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おはようございます！むくんだ脚が1回で-4cm！思わず出したい脚になるくびれ脚クリエイターの藤井かおりです！==================7月の体験会は残り1名様！！7/31(金)15:30-17:00にお越しいただける方にのみになりました。予定が合えば大チャンス！すぐご応募してくださいね！▼詳細＆お申込みはこちら▼https://peraichi.com/landing_pages/view/mukumikobetu?mail19＝
おはようございます！むくんだ脚が1回で−４cm！思わず出したい脚になるくびれ脚クリエイター藤井かおりです７月の「最強の脚やせ」体験会ですが枠があっという間に埋まってしまいました！体験会いきたいなーと思って頂いていた方すいません。８月募集開始まで少々お待ち下さいませ！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝むくみが取れただけでまるで別人の脚に先日、体験会に来て頂いたM様は、とても美容や健康に気を使ってらっしゃる方で、
おはようございます！むくんだ脚が1回で−４cm！思わず出したい脚になるくびれ脚クリエイター藤井かおりですラスト1名様のみ７月の個別体験会●日程7/25(土)15:30-17:007/29(水)14:00-15:307/31(金)15:30-17:00合う日があればラッキー！お早めにお申込み願います！場所は三軒茶屋駅から徒歩３分のスタジオ&サロンです。詳細の場所は、予約後お伝え致します。▼お申込みはこちらから▼https:/
体験会で爽快体感！むくみがスッキリ！体験会でむくみがとれスッキリ細く軽〜くなった方々の実例をFacebookで紹介していたのでいくつか取り上げてみますね！まだまだありますが、体験会ではむくんだ脚が1回で−４cm！思わず出したい脚になります！ずっと『むくみ』に悩んできたの。という方は、ぜひ私に会いにきてください！7月の体験会は【あと3名様のみ】▼お申込みはこちら▼https://peraichi.c
むくみなんてもう怖くない！昨日の記事では、むくみの原因はふくらはぎの動きと関係がありそう！というところまでお話ししました！今日は、具体的にどうすればむくみが解消されるのか？を話していきましょう！一言で言えば『緩める』何を？『筋肉』を！どうして？『血管やリンパ管の殆どが筋肉の中を通ってます。その筋肉が硬いと血液やリンパ液が通りにくい』からです。なんで通りにくいとだめなの？
こんにちは！くびれ脚クリエイターの藤井かおりです。４０代のバリキャリの悩みについてお話ししていきます！デスクワークで1日中座りっぱなし！だから夕方になるとふくらはぎがパンパン履いていた靴がぎゅうぎゅうそう、むくみに悩まされてきました！と仰っていた0様。仕事中は、ほとんど歩かないので圧倒的に活動量が少ないですね！ということは、「第二の心臓」と呼ばれているふくらはぎをほとんど動かしていないんです。
おはようございます♪むくんだ脚が1回で-4cm！思わず出したい脚になるくびれ脚クリエイターの藤井かおりです。脚のセルフエステを1年間やって、実際どれくらい変わるの？と思われる方も多いかと思います。では、私、藤井かおりの実録をお話しましょう！私の出発点は、筋肉モリモリゴリラ脚でした！4年間週3日2時間筋トレ命でやってきました！しかし、気づいたら、ゴツゴツした脚ではスカートは履けない
おはようございます！おかげさまで『最強の脚やせ』体験会のお申し込みが止まりません！その秘密につながるかわかりませんが先日体験会に参加してくださったA様からのメッセージを紹介します！↓↓↓A様のおっしゃる通り皆さんが今まで良いと思ってやってきたこととの違いにきっとビックリされると思います！さらに、その効果です！即効性です！その場ですぐ効果が感じられるから嬉しいんです！楽しいんです！さらに細くなり
プロも参加する『最強の脚やせ』体験会★ーーーーーーーーーー★むくんだ脚も１回で−４cm思わず出したい脚になるくびれ脚ブログ★ーーーーーーーーーー★おはようございます！５月のオンライン『最強の脚やせ』体験会に限定１０名様募集しています！※お申し込みが殺到しております。すでに残り２名様です！4月の10枠もあっという間に埋まってしまったのでご興味ある方はぜひお早めにお申込み下さい。▼詳細＆お申込はこちらからどうぞ
