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今日もかなりの忙しさとりあえずサッサと終わらせての無事帰れるように‥それでは皆様‥新型コロナウィルス感染対策万全に‥御安全に‥Amazonから最強の減量食マッスルグリルの本究極のバードめし届いた‼️これで減量生活にも拍車かかるぜ‼️笑笑
続きましては‥ディスカウントスーパーアルゾ‥冷やし手延べそうめん割引価格161円‥こんなん⁉️なんか凄く多い‼️笑笑食べても食べてもなくならない笑笑これは大ヒット♪最強の減量食マッスルグリルジャガバード‥今日も作ってみた♪今日はトマト多すぎやな笑笑佐賀県産いちご🍓いちごさん‥ほんといちご🍓だいぶみなくなってきたな‥全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
続きましては‥二日市AEONにある男爵殿堂入りの名店‥韓国惣菜イニョン🇰🇷唐揚げ2種‥ガーリック醤油チキン割引価格225円‥こんなん⁉️そこまでガーリック🧄風味は感じないが旨し唐揚げ割引価格225円‥こんなん⁉️正直見た目も味も区別つかない笑笑最強の減量食マッスルグリルジャガバード‥今日も腹持ち良く旨し全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
続きましては‥レイリア大橋にある‥吉から‥五目おこわ割引価格175円‥海鮮五目栗山菜高菜‥どれも安定の旨さ更に男爵手前まし‥最強の減量食マッスルグリル沼‥今日は冷蔵庫のあまりもん処理‼️キャベツベーコンも投入‼️旨し全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
続きましては‥小腹空いたんで‥スーパーいせや‥ばくだんおにぎり198円‥ここのばくだんおにぎりは最強や‼️福岡県産いちご🍓五右衛門さんのいちご🍓初めて聞くブランドやけど‥まずまず旨し最近の減量食マッスルグリル沼‥今日はボロネーゼソースかけてみた‼️おーこれはビンゴ‼️ばかうまやぞ減量食でいて旨しこれエンセリオマジで‥内藤哲也風笑笑全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて600程‥⁉️
12/22の男爵晩御飯は‥うち呑みおうちごはん🍚夜勤なんで‥サントリーオールフリーで乾杯🍻エクストラコールドタンブラーで‥キンキンオールフリーや‼️酒の肴は‥最強の減量食‥マッスルグリルジャガバード‥男爵手前めし‥白菜ハムコンソメ玉子スープエルボマカロニ入り‥ベーコンないからハム入れました後エルボマカロニも投入‼️今日も旨し熱々でレンズ曇ったわ笑笑全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️
今回は‥最強の減量食‥マッスルグリルマグマを男爵さんアレンジで作ってみよう‼️ホールトマト🍅を用意しての‥ササミ6本爆盛り‼️米少々50g程‥ホールトマト🍅全部入れます‼️玉葱🧅一個刻んで入れよう‼️水700ml入れて炊飯しようとしたら‥ちょっと水が多過ぎたんで‥ちょっと捨てる事にした笑笑完成しておかしかったら味変すれば良いのだ笑笑完成‼️良かったしかしオクラと椎茸入れ忘れた今から入れてかき混ぜて保温しとけば無問題‼️問題なし‼️更にスライスチーズトッピング
11/18の男爵晩御飯は‥ローソンまちかど厨房‥小海老フライ割引価格100円‥これ予想外に海老がプリプリッでカラッと揚がってるね♪旨しスーパーサニー紀州梅おにぎり割引価格31円‥こんなん⁉️安いだけあっておにぎり自体小さいし‥梅自体もほとんど入ってないねスーパーサニー野沢菜おにぎり割引価格31円‥こちらの方が野沢菜たっぷり♪男爵手前めし‥最強の減量食マッスルグリル沼‥今日も白ネギ生姜サンラータンに‥白菜水炊き風煮込みをぶっかけての‥更に酢玉葱🧅トドメにMCT
最強の減量食「沼」チチのリクエストで作ってみたなんじゃこりゃ匂いは良いおじや？ぞうすい？みたいちまたで流行ってる『沼』詳しく説明△△△ここクリック確かに超簡単普通に米も炊かないと駄目やから匂いが気になったのでカレー粉は無しにしました食べる時にカレー粉はかけてね10合炊きの炊飯器じゃないと駄目みたいです妊婦さんにも悪くない栄養満点な食べ物らしいとりあえずタッパーに移してみた勝手に食べて下さいスタイル笑見た目はイマイチやけど最強の減量食って言うぐらいやから
体重がやや増加傾向になってきたのでこの辺でちょっとウェイトコントロール。自宅でベジの南インド料理デーを多目にすると※外食だと食べ過ぎちゃうので自宅ってところがポイント。それだけで、経験的に効果てき面なのです！！！ってことで、本日の自宅カレーはサンバル、ラッサム、キャベツのポリヤルという南インド料理の定番のベジ3品。※サンバルは南インドの豆と野菜のカレー。ラッサムは南インドの辛酸っぱい胡椒スープ。ポリヤルは炒め物。パクチー買いに行くのが面倒
