに、玉ねぎの皮粉末を使って作りました。これだと、玉ねぎをすりおろす必要が無いので、材料を混ぜるだけでできるので便利です実は玉ねぎで一番栄養価が高い部分は玉ねぎの皮!!外皮には普段調理し食べている白身部分の

こんにちは２月があっという間に過ぎていき３月に入りましたね(^^♪ほんとに風がちょっとづつ変わっていくのを感じます*さて昨年４月末からデトックススープ食べ順爆発ダイエットそして今回最強味噌汁１０日間チャレンジしてきたのですが自分の状況知るために表を作ってグラフを作成してきましたダイエット意識したころの最初の頃のグラフデトックススープでお腹のお掃除したのがあそこだとわかりますそして食べ順爆

いつもありがとうございます。しえる。さんが最強味噌汁なるものを作っていると知り、すぐ始めるつもりでお味噌を買ったのでした😁何かが足りない😱りんご酢😆仙台味噌赤と白玉ねぎは自家製楽しみ！早速計量して〜〜おろして〜〜混ぜて〜ニラと椎茸入りやぁ〜びっくり‼️🤣🤣🤣好きです。このお味噌‼️身体が欲しておりますね〜〜しえる。さんありがとうございました。これは定番メニューへ我が社年度末を迎えております😅こんな時だから身体が大事頑張りましょう！

おはようございます２月も今日でおしまいはっやいですね～さて最強味噌汁１０日間チャレンジを終了してな～んか次のチャレンジを考えたくなりました(^^♪ブロ友さんが私のチャレンジを見て後追いでチャレンジ中どうなるかな～？わくわく♬そこで彼女と話をしていて夫ちろる。のダイエットして【肝臓の数値下がりました】の話。ちろる。2017年の4月終わりから１０カ月ほど単身赴任してました会社の健康診断で肝臓の数値が基準値超えていると酒も

おはようございます最強味噌汁１０日間チャレンジ終了しました*１０日目は普通に普通に過ごすのだと心に決めておりました朝ごはんも昼ごはんもいつも通りに…。お買い物にも行った後そういえば豚の角煮を作るんだった(^^♪と作り始めたら料理酒が切れてるともう一度お買い物に合計７ｋｍの歩き普通じゃなーい＞＜；そして夕飯ちろる。が飲み会だとのことでも帰ったらブロッコリーとゆで卵が食べたいとのことでこんなメニュー

やわらかな陽射しの日が続きますこのまま春になれば良いんですけど。逃げる💨💨と言われてる２月もあと2日やはり逃げるように過ぎました今月の洋菓子コースのルレ・オ・フリュイ5回目が今日終了しました試食や端っこ部分も含め、体内にかなり摂り込みましたトッピングにはフランボワとブルーベリーを用意していましたが、今回は店頭のフランボワの状態が良くなかったので苺にしました苺もステキです両サイドのカットは、生クリームをナッペしてからにしましょう〜切り口大事別立て、共

おはようございます最強味噌汁チャレンジ１０日目の朝です今朝も王様の木公園へ可愛いエナガちゃんをフォトシューティング！あーも可愛すぎる(*/∀＼*)*さて９日目は朝から手袋落としちゃったかも！事件で朝からおおわらわ(((゜д゜;)))結局探しに行って３００ｍで手袋は見つかりほっとして力が抜けてそのあとお出かけせず夜になってなにか物足りないとちろる。の帰りのお迎えを駅まで歩いた距離２．６ｋｍ歩くのも習慣になる

おはようございます最強味噌汁チャレンジ９日目の朝です今朝ちろる。駅まで見送った後気が付いたことが…”手袋が片方なーーーーーーーーい！！！！”歩いてきた道を探しながら歩いたけどない(´；ω；`)ええええ～～探しに行けと？！昨日ハクチョウを見に行った帰り歩いたルートはだいたい覚えているけれど結構遠いんだぜ～～～泣きそう～～(ﾉД`)ｼｸｼｸ…*気を取り直して昨日はハクチョウ探しに電車と徒歩で行ってきました全

おそようございます最強味噌汁チャレンジ８日目の昼です今朝は朝から白鳥を見に出かけてきましたが結局見ることはできませんでした仲良し夫婦かもちゃんたちのランデブーでもたまたま通りかかった鳥好きのお兄さんに尋ねてみると「30分ほど前にコハクチョウが飛び立ちましたよ。どこかエサを探しに行ったのでしょう夕方にはねぐらとしてここに戻ってくると思います。」と教えてくださいました白鳥たちの北帰行の前にまた会いに行こう♪*さて

おはようございます最強味噌汁チャレンジ７日目の朝です日いちにちと春の息吹を風に感じる今日この頃ですちーぷっぷが咲くのはいつかな～？*さて昨日は日常生活のため５ｋｍ歩きましたお買い物に行ってかご一杯の日用品大きな袋３つも手にもって家まで１ｋｍ歩きましたよ登山家三浦雄一郎さんを思い出しました三浦さんは20ｋｇ以上の荷物を担ぎさらに足におもりの負荷をかけトレーニングしているのだとテレビで見たことが