おはようございます！今日の東京は刺すような冷たさです。山形から朝1番で講座を受けに来てくれる講座生の為少し早く行ってお部屋を温めておきたいとおもいます！前回の続きで、翌月まで予約が埋まる人気美脚講師になれちゃったその「人気」の部分についてお話しますね！自分でいうのもなんだか非常に恥ずかしいのですが「くびれ脚クリエイター」として活動してから有難いことに本当に途切れなくお客様に来て頂いてます！その「人気」のたった1つの
おはようございます！今日は『くびれ脚クリエイター』というお仕事への「思い」をお伝えしたいと思います！たまにはこういうのも良いかしら（笑）私も実は子供を産んでから下半身太りで悩んでいました。６キロダイエットしても上半身はあばらが出るほど痩せているのに脚はご立派でした。しかし、くびれ脚メソッドを生み出し脚を細くすることができたことにより膝だしスカートにショートズボン、スキニーなど私はしちゃいけないファッションだと思って
【緊急募集！！】コロナの影響⁈オンライン受講も可能に！『膝をプチサイズにする』１dayセミナーですがコロナの影響がここまで〜！「外出を控えた方がいい」と旦那に言われセミナーをキャンセルお願いします！という方まで！！あら〜！！ということでお家でもオンラインでセミナーを受けられるようにしちゃいます！もちろん遠方で諦めていらっしゃった方もぜひぜひ、受講してくださいね！2/9(日)１４〜１６時ZOOMにてオンライン
おはようございます！スキーににいくと家に帰ってからの後片付けが大変ですね！洗濯物で家中柔軟剤の香りでいい匂いです笑今日からお仕事モードに！ということで『膝をプチサイズにする』１dayセミナー＼早割割引は昨日まで／でしたが、残り１名様なので特別に早割割引価格でご提供しちゃいます。膝ってどうやって小さくなるのでしょうか？膝を大きくしているそもそもの原因は、老廃物です！膝周りは老廃物が溜まってます。だから、老廃物を流してしまえばOK！
こんにちは！昨日から家族で新潟へスキーに来ています。雪不足で下の方は滑走不可でちょっと不便。でも、昨日は朝から雪が降りまくっていたので走行は快適でしたが顔が冷たかったです(笑)上越国際にいったのですがおしるこ茶屋が山の途中にありそこでおしるこを食べるのも楽しみの一つです！なんで、雪山で食べるおしるこはこんなに美味しんだろー！と今日は、GALA湯沢でスキーの後素敵な旅館で温泉に入ってきます！楽しみ♡
おはようございます！「私スカートが似合わない脚なの」という方が結構いらっしゃいます。多くの脚を見てきた私の視点からいくと重要なのは、「膝」です！問題なのは、「膝」です！「膝」がゴツゴツと大きいとスカートが似合わない２つのことを生み出すのです。1.短足に見える2.ダサい脚になるどういうことかという膝が大きいことにより太もも・膝・ふくらはぎとそれぞれがボコッボコッと分割されてしまうのです。ダサい脚の決定版！
こんにちは！先日、体験会にお越し頂いたW様は、第一声にこう仰いました！「脚がダサくてスカートが似合わないんです」わかる〜！！私もそうでした！脚の「短さ」は変えられなし、「太さ」も細くしようと６キロもダイエットしたり毎日筋トレしたりしたけどなにひとつ変わらず・・いや、さらに太くなったかも・・こんな脚では、スカートなんて履けない！なのに冠婚葬祭、卒業式に入学式ではやっぱり履かなきゃなら
【皆で美膝♡】こんにちは！あと20日位で丸2年くびれ脚セルフケアのレッスンを受け続けてくれていることになる3名のお膝様のご紹介です！おふたりのように60代でこの美膝の方、なかなかいません。なぜなら、ほとんどの方がゴツゴツと大きく膝の形ももうわからないって方が多いからです。この2人もかつては、そうでしたが、今やキラーン✨膝の形もくっきり！小さく主張のないプチ膝になりました！右の方は、2年前
1日で膝がひと回り小さくなる！【膝をプチサイズにする1day体験セミナー】～美脚の秘訣は「膝」にあった?!～詳細＆お申込はこちらから▶︎https://peraichi.com/landing_pages/view/puchihiza=========================おはようございます！いきなりセミナーのご案内でしたが私自身、いつの間にか膝がゴロンと大きくなっていたことに気がついたのが30代前半。しかし、そこから
おはようございます！くびれ脚クリエイターの藤井かおりです！昨日、お伝えした【膝をプチサイズにする1day体験セミナー】のご案内をいたします！リクエストがダントツ多かった大きな「膝」をプチサイズにするセミナーを1日のみ5名様限定で開催する事が遂に決定！！日時：2020年2月9日(日)時間：14:00〜16:00場所：三軒茶屋駅から徒歩３分のスタジオ費用：5,980円→2/3までにお申込頂いた方は3,
ゴツゴツと大きい「膝」から目を背けまくっているあなたに朗報です！リクエストがダントツ多かった大きな「膝」をプチサイズにする1day体験セミナーを1日のみ5名様限定で開催する事が遂に決定！！明日、6時に読者の方先行でお知らせ致しますので興味がある方はすぐに申し込んで下さいね！では、明日お楽しみに〜^^
おはようございます！寒い日が続いていますが「足先が冷たくてしもやけに・・」「寒くなってきたら寝てる時につるようになってきた・・」「お風呂に入っても出た瞬間に体が冷えちゃう」これ、以前の私です！どんだけ着込んでもどんだけ体を温める食生活にしてもどれだけお風呂やサウナに入っても芯から冷え切っていたんです。いつも水筒に温かい飲み物を入れて持ち歩いても本当に何をしても改善しな
おはようございます！最近、よくお散歩をしてるんです！暇だからではないですよ！メリットがいっぱいあるから！その中でも一番のメリットは『循環』が良くなるから。私の大切にしている三つの循環・血液リンパの循環・心の循環・気の循環です。この３つの「循環」がちゃんと全て良くなると心も体も理想へと近づいていきます。血液リンパの循環が良くなると、脚にたまった老廃物や余分な水分をしっかりと押し出してスッキリ脚
おはようございます！今日は、講座が昨日で終了したN様がFacebookにあげてくれた記事がとてもとても嬉しかったのでご紹介させて頂きます！↓↓↓========================11月にくびれ脚クリエイターの藤井かおりさんの体験会にお邪魔して、ベーシック講座受講を決めて、全ての講座が終了しました！10代の頃から下半身デブに悩まされ続け、ミニスカート・ロングブーツなんてはけなかった。何ヶ所もエステに通い、何をやっても変
【さらなるステージアップのために！】昨日は、フォーカスリンクヒットメーカーズに参加してきました！「今年は、何がなんでもやりきる！目標達成する！」そんな意気込みしかないメンバーとの時間は本当に私を成長させてくれます！私も皆さんから頂いた一手でさらに飛躍します！【寝る前の5分で足が楽になる方法】特に寒い日は脚がむくみやすいと言う方が多いかと思います。むくんでいる脚はとても冷たいです。だから、むくんで重い冷たい脚に靴下を履いて寝る
おはようございます！数年前まで足先が冷たすぎて靴にホカロンを入れていた藤井かおりです！昨日、生徒さんと話していて30代〜80代の女性が８名いて１人も冷え性じゃない！これってすごくないですか？！女性２人に1人は冷え性だと思います！なのに１人もいないなんて！！素晴らしい！！さすがだね！！私だけでなくみんなが美しく健康に変身していくのがとても嬉しいです！！【14日で足が激変する方法】私は足を細くするためには美脚を維持す
おはようございます！期間限定でお届けしている無料電子書籍が大好評でなんと１０００ダウンロード超えました！「脚が細くなってきた！」「脚が疲れにくくなった！」など多くの嬉しいメッセージを頂いております！＼期間限定／セルフケア動画つき！電子書籍を無料でプレゼント中♡まだお読みでない方はぜひダウンロードしてくださいね！↓↓↓〈無料ダウンロードはこちらから〉↓↓↓https://peraichi.com/landing_pages
おはようございま~す今日も爽やかで気持ちの良い朝です！追い風に少しよりかかりながらいつもより重心を後ろにしながら目線は少し上をみながら歩いてみました。いつもより膝裏が気持ちよくのび姿勢がよくなりよりナチュラルに力みなく歩くことを楽しみました！ここからが本題！【運動なしでも脚やせする方法】エステにいってもダイエットしても筋トレしても下半身デブを卒業できないという方は大勢います。歩くでもいいし、お風呂で足首回しをするでもい
【自分との約束を守る】私はもともと健康オタクで健康のための行動、食事をし、その効果を検証し人に伝えていくことが大好きでした！しかし、最近は日常の忙しさに託けてチャレンジ、検証もせず、ストレスをため煮詰まっていたように感じます。整体の師匠にも起業したては忙しいから1日何回も自分の時間をとってストレスを溜めないようにとアドバイスを何回も頂いていました。年末辺りから今まで痛くないところが痛み出しこれは肉体から来るものではない。精神的なものか
おはようございます！昨日は、「くびれ脚講座生&卒業生の復習会」と「美姿勢ダイエット特別レッスン」でした！「くびれ脚講座生&卒業生の復習会」では卒業生と今講座を受け途中の講座生数がちょうど半々でした！まだ、自信なさげな現講座生に卒業生が色々アドバイスをしてくれてーなんて光景が私はとっても嬉しくて^^現講座生はさらに脚やせや健康に目を向けてくれ、卒業生もさらに美に磨きをかけてくれそうです！「美姿勢ダイエット特別レッスン」ではタオルエクサ