↑↑↑最強味噌汁〜豆乳肉団子〜おーいーしーいーっ！！！さてこちら↑↑↑、飲むだけで痩せる、体調が回復するなどすんばらしい効果でTVにも取り上げられ話題沸騰中のお味噌汁お友達ちゃんと一緒に作りましたレシピが10日分だったのでとりあえず10日間チャレンジ赤味噌80g白味噌80g玉ねぎすりおろし150gリンゴ酢大1これを混ぜて冷凍する、と全体で310gくらいになりまして、一食分は30gスプーンとかにくっついちゃうぶんとか差し引いてそれでちょうど10食分になる感じか

おはようございます最強味噌汁チャレンジ６日目の朝です朝から王様の木のところにお散歩に行った後おおそうだ！今朝ははやぶさ２がリュウグウに着陸すると急いで帰宅すでに着陸成功してました(*/∀＼*)そんな朝のはじまり*さて５日目は…朝からダルダル～おととい白鳥を観に行って歩き回ってバッグは肩に食い込むし（※荷物がデフォルトで多い！！）疲労が溜まってたんだなと３ｋｍ近く歩いて後昨日はゆっくりまったり♡

おそようございま～す最強味噌汁チャレンジ５日目の朝です昨日は白鳥が飛来しているかもしれないとちょっと遠出しまして歩き疲れてきちゃいました～身体まだリカバリーならず…*気を取り直して４日目行動日常生活＆白鳥見にで５.５km位歩きましたちょっとお疲れ夜ご近所の中華やさんで五目ラーメン！そしてぎょうざ！ラーメン食べると菓子パンが食べたくなるスイッチＯＮ！ファミリーマートの牛乳パンをちろる。と

おはようございます最強味噌汁チャレンジ４日目の朝です*さて３日目は…３km歩き膝上の肉が気になりこのブロガーさんのボディメイク運動を少々→■お昼に普通にご飯を食べた後グラノーラが食べたい！と大好きなTOPVALUのフルーツグラノーラを少々夕食はたいていご飯は頂かないおかずだけですがなんだか食べたくなってちろる。とカップラーメンをシェアBeisia野菜ヌードルチリトマト味スープ美味しい♬

おはようございますきょうはキキ（井上君）のお誕生日ですねくろですおめでと～また飲もな～きのうは仕事終えて1人晩御飯食べてゴロゴロ～９時ごろ小腹が減ってきたんでこの前買った三河屋えびみりん焼を天かすは見当たりませんでしたうまうまっ久しぶりに竹屋（駄菓子屋）のえびせん食べたいな～

おはようございます最強味噌汁チャレンジ３日目の朝です。３日目の感想から先に言うと…最強味噌汁チャレンジやってみる価値あるかも～(〃▽〃)*さて２日目はというと…日常生活を営むため５ｋｍ歩きましたお昼におかず以外のご飯代わりにチョコが少しだけトッピングされたクロワッサンベーグルを夕食後バレンタインの時のあまりのガトーショコラを＾＾；出来る限りいつも通りの生活でチャレンジ中です血糖値を急激に上

おはようございます。最強味噌汁チャレンジ２日目の朝迎えましたまずそもそもの【しえる。データ】身長１６６．１ｃｍ昨年の４月末に体重５９．６kg体脂肪３０．５％労働的には軽度だとおもう動いているより座ってることのほうが多い夫ちろる。のダイエットに付き合ってデトックススープ５日間以降食べ順ダイエットを習慣化間食はほどんどしなくなりました（※以前はスナック一袋軽くあけたりとか甘いものよりしょっぱい系が大好き）だいたい毎日３ｋｍ位歩いてますその記録

先日金スマで紹介されていた「最強味噌汁」材料を整えたので作ってみることにしました♪自律神経や腸の研究をされている小林弘幸医師が考案された一日一杯飲むだけでさまざまな効果が得られるという「長生き味噌汁」かつダイエットにも効果的だということで「最強味噌汁」だと(^^♪*まずは味噌玉作り！玉ねぎ１個をすりおろします赤味噌８０g白味噌８０gりんご酢大さじ１杯を加えて混ぜますみそペー

最近週一度のカラオケ健康法が定着してきた我が家呼吸大事だよーって本を読んで吸う息より吐く息が大事だとその中に唄うことは息を長く吐くことと書いてあり我らにもってこい！ってことでなんとなく…唄いに行っちゃう？の流れに全国オンラインランキングにエントリーして唄いますPOPSより斉唱系の歌のほうが得点が高いぞということで日本国民なら「君が代」！！国歌斉唱1分24秒に想いをかける！！450人中の95位

おはようございますきょうは寒天の日ですよくろですきのうは仕事終わりにタバコ買いにデブマではなくセブイレへなぜセブイレまで来たかって言うと、読んでる福島県に住んでるブロガ-さんのブログに登場してた稲垣んちの三河屋さんの二度づけえびみりん焼がどうしても食べたくなりましてありましたありました６枚入り１００円でブロガーさんは大絶賛してはりましたよ

こんばんは(*^o^*)今日はお嬢が学校の友達と遊ぶ約束してたのでお昼前に最寄駅まで送って私はその足で銀行へ。お兄ちゃんの学費を振込に。。。っと。15日（;;）混んでた（;;）しかもお兄ちゃんの通帳も作ったもんだから1時間弱かかった（;;）合格して浮かれてたらお金のこと忘れてたσ^_^;それから出かける準備して遊びに行ってるお嬢と合流しデリケーズでイオンへ。昨日。嫌な事あったから気晴らしというか今日は自分の服買ってやるー！と思って行ったが何